ガールズちゃんねる

太りたくて努力してる人いませんか?

362コメント2014/02/21(金) 21:56

  • 1. 匿名 2014/02/19(水) 12:24:15 

    私は160cmで44kgです。
    先日彼氏に「ガリガリすぎて触り心地わるすぎ。もっと太れば?」と言われ大変ショックを受けました。
    確かにあばら骨も出てるし胸もAカップで全然魅力的な身体とは程遠いです。
    とりあえず晩ご飯はお茶碗に2杯食べる努力を始めました。

    太りたい人、太るために努力はしてますか??

    +342

    -38

  • 2. 匿名 2014/02/19(水) 12:25:26 

    羨ましい!

    +425

    -68

  • 4. 匿名 2014/02/19(水) 12:25:45 

    160cm44kgでガリガリにはいるの?

    +539

    -150

  • 5. 匿名 2014/02/19(水) 12:25:49 

    いません。

    +24

    -119

  • 6. 匿名 2014/02/19(水) 12:25:51 

    寝る前にマクド食べたら太るよーww

    +361

    -21

  • 7. 匿名 2014/02/19(水) 12:26:07 

    自慢トピ?不快

    +79

    -454

  • 8. 匿名 2014/02/19(水) 12:26:13 

    お相撲さんの食事(ちゃんこ鍋?)やってみたけどダメだった。
    結局筋肉つけて脂肪も蓄えようと実践中ダ!

    +182

    -7

  • 9. 匿名 2014/02/19(水) 12:26:30 

    わたし158cm43kgだけど自分のこと細いと思わないけど。

    +85

    -321

  • 10. 匿名 2014/02/19(水) 12:26:39 

    じゃあうちの体と交換して♡
    そんだけ軽かったら動きも軽やかになりそう(*^^)v

    +243

    -73

  • 11. 匿名 2014/02/19(水) 12:26:50 

    痩せすぎてる人は太りたいっていう。
    太っている人はやせたいっていう。
    それ以上でもないしそれ以下でもない。
    ミキティー

    +68

    -121

  • 12. 匿名 2014/02/19(水) 12:26:51 

    私も食べても食べて太れないんです。太ってる人はどうすれば太れるんですか?

    +340

    -92

  • 13. 匿名 2014/02/19(水) 12:27:07 

    あたしも彼氏に同じこと言われた。
    だから、食べたい時に食べたいものを
    食べるようにした。

    +248

    -14

  • 14. 匿名 2014/02/19(水) 12:27:32 

    デブって本当に見苦しいけど、それでも太りたいと思う?

    +88

    -145

  • 15. 匿名 2014/02/19(水) 12:29:11 

    私ではないですが…私の母がそうです。
    私には羨ましいですが、足が細すぎて嫌だと言っています。嫌味じゃん‼と思ったのですが…本当にガリガリだと強風の時など吹き飛ばされそうになったり、人とぶつかると倒れたりしてしまうみたいなので、エアロビで鍛えています。

    そんな母の好きなものはスイーツ全般です。
    太らない体質の母が羨ましいですT^T

    +303

    -7

  • 16. 匿名 2014/02/19(水) 12:29:22 

    荒れそー

    +30

    -109

  • 17. 匿名 2014/02/19(水) 12:30:01 

    食べてすぐ寝るをくりかえしたら太る

    +193

    -24

  • 18. 匿名 2014/02/19(水) 12:30:11 

    9私も身長体重あなたと同じです!
    軽い脂肪のほうが多いから、ただ低体重なだけなんだよね。
    だからスタイルがいいわけではない(^_^;)

    女は体重より見た目!!

    +231

    -3

  • 19. 匿名 2014/02/19(水) 12:31:00 

    173.5cmで48kgです。
    あばらが出ていて座るのも痛いしガリはガリで大変と言うのを分かって頂きたいです..

    +473

    -21

  • 20. 匿名 2014/02/19(水) 12:31:07 

    彼氏に振られ全然
    食べれません。
    五キロほど落ちました。

    太りたくてではないですが、
    元に戻れるよう努力中です

    +106

    -12

  • 21. 匿名 2014/02/19(水) 12:31:23 


    標準体型になるためには
    どうしたらいいかってことでしょ?
    そういう人だっているんだから
    関係ない人はほっといてあげなよ。
    妬みばっかり(´・ω・`)

    +483

    -11

  • 22. 匿名 2014/02/19(水) 12:31:24 

    私は167で42キロで、座るのもお尻が痛いし色気もないです。けど食べる量増やすとお腹壊してしまうので太れない

    +367

    -13

  • 23. 匿名 2014/02/19(水) 12:31:46 

    私、入院してた時
    160cm37kgの時ありましたけど!!!!!

    +21

    -182

  • 24. 匿名 2014/02/19(水) 12:32:08 

    体型も関係してくると思う。
    158cm44kgだけど、お尻が大きくて胸がある私は
    ガリガリすぎる、といわれることはないです。

    太るばかりじゃなく、服装を工夫したり
    ヨガやったりして体力つけてみると良いかも。

    +160

    -28

  • 25. 匿名 2014/02/19(水) 12:32:36 

    私も桐谷美玲に生き写しと言われるだけあって痩せ過ぎてるから少し太りたいです
    太りたくて努力してる人いませんか?

    +24

    -161

  • 26. 匿名 2014/02/19(水) 12:33:09 

    太りたい。俺はそういう人間だ

    +31

    -111

  • 27. 匿名 2014/02/19(水) 12:33:10 

    体質で太れない人もいるよね
    それはそれで悩みがあると思う。
    それをうらやましいだの言うのは違うでしょ

    トぴ主さん、嫌味言ってくる人がいるけど気にしないでね。

    +501

    -17

  • 28. 匿名 2014/02/19(水) 12:33:22 

    ほぼ同じくらいだけど全然ガリガリ感ないよ。
    彼女の体型に文句つけるような男の人ヤダな。気にすることない、ご飯そんなに食べたら太り過ぎちゃうよ。

    +150

    -29

  • 29. 匿名 2014/02/19(水) 12:33:34 

    こればっかりは、体質の問題~(;´д`)

    あたしは、彼氏にもうちょっとポッチャリがいいと言われ、

    『あ、いいんや♪』と油断してあっという間にポッチャリを通り越せたよ(T-T)

    +173

    -5

  • 30. 匿名 2014/02/19(水) 12:33:38 

    私もお腹や太もも、おしりは人並み以上に太るけど手足はガリガリ。バランスよく太りたいけどこういう体質みたい。

    +91

    -1

  • 31. 匿名 2014/02/19(水) 12:33:57 

    学生の時は太りたいと思ってた時あった。
    顔が丸いのに首が細長くて貧乳ガリガリでちんちくりんだし幸薄そうに見られるのが嫌でした。
    今は下半身に肉がついてだらしない体型になりつつあるけど…

    +77

    -2

  • 32. 匿名 2014/02/19(水) 12:34:42 

    胸だけ太りたい!!

    +210

    -5

  • 33. 匿名 2014/02/19(水) 12:34:58 

    167cm.49kgです

    骨っぽいし貧乳なので、何とか体重を増やそうと
    ご飯の量を増やしてます

    でも、食べ過ぎると胃の調子悪くなるし、
    お肉とか食べ過ぎるとお腹壊すから結構大変。

    +135

    -10

  • 34. 匿名 2014/02/19(水) 12:35:07 

    ずっとマラソン選手だった友達が不妊で悩んでて先生に先ずは太りなさいと言われていました。
    私に
    どうやったら太るの!?
    と打ち明けて来ましたが何のアドバイスもできず。

    胃下垂で太りにくいらしい。

    お菓子食べたり炭水化物夜とったりダイエットの反対をしていましたが、不健康になりそうでやめていました。
    健康的に太るのは難しいね。
    体質だから。

    +164

    -4

  • 35. 匿名 2014/02/19(水) 12:35:30 

    本気で悩んでる人もいるのに自慢とか言うのはどうかと思うよ。
    160cm44kgってだいぶ細いけど、女から見たら普通じゃんって思う人もいるのかもね。
    わたし女だけどそれくらいでも細い気がする。
    筋肉量と脂肪の量によって見た目違うから筋肉つければちょうどいい見た目になると思うよ〜

    +198

    -9

  • 36. 匿名 2014/02/19(水) 12:35:40 

    18さん、9です!

    そうそう!わたしはろくに運動もしないし、筋肉ないです。脂肪は筋肉より軽いから、低体重なだけ。筋肉少なくて代謝よくないから食べたら食べた分だけ太る!見た目も細くない!

    +30

    -2

  • 37. 匿名 2014/02/19(水) 12:35:57 

    太ってる人からすれば自慢にしか聞こえないだろうね、日本人女性の痩身崇拝は異常だし。
    でも、貧相・モヤシ・気持ち悪い・枯木みたい・鶏ガラ・ガイコツetc…思春期からずっと言われ続けてきた私にとっては、少々太めでも柔らかで女性らしい身体つきは本当に憧れ。
    実際にガリガリとぽっちゃりだったら確実にぽっちゃりがモテてるでしょ。
    でもどうしても太れない。アラサーになって今はまるで老婆みたいな手足…
    本当に本当に嫌だこんな身体。

    +270

    -4

  • 38. 匿名 2014/02/19(水) 12:36:03 

    私も切実に太りたいです
    細いねーって言われても
    嬉しくない…
    胸もまったくないし
    全体的に貧相なからだです(´・ω・`)

    +183

    -3

  • 39. 匿名 2014/02/19(水) 12:36:54 

    好きなものを好きなだけ食べれば
    太るものだと思ってました(^_^;)

    +56

    -9

  • 40. 匿名 2014/02/19(水) 12:37:19 

    私の知り合いも、気を抜くとすぐに体重減るらしいです。
    昔、胃腸系の病気をしたらしく、それから太れない体質だそうです。
    ケーキバイキングも私以上に食べたりしているのに、全く太らない。
    羨ましいけど、他人に悩みを言うと自慢か!と言われるので、凄く辛そうしてる時もあります。
    細い人にしか解らない苦しみもありますよね・・。

    +171

    -3

  • 41. 匿名 2014/02/19(水) 12:37:46 

    160cmで37〜38kgです(>_<) 
    昨日も夜ご飯はカレー2杯、ファミリーサイズのチョコ、アイス2個でした!
    でも朝起きたらお腹壊して元通りです(-_-;)

    +120

    -9

  • 42. 匿名 2014/02/19(水) 12:38:07 

    甘い物を良く食べ、 ご飯は弁当+カップラーメンを炭酸で流し込み、おやつにアイス食べたら絶対太れるよ!

    +14

    -35

  • 43. 匿名 2014/02/19(水) 12:38:36 

    本人は普通に悩んでるのに嫌みとか最低でしょ。勝手に妬んでるだけ。
    そういう人にかぎって、細過ぎるのは気持ち悪いとか悪口いうよね。デブになりたいんじゃなくて標準体重になりたいってことでしょ。

    +232

    -10

  • 44. 匿名 2014/02/19(水) 12:39:20 

    彼がガリガリです
    181cmで56kg…
    ご飯を食べさせても下痢するばかりであまり太りません
    あと10kg太っても痩せてるくらいだから、本当なんとかしたいな…

    +98

    -5

  • 45. 匿名 2014/02/19(水) 12:40:00 

    162センチ40キロですが、太りにくいのもあるけど私はずっとこの体重なのでこの体型が自分のベストだと思ってます。いちいち彼氏や他人に体型どうのこうの言われても黙れ。って感じです(笑)

    +117

    -10

  • 46. 匿名 2014/02/19(水) 12:41:33 

    でぶになりたいなんてどこにも書いてないw
    普通になりたいんだよね
    ふとる方が難しいと思う
    極端に言えばギャル曽根みたいな人もいるし

    +137

    -7

  • 47. 匿名 2014/02/19(水) 12:41:36 

    知らない人に「痩せすぎ。キモい。」と言われる。太ってる人が「デブ。」と叩かれるのと同じようにつらい。でも本気で悩んで相談してもわかってもらえないからもっとつらい。太りたいのにガリガリのまま。

    +181

    -4

  • 48. 匿名 2014/02/19(水) 12:42:18 

    157cmで38kgですが、そんな細い感じに見えないし、おしり太ももはムチムチしてて嫌です。ただ顔がげっそりやつれてる感じがするので丸顏になりたい。
    綺麗に太りたいです。理想は42kgぐらいかな⁈

    +23

    -54

  • 49. 匿名 2014/02/19(水) 12:43:15 

    今日のミサワトピ

    +7

    -52

  • 50. 匿名 2014/02/19(水) 12:43:50 

    私も体重増やしたい(*_*)
    161㎝40㎏くらいで、痩せすぎると30㎏代になるときも…。肥満になりたいわけじゃないけど、
    痩せすぎも服のサイズがなくて困るんだよね。
    昔から太れない体質で、痩せの大食いです。
    痩せてる人が太りたいって言うと、周りから嫌味だって言われるんだよね。
    太れない体質なのに
    昔からガリとかもっと太れーとか言われ続けて辛い。

    +129

    -4

  • 51. 匿名 2014/02/19(水) 12:44:08 

    いいな〜いいな〜痩せているってい〜い〜な〜

    +8

    -34

  • 52. 匿名 2014/02/19(水) 12:45:24 

    160で44ならガリガリに見えないから大丈夫だよ^_^
    私、166で45だけど、ガリガリって言われたことないし、太りたくて頑張ってた時も、ワザワザ太らなくていいのにって色んな人に言われた。
    痩せ型の人は太ろうと思って、沢山食べても、太れないよー(´・_・`)
    努力して太れる人は本当の痩せではないから、将来、肉つきすぎて今度は痩せられなくなるよ。
    無理して今の体重じゃないなら、今のままでいいと思う。
    一応。
    バナナを朝、晩、食後に一本食べてたら太れるらしいです。

    +20

    -13

  • 53. 匿名 2014/02/19(水) 12:46:49 

    男のケースですがJoyは太るためにレンジで溶かしたアイスクリームを飲んでいました

    +21

    -1

  • 54. 匿名 2014/02/19(水) 12:47:06 

    こればっかりは本当に体質です。
    食べても痩せてる人は栄養の摂取があまり出来てなかったりするので、健康面でも苦労すると思います。
    とりあえず筋肉をつけてみては?
    脂肪よりも筋肉は重いので体重が重くても
    見た目が引き締まってる人はたくさんいます。

    +30

    -2

  • 55. 匿名 2014/02/19(水) 12:47:47 

    私は数年前、元旦那のせいで拒食症になり、
    身長164体重36まで落ちました。
    痩せたくてガリガリになった訳では無いので
    自分の体を鏡で見るたび気持ち悪くて、夏場でも長袖長ズボンでした。
    とても人に見せられなかった・・・
    食べなきゃと思っても食べられなくて、知り合いに勧められ心療内科へ行き、薬を飲んでしばらくしたら少しずつ食べられるようになりました。

    今では53キロ・・・w

    +27

    -2

  • 56. 匿名 2014/02/19(水) 12:48:48 

    体質ってあるよね。 しかし主彼さん随分ストレートに傷つく事言いますね(>_<)
    男って自分はさておき女の見た目の事言ってくるよねι(`ロ´)ノ
    胸が小さいねって言われたとしても 女が男に小さいねとは思ってもあんまり言わない気がする。
    主さんが太ったら太ったで痩せろ!とか言われそう∑(゚Д゚)

    主さんの彼って事じゃなく見た目の事をずけずけデリカーシーなく言ってくる人って大嫌い!!

