毎日欠かさず摂取してるもの！

[180. 匿名]

朝起きたらオーガニックメープルシロップを少し入れた豆乳コップ一杯とバナナ。サプリはオメガ3、ビタミンD、たまにDMAE、皮膚科のシナール錠、寝る前にエルシステイン、ビオチン飲んでます。肌荒れ知らずで肌綺麗とよく言われます。体調も良いし若く見られます。毎日欠かさず摂取することか大事だと思います。