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218. 匿名 2014/02/24(月) 18:26:02
太ってるからと食事減らしてウォーキングしても絶対に痩せないから
たんぱく質多めの食事と筋トレで40㎏痩せた私が言うから間違いない
3年かけたからブヨブヨもないし
お洒落も楽しみながら少しずつ鍛えた方がいいよ
おデブさんたち頑張ろー!応援してます+65
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218. 匿名 2014/02/24(月) 18:26:02
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