わずか一週間睡眠不足になるだけで700もの遺伝子が悪影響を受けていることが判明

[34. 匿名]

睡眠時間が短くても長くても悪いってことはない。

人それぞれ体質ってあるから、さんまさんみたいに超少ない睡眠でもあれだけ元気なんだから。