引きこもり高年齢化深刻 自治体62％で「40代の相談」

[304. 匿名]

私は対人恐怖の精神疾患持ち、非正規、働いてるけど、
会社と家との往復、帰りに最低限の買い物、用事済ませる以外、
ひきこもり気味。いつフラッとひきこもりになるかわからないと
思ってる。ちょっとひきこもった事はある。
だから、ひきこもりの人が助け会える様な場があるといいなと思ってる。
いきなり普通に働けだと萎縮して出られない。
ちょっとずつ、稀に休む事もあるだろう。から始まる理解ある立ち直りの場が
あればいいのにと思う。最初が肝心だし支えてくれる人がいると更に心強いから。
ひきこもって全く働かない、からその人の状態に合わせて外に出る、
理解ある人と行動する、短時間、週何回から働く、から初めてフルに働く事が出来る場合も
多いと思う。週3日でもいい、0だと自分が辛いと思う。
日本では精神医療、行動療法とか無いのかな。