ダイエットのやる気が満ち溢れている！

[90. 匿名]

バランスいい食事
腹八分目
よく噛んで食べる
お菓子は極力たべない、付き合いの時は可

スクワット、ストレッチは日課なので継続中

今マイナス2キロ
でも生理前でプラス1キロ、、、
予定日は昨日なんだけどこないよー
怠いしやる気起きないし、お菓子は食べてないけど生理前の腹八分が無理、、、
ご飯おかわりしちゃう（；＿；）
生理前みんなどうやって乗り越えてるの、、、