ガールズちゃんねる

【3月】ダイエット・トレーニング報告トピ

207コメント2017/03/31(金) 00:15

  • 38. 匿名 2017/03/02(木) 19:45:06 

    プランクとヒップレイズを朝晩やる!

    一ヶ月前くらいからストレッチとプランクは朝のみやっていたけどもっと引き締めなきゃだから増やした
    この日のためにっていう目標があるから、それまでと思うと頑張れる!はず…
    それくらいできないでどうする自分!と言い聞かせてやる!
    成果出して目標日の頃にはもっと続けたいと思っていたい

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