歯の食いしばり

[94. 匿名]

力が入らないようにしたいのに気がつくと無意識に歯を食いしばってしまう…
朝目が覚めてくるときに、ああ今歯を食いしばってるなっていうのが自分でもわかる
ほぼ毎日そんな感じだから長く寝ても頭が重くて全然スッキリしてないことがほとんど
ごくたまに気持ちよく寝ていられる時があるんだけど、そういう時って大抵口が開いてる
ストレスためなければいいんだけど、なかなか難しい…