ガールズちゃんねる
  • 31. 匿名 2017/02/18(土) 17:56:07 

    >>28
    常にイライラするなら、乳製品食べたら?
    ストレスフルだと 通常よりカルシウムを身体が必要としてるんだって。効果的に吸収するには
    ビタミンDと一緒なのがよくて、
    椎茸メニューと一緒に摂取するといいよ。

    それとミルクが好きなら、飲んだ後
    少しするとリラックスするよ。

    あとはリラックスする成分、レタスにもあったかな?

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