【1月】ダイエット報告トピ

[44. 匿名]

餅食べたww

年始から足上げとか腹筋を中心にエクササイズしてます。食べたらそのぶん倍動く。

今日の朝はヨーグルトにナタデココ。
昼はひやむぎにするかな〜

夜は、肉はササミにしたりサラダ多めにしたり魚食べたり工夫してます。