一日一食ダイエットしてる方〜

138コメント2017/02/20(月) 18:41

74. 匿名 2017/01/24(火) 00:39:44
朝は元々食べないのでブラックコーヒー
お昼はがっつり480〜550キロカロリーぐらい
夜はフルーツやヨーグルト

外食の時はおもいっきり食べます

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