感受性が強すぎる人あつまれ

[424. 匿名]

私が楽に過ごすために工夫していることは、

・一人の時間を増やす
・一日5分でもぼーっとする
・温かい飲み物を飲んで体内だけでも
幸福感で満たす
・疲れる人とはなるべく連絡を取らない
・ものを増やさない（ものが沢山あるとしんどい）

などです。
書き出すと普通のことですが。
多少ましになります。