ジムに通っている人！！

[121. 匿名]

半年前から週2回ヨガとマシンをやってます。
食事制限のダイエットして10キロ痩せたので、あとはカラダにメリハリをつけようと始めました。
ジムに行くようになって、運動が楽しくなって、今まで車で行っていた買い物も徒歩でいくようになり、片道20分くらいなら歩くように。
お正月は4日間爆食い、爆飲み、昼寝三昧で結構デブってると思ったのに、体重増えてなくて、運動のおかげでインナーマッスル鍛えられたのかな、と思うと嬉しくて、ジム頑張ろうと思える