【1月】ダイエット報告トピ

223コメント2017/02/01(水) 20:41

219. 匿名 2017/01/30(月) 23:28:56
ダイエット開始から初めての外食。
昼を半分~3分の1にセーブして、夜は大好きなハンバーグとパスタのセットを楽しみました！
ご飯で満足できたからデザートはパス
体重はお腹いっぱいの状態で測って昨日から+0.4kg
これからストレッチと自重トレをします

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