今日のウォーキング報告

[177. 匿名]

>>176
腰が痛いときに歩くのは大変ですね。
私も腰痛があるのですが、背筋が弱いせいだと言われました。
腹筋に引っ張られて猫背になっちゃうらしいです。
痛みのない時に筋トレをするといいかもしれません(o^^o)

雨の日は外に出たくないのですがみなさんどうしてますか？
ウォーキングは休み？それとも家の中で何かしてますか？