    主さんはそのままでいい思いますよ(*´∇`)

    +48

    -0

  • 57. 匿名 2014/02/19(水) 12:49:58 

    私はも以前162cmの42キロ。
    彼氏に細すぎてやだから太れ!って言われて、太りました。
    とりあえず食べまくって今は47キロになりました!
    でも無駄に肉がつきダルダルわがままbodyに。
    ジム通って夏までに引き締めます。

    増えれば良いという訳ではない‼‼

    +27

    -3

  • 58. 匿名 2014/02/19(水) 12:50:35 


    太りたくても太れない人って
    痩せたくても痩せれない人の心境と
    なにもかわらないよ

    +118

    -2

  • 59. 匿名 2014/02/19(水) 12:53:24 

    55

    うお、まさに同じような事書こうとしてました!
    私じゃないけど妹が、昔拒食になって164の34キロまで落ちてました。

    その後徐々に食べられるようになって、元に戻ったかな?と思ったら・・・
    今度は過食嘔吐。。

    二十台後半になった今でも、過食嘔吐は治らず
    妹は体重41です

    でも、心療内科に行って薬飲んだからって、
    治る人とそうじゃない人がいるんですね;

    うちの妹は「痩せたい」「太りたくない」って所から拒食になったからまた違うのかな・・・

    +19

    -0

  • 60. 匿名 2014/02/19(水) 12:54:15 

    食べれない、太れないってほんとかわいそう( ノД`)…

    +20

    -5

  • 61. 匿名 2014/02/19(水) 12:54:37 

    痩せるより太らす方が大変だもんねー
    大食いせずに、こまめに食べるようにしてすよ!
    頑張って食べるってのは辛いです

    +34

    -1

  • 62. 匿名 2014/02/19(水) 12:55:24 

    昔、ガリカリ一家の女の子が、太るためにうちの御飯は万田酵素を混ぜて炊いている、母親は万田酵素を食べているって言ってました。
    本来そういうものじゃないのかも知れないけど。
    ピアノコースに通学しているうちの娘も、ガリカリ過ぎて、迫力が全く出ない。どの先生も、まず太りなさいっていう話しから。腕に筋肉がつかないので。年齢的に万田酵素、まだ早いかなぁと躊躇してます。
    このトピ、期待してます(^o^ゞ

    +12

    -3

  • 63. 匿名 2014/02/19(水) 12:58:07 

    思う存分食っちゃ寝して163cm45kgくらいをキープしてます
    間食減らすと痩せてしまうので…肘下膝下が特に細くて骸骨みたいなのでたまに会う人にはご飯食べれてる?と心配されます
    ルールシェアしてる友達には一緒にいると太る!ダイエット出来ないと言われますが太れない悩みもあるんです

    +17

    -3

  • 64. 匿名 2014/02/19(水) 12:59:37 

    ルールシェア???

    +6

    -20

  • 65. 匿名 2014/02/19(水) 13:00:35 

    健康的に太るって難しいのかな?実父が176センチ52キロで医者に太れと言われてます。65才なので病気も気にるから内臓脂肪ではなく体脂肪を増やしたいみたいです。羨ましい…

    +7

    -4

  • 66. 匿名 2014/02/19(水) 13:01:02 


    太りたくても太れない人
    痩せたくても痩せられない人
    それぞれ悩みいっぱいあるのに
    荒れるのは大人気ない
    18の私でも理解できるし
    悩んでる人には真剣に応えたい
    普通そゆもんじゃないんですか?

    まず、夜に炭水化物を摂ると太るので
    量多めにするとか工夫してみてください

    彼氏に言われる一言って大きいですよね(;_;)

    +67

    -2

  • 67. 匿名 2014/02/19(水) 13:01:36 

    太っている人は太っている人の悩みが、痩せている人にも痩せている人の切実な悩みがあるのに、それを嫌味か?などとあしらうな!!

    太っている人は何もしなかったら痩せるけど、痩せている人は食欲ないのに食べないと太れない分苦しいんだよ!!

    +57

    -3

  • 68. 匿名 2014/02/19(水) 13:02:01  ID:gx4fObY8OM 

    私も161cmで42キロ
    見た目ガリガリってほどじゃないけど、スタイル良すぎて世間の女にひがまれるー(>人<;)
    デブの人羨ましいよねー

    食べても太らないなら、フィットネスすると良いよー♥

    +7

    -42

  • 69. 匿名 2014/02/19(水) 13:02:10 

    家の旦那、保険見直しで新しい保険に入る為、健康診断したんだけど、後日、保険屋さんから電話あり、死亡保障が標準タイプに入れないと....えっ?何か病気が?と思ったら、痩せすぎなんだってぇぇぇぇぇ。
    結婚して13年になりますが、風邪もひかない元気な人なのに、痩せすぎで保険料が上がるなんて...
    結婚してますます痩せておりますし。
    食べても太れないのをかなり気にしてますねぇ。プロテインも試したりしてたけど、トイレの回数が増えて断念。
    痩せてる人って快便ですよねぇ。
    私は万年便秘で、ますますポッチャリに磨きがかかております。

    +23

    -1

  • 70. 匿名 2014/02/19(水) 13:03:11 

    1日に5~6回、小さく分けて食事をしてみてはどうでしょう?胃下垂の姉が、それで4キロ増量して、生理が戻って来ましたよ。

    +21

    -0

  • 71. 匿名 2014/02/19(水) 13:03:27 

    生まれた時から脂肪細胞の数は決まってる、って聞いたことある。その細胞の大きさの変化で太ったり痩せたりはするけど、数が少ない人は、どんなに食べても太れないんだって。

    無理すると体にも心にもよくないと思うよ。

    +27

    -3

  • 72. 匿名 2014/02/19(水) 13:04:43 

    病院やジム、エステなどで、食べ物のアドバイスをもらったらどうですか?
    太りたい旨を伝え、普段食べているもののチェック、栄養バランスを見てもらえると思います。
    たぶん同時に生活習慣も指導されます。
    自分の体質を知ることもできます。

    でも、習慣を変えるのって大変ですよ。
    骨格も色々なので、綺麗にバランスよく太れるとは限りません。
    脚につきやすいと下半身ばかり大きくなるかもです。

    あと、胸の大きさはどうだろう?
    全体的にふっくらしてもアンダーが大きくなればカップ数は変わらないので。
    胸を大きくしたいのが目的なら、乳腺が発達するわけではないので意味ないかなと思います。

    +11

    -2

  • 73. 匿名 2014/02/19(水) 13:06:40 

    私は1回拒食症になって、156センチ32キロまで落ちました。
    でも母が支えてくれて、私が食べられる様なメニューを考えてくれて、最初は1日1杯スープから始め毎日少しずつ少しずつ量を増やしました。
    で、やっと普通に食べれる様になった頃、1年間拒食症で食べれなかったおいしいものが食べたくなり、外食ばかり重ねてたら、あっというまに標準通り越すくらいに太りました(笑)
    自分が好きなものや食べてみたいもの、外食すると結構すぐ太りますよ!

    それにしても彼氏さんデリカシーないですね(`ω´)
    ナイスバディになって見返してやりましょう!

    +24

    -1

  • 74. 匿名 2014/02/19(水) 13:08:52 

    わたしも体質なのか遺伝なのか全く太れない。

    159㎝で40㎏、風邪ひいたら更に一気に落ちるので戻すのが大変。

    寝る前にマックやラーメン食べても次の日には体重は元通り。

    もう何年も体重は変わってません。

    +22

    -1

  • 75. 匿名 2014/02/19(水) 13:11:56 

    私も以前彼氏に痩せすぎと言われましたが、彼の為に太ったところでもし今の彼氏と別れたらまずいと思ってやせ形体系キープしていますよ。痩せている方が需要ありますよ。無理することないと思います。

    +15

    -2

  • 76. 匿名 2014/02/19(水) 13:12:28 

    生まれつきのガリガリ体質です。
    家族もみんな同じ…

    姉は妊娠するため、病院で体重を増やす様に言われ、5年かけて体重を増やし妊娠出産に成功しました。
    私は結婚して3年ですが、やはり子供ができず。

    見た目だけではなく、体調の為にも体重をある程度増やさないといけない人もいることを知ってほしいです。
    痩せてて羨ましい!と言われても、返事に困ります…

    +41

    -0

  • 77. 匿名 2014/02/19(水) 13:20:29 

    デブるには毎日食べないと意味ないよ。
    ケーキバイキングだろうがマックだろうが時々食べるだけじゃ意味ない。
    1日2000kcal以上とるように食生活変えてみれば?

    +20

    -2

  • 78. 匿名 2014/02/19(水) 13:22:19 

    170㎝、43キロです。子どもの頃から体質なのか全く太れません。

    痩せているのに結構食べるので、摂食障害を疑われ、人前で食事ができなくなり、職場では車の中で一人で食べています。

    体質改善目的でジムに入会したら、あっという間に体脂肪が減って運動を止められる始末。今はウォーキングのみ。病院では悪いところは全くなし。

    基礎代謝量が高いみたいです(*_*)

    +36

    -0

  • 79. 匿名 2014/02/19(水) 13:24:42 

    既出だけど、病院とか栄養の先生に相談するのがいいよ。
    やっぱり食べなきゃ太れないから。

    筋肉つけながら太るのがおすすめです。
    そうしないと身体が重く感じる。
    すぐ疲れるし。
    ぽちゃっと可愛くは結構むずかしい。

    +18

    -2

  • 80. 匿名 2014/02/19(水) 13:24:54 

    主さんの気持ち、痛いほどわかります。
    私も痩せすぎていて、なかなか太れず、だからと言って誰に言っても『嫌味』と捉えられてしまいます。男性からは『やめなよ、過剰なダイエット』と言われたり(~_~;)

    私は健康診断のときにお医者さんに相談してみました。
    やはり痩せ体質で悩んでいる方は実は多いようです。
    平均体重へいくには、やはり食べるしかないと言われました。それと、ただ食べるだけではなく、適度な運動→頑張って食べるを繰り返すほうがいいらしいです。運動は痩せそうですが、やはり体がエネルギーを吸収しやすくなるので必須だとか!
    食べるだけでは血圧があがり、心臓に負担がかかるので、地道ですが運動→食べるが一番と言われました。

    理解してくれる人は少ないですが、体のためにも頑張りましょう!

    +32

    -2

  • 81. 匿名 2014/02/19(水) 13:26:56 

    私も食べても太れないです。
    特に腕が細すぎて毎年夏がほんとに嫌い。ほっそ!って言われるし見られるからわざと二の腕隠してます。。もちろん胸もないし水着きついです。
    頑張って食べまくってもダラダラしても太れないのでもう諦めてます、、、
    ギャル曽根見たら…あんだけ食べてもあの体型なんだから私も無理だなって思います(>_<)

    +23

    -2

  • 82. 匿名 2014/02/19(水) 13:28:14 

    わたしも同じ悩みです!

    出産後更に痩せたので、周りとか久しぶりに会った友達から痩せてるねー!とか痩せたねー!ちゃんと食べてるの?とか言われるのが本当にイラッとします。

    男の人は少しふっくらしてるくらいが好きなんだと思うし、自分もその方が女性っぽくて羨ましいなって思ってしまいます。

    +26

    -2

  • 83. 匿名 2014/02/19(水) 13:28:26 

    私もこれ以上痩せないように、バターやサラダ油とか多用 したけど、下痢してだめだったから、オリーブオイルのくせのないやつを何にでもかけてます。カレーとかオムライスとか。
    あとは間食に腹に溜まらないものをチマチマ食べる。
    量も食べれないからカバンにも菓子。

    +7

    -5

  • 84. 匿名 2014/02/19(水) 13:28:32 

    私も子供の頃からずっと痩せすぎで、悩んだこともあります。
    痩せている=いいことと思われがちだから、
    平気で「ガリガリだよね~うらやましい」とか言われるんですよね。結構傷つく。
    トピ主さんは、もともとたくさん食べるのに太らない体質?
    それとも、本当は食が細いのに無理してご飯2杯とか食べてますか?
    ダイエットも逆ダイエットも、やりすぎると体を壊しますよ。
    よくハリウッド俳優が役作りで太るためにピザやドーナツばかり食べていたとか言うけど
    それってすごく不健康。
    ひとそれぞれ、自然な体型ってあると思うんです。
    彼氏さんの言葉はショックだと思うけど、絶対に無理はしないでくださいね!
    例えば、今まであまりご飯を食べなかったけど1日3食バランスよく食べるようにしたら自然と太った、
    とかならいいと思うんですけど。

    +26

    -3

  • 85. 匿名 2014/02/19(水) 13:29:03 

    分かるわぁー…

    1キロ太るのも大変だよね(-_-)妊娠するためにはやっぱり標準体型がいいだろうし、キモいとかガリガリとか聞き飽きたよ!!
    体質で太れないんだから、周りが色々言わないで欲しい。太ってる人にデブとかブタとか言ったら傷つくでしょ?細い人も同じように傷ついてるんですけど。
    太ってる人にはあまり言えないけど、細い人には色々言われるの腹立つよ!

