1か月で3キロ痩せたいんだけど、何したらいい？

[74. 匿名]

短期間で落としたいなら、夕食の前に豆腐とかキャベツとかカロリーの少ない物でおなかを膨らませておいてメインを食べる

すると、夕食の際のカロリーが抑えられるよ