去年ダイエットに成功した人！やり方&ポイント教えてください！

[81. 匿名]

自分が長くいる部屋のレイアウトを変えること。

運動と食事制限以前に、ガルちゃん見ながらゴロゴロしてしまう癖があった私は、コタツとソファを撤去したら痩せました。
ダイニングテーブルだけだと、常にシャキッとできるから運動も家事も捗るうえに痩せて一石二鳥でした。