    +43

    -3

  • 86. 匿名 2014/02/19(水) 13:29:50 

    食べても食べても太れない。直に寝転んだり座ると骨が当たって痛い。パンツはお尻がなくてスカスカになる。身体が痩せすぎて顔が大きくみえる。ガリガリだと周りに心配され、病院を勧められる。健康体なのに・・・

    +24

    -1

  • 87. 匿名 2014/02/19(水) 13:30:39 

    デブの真似をする

    +4

    -6

  • 88. 匿名 2014/02/19(水) 13:32:02 

    私もガリガリな体型がかなりのコンプレックスです。二の腕がきもちくて胸がある人がほんとに羨ましい。。
    ダイエットしてないのに、久しぶりに会った人にほっそいなー、ダイエットでもした?って言われるし(>_<)まじもっと太りなよ、折れそう(笑)やばいっしょ!って言われて泣きそうになりました(>_<)

    あー夏が来るのが憂鬱です

    +25

    -3

  • 89. 匿名 2014/02/19(水) 13:32:41 

    私も悩んでます。
    162cm40kg。30kg台に落ちることもあります。
    スキニーもブカブカ、腕はガリガリ、AAカップの超貧乳。かわいい服も全く似合わない。
    好きな人からは「痩せすぎて魅力ない」って言われました(;_;)
    元々少食ですが、ご飯は人並みに食べます。
    せめてもと最近はカロリーの高いものをちょこちょこ間食するようにしてます。
    筋トレもしてみよう!

    太りたいっていうか、標準になりたいんです。
    同じ悩みの方がいて嬉しいです。

    +30

    -2

  • 90. 匿名 2014/02/19(水) 13:33:15 

    160cm44キロでアバラ出るの⁇
    失礼ですが骨格や姿勢がすこし曲がってはいませんか?そういった方は背骨が歪み、背中の骨や腰骨がゴリゴリでたりします。
    太るというよりは、プロテインを飲んで正しい姿勢と筋肉を手にいれることをお勧めします。


    あとは余計なお世話ですが、その彼氏はどなたかとの抱き心地とあなたの抱き心地を比べているようなので、あまり素敵な方とは思えません。。

    +9

    -23

  • 91. 匿名 2014/02/19(水) 13:35:34 

    155cm 38キロ。

    私も太れないのが本当に悩みです。
    顔もこけてみえ、胸元もあばらが見えて貧相で写真で自分を見るとガッカリします 涙

    食べる量を増やしても、寝る前にマックを食べても、主婦なので1日中食べゴロゴロしていても太らず…太れない事が本当に悩みなのに、人に相談すると嫌味と言われ…。

    同じ悩みの方が居るのが嬉しいです!

    +24

    -2

  • 92. 匿名 2014/02/19(水) 13:35:53 

    痩せるのも太るのも適度な運動とバランス良い食事と規則正しい生活が基本だと思う

    +8

    -3

  • 93. 匿名 2014/02/19(水) 13:36:17 

    真剣に悩んでいる人に対して自慢とか、批判するデブなんなの?

    +42

    -3

  • 94. 匿名 2014/02/19(水) 13:38:04 

    85
    分かるけどここで、デブとかブタとかいう言葉出さない方がいいよ。
    太ってるのはみっともないって感覚が透けて見えちゃう。
    痩せれない人もいるんだからさ。

    私は子供の頃そう言われすぎて逆転しちゃったタイプだから、そういう例えでも悲しいよ。
    同じような人いると思うけど。

    +12

    -4

  • 95. 匿名 2014/02/19(水) 13:38:21 

    身長と体重だけで、そんなにガリガリなわけないとか

    何様?

    体重と見た目は人それぞれでちがうからw

    頭わるいのかしら?

    +36

    -5

  • 96. 匿名 2014/02/19(水) 13:38:31 

    家に合宿においで!確実に太れるよw

    +9

    -3

  • 97. 匿名 2014/02/19(水) 13:40:37 

    腸内の働きもよくないんじゃないかな⁇
    必要な栄養素を吸収できるように、納豆や、ヨーグルトなど発酵物を食べましょう!
    善玉菌の不足は痩せにもデブはにもつながります。
    また痩せ型の方は一度ピロリ菌の検査などもお勧めいたします。

    ガリガリを嫌味と言われて辛いかもしれませんが、デブはデブで陰口を言われるもんですよ。
    どちらの場合も被害者意識があるうちは健康体は手に入りません。本当に変わりたいのなら痩せるのも太るのも、血の滲むような努力をしなければなりません。
    周りの言葉などに惑わされず、強い精神力で自分の目標を目指してください‼︎

    +16

    -3

  • 98. 匿名 2014/02/19(水) 13:42:19 

    主は努力の方向が間違ってるよ
    そんな失礼な男のために体系を変えるのではなく、むしろそんな男とは別れなきゃ
    バカ男に振り回されて人生大損してるよ
    その男がデブ女と付き合えばすむ話

    +42

    -3

  • 99. 匿名 2014/02/19(水) 13:43:31 

    私も学生時代163cm43kgという時がありました。
    運動部に所属し、まわりにもっと食べろと言われましたが、毎日丼でご飯食べていました・・・。
    なので太れない人の気持ちすごく分かります。

    現在は167cm50代前半まで増やせました。
    でも食べるだけでなく、運動もしながら体重を増やしました。
    脂肪をつけるでなく、筋肉をつけるという意識で活動してます。
    増やすのなら、脂肪でなく筋肉のほうが綺麗に太れると考えました。
    長文失礼いたしました。

    +14

    -1

  • 100. 匿名 2014/02/19(水) 13:44:58 

    95
    スミマセン…(泣)
    そうですよね
    頭悪いんです
    ゴメンね、トピ主さん

    +4

    -2

  • 101. 匿名 2014/02/19(水) 13:45:46 

    私の友人も太れない体質らしく
    ガリはガリで苦労があると力説された事があります。まず、胸がペチャンコで色気なし、ブラもなかなかサイズがない、洋服も市販サイズではブカブカすぎでバランス悪く、太ろうと油を摂ると(唐揚げ、ポテト、ジャンクフード)翌日だいたい下痢でトイレに閉じこもり、冬場は寒すぎて体のエネルギーが足りないせいか起きられないらしい

    こんな話を聞くと、羨ましいと思えず可愛そうになってきた

    +27

    -3

  • 102. 匿名 2014/02/19(水) 13:46:07 

    私はもともとガリガリ体質で
    胃に病気までしてしまい165cmの42キロと比較的ガリガリ体質ですが運動とかプロテイン飲んで筋肉つける努力を心がけています。

    ゴロゴロしても太れないって言ってる方って
    太っている方に失礼だと思わないんですか?

    それって努力ですか?

    そんなんだから嫌味とか言われるんだと思う。

    +21

    -16

  • 103. 匿名 2014/02/19(水) 13:49:19 

    165cmで20代までは42kgで、太りたくても太れませんでした。通りすがりに「細っ!」とか言われて傷つくのに、太ってるひとより配慮されないのはつらいですよね。話すと嫌みと思われちゃうし。
    アラフォーの今48kg。ちょうどいいと思ってます。加齢とランニングで筋肉ついたからかなと思ってます。
    筋肉つけると体型かわるんじゃないかな~?私はガリガリだった脚に筋肉がついて、昔よりいいじゃんて思いますよ。運動するといっぱい食べられるし、無理に食べるより健康的じゃないかなー

    +16

    -0

  • 104. 匿名 2014/02/19(水) 13:50:39 

    糖質制限っていうダイエットがあるんだから、
    糖質を無制限に摂ればいいんじゃない?
    米やパンやラーメンやパスタばっかり
    食べてれば??

    +6

    -11

  • 105. 匿名 2014/02/19(水) 13:54:16 

    1
    おいおい本当に日本人かよその気遣いのなさ…
    いくらAVのせいでぽっちゃりがブームといえどだ
    そんな精神年齢の低い男とは別れていいぞ

    +17

    -5

  • 106. 匿名 2014/02/19(水) 13:54:48 

    脂質と糖分を一緒に取れば太るらしいです
    バターとあんことか?
    食べるのがきついかw

    +10

    -2

  • 107. 匿名 2014/02/19(水) 13:56:04 

    みなさん おっしゃられてますガリガリは胃腸が弱いのです

    頑張って食べても お腹壊して
    一食のせいで一日食べられなくなり
    結果 もっと痩せる

    胃腸は鍛えられないからなぁ

    +28

    -3

  • 108. 匿名 2014/02/19(水) 13:57:48 

    調理方法とかが栄養素とかを破壊してるんじゃないかな⁇
    料理教室とか通って食生活の見直しと
    ジムでの運動とかどうでしょうか!
    水泳すると気持ち良くお腹が減りますよ!

    ご飯を美味しく食べる方法から入るのも良さげじゃないでしょうか^ ^
    ガリガリの人って不健康そうとか、運動できなさそうに見えるしどうせなら運動のできるガリガリの方がよくないですか!

    +2

    -10

  • 109. 匿名 2014/02/19(水) 14:00:21 

    私も細いのがコンプレックスで食べまくったらお腹痛くなるしお菓子食べても寝る前にラーメン食べても太りません
    コンプレックスすぎてプロテイン飲みました
    そしたろ体重30キロ代でしたが40キロ代になれました
    彼氏にもちょっとプニプニした?って言われました
    プロテインいいのかどうか分かりませんが細いのはガリガリとか気持ち悪いとか言われて凄く傷つきますよね
    私もまだまだ細いので健康的になれるようにムリせず頑張りましょう〜

    +14

    -0

  • 110. 匿名 2014/02/19(水) 14:00:31 

    体が弱いから
    努力は出来ないと言ったら
    アドバイスくれた方々に申し訳ない気がする。。

    +12

    -0

  • 111. 匿名 2014/02/19(水) 14:02:42 

    私は165cmで46kgです。
    コンプレックスです。
    肋骨引っ込んでほしい

    +4

    -1

  • 112. 匿名 2014/02/19(水) 14:04:09 

    てかそんな彼氏別れちまえ!
    私も胸無さ過ぎて胸骨やらあばらやら出てて「絶対抱き心地悪いよね?胸なんか絶対もっとボリューム欲しいよね!?」ってしつこく彼氏に聞いたことあるけど、「全っ然気にならん。」って言ってくれました。嘘でもそう言ってくれる人のがいいよ。思いやりある人と一緒にいる方が絶対幸せ。で私3kg太ったわ(笑)相変わらず胸は無いけど…

    +32

    -1

  • 113. 匿名 2014/02/19(水) 14:04:50 

    私もガリガリだけど、さすがに野呂さんみたいにはなりたくないけど、磯山さやかや手島さんぐらいで、胸もある人に憧れる。

    男ってちょっとポチャっとした子の体型をからかうけど、結局そういう子が好きそうじゃん。なんか散々からかいつつ、気に入ってる感じ。痩せてる子には、痩せてるね〜って褒めるけどそれだけ。あのからかいのイチャイチャした光景見ると羨ましくなる。

    +18

    -2

  • 114. 匿名 2014/02/19(水) 14:14:21 

    ウェイトアップのプロテインを寝る前に飲む。
    意識的に食べる。
    一本200kcalの栄養剤を飲む。

    いろいろやっても痩せる一方で悩んでます(._.)
    体質だけではなく仕事などのストレスも原因なのかと半ば諦めてるけど太りたい!!!
    ぽっちゃりがうらやましいです。
    こってりしたものをたくさん食べればいいのだろうけど、こってりを一食食べたら次の食事が入らない...(>_<)

    ガリのみなさんどんな努力をしてますか?
    ガリから脱出した方にも聞きたいです!

    +5

    -1

  • 115. 匿名 2014/02/19(水) 14:15:42 

    いやあやっぱり今はデブがブームなんだろう
    昔はデブに痩せろはしょっちゅうきいたけどガリに太れはあまり聞いたことなかったし
    海外に感覚が近くなったのかもしれない

    +8

    -2

  • 116. 匿名 2014/02/19(水) 14:17:03 

    168センチの48キロだけど、胸がでかいから豊胸じゃないかって疑ってくる人がいて嫌。ほっといてほしい。キャベツと鶏肉をたくさん食べると女性らしい身体つきになりやすい気がする。

    +5

    -12

  • 117. 匿名 2014/02/19(水) 14:17:21 

    身長156で38-9㎏です
    家系的に皆細く、私は特に骨も細いし胃が弱く一辺に食べれないのも辛いです
    昔から痩せなので、自分的にはこれが普通なのですが
    甥っ子や友達の子供が年少の時に手首の太さが同じ位だったり、マリッジリングが3.5-4号だったりと
    私は小学生並みなんだと思い知らされました
    整理は止まった事も無いのですが、問題と言えば外気で体温が変化するのと瓶の蓋とかが開けれませんww

    +7

    -3

  • 118. 匿名 2014/02/19(水) 14:17:25 

    体重や体質によるだろうけど
    でぶがやせるのと
    がりが太るのでは
    どっちが大変なんだろう

    悩み的には
    痩せたいという悩みの方が
    健康的な気がする

    痩せてる人って
    メンタルに問題ある人が
    私の周りには多かったので・・・
    みんながそうとは言わんけどね

    リスカしてる腕って
    たいていガリガリの腕だもんね

    +5

    -18

  • 119. 匿名 2014/02/19(水) 14:17:50 

    ガリガリなのは小腸が栄養を吸収しないから。

    ヨーグルトを食べて、寝る前に牛乳と揚げアンパンを食べれば
    ムチムチになります。

    実証済み。これで5キロ太りました。

    +19

    -0

  • 120. 匿名 2014/02/19(水) 14:20:10 

    113
    若い時からかってたけどデブは痩せれるから別にいいかと思って
    恋愛感情があった記憶は自分はない

    +1

    -5

  • 121. 匿名 2014/02/19(水) 14:20:14 

    食べても太らない、はいいけど、
    食べても太れない、だと違うね。

    トピ主さん!私は食べた分だけそのまま肉になるんですが、その理由が「食べるのが早い」「30回も噛まない」からだと最近気づきました!

    わたしは太ってるのでダイエット中ですが、それをやめてからは自然と消化が早くなった気がします。もちろん筋トレもしてますが。

    だから、2倍の量を急いで食べる!とかだといいのかも!

