本当に効果のあったダイエット教えてください！

[175. 匿名]

運動が嫌いでお金を掛けずにダイエットしたいと思い胃腸科の先生に相談したら、食事の前に炭酸水を飲んでガスで満腹にしてから食事をするといいと言っていました。炭酸水だとカロリーも無いし。

私は朝グリーンスムージーを飲んで昼夜は炭酸水で過ごしていたら二週間で７キロ痩せましたよ。