口を閉じているときの舌の位置
116コメント2017/02/04(土) 03:19
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99. 匿名 2017/02/03(金) 13:02:39
無意識に口呼吸してしまうのは口周りの筋肉が弱まってるから。
あいうべー体操と言うのが口周りの筋肉を鍛えられて、結果鼻呼吸につながるみたい。簡単だし一日30回頑張りましょう!
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