    +8

    -1

  • 122. 匿名 2014/02/19(水) 14:20:58 

    私も生まれつき痩せ型です。(30代164cm40kg)
    しかし食欲は人一倍あり、ハイカロリーなメニュー大好きです。
    今までに何度も栄養失調になりましたが、そのたびに医者に言われるのが、
    私の体質上、どれだけ食べても必要最低限の栄養しか吸収できないんだとか。
    なので、体調不良とかで少しでも食事量が減るとすぐに栄養失調になってしまうらしい。

    私も仰向けで寝れないし、椅子に座るのもすぐ痛くなるし、すぐ疲れるし…。
    貧乳ガリガリで、回りからは嫌味ばかり。
    羨ましがられるわりに、メリット0です。

    しかし、妊娠中は体質が変わったのか、15kg太りました(笑)
    産後一ヶ月で元に戻りましたが…。

    せめて平均近くになりたい。

    +14

    -1

  • 123. 匿名 2014/02/19(水) 14:21:01 

    毎日寝る前に
    コンビニのスイーツを
    必ず1個食べてから寝る
    1ヶ月で4キロ太りましたわ

    +9

    -1

  • 124. 匿名 2014/02/19(水) 14:23:17 

    筋トレだお

    +1

    -4

  • 125. 匿名 2014/02/19(水) 14:24:28 

    私も164センチ44キロで小さい時から痩せすぎ!とか言われてきたので私からしたら「痩せてる」なんて褒め言葉じゃないです。
    動物に例えるとほとんどの確率でキリンとか言われるし…別にキリン嫌いじゃないけど…
    なのでむしろ「少し太った?」って言われるとそれが気のせいだとしても嬉しいです(-_-)

    太っている人は痩せすぎてる人が自分と同じように体型に本気で悩んでるのを分かってくれてるきがする
    ダイエットとかしなくてもいいちょうどいい体型の人に「太りたい」って言うと嫌味かよ!って言われる

    +9

    -0

  • 126. 匿名 2014/02/19(水) 14:24:49 

    私も主さんと同じ位!161cm44kgです。
    毎日3食ガッツリおかわりして、会社の人の食べれない分まで頂いて食べる位なのになかなか太らない(ーー;)

    筋トレ始めるようになってから、平均42kg位から44kg位にはなりましたが、ここからなかなか上がりません。

    それプラス、血行良く&体力つけようと、最近軽いランニングをたまにするようにしてるんですが…余計痩せやしないか、ちょっとだけ不安です。

    あと食べ過ぎで肝臓?に負担がかかってないかも不安。

    +4

    -0

  • 127. 匿名 2014/02/19(水) 14:29:31 

    113みたいなのが本音なのかな?
    他トピではぽっちゃりは散々な言われ方だもん。

    家のやせてる姉は筋トレとタンパク質をたくさん食べることで、変わったよ。
    油ものはダメだから、あっさりした味付けで食べてる。
    筋トレしたり歩いたりしてると食欲も出てくるらしい。
    あっさりだと量も食べられるし、好き嫌いないならいいですよ!

    +5

    -0

  • 128. 匿名 2014/02/19(水) 14:32:30 

    164㎝ 44㌔
    でした!
    今、48~49㌔!!
    パン!菓子パンで太った!!
    ご飯よりも菓子パンを時間関係なく食べた!

    バセドウ病の検査してみては?
    食べても痩せるみたいです。

    +10

    -0

  • 129. 匿名 2014/02/19(水) 14:36:55 

    私も主さんのように以前付き合っていた彼氏に言われて傷ついたことがあります。
    主さんは彼氏さんにちゃんと自分の体質を話しましたか?
    話をしたのに『太れ!』は酷いけど、彼氏さんも知らずに言ってしまったとしたら、理解を求めたほうがいいと思います。
    別れちゃえって方もいますが、何より主さんの健康と、彼氏さんが好きなら、その気持ちは大切にしてください。

    +3

    -6

  • 130. 匿名 2014/02/19(水) 14:38:27 

    太れないのも大変ですね

    +10

    -1

  • 131. 匿名 2014/02/19(水) 14:39:51 

    痩せたい人も太りたい人も体重より見た目が大事ですよね(;_;)私は157㎝44㎏で普通た体重だと思いますが、お尻太股が大きくて、顔も丸顔なのでぽっちゃりに見える…痩せる人が健康的に太る方法ってなんだろう?

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2014/02/19(水) 14:40:46 


    太もも・お尻・下っ腹の肉を、ぜんぶ胸に引越しさせたい(´;д;`)ブワッ
    誰か方法知りませんか…?

    +11

    -2

  • 133. 匿名 2014/02/19(水) 14:44:01 

    私は162cm、52kgです。
    標準体重です。
    私の先輩に160cmで42kgの人がいます。
    その人は今の体重に満足している感じでしたし、私から見てもきれいで羨ましかったです。
    私もあんな風になりたいと、今は頑張って40kg代にもっていこうとしています。
    ですが今日このトピを見て、太りたいって思っている人が沢山いるんだ、本気で悩んでいるんだ、そうわかり、これからはあまり軽々しく痩せたいとか痩せてる人に羨ましいって言わない方がいいんだなと思いました。

    +19

    -2

  • 134. 匿名 2014/02/19(水) 14:45:33 

    痩せたいと思って153cm72キロからダイエットして36キロになった時は座るだけでも痛いし寝ても痛かった…
    42kgで今は落ち着いてますが

    ガリガリはガリガリで魅力も落ちるし悩みますよね

    +6

    -0

  • 135. 匿名 2014/02/19(水) 14:46:06 

    母が胃下垂で遺伝なのか私も食べても食べても太りません。
    大食いだからめっちゃ食べるんですけど、そうすると必ず吐いてるの?って言われてショックです。

    +8

    -0

  • 136. 匿名 2014/02/19(水) 14:46:14 

    寝る前になにか食べるのは太るのかもしれないけど胃に負担かかり身体に悪そう。
    朝起きた時に胃もたれもするだろうし。
    私も思う! 主さんの彼氏相手を思いやる言葉がないよね。
    そりゃー女性らしい体を男性は好むかもしれないけど「触り心地悪すぎ」って何!!
    じゃ触るな!!って言ってやれ!!!

    +16

    -0

  • 137. 匿名 2014/02/19(水) 14:47:00 

    160㎝44㎏ってガリガリではないと思う!
    本当にガリガリな人は160㎝37㎏とかでは?

    +14

    -3

  • 138. 匿名 2014/02/19(水) 14:47:35 

    私も158㌢44㌔で胸もあんまない。
    旦那は「ちょうどいい抱き枕サイズ」と言ってくれますが、ポチャ専の元カレには常々「鶏ガラ」と…
    一時太ろうと暴飲暴食したけど、吐いたり下痢になったりでやめたし。
    今更だけど、何で告白されたのかしら?(笑)

    服のサイズないって書いてる方もいるから、
    まだ私は服のサイズあって良かった。
    ちょうどトルソー人形と体型が一緒なので、洋服はあんまり困らなかった。
    私は帽子と靴のサイズがない…子ども服を見に行くとサイズがある(笑)

    +2

    -5

  • 139. 匿名 2014/02/19(水) 14:53:09 

    心も体も健康ならある程度まで太りますし、健康体なはずです。
    病院に一度行かれてみては。

    +8

    -3

  • 140. 匿名 2014/02/19(水) 14:54:56 

    私も166㌢、40㌔のガリガリです
    ご飯ではお米をたくさん食べる、少しでもお腹に余裕ができたら菓子パンを食べる、寝る前にプロテインを飲む
    これで三週間で2㌔太れました
    まだまだ継続中です…

    +9

    -0

  • 141. 朱玲兵長 2014/02/19(水) 14:57:25 

    自慢?とかデブの気持ちがわかってないとか言う人がいるけど、トピ主はそんなデブになりたい訳じゃなく標準体重になりたいだけなのを何故わからない?
    痩せ体型は羨ましいかもだけど痩せすぎはちょっと気持ちが悪い。

    私は156で47〜50をいったりきたり。
    別に自分がデブとも思ってないし痩せとも思ってない。

    普通が一番。

    +8

    -5

  • 142. 匿名 2014/02/19(水) 15:06:34 

    160㎝で44㎏もあって羨ましいです(>_<)
    1㎏でいいから体重わけて欲しい…

    +3

    -7

  • 143. 匿名 2014/02/19(水) 15:07:24 

    痩せたくても痩せれない人って何故痩せれないのですか?
    何かの病気とかで痩せれないとかあるなら分かりますがそれ以外で痩せれない理由ってあるんですか?
    細い人は太る事をしても太れないから悩むんだろけど痩せたい人は食事制限と運動で痩せれるのでは?

    +8

    -11

  • 144. 匿名 2014/02/19(水) 15:09:52 

    私も全然太れません。
    155センチの33キロです。
    小学5年生から体重は変わっていません。
    マラソンをしてジムにも通って筋肉はつきましたが、体重だけは変わらないです。
    食べても食べても太れず、それがストレスになっています。

    +9

    -1

  • 145. 匿名 2014/02/19(水) 15:11:16 

    133ですが、マイナスつけられるようなこと言ってますか?
    気分を害したならすいません。
    ただ、純粋に今までの私の考え方が全てじゃないと気づけてのコメントでした。

    +4

    -2

  • 146. 匿名 2014/02/19(水) 15:11:37 

    164㎝44㌔

    夏が最悪で。夏バテでさらに痩せる。
    痩せてる方、夏バテとかは大丈夫ですか?

    胃が弱いです。揚物、天ぷらムカムカする。
    牛乳、お腹ピーになる。
    カロリー表示を見て高い方を買う!
    色々してきたけど、も~しんどい。

    +5

    -0

  • 147. 匿名 2014/02/19(水) 15:18:02 

    私は妊娠をきっかけに食べた分だけ太る体質に
    変わりました
    それまでは162cm、43kgで太りたくて太りたくて
    いっぱい食べてました
    でも、肉にはならなかった
    今思えば、とてもあの頃の体質が懐かしく
    羨ましい

    +8

    -0

  • 148. 匿名 2014/02/19(水) 15:19:21 

    うるせ〜よブス!
    サラダ油でも飲んでろ!

    +5

    -19

  • 149. 匿名 2014/02/19(水) 15:22:39 

    158cmで長年42キロですが、精神的にまいると39キロとか、なってしまいます。

    子どもの頃から痩せ型で、思春期以降は嫌味と思われ…
    (体力や筋力つけたいから)エクササイズしてると言うと、必ず「そんなんする必要ないやん!」「細くてうらやましいわー」みたいな。

    一回の食事で食べる量を増やすのは、苦しみを感じるから無理でした。吐きそうなる。
    ちょこちょこ食べると、常に腹八分目状態で、三度の食事より余計一日に食べる量が少なくなったなぁ…

    +8

    -1

  • 150. 匿名 2014/02/19(水) 15:24:55 

    168センチで49キロでした。
    毎日塩ホルモンとサワー飲んでも脂ぎるだけで、太りもせず。でも痩せてるとは思わず服は試着せず買えるからバーゲンの時便利でした。
    出産したら10キロ増えてキープ。若い頃の服は着ることができません。体質にもよるかもしれないけど産後太れるかも。

    +7

    -1

  • 151. 匿名 2014/02/19(水) 15:28:59 

    157cm, 43kgです。

    低体重だと体力もなく疲れやすいですし
    将来、骨粗鬆症になる確率が高くなると言う事なので
    がんばって食事するけど体重増えない(;_;)

    だから筋肉つけて体重増やすように努力中。
    春になったらマウンテンバイクの安いの買って、
    それで通勤もしようかと計画中です。がんばるぞ~!\(^o^)/

    +10

    -2

  • 152. 匿名 2014/02/19(水) 15:40:55 

    12
    ケンカ売ってんのか!!

    +4

    -1

  • 153. 匿名 2014/02/19(水) 15:42:04 

    私も太れない体質で、中学の頃いじめられました
    しかも女子からだったからすごく陰湿でした
    太りたくて無理矢理食べてたから、毎日お腹壊してました
    あれを続けてたら病気になってたかも

    今は初めての彼氏に、健康だったら体重なんて関係ないんじゃない?と言われ、ムリに食べることをやめました
    太ってる人も痩せてる人も、それぞれ悩みはあるけど、健康に勝てるものはないなぁと今は思います

    +10

    -1

  • 154. 匿名 2014/02/19(水) 15:44:19 

    うちの妹は昔から痩せてて、制服のサイズが3号という私には信じられないサイズの女だけど、仕事が激務で夜ご飯を夜中に食べるようになったら5キロ太りました

    胃腸が弱いとかじゃないなら、夜遅くにカロリー摂取すればよいかと

    +9

    -2

  • 155. 匿名 2014/02/19(水) 15:46:56 

    159cm、45キロです。
    私ももうちょっと増やしたいけど、いっぱい食べても下痢して終わります笑
    でも彼氏は細いほうがすきなのでトピ主さんみたいな事は言われないけど、やっぱりある程度お肉がついてたほうが女らしくて可愛い(;ω;)

    +9

    -5

  • 156. 匿名 2014/02/19(水) 15:47:40 

    細くはなりたいけど、ガリガリにはなりたくないなー。

    とりあえずいっぺんに食べるのが無理なら、間食、間食で少しずつカロリー高いものを食べるしかないんじゃない?

    焼き肉、ポテチ、ピザ、バーガー、揚げ物系とかを少しずついっぱい食べたら、嫌でも太りそう

    +6

    -4

  • 157. 匿名 2014/02/19(水) 15:53:18 

    太りたくて、甘いものとか、変な時間にたべたりとかしてると、肌も荒れました
    胃もどちらかといえば、弱いから、多めに食べて胃を壊すことしょっちゅうです
    本当に、足が細すぎるとスカートも、ショーパンもはくのができない(_ _)
    筋肉??をつけるために、運動とかしたほうがいいんでょうか?

    +7

    -0

  • 158. 匿名 2014/02/19(水) 15:59:13 

    トピ主さんは、身長と体重だけを見ればガリガリっていうより、筋肉質で引き締まってて骨がしっかりしてる感じですかね?

    ジムに行って食事のアドバイスなども、もらってグラマラスボディを目指せば彼氏をギャフンと言わせられるのでは?
    変に暴飲暴食するより見返せるんじゃない?

    +4

    -1

  • 159. 匿名 2014/02/19(水) 16:05:34 

    160㎝、44㎏でガリガリ?
    164㎝、38㎏の桐谷美玲ちゃんはどうなるんだろう?

