夜眠れない時どうしてる？

[16. 匿名]

次の日が会議とかテストとか大切な日じゃないなら、多少の夜ふかしはしてもいい。
睡眠が足りてるから眠くないのであって、限界が来たらちゃんと眠くなるもの。

次の日にはぐっすり眠れるよ！