【本気】うつ病を治したい

[420. 匿名]

>>417
ネットを見ることが出来るなら、ネットスーパーはどうですか？胃が辛いようであれば、
◆湯豆腐(余計なことせずお湯で豆腐温めて食べる)
◆市販のおかゆ
◆冷凍のうどんと出来合いのつゆ(プチっと鍋みたいなものをお湯で溶いてかけるだけ)
◆野菜が欲しいなと思ったら冷凍ほうれん草を電子レンジでチン
あとはスープ類ですかね、ヨーグルトやプリン、ゼリーなどもいいかもしれないです。
生野菜は買いたいですが、料理ができないと無駄になってしまうのでバナナとかトマトとかカット。
宣伝ではないですが、たまたま見つけて…セブンイレブンなどもお弁当の配達してるみたいです。お店は置いていない健康配慮したものなど。胃が良くなったらそういうものもありかもしれません。
ここで腸内環境を整えてはという意見も多いのでそれを意識して選んでみてはどうでしょう