    160㎝、41~42㎏の人って世間ではざらにいると思いますよ~

    +8

    -13

  • 160. 匿名 2014/02/19(水) 16:05:56 

    160センチ44キロは
    ガリガリではない気がする(¯―¯٥)

    私160センチ45キロですがEカップだからか
    分厚く感じてむちむちだなーと思い常に
    ダイエットです。

    貧乳なだけでは?

    +7

    -20

  • 161. 匿名 2014/02/19(水) 16:06:07 

    拒食症とかメンヘラに間違われるので本当に嫌!若いときはなんでも着れるからまだ誤魔化しようもあったけど、年を取ると着るものに困ります!若いうちからなんとかしておいたほうが絶対いい。

    妊娠出産が怖いねと医者に言われたときはショックでした。自分でも怖いので妊娠のタイミングをはかりかねてます。
    メガビタミン療法(自由診療)を受けてプロテインを摂って栄養が行き渡りやっと35になりましたが、それでもまだタオルを丸めて敷きこまないと寝てるだけで体が痛いです。
    妊娠するのに、せめてあと3kgは欲しいのですが…

    私はすごく痩せてたとき潜在性甲状腺機能低下症だったので、ヤセが不安な人は婦人科でみてもらってはどうでしょう。症状を行進させる食材をなるべく避けるとかしたほうが良いです。
    著しい場合はホルモン剤を飲むらしいです。私は潜在性だったのとお医者さんがホルモン剤に慎重だったので使いませんでした。

    自己流でカロリー高いものをやたらに食べるとかはやらないほうが良いですよ。内蔵を疲弊させるだけです。

    +4

    -0

  • 162. 匿名 2014/02/19(水) 16:07:35 

    156㎝38㎏です(T-T)

    不妊治療中で医師にももう少し脂肪つけてと言われます……やっぱり痩せすぎだと赤ちゃんできにくいのかなぁ(T-T)
    嫌みに聞こえるだけかも知れませんが、本当に食べても食べても太れません。
    どんなにデブでもいい。ママになりたいです。

    +16

    -0

  • 163. 匿名 2014/02/19(水) 16:13:53 

    できるだけ努力してます。

    一気に完食ができないので、分けて食べたりしてます。
    無理してでもお茶漬けにしたりして、毎食のご飯は1杯はちゃんと食べるように決めています。

    なかなか希望まで太るのが難しいし、人に言いにくいし理解されにくいけどがんばってます。

    +3

    -1

  • 164. 匿名 2014/02/19(水) 16:16:36 

    私もガリガリだけど、太りたいと言ったら妬まれる。
    自分では悩みなのに…
    こんなにも太りたい方達がいてなんかよかった!

    +15

    -2

  • 165. 匿名 2014/02/19(水) 16:22:17 


    現在→163cm、43〜44kgです。
    以前→身長同じで、37kgでした。

    今は1日5食食べて、体重減らないように維持してます。
    1日3食でガッツリ食べるとお腹壊すので、普通の量で1日5食食べるようにしたら体重が増えましたよ!

    あと、体質のこともあるのでなんとも言えないですが、食べ物よりも飲み物を高カロリーにした方が体重が増えやすい気がします!

    主さんも少しずつ、体重が増えるといいですね。
    お互い頑張りましょう!

    +5

    -0

  • 166. 匿名 2014/02/19(水) 16:31:15 

    体重を上げるウエイトアッププロテインを毎日飲んで、やっと体重が平均になりました!

    +0

    -0

  • 167. 匿名 2014/02/19(水) 16:31:32 

    なにこの自虐風自慢トピ

    +3

    -19

  • 168. 匿名 2014/02/19(水) 16:34:35 



    ここで書いてる人はこんな感じの女版の人ばかり?

    +7

    -12

  • 169. 匿名 2014/02/19(水) 16:35:54 

    50さんおなじです!160cmの40kg
    昔から太らず、嫌味!って言われちゃう!これでも今は2人の子持ち!全く子持ちには見られませんよ^^;今は太るのも諦めてるけど、女性らしい体型に憧れます。

    +2

    -2

  • 170. 匿名 2014/02/19(水) 16:38:40 

    糖質制限は太ってる人がやると痩せて、痩せてる人がやると太るそうです。自分のベスト体重になると落ち着くそうです私も2カ月ぐらいやってますが156/46㎏前後で体重が落ち着きました。これが私のベスト体重ってことですね

    +0

    -0

  • 171. 匿名 2014/02/19(水) 16:43:01 

    私は165cmの40kgです。
    9ヶ月前に出産しました。

    周りから見たら嫌味かよ!と思う方もいるでしょうが太りたくても太れません。でも痩せたくても痩せられない人もいる。お互い様なのであまりこのトピよろしくないと思いました〜。

    +9

    -3

  • 172. 匿名 2014/02/19(水) 16:45:30 

    昔から太れなくて知らない人からガリガリ!と言われたりゴボウみたいって笑われてた。
    一番酷い時で168センチ45キロだった。
    食べて即寝るを毎日繰り返したら一年間で今は51キロまで太れたけど、それでもガリガリだのマッチ棒みたいでキモいって言われる…
    言ってる人って本当悪意たっぷりだよね!
    中には悪意なく言ってる人もいるんだろうけど。だって本当に細くてスレンダーな人にはスタイル良いねって言うし。私は言われた事ない。細いからってスタイル良いわけじゃないし本当あと3キロは太りたいしバカにしてきた奴らを見返したい

    +2

    -2

  • 173. 匿名 2014/02/19(水) 16:47:47 

    太る努力をしなさい!!
    結局食べても食べてもって言うけど食べてないんだと思うよ。自分の中ではじゃなくて他人から見ても食べ過ぎくらい食べないと。最初は吐きそうになってもぉダメってなるけど続けてたらキャパが広がるよ!!胃も大きくなるし。良くかまずにダラダラ食べる。継続は力なり!!
    お腹が減ってなくてもお菓子をつまむ。間食は大事よ。寝る前とかにお菓子食べるのもおすすめ。

    +8

    -22

  • 174. 匿名 2014/02/19(水) 16:59:31 

    なぜか、太りたいけど太らない。
    体質かなー?
    太ってる子よりも食べてるのに。

    +4

    -4

  • 175. 匿名 2014/02/19(水) 17:01:54 

    私は脚が自慢だから、絶対に足だけ太らせたくない。

    +3

    -8

  • 176. 匿名 2014/02/19(水) 17:02:51 

    私もです
    ご飯を多めに食べると下痢になるのでどうしようもありません…
    カロリーメイトを間食としてプラスするとかどうだろう

    +9

    -2

  • 177. 匿名 2014/02/19(水) 17:14:41 

    女子バレーの木村沙織さんの体型が理想
    胸おっきいし、無駄に贅肉ないし

    +14

    -1

  • 178. 匿名 2014/02/19(水) 17:16:22 

    94さん

    85です。言い方悪かったね、ごめん(>_<)
    とにかく体質で太れないんです!自慢でも何でもないよ、悩みなんです。

    +5

    -2

  • 179. 匿名 2014/02/19(水) 17:17:27 

    160cm42kg、痩せています。
    ガリガリまでではないですが、厚みがないので似合わない服が多くて嫌です。
    けっこう食べる方ですが太りません。
    ただ顔にはつくのですごく悩みます(;_;)

    +11

    -2

  • 180. 匿名 2014/02/19(水) 17:19:26 

    太ってる人羨ましい。その食欲と食材買えるお金分けてほしい。ちょこちょこお菓子とか買うお金あったら、貯めて かわいい服買っちゃう。

    +4

    -13

  • 181. 匿名 2014/02/19(水) 17:19:48 

    太りたいと思ってる細い人とか胸を小さくしたいと思ってる巨乳の人に対して必ず妬んで嫌味言う人が現れるよね…見苦しい

    +11

    -2

  • 182. 匿名 2014/02/19(水) 17:21:22 

    顔だけ太りたい、30過ぎて痩せてると やつれて見える。

    +10

    -1

  • 183. 匿名 2014/02/19(水) 17:22:27 

    太れない人の「食べてる」っちゅーのは
    ちっちゃいお茶碗に盛ったご飯とか
    小鉢みたいな量のおかずとかでしょ?
    私のまわりの自称「痩せの大食い」のコってだいたい
    ふつうの感覚でみればぜんぜん少ない量しか食べてないもん(でも本人たちはいっぱい食べた気になってる)

    炭水化物を多く含んだ食品をいっぱい食べて動かなければ
    誰だって太りますって。

    +7

    -14

  • 184. 匿名 2014/02/19(水) 17:35:02 

    160㎝35㎏とかだったらわかるけど、160㎝44㎏って気にする程ではないと思う。
    摂食障害以外の病気で太りたくても太れない人、ステロイド剤を投与しているが為に元の体型から急激に太ってしまった人、浮腫がとれずパンパンになる人もいる。
    本当に太りたいならこんな所で方法を聞くより、病院へ行くか、ネットや本を見る自分で調べるべき。安易に人に聞くような事ではない。

    +5

    -4

  • 185. みさき 2014/02/19(水) 17:35:31 

    私は155cmで体重が38kgです。全然少食ではなく、むしろよく食べる方です。親も痩せています。
    街中で通りすがりの人に「うわ、ガリガリ」とか「拒食症じゃない?」とか言われたことがあります。
    痩せていることを悩んでいるというと「自慢?」って返されることもあるので、悩んでいることも打ち明けづらいです。


    +10

    -2

  • 186. 匿名 2014/02/19(水) 17:35:53 

    以前ジムのトレーナーに相談したら、筋トレ後にたんぱく質とるといいと言われました。
    ただ、痩せ型の人は筋肉もつきにくい体質の人が多いので、相当時間がかかると思います、とも。

    私はその後、上のトレーニングとは無関係に腎臓やられたので
    運動もたんぱく多量摂取もできないガリです。
    アドバイスしていてなんなんですが、他にも方法があったら知りたいです。

    +6

    -2

  • 187. 匿名 2014/02/19(水) 17:37:41 

    太る努力をしてますとか言ってみたいなぁ…(´Д`)お腹壊さない程度でモリモリ食べて頑張って下さい♪

    +5

    -0

  • 188. 匿名 2014/02/19(水) 17:40:00 

    166cmで1年前まで39kgだった(;_;)
    拒食症ぽくなって、最初は痩せてくのが嬉しかったけど本当に体力なくてこのままじょだめだって思った。
    今は166cm48kgあって健康です\(^o^)/

    +7

    -1

  • 189. 匿名 2014/02/19(水) 17:40:12 

    太りたいけど、そのためには時間もお金もかかるよね
    そんな四六時中食事のことにかまってられないし、食材買うのもお金がかかる
    やせるためには食べなきゃいいだけだから、全然楽そう

    +2

    -8

  • 190. 匿名 2014/02/19(水) 17:43:08 

    ずっと貧相な体型です。

    デブもガリも本人がいないところではどちらも同じように言われる。でも面と向かってだとデブよりガリガリに対してのほうが言いやすいのかなっての痩の方感じませんか?

    「ガリガリじゃん。」「もっと食べなよ。」「痩せ過ぎ。」とか平気で言ってくる。(o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )

    +7

    -2

  • 191. 匿名 2014/02/19(水) 17:44:38 

    私のあだ名はガイコツマンw
    太ったのは妊娠中だけで、子供生んだら元のガイコツマン体型です(´・ω・`)

    食べても食べても太らないし、胃腸が弱いのが悩み。。なんとかならないかなー。

    +7

    -2

  • 192. 匿名 2014/02/19(水) 17:48:45 

    友達にも食べても太れない人いるけど、周りからは常に「ガリガリ〜もうちょっと食べないと不健康だよ〜」とか言われて、かと言って本人が太るために頑張ってたら「嫌味?自慢?」って言われて、本当に可哀想です。
    太ってる人に体型のことを言うのは失礼なのに、痩せてる人にはなに言ってもいいとでも思ってるんだろうか。

    +9

    -2

  • 193. 匿名 2014/02/19(水) 17:50:48 

    筋トレしてたんぱく質豊富な食事
    食べ過ぎは内臓脂肪ばかりつくから不健康になるよ

    +3

    -1

  • 194. 匿名 2014/02/19(水) 17:50:58 

    人それぞれ悩みは違いますよね(´・ω・`)
    私も157cm38キロです。
    人並みに食べてますが、すぐお腹を下してしまいます。
    体質の問題もありますよね´д` ;
    私はまず胃腸を鍛えることから始めてみようと思います。
    運動してほどよくお肉つけたいです(^^)笑

    +8

    -2

  • 195. 匿名 2014/02/19(水) 17:59:15 

    ガリガリです。
    一度にたくさん食べることができません。
    外食でも一人前は絶対無理。
    食べきれないことは恥ずかしいし、お店の人にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。


    こっちも完食できるよう努力しているのに、とてもふくよかな友達に「完食できないのはみっともない、細すぎてもなんの魅力もない、むしろ気持ち悪い」とまで言われ…
    悔しかったけど返す言葉もありませんでした。

    +6

    -3

  • 196. 匿名 2014/02/19(水) 18:00:11 

    アメトークのガリガリ芸人でハリセンボンはるかが158の44だったような。
    同じくらいの身長でもっとガリだから、これ以上の残念な見た目なのかってへこむ。

    痩せてるって悩みを嫌みだと捉える人も多くてへこむ。

    冬場はなんとか隠せるけど、春夏は特にきつい。
    毛糸のパンツ一年中はいたりしてボリューム感だしたりしてるけど、何かいい着こなしないかな?

