本当に効果のあったダイエット教えてください！

[172. 匿名]

代謝が良い、20代前半のコなら間食ぬけばスルスル痩せる！私は、夕飯に味噌鍋、スクワットのみで155センチ48キロから39キロに落ちましたぉ！4ヶ月で！