わずか一週間睡眠不足になるだけで700もの遺伝子が悪影響を受けていることが判明

[44. 匿名]

睡眠時間って、何時間くらい寝たらいいんだろうね。
自分の体がスッキリして目覚められればそれがいいのかな。