    +8

    -1

  • 197. 匿名 2014/02/19(水) 18:04:06 

    太ってる人は食べなきゃいいだけだから痩せるの楽そうって言うけど、それができないから太ってるのでは?痩せてる人が太るために食欲ないのに食べなきゃいけないっていう努力と食欲ないのに無駄に食べてしまうのを我慢する努力ってことでしょ?お互いからしたらそんなの簡単!!って思うことでも本人には難しいことなんだろうね。
    私は食べたら食べた分だけ太るから説得力ないけど、アドバイスしてくれてる人もいるし実践してみて太れたらいいね!!
    なぜかアドバイスにマイナスついてたりするけど…

    +5

    -0

  • 198. 匿名 2014/02/19(水) 18:04:09 

    私の旦那が最近そうです。

    現場監督という仕事柄、外で動き回るので一旦現場に入ると一ヶ月で5キロとか軽く落ちます。

    去年の5月から今まででトータル15キロ落ちてます…体調が心配です。

    現場が遠くて週1しか帰ってこないので私が食事を気を付けるわけにもいかず…

    現場で栄養つけようとやたら納豆食べてるそうです笑

    それに比べてわたしは…どんどん肥えてきた…(*_*)

    +4

    -0

  • 199. 匿名 2014/02/19(水) 18:09:16 

    私は胃下垂なので太りにくいのですが、お腹だけ(へそ回り?)だけぽこって出てるのが悩みです。
    とりあえず、腹筋してお腹回りに筋肉つければ胃が垂れることを防げるみたいなので実践中です。

    +5

    -0

  • 200. 匿名 2014/02/19(水) 18:10:08 

    197
    そうそう。
    もっと太りなよ!とか簡単に言うな!って思うから
    太ってる人が痩せるのなんて簡単でしょ、とは思わない。
    体質ってあるんだよ。お互い大変なんだよ。

    +9

    -0

  • 201. 匿名 2014/02/19(水) 18:10:49 

    トピ主さんの彼氏は、中身より外見が大事なんでしょうね。
    本当にあなたの事を想っていたら、普通はそんな言い方しないと思いますが…。

    +14

    -3

  • 202. 匿名 2014/02/19(水) 18:19:01 

    確かに、ガリガリだと太ってる人より気持ち悪いって思われてしまうことが多くてかわいそう。父はうまれつきの糖尿病でずっとやせているけど、182センチ48キロ。生命を維持するギリギリの体重。わたしより軽い。真夏でも人工皮膚のようにパッチやもも引きを何枚も重ねて生活。太っても糖尿悪化で死ぬしあと五キロ痩せても生命維持ができず死んでしまうしで大変。こんな人もいる。

    +7

    -1

  • 203. 匿名 2014/02/19(水) 18:22:37 

    152cm38kgです!160cm以上で
    40前半の体重の方がいるともっ
    と痩せなきゃいけないの?とか
    思ってしまう自分。
    辛いです。身長高くて細身の
    体型の方がうらやましいです。
    チビが嫌です。

    +2

    -4

  • 204. 匿名 2014/02/19(水) 18:24:11 

    太りたいガリガリって言われるってのを自慢って思う人はガリガリって自分がもし言われたら嬉しいってこと?
    細い芸能人をガリガリは嫌、キモい、健康的な方がいいってここの人もよく言ってるし
    ガリガリが気持ち悪いって思われるのはここの人はよく分かってるはずなのに何で自慢って思うのか
    気持ち悪いと思われるくらいガリガリが自慢なわけないでしょ
    自慢とか言うてるやつとか食べればいいとか簡単に言うてるやつとかアホちゃうかと思うわ
    そんな自慢と思うなら必死こいて痩せてガリガリ言われて喜んどけよって思います

    +17

    -1

  • 205. 匿名 2014/02/19(水) 18:29:36 

    私はトピ主さんくらいになりたいな〜。
    それ以上痩せるとやばそうだけど、今くらいなら一番女の人に羨ましがられる体型では??
    男の人はちょっと肉があるくらいのほうが好きなのかもしれないけど、そのくらいの体型のほうが服選ぶのも楽しいだろうな〜って思う。
    私は身長が163cmあるから、45kgくらいになって若いうちにショーパンとかミニワンピとかたくさん着たい!!

    +8

    -2

  • 206. 匿名 2014/02/19(水) 18:34:10 

    知人に「太りたいから一生懸命食べていたら高脂血症になっちゃった!」って毎日薬を飲んでいる人がいるよ。
    むやみに食べればいいってもんでもないみたいだ。

    +16

    -0

  • 207. 匿名 2014/02/19(水) 18:34:37 

    同じ悩みを抱える人が多くて良かった!
    「太れない」なんて悩み、嫌味にとられたくなくて人には言えません…

    やせ形の人がなりやすい、ナットクラッカー症候群になって、血尿で苦しんでいます。
    お医者さんにも太りなさいと言われますが、なかなかうまくいきません…

    皆さんのコメント参考にします!!

    +11

    -1

  • 208. 匿名 2014/02/19(水) 18:37:09 

    スクワットいいですよ!あとは腕立てとか。
    週2くらいでも違ってくるかと思います。

    +9

    -0

  • 209. 匿名 2014/02/19(水) 18:38:00 

    弟が本当に細くて当時デブな私の食べ方を真似すれば太れると思い、
    真似したら下痢になったと言ってました。

    食べれば太るのは判ってても内臓がついてこれないんですよね。
    皆様あまり無理なさらぬ様に!

    +7

    -1

  • 210. 匿名 2014/02/19(水) 18:38:17 

    北川景子
    160cm 45kg
    トピ主さんと同じくらい?
    ガリガリじゃないし超理想的!
    太りたくて努力してる人いませんか?

    +18

    -1

  • 211. 匿名 2014/02/19(水) 18:38:38 

    健康的に体重を増やすならやっぱり筋肉つけるのが一番かな
    脂肪より筋肉の方がずっと重いし
    ていうかデリカシーが無さすぎるトピ主さんの彼氏にむかついてしょうがない
    トピ主さん無理はなさらないで下さいね

    +8

    -0

  • 212. 匿名 2014/02/19(水) 18:42:58 

    160で44はガリガリじゃないよ!
    彼氏がぽっちゃりがタイプってだけじゃないの?
    体と付き合ってるわけじゃないんだから気にする必要なし!
    無理に食生活変えて体壊すほうがよっぽど不健康だよ。

    +11

    -4

  • 213. 匿名 2014/02/19(水) 18:43:02 

    160cmで49kgといういいかんじの体重だけどガリってると言われます
    顔が大きくて丸くて肉ついてるから体に違和感があるらしく

    私は顔のデカさ丸さにあわせて体を丸くもっていこうと思います

    +6

    -2

  • 214. 匿名 2014/02/19(水) 18:43:02 

    頬、二の腕、胸、おしり、太ももにハリがあれば健康的に見えるから、そこを強化する運動がいいかも。

    +6

    -0

  • 215. 匿名 2014/02/19(水) 18:43:26 

    参考になるか解らないけど私は、お水とか食べ方で胃袋を大きくしました。あと、足のサイズに合わせて体重をキープして下さい。あまり太り過ぎると膝とか痛くなるので(^-^)v笑っ

    +1

    -2

  • 216. 匿名 2014/02/19(水) 18:49:20 

    ここに太りたくても太れない、ガリガリですって書いてる人は恐らく自慢したいんでしょう。痩せてることを誇りに思ってるんですよね。ネットなので本当にガリガリかすらわかりませんが(笑)
    悩んで困ってたら病院に行ってるはず(^O^)ネットでなんか自慢しないと思いますよ~

    +2

    -24

  • 217. 匿名 2014/02/19(水) 18:53:26 

    152cm、38キロです。
    痩せすぎで子供できにくいと言われました。
    頬もこけて見えるし、すごく嫌です(;_;)

    +7

    -1

  • 218. 匿名 2014/02/19(水) 18:59:03 

    私も以前はガリガリで、太りたいと思ってたので、気持ちはわかります。痩せすぎも悩みなんですよね(T_T)よくお腹こわしたりしてたので、整腸剤とか飲んでました(^_^;)今、何歳なのかわからないけど、私は25歳くらいから少しずつ太りだしました(^_^;)主さんのように、太りたくて、ご飯をたくさん食べるようにしてた習慣が抜けず、太りだしたら一気でしたf^_^;食事は、バランス良く程々が良いと思いますよ。あとは、悩みすぎないとかね。私は、実家にいる時はストレス多くて、結婚して家を出たら、気が楽になって太りだした というのもあったみたいなので(^_^;)

    +4

    -1

  • 219. 匿名 2014/02/19(水) 19:01:14 

    217
    気持ちはすごくよくわかります。
    でも周りに痩せてても妊娠出産できてる人もいるし、あまりストレスに感じないほうがいいですよ!

    +3

    -0

  • 220. 匿名 2014/02/19(水) 19:01:24 

    韓国人嫌いだけど、韓国人モデルの体型にはすごく憧れる…
    女の子の理想ってこのくらいじゃないですか??痩せすぎ?
    太りたくて努力してる人いませんか?

    +5

    -13

  • 221. う 2014/02/19(水) 19:01:28 

    無理して食べないで下さいね。
    いくら痩せてても塩分や糖分を取りすぎたら病気になってしまいます。
    軽い運動ときちんとした食事を摂りながら、適度の間食で体重増やしましょう。

    わたしも昔は全然太れなかったんですが、今は普通に食べたら太ります(笑)
    生活を変えたからです。
    よく寝て、きちんと食べる。
    そして運動もね!
    まずはそこから頑張って下さい。
    お肉ももちろんですが野菜も必ず摂って下さいよー。
    まずは、基礎となる体質改善が効果があると思います。

    +10

    -1

  • 222. 匿名 2014/02/19(水) 19:10:55 

    自慢でもなんでもないよ、太れないと大変だよ。
    友達身長168cmあって体重が44?とかなんだけど、風邪とか具合悪くなった時、一気にこけちゃって、流石に心配でたまらなかった。

    私より食べるけど動くし繊細だから脳でカロリー使っちゃうのかな?

    +10

    -1

  • 223. 匿名 2014/02/19(水) 19:12:57 

    私なんて晩酌ビールとご飯食べて即寝してたら、
    すぐ5キロくらい太ってしまうw即肉w

    細い人は↑のように食べて寝てもお腹壊しちゃうのね。つらいね。
    内臓にいい系のサプリとかどうだろうか。

    +6

    -2

  • 224. 匿名 2014/02/19(水) 19:15:43 

    太れない人ってデブの食事量を食べられないんじゃない?
    胃腸が弱い人はむずかしいよね
    まじもんのデブの食べる量ってすごいからね
    自分がそうだったので・・・
    痩せた今あんな量を食べてたなんて思うとゾッとします

    +5

    -2

  • 225. 匿名 2014/02/19(水) 19:18:31 

    165センチ、46キロです。
    妊娠したいのでもう少し太りたいんですが、
    増えません。
    ご飯もお菓子も普通に食べてますが、やはり筋肉つけないとダメなのかな?

    +7

    -1

  • 226. 匿名 2014/02/19(水) 19:20:15 

    彼氏からの言葉は傷付くよねー。
    私は逆だけど、胸はあったから、胸だけ残して他痩せろって言われたことあったわ。ま、元カレの話だけど。

    食べ過ぎるとお腹下しちゃう人が多いみたいだけど、飲み物をお茶とか水やめて、ジュースとかにしてみるのはどうだろう?
    もしくはフルーツメインのスムージーとか。バナナとか毎回入れてたら太れる気がするんだけど。

    +8

    -2

  • 227. 匿名 2014/02/19(水) 19:27:58 

    162cm 44キロでした

    いろいろ調べたのですが
    体質の問題で何を食べても無駄だったのですが

    プロテインをとるようになったら

    3ヶ月で4キロふえました!!

    +10

    -1

  • 228. 匿名 2014/02/19(水) 19:30:15 

    食事して一晩寝ただけなのに、二キロ減ってたことがある
    何もしないとどんどんやせていくけど、食事にばかりかまってられないし…
    今日はここに影響されて、夕飯は、みそスープパスタどんぶりいっぱい、白米一膳、漬物、練り物、ナスやじゃがいもなどの揚げ浸し、牛乳、一口サイズのあんこもち四つ食べました

    +5

    -1

  • 229. 匿名 2014/02/19(水) 19:30:20 

    220
    韓国に限ったことじゃないけどフォトショマジックがあるので、映像(PV的なものは加工済み)じゃないものを真に受けてたら痩せ願望が強くなりすぎると思うよ

    +6

    -1

  • 230. 匿名 2014/02/19(水) 19:31:18 

    日本人は体重に敏感すぎますよね
    太りたくても太れないって、ダイエットするより辛い気がします
    私は学生の頃ダイエットをして痩せましたが、その過激なダイエットのせいか、今は太れません
    お腹をこわしやすくなったようにも思います

    確実に今より太っていた時の方が体調良かったです

    ありのままでいれるのが一番な気がします。

    +7

    -1

  • 231. 匿名 2014/02/19(水) 19:32:34 

    156cm/45kgあった体重がhiphopの激しいダンス教室に通い、間食、食家帰ればカロリー高いものガツガツ食う生活してたら体重40kgに( ̄^ ̄)見た目は、ガリガリにならず健康的な痩せ方した。ダンスやめ、どか食い続けたままやのに2年たっても40kgのまま。プラセンタ注射うち初めたらいっきに45kgに戻った( ̄^ ̄)

    +0

    -3

  • 232. 匿名 2014/02/19(水) 19:35:43 

    人の悩みは千差万別。なんで人のことを思いやることができんのかな?自慢?とか言うてる人ほんまにアホちゃう?背が高くて悩んでる人、低くて悩んでる人、巨乳で悩んでる人、貧乳で悩んでる人、毛深くて悩んでる人、薄毛で悩んでる人、家族のことで悩んでる人、天涯孤独で悩んでる人・・・。確かに痩せるは、頑張れば何とかなると思うけど、周りの痩せてる人も太られへんって困ってる。

    +6

    -2

  • 233. 匿名 2014/02/19(水) 19:37:42 

    身長と体重だけで「ガリガリじゃないよ」とか言ってる人は何なの?
    骨格や肉のつき方は人それぞれ。
    同じ身長、体重でもスタイル抜群に見える人もいれば寸胴に見える人もいるんだよ。

    +10

    -2

  • 234. 匿名 2014/02/19(水) 19:39:58 

    今日友だちにも言われました…
    152cmで39kgです…

    +3

    -1

  • 235. 匿名 2014/02/19(水) 19:42:41 

    ひと昔前(戦後ちょいくらい)までは自分みたいな体型が当たり前だったと思う
    うちや親戚の小柄なひいばーちゃんたち子供7人とか産んでるしみんな元気で長生きだから、低燃費というのは体に負担もかかりにくいだろうし案外悪いことばかりじゃないのかも???
    病院で調べて特に異常がないなら無理に食べたりしないほうが良いんじゃないのかなー

    +1

    -2

  • 236. 匿名 2014/02/19(水) 19:43:30 

    ○○センチ○○キロはガリガリじゃないよ!って方が何人か居るけど
    それはあなたの勝手な価値観だよね?
    勝手に決めつけないで、トピタイのように太る努力方法を教えてあげなよ

