憎しみから抜け出すには？

[53. 匿名]

思い出しては気持ちが乱されます。
相手は何事もなく生活してるんだ。と考えたらおかしくなる…。

でも私は傷つけた側ではない！と言い聞かせるようにしてる。気休めだけど。。。