ドン底から這い上がる方法を教えてください

[145. 匿名]

おいしいもの いっぱい食べる

日中は よく日に当たる、 規則正しい生活をする

家族や友達と わいわい話す

よく寝る

今はこういう時期なんだと 自分を納得させる。
悪い波のときは ひとまずあきらめて、むやみに足掻かないほうがいいと思う。
そのうち、
気がついたら ふっと 通り抜けてるよ。