    +11

    -3

  • 237. 匿名 2014/02/19(水) 19:44:56 

    157cm、41kgですが筋肉もあるしお腹もプニプニです。

    +0

    -4

  • 238. 匿名 2014/02/19(水) 19:44:57 

    >私は160cmで44kgです。

    え・・・普通だよ
    私168cmでガリだったころは40kgだったよ
    今は太って168cm47kgだけど

    この程度のスペックの人がガルちゃんで「太れないで困ってる」って言ってたのか・・・

    +2

    -18

  • 239. 匿名 2014/02/19(水) 19:46:52 

    細すぎると、プール行くの恥ずかしい
    。゚(つД`)゚。

    +8

    -1

  • 240. 匿名 2014/02/19(水) 19:49:49 

    私ももう少しお肉つけたいです!
    162cmの43kgです。
    太りたい理由は着物を補正なしで着こなしたいから!痩せてるからタオル何枚も使って補正するので暑いし苦しい(´;ω;`)
    肩周りやウエストにお肉をつけて、スマートに着物を着るのが理想なんです。

    でもでも!太りたいなんて口が裂けても友達には言えない(´;ω;`)
    出産も経験してるし、お菓子時間関係なく食べたりしてるけど、増えたのは虫歯のみでしたΣ(゚д゚|||)
    40代突入したら体型崩れてくるのかなー(;´・3・`)

    +3

    -1

  • 241. 匿名 2014/02/19(水) 19:51:13 

    お酒は飲める方ですか?
    私は162㎝で40㎏でした。社会人になりお酒の付き合いが増え、2年程で20㎏ちょい太りました。
    太りやすいタイプではなかったんですが、やはりお酒は怖いなと思いました。満腹感がマヒしてお酒&高カロリーのもの食べまくって今は後悔です。
    理想の体重まで増えたら、やめるべきですね

    +3

    -2

  • 242. 匿名 2014/02/19(水) 19:53:56 

    骨格とか筋肉量が違うから身長と体重じゃ痩せ型かガリガリかは分からないよ。
    ガリとかキモいとか言われたことある人はこうやって悩んだりしそう。
    悩んでる人からしたら、ガリじゃないよ!って言われたら嬉しいもんじゃない?
    なんだー痩せ型なだけかーって。

    +5

    -1

  • 243. 匿名 2014/02/19(水) 19:56:50 

    私も代々家系が痩せ型の部類で私もガリ。元彼に、もっと太ってと言われました。ほんと黙れよって感じ。主さん、そんな器小さな男は気にしなくていいですよ。
    しかも、痩せ型て体力無い場合が多いからすぐ疲れるし、決して良いことばかりじゃないですよね。
    私はぴったりボトムが中々見つかりません。すぐズリ落ちてカッコ悪くなります。ベルトも穴が合わないし。色気が無いって言われるし。
    程よく肉がつきたいなぁ。

    +3

    -1

  • 244. 匿名 2014/02/19(水) 19:57:58 

    体重はあまり気にしなくていいと思う。
    ただ、筋肉をつけた方が健康的にみえると思うから、運動して鍛えたら?

    +7

    -0

  • 245. 匿名 2014/02/19(水) 20:02:01 

    足が枝のようで気持ち悪い。健康な感じはまったくない。もうこれ以上痩せたくない!

    +2

    -1

  • 246. 匿名 2014/02/19(水) 20:05:16 

    いーなあいーなあ
    私の脂肪分けてあげるよー泣

    +2

    -1

  • 247. 匿名 2014/02/19(水) 20:13:06 

    昨日のロンハーの影響かしらね?
    体質とかならば様々だから、太る方法も様々だからね、ここで聞いてもって思う。
    本当に太りたいなら専門家なりに相談して、自分の体に合った方法見つけた方がいいんじゃないですか?
    太ってる人も好んで太ってるわけじゃないから伝授なんて出来ません、自業自得の面もありますけど。

    +6

    -0

  • 248. 匿名 2014/02/19(水) 20:14:55 

    私も大食いなのに太れない体質で167cm47kgです。嫌味と言われるのが嫌で周りにあまり話せず、彼氏ももうちょっと太りなよとか心ないことを言ってきます。したくてこの体重でいるわけじゃないのに、わかってくれてないなって思います

    +4

    -0

  • 249. 匿名 2014/02/19(水) 20:16:06 

    夜中のマクドにラーメン。食べたい物を食べたいだけガツガツ大量に。カロリー高めなスイーツがっつり。お菓子もスナック系を大量に食べまくる。運動せづにダラダラぐーたら。ってこんなにやっても157cmの39㎏しかない私はどうしたらイイの?痩せてる人って羨ましいとか言う人居るけど、痩せてて良い事何にもないから嫌ですよね。寧ろ、最近はぽっちゃりの人の方が得してませんか?マシュマロ女子とか専用用語あるし、合う服も増えて。ダイエットって言えてる人の方が羨ましいです(´;ω;`)ブワッ

    +4

    -1

  • 250. 匿名 2014/02/19(水) 20:17:36 

    44キロもあんのかよ
    太り過ぎ

    +5

    -9

  • 251. 匿名 2014/02/19(水) 20:22:13 


    私は163cm、45kgのAカップです(T_T)
    食べてるのに周りから食べた方がいいってよく言われます!足と腕が細すぎて骨が...友達にふざけてブルックとかホラーマンってあだ名で遊ばれてます(T_T)

    +10

    -1

  • 252. 匿名 2014/02/19(水) 20:25:12 

    クレアチンを飲めばすぐ太れるよ。
    害もないらいし。

    +3

    -2

  • 253. 匿名 2014/02/19(水) 20:37:24 

    デブというかガッチリ体型の私からしたら羨ましい!でもガリガリの友達いるけど、それはそれですごいコンプレックスって言ってた。
    身体のことは本人にしかわからない悩みがあるよね…
    やっぱり炭水化物をたくさん取ることかなーと!

    +12

    -0

  • 254. 匿名 2014/02/19(水) 20:41:12 

    私も薄っぺらい!とかガリガリ!って言われて嫌な気持ちでしたが、共感してくれる人がいる事が嬉しいです!

    本当にガリガリって言われるのはデブって言われるのが嫌なのと同じだと思う!

    +21

    -0

  • 255. 匿名 2014/02/19(水) 20:45:33 

    163cm44kgだったのが、最近47kgになりました。お尻は多少肉がついたけど、胸は全く変化なし!悲しい。

    食べ過ぎるとお腹をこわす体質なので、少しずつ食事と間食の量を増やしてます。
    あと、なるべくストレスを溜めこまないのが良いかと。このストレス社会ではこれが一番難しい。これからやってくる繁忙期、耐えられるだろうか…

    +10

    -0

  • 256. 匿名 2014/02/19(水) 20:47:27 

    私もです、胸もないし(T_T)平均は、欲しいですよね…
    お互い、頑張りましょう!

    +7

    -0

  • 257. 匿名 2014/02/19(水) 20:52:07 

    私160センチで40キロだけど、別にガリガリって訳じゃないよ(´・_・`)筋肉もあるし。
    太ろうとするより、筋肉つけてスレンダーな体型めざしたらいいのに(^_-)

    +6

    -2

  • 258. 匿名 2014/02/19(水) 20:54:06 

    座る時に、おしりの骨が当たるので
    その部分が黒ずんでいます…(;_;)
    痩せてるのも悩みだけど、それが1番の悩みです。
    他の痩せてる方は、黒ずみありますか??

    +12

    -0

  • 259. 匿名 2014/02/19(水) 20:54:41 

    私は3キロ太るのに数年かかりましたよ!昔から痩せっぽちで…痩せてると脂肪もないからすぐに疲れてしまいかわいい服きてもどこか貧相。ガン食い、夜食、プロテイン…色々試しましたが全部排出w 胃下垂なのもあり無理な過食はやめ少しずつ食事を増やし軽めの運動もプラスし去年の暮れにやっと目標達成しました!太るのは太るので大変なの分かります!根気よく頑張って下さい!

    +5

    -0

  • 260. 匿名 2014/02/19(水) 20:55:07 

    太らないって良い体質だからそのままでいいんじゃないの?

    +5

    -8

  • 261. 匿名 2014/02/19(水) 21:08:57 

    160cm40kgです。44kgあれば十分でしょう。私の彼氏も細い方なので太れとは言われません。彼が求めすぎなのでは?ただ胸はCですがお尻の肉がなさすぎてボトムがベルトなしでは履けません。お尻に肉をつけたいです…。お互い魅力的な身体になれるよう頑張りましょうね。豆乳は胸が大きくなりますよ^ ^

    +5

    -1

  • 262. 匿名 2014/02/19(水) 21:14:54 

    日本人はハードゲイナーが多い
    韓国人と結婚して血を入れれば恵体が手に入ると思う

    +1

    -9

  • 263. 匿名 2014/02/19(水) 21:15:16 

    新陳代謝が良いってことじゃねーの?

    +0

    -5

  • 264. 匿名 2014/02/19(水) 21:16:39 

    258さん
    私も黒ずみあります!長年チャリ通だったからな〜(ー ー;)
    綺麗なお尻に憧れますよね。

    +5

    -0

  • 265. 匿名 2014/02/19(水) 21:18:03 

    いいなぁ〜うらやましい!!
    私なんか最近の口癖、

    ぽっちゃりが今はキテル

    です。←言い聞かせwww

    +4

    -3

  • 266. 匿名 2014/02/19(水) 21:19:02 

    40代ですが小学5、6年の時の担任に太れ、太れと言われてすごく嫌でした。胃下垂なのでそうそう太れません。体質もあると思います。太れないのに太れと言われたら苦痛です。無理してまで太る事ないと思います。

    +9

    -0

  • 267. 匿名 2014/02/19(水) 21:24:57 

    妊娠中に悪阻で身長165cm37kgまで落ち、産後46kg、育児ノイローゼや同居のストレスでのうつ病で今42kgです。
    肋骨が出ておっぱいもなくなり、貧相すぎる身体に…
    太りたくてもそんなにいっぱい食べれないし、スイーツやお菓子は大好きです。
    ちょいポチャぐらいが色気あっていい!
    みんな痩せたい痩せたい言い過ぎで、痩せすぎて悩んでるなんて言えません…

    +7

    -0

  • 268. 匿名 2014/02/19(水) 21:28:58 

    言ってる本人は羨ましいなーって気持ちで言ってるのかもしんないけど、、好きでこの体型でいるわけじゃないんだよ。
    158くらいで30キロ前半………(´・ω・`)

    +8

    -1

  • 269. 匿名 2014/02/19(水) 21:29:53 

    夜、寝る前にお菓子食べると太れると思います!!

    +3

    -2

  • 270. 匿名 2014/02/19(水) 21:30:05 

    お腹は出ているし、足も太いのに貧乳であばら骨が出てて自分でも気持ち悪い。
    逆だったらよかったのに(^^;;

    たくさん食べれば太るけど、お腹が更に出て顔に肉が付くだけで肝心な所にお肉が付いてくれない(ー ー;)

    +5

    -0

  • 271. 匿名 2014/02/19(水) 21:32:16 

    私も157㎝で42㎏で痩せてます。。。
    畳や薄い敷き布団では骨がゴリゴリして痛いです。
    ダイエットも大変と思いますが、太りたくても太れないのも辛いです。
    数ヵ月前39㎏になって、病院で調べましたが、どこも悪くなく、結局食べてもすぐお腹壊して下痢になるので、栄養吸収する前に出て行ってるんだと思います。。。
    運動して、筋力アップしたいです!

    +4

    -1

  • 272. 匿名 2014/02/19(水) 21:38:40 

    血圧がたかくて、病院では筋肉をつけて体重を増やすように言われました。
    日光に当たってマリンスポーツしながらバーベキューざんまいして健康的にしていたら45㌔になり、妊娠もできました!
    それからまた38まで痩せてしまったんですが、六年かけて46にして、また妊娠できました!
    牛肉と白米をおおく食べていました。もちろん野菜も。小さい頃はカレーライス10皿とかたべてました。小6まで30㌔なかったので、体質なのかもしれません。

    見た目はかおのかたちにもよりますよね!
    160㎝36㌔のときがあったんですが(>_<)、かおがまるいのでそんなにやせてるかんじではなかったかも。
    持病もあるので健康のために運動してたんぱく質をとってキープしたいです!

    +1

    -1

  • 273. 匿名 2014/02/19(水) 21:53:16 

    私も悩んでます。体重自体は大して軽くないですが、ある時期ちょっと体重が落ちてからやたら細いとか薄っぺらいとか不健康そうと言われるようになりました。
    健康的な体型を取り戻したいのでいっぱい食べて、有る程度脂肪をつけてからジムに通う予定です。しばらく座っているとお尻痛くなるのほんと辛い。

    +5

    -0

  • 274. 匿名 2014/02/19(水) 21:54:08 

    私も痩せすぎと言われ続けて悩んでました。

    職場のおばさんに相談したら
    「子供を3人産めば太るよ。
    私も若いときガリガリだったけど、
    3人産んだら戻らなくなった」
    と言われました。

    現在二人産みましたが既にポッチャリです。
    貧乳でしたが授乳の為に人並みサイズになりました。

    女性としての魅力には繋がってないと思いますが…。
    産後ダイエットがんばろ。

    +4

    -0

  • 275. 匿名 2014/02/19(水) 22:02:09 

    私の友達だけど160cmで42kg
    ガリガリで胸もAAカップ
    まな板に乳首とはこの事か...って子がいるんだけど...

    親友なんで馬鹿にしてるとかでなく
    シェアで一緒に住んでる子だったから
    食費は半分なのにご飯自分の3倍はくわしてた(笑)
    太るのに協力してた事があります

    お米も3合炊いて私は1杯なので残りはその子。でも
    頑張って食べたりしても太らず...
    太れない子ってホントにいる...

    が、その子男と同棲したら太りましたよ!
    太ったといっても標準になっただけだけど(笑)


    ラーメン、焼肉焼肉、ラーメン炒飯と
    男と同じ食生活してたら太れたらしいです

    健康には悪いから野菜も同じ量食べなよとは
    心配なので言いましたけど。

    +4

    -0

  • 276. 匿名 2014/02/19(水) 22:05:03 

    私も太れません
    胸が無いのが悲しい…
    がんばって食べても、顔と下半身に肉がつくだけで上半身が貧相でいやです泣

    +5

    -0

  • 277. 匿名 2014/02/19(水) 22:06:24 

    今ポテチロング缶を1缶食べきってやりました

    +7

    -0

  • 278. 匿名 2014/02/19(水) 22:07:42 

    夜に菓子パンを数個食べて、すぐ寝れば確実に太れます!

