自分に自信をつけるには

[1. 匿名]

小さい頃の環境なのか、育った過程なのか自分に自信が持てません。
容姿は、綺麗とかいってもらうこともありますが、自分でもブスではないと思っていますが、こと恋愛になると、相手に気を使いすぎたり、卑屈なことを言ったりして。愛される自信が持てません。自信って、どうやったらつきますか