【本気】うつ病を治したい

[33. 匿名]

主さんはたくさん抗鬱剤飲まれてますか？
抗鬱剤は副作用で希死念慮が出るので、少しずつでも減薬していくことをお勧めします。
私は薬を減らしてすごく体調が良くなりましたよ。
あとはやっぱり規則正しい生活と日光を浴びて運動するといいと思います。
症状が重い時は何もする気が起きないと思いますができることから少しずつ頑張ってください！