【3月】ダイエット・トレーニング報告トピ

[119. 匿名]

腹筋ローラーいいですよね。普通の腹筋効いてなかったのかなってぐらいの筋肉痛。膝コロだけでも１ヶ月でかなり変わった。筋肉つけながら痩せたいからスクワットも頑張る