太りやすいけど体重キープしてる人

115コメント2017/02/24(金) 13:16

65. 匿名 2017/02/20(月) 11:42:32
食べすぎた次の日は夜ご飯まで我慢
間食しちゃった日は夕飯少し
って感じで食事制限してます。
一回本当に本気出さなきゃやばいわ‥‥って思って2日間絶食してそこからキープ中です笑

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