本当に効果のあったダイエット教えてください！

[192. 匿名]

体を温めるようにすれば代謝が上がるようになるよ。
少しでも寒いとか肌が冷たいって思ったら代謝が落ちてる証拠
常にストッキングとか脚を冷やさないのがいいと思う。