人一倍運動して食事制限してるのにどんどん太る人

[76. 匿名]

私は冷えからくる極度の代謝不良で同じようになっていました。
秋から冬にかけてと、さらに生理のむくみで食事制限しても運動してもどんどん太り、何年も痩せられずに悩んでました。病気じゃないかと悩み、甲状腺をはじめ色んな検査も受けましたが問題はなし…。
冷え症だなんて思いもしていなかったので、半信半疑でとにかく下半身を冷やさない服装と血の巡りを良くする漢方薬、体を温める飲み物をとって、運動は下半身の軽い筋トレをしました。少しずつですがむくみもとれて体重も減ってきたので、これからも続けようとおもいます。
隠れ冷え症の人が多いと聞いたのでそれで太り続けてしまう人や痩せられない人がいれば試してみてほしいです！