やしろ優 4か月で10kg減、ストレスフリー「ご褒美ダイエット」

[50. 匿名]

30歳の頃８０→７０は私も3カ月でやった。
でも早々にリバウンドしてアラフォーの今ではさらに太った。
ダイエットって継続が大事なんだよ。
痩せたらおしまいじゃないんだよね。
40歳でも同じようにダイエットしたけどあんまり落ちなくて
やっぱりその年齢に的した方法をみつけないとって思った