【1月】ダイエット報告トピ

[70. 匿名]

11月からコツコツ頑張って、157cmの53kg→48kg
やってることは週3回のランニング&ウォーキングです(6〜10kmくらい)
食事制限は糖質を少なめにすることだけ心がけてますが、お正月は我慢せずに好きなもの食べました！

今までダイエット成功したことなかったけど、色んな人に痩せたねー！と言われるのでやる気が上がる！45kgが目標なのでもう少し頑張ります、みなさん頑張りましょ！