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【3月】ダイエット・トレーニング報告トピ

207コメント2017/03/31(金) 00:15

  • 133. 匿名 2017/03/05(日) 21:14:21 

    痩せ期(生理開始から約14日間)に突入したので気合い入れてスロージョギングをしてきました!
    今日の結果は1時間で約7kmです。
    これが今の私にとって限界のようで、足がパンパンに張っています。
    明日は筋肉痛かな〜。筋肉痛があると頑張った気がしますw

    生理前の浮腫み期に測定したら160cm 61kmでした。
    痩せ期の間に60kmを切りたい…
    明日もがんばるぞ〜!!

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