30日スクワット！part6！

[51. 匿名]

初めはできる範囲で30回からスタートしましたー。前日より１回多くを意識していたら、100回(途中30～1分程度休みをいれる)はできるようになりました(　´∀｀)

ふくらはぎ(なぜかアンダーバストも）は細くなったのですが、太ももが太くなりました…。太ももが痩せた方は何か気をつけていたり、マッサージをしていたのでしょうか(´・ω・｀)