50キロ台さん、集まれ〜

[83. 匿名]

同じ身長と体重でも、脂肪が多い人と
骨がしっかりしていて筋肉がほどよくついてる人では
見た目全然違うよ。

163.5　　57ｋ
もうアラフィフなので
これで良し。これから先太っちゃ駄目だけど
痩せると貧相になるから　ジム行って筋肉落とさないようにしています。
体脂肪率28％です。