ガールズちゃんねる
  • 52. 匿名 2017/01/21(土) 22:05:22 

    目が大きくなる
    鼻が小さくなる
    脚が長く見える(前よりは……)
    くびれが出来る
    着たい服が着られる
    自信が持てる
    余裕が出来るのでイライラしなくなる
    毎日楽しくなる

    定番の脚パカとコアトレ?筋トレ?してました。
    でも飽きっぽいから毎日同じトレーニング出来なくて、ネットで調べて「今日はこれやろう」と気分で色々やってました。
    基本ジュースや甘いものは控えてたけど、友達と会うときはみんなと一緒に食べてた。
    それで体重が増えても自棄にならず、その次の日は食事を控えめにしたりしてすぐに調整。
    3kg痩せたらこのアイシャドウ買う!とか、小さいゴールを沢山立てて、25kg痩せました。

    今もリバウンドしないように、トレーニング続けてます。
    一緒に頑張りましょう!!

    長くてすみません。

    +359

    -4

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。