最強の低カロリースイーツ

64コメント2017/03/04(土) 21:15

53. 匿名 2017/02/28(火) 12:12:20
15kg落とした時のおやつは、なるべく和菓子にしてた
カロリーは100kcal以内で
たまに洋菓子もスナック菓子も食べました
一日1個を午前中に半分、午後に半分とか工夫して
厳密にやると続かないから、低カロリーにこだわらず臨機応変にやってました

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