    +4

    -1

  • 279. 匿名 2014/02/19(水) 22:08:54 

    262
    韓国人は筋肉があるが
    脂肪がないよ
    女性も貧乳が多いと思う
    日本人はデブとガリの両極端だね
    お相撲さんかガリガリか

    +0

    -5

  • 280. 匿名 2014/02/19(水) 22:14:32 

    同じこと思ってた。

    けど、アラサーと呼ばれる世代になり、残業が増えて夕食が22時の生活が続いたら、あっという間に+6キロ…

    良い太り方ではないけど。

    +3

    -0

  • 281. 匿名 2014/02/19(水) 22:17:39 

    食べているるときに太るかも、と思いながら食べると太るって聞いたんだけど本当かな?

    食べても私太らないし、と思いながら食べると太らないの?

    +1

    -1

  • 282. 匿名 2014/02/19(水) 22:21:53 

    166センチで43〜45kgをいったりきたり。
    私の場合は顔に痩せ具合が出るので、コケて見えてしまい、すっごくコンプレックスです。でも誰よりも食べる、大食いです。朝、昼、晩(夜は白飯二杯)食べるのに、太りません。最近は間食を増やしてみたり、寝る前に食べてみたりと色々工夫してますが、日常生活が忙しいとプラマイゼロみたいです。家族全員、細身なので家系的なものかなあ、、、と。はあ〜ふっくらして女性らしい身体つきに一回はなってみたい。あと7kg太りたい、、、切実。

    +3

    -0

  • 283. 匿名 2014/02/19(水) 22:24:35 

    極端な言い方すればガリガリを嫌がる彼氏なんかいらない
    もともと太ってたのにストレスで痩せちゃって心配して言うならともかく、元来痩せ型のトピ主さんを好きになって付き合ってるんだから、文句いうならデブと付き合えばいい

    うち一家父も母も姉もみんな痩せ型。らしい
    私は28歳で妊娠初期、まだガリガリだけど、父母と姉35歳はお腹周りだけどんどん肉がついてくるって言ってた
    運動せずに体型に甘んじてたら当然私もそうなる予定だし、別に必死に抗う気もないダメ人間ですw
    ぽっちゃりで巨乳の人は胸以外の贅肉ない事にして貧乳よりましだと思う
    痩せ型で貧乳の人は平らな胸置いといて、足細くてウエストあるだけましだと思う
    どっちでもずっと好きでいてくれる人と一緒にいられればなんでもいいんだよ

    +8

    -0

  • 284. 匿名 2014/02/19(水) 22:25:01 

    ふだん166cm51kgぐらいなのですが、海外在住で冬の気温が−9度を下回ると体重ががつんと落ちます。39kgになったときは、法令線がくっきり、足が骨骨になり、体が寒くて動けなくなりました。気力を振り絞って冷蔵庫に辿り着いてチーズを齧ったりココア飲んだりドーナツ食べたりして必死で体重増やしました。子供のトイレトレ中だったりして子供を持ち上げるのに腰も痛くてともかく辛かった。生活がままらなかったので子供は現地の託児所にいれてオクラは迎えの間の日中は寝て過ごしました。
    いまもベッドで寝てるだけで膝や腰にすぐ痣ができるのが悩みです。

    +1

    -1

  • 285. 匿名 2014/02/19(水) 22:25:43 

    私も身長が160あります体重は、41kgくらいです。小6なんですけどね笑

    +0

    -6

  • 286. 匿名 2014/02/19(水) 22:28:05 

    オクラは→送り

    どうしてこうなったorz

    +4

    -2

  • 287. 匿名 2014/02/19(水) 22:36:13 

    無理して太る事は無いと言いたい…
    私も昔同じ悩みを持っていたから(´・_・`)
    セルライト覚悟なら、とにかく炭水化物を沢山食べて動かない事。食っちゃ寝してだらし無い生活してみてください。家事もしないで下さい。次第に食べれる量が増えればしめたもんです。
    でも、自分の体質に逆らって太ったり痩せたりしても維持するのにストレスが溜まったりして結局今のままが1番って気づきますよ^_^
    彼氏の為に頑張るのは偉いし健気だけれど、自分らしさをもっと大事にして自信持ってる方がより魅力的だと思います。余計なお世話でしょうけど^^;

    +2

    -0

  • 288. 匿名 2014/02/19(水) 22:47:02 

    私も小さい頃からガリガリ。
    気持ち悪いとか、もっと太りなよーとよく言われた。
    人並み以上にご飯は食べるけど、食べてる最中からう○こがしたくなる時がよくある。
    太らないから体力もつかないし、生理も痩せすぎのせいでまともにこない。そして、座るとき痛い
    服を着てるとスタイルよく見えるかもしれないけど、脱いだら骨と皮でほんと気持ち悪い。
    一度でいいから普通体型になりたい

    +3

    -0

  • 289. 匿名 2014/02/19(水) 22:49:00 

    羨ましいけど極端に痩せてる人にはその人なりの悩みがあるんですよね。

    病的に細くて身体に異常があるならお医者さんや専門家に相談すべきだし、そこまでではないけど痩せすぎが気になるのなら体型の事ばかり考えて自分を追い詰めすぎないで気楽に、でも少しずつ食べる量を増やしてみたりすれば良いと思う。

    顔がみんな違うように体型だって個性だし、まずは自分を追い詰めず受け入れて好きになることが大切だと思う。綺麗事かもしれないけど体型の太い細いより表情のほうが女性は大切だと思うな。ポチャでもガリでもにこにこ優しい女性は素敵!

    +5

    -0

  • 290. 匿名 2014/02/19(水) 23:07:13 

    夜中にマックとか、ケーキとか試したことがあるんですが、お腹壊したりとか、逆に気分が悪くてさらに痩せたりとかします。

    友達からなんでなんで?と言われますが。体質なんです。としか言いようがなくて辛いです。

    +7

    -0

  • 291. 匿名 2014/02/19(水) 23:08:37 

    何か自慢されてる気分になる…。

    こっちは痩せたくても痩せれないのに…
    どーやったら痩せるか聞きたい。
    年々太るし。
    そんなに食べてないのに太るねと言われる

    +1

    -13

  • 292. 匿名 2014/02/19(水) 23:13:37 

    とりあえずいつでも食べれるようにお菓子買いだめして!
    そして食べたい時にくう!
    かばんとかにも常にパンとかチョコレートとかいれて暇ありゃくう!
    そのうち間食が当たり前になって、どんどん太っていく!
    寝る前は必ず間食しましょー!!
    あー私からしたらうらやましい!!
    今ダイエット中(;_;)/~~~

    +3

    -0

  • 293. 匿名 2014/02/19(水) 23:15:49 

    167cm、44キロです。
    肋骨がカリカリに出てるし乳はぺったんこだしどう見ても女性らしさがない…

    食べようと思っても多くの量を食べれないのでどうしていいのやら(;_;)

    +5

    -0

  • 294. 匿名 2014/02/19(水) 23:19:29 

    そんな失礼な彼の理想に合わせる必要はないと思います。

    私は160㎝43㎏ですが、ガリガリだとは思いませんし、言われたこともありません。

    +6

    -0

  • 295. 匿名 2014/02/19(水) 23:26:26 

    私は筋肉で身体がガッチリしているのがコンプレックスです(+貧乳)
    脚なんてホント大根並み…
    でも、痩せようとかって努力していないんです。
    それに比べたらトピ主さんは素敵!!

    感想だけでしたね(汗)
    失礼しましたっ

    +3

    -0

  • 296. 匿名 2014/02/19(水) 23:32:52 

    私は158㎝で38㎏でした。
    健康のためにも標準体重ちょい下くらいになりたくて仕方がなかったから、自分なりに色々調べました。
    まず、ジムの体験で筋肉量・脂肪・水分量を測ったら、筋肉・脂肪ともに少なすぎる。ただ、水分量が子供並みに高いと判明。水分量が高い人は筋肉がつきやすいとのことで、ヨガなどで今筋肉量を増やしてます。
    次に、胃腸を強くしたいと思ったので、漢方薬局で診断してもらったら、やっぱり胃腸が弱かった。なので、漢方薬局で体質改善してます。1ヶ月飲み続けた結果、本当に食欲が湧いてきました。

    ジムと漢方のおかげで、38㎏から44㎏になれました。後は、太ってもウエストにはつけたくないので、ボディラインには気をつけてます。

    +2

    -1

  • 297. 匿名 2014/02/19(水) 23:39:52 

    健康的に太る(?)なら、まず筋肉をある程度つけないと太りにくいかも( ´ ▽ ` )ノ
    筋肉などで使用しない分を脂肪として貯蓄するので、筋肉に栄養が不足してると太りにくいです。
    24の人の言うとおり、ヨガやストレッチなどして筋肉への血流をよくして、まずは栄養を行き渡りやすくするほうがお勧めですかね(^-^)/
    理想の体型に少しでも近づけるといいですね!

    +3

    -0

  • 298. 匿名 2014/02/19(水) 23:41:36 

    もうすぐ友人の結婚式があって、同級生も沢山来るので今より体重増やしたいです。
    160cm・41kg です。
    皆で写真撮ると、私だけ頬骨が出てガイコツみたいで凹みます…
    沢山食べてもその後いっときお腹減らなくて食べないので、結局体重が戻ります。
    泣きながら無理矢理食べたりもしました(泣)

    +3

    -0

  • 299. 匿名 2014/02/19(水) 23:42:25 

    291
    どーやったら痩せるの?って、そもそも痩せる為に努力なんてしてません。
    そーいう体質なんです。
    自慢ではないよ、このままお婆さんになったら骨と皮だけになって絶対気持ち悪いんだから…。
    痩せてるお婆さんより、標準体型のお婆さんの方がいいでしょ?

    あなたは元は痩せてた、または標準体重でしたか?なぜ太りました?
    痩せてる人からみたら、
    太った人は太った原因の事を止める➕健康的な生活習慣やスポーツをしたりすれば良い話じゃないって思います。

    +5

    -0

  • 300. 匿名 2014/02/19(水) 23:43:57 

    156センチ38キロです。
    前までは普通に42キロくらいで最高44キロまでいったこともあったのに、急に痩せ始めて前の体重に戻れなくなりました。
    食べても消化されていないのかなんなのかそのままトイレに行きたくなり、その後またすぐにお腹が空き、なにか食べたりしますが体重は変化なし。というか減少気味。
    初めは「めっちゃ痩せてる!ラッキー!」とか思っていましたが、周りにはそれは病気だと言われ、いつもお腹が空いている気分で、不安が大きいです。
    なのに体重のわりに見た目は痩せてるように見えません。(多分筋肉がないから。)

    +1

    -1

  • 301. 匿名 2014/02/19(水) 23:47:51 

    スポーツで実業団に入ってる妹は、チームに入った時に痩せすぎてるから太れと言われて五キロ増やしました。
    元々、筋肉質な痩せ型だったのでそんな気にした事なかったみたいだけど、相手選手にあたり負けして怪我する事が多かったからかな。

    一回の食事量を増やすんじゃなくて、食事回数を増やすやり方で体重増やしてましたよ。
    一日三回の食事回数から、一日五回に増やして。
    最初は一回一回の食事量は少ないけど、慣れてくるとご飯一口づつでも増やせる時に増やすってやり方で。
    後は、毎回出来るだけちゃんとした食事をとること。
    菓子パンやコンビニ弁当とかだと身体に悪いから。

    後は、食事以外の時はチョコレート(アルファベットチョコとかのちっさいやつ)を摘まんでました。
    でもこれはアスリートだからだろうなぁと思います。

    無理せず少しずつ。
    ダイエットと一緒ですね。
    気長に長期的に取り組むのが良いと思います。
    体質なんてそんなすぐ変わらないし。

    +8

    -0

  • 302. 匿名 2014/02/19(水) 23:49:49 

    164で39キロ
    でも顔はパンパン、二の腕がやけに細くて関節だけ浮いててきもいです
    人よりも大便の回数が多いようで、お腹も壊しやすいです

    +5

    -0

  • 303. 匿名 2014/02/19(水) 23:50:56 

    私、162センチで39キロです
    痩せてるね!が正直全然嬉しくありません
    ごはんどれだけ食べても太りません
    胸があるかたや女性らしいやわらかい体つきの方が本当に羨ましいです

    +13

    -0

  • 304. 匿名 2014/02/19(水) 23:54:32 

    ガリ貧乳は女である意味がない。小6の男子と同じ体。いっそ男になれよ

    +3

    -26

  • 305. ぴよ 2014/02/19(水) 23:56:22 

    私も1年前は162センチの42キロでした
    ずっとカリカリで悩んでました。

    プロテインを買いにスポーツ店に行って
    相談したら、ラーメンと柿ピーが
    太りやすいって言われて
    仕事帰りにラーメン屋に週3回くらい
    行って適度に柿ピー食べたら

    1年で9キロ太りました!
    ラーメンは凄いカロリーあるんだなって
    改めて身をもって感じました。

    +10

    -0

  • 306. 匿名 2014/02/20(木) 00:06:55 

    病院に行けばいいと思います

    +2

    -13

  • 307. 匿名 2014/02/20(木) 00:08:32 

    160 44キロならまだいい方じゃない?ガリまでいかないでしょ。
    私も主と同じく身長160で37〜40キロ。Cカップ。
    いくら食べても太らない。
    私も太とりたいけど増えないから諦めた!
    逆に44キロで悩んでる方が羨ましい!

    +6

    -3

  • 308. 匿名 2014/02/20(木) 00:22:16 

    304
    じゃぁちんこが小さい男は男である意味がないね
    だったら切っちゃって女になっちゃえば?

    +26

    -4

  • 309. 匿名 2014/02/20(木) 00:28:25 

    167cm 45kg ガリガリです。
    でも、健康です!
    私も太りたくて、ダイエットしてる人の逆をやったりしましたが(間食をする、寝る直前に食べる、甘い物や脂っこい物を摂る等)、太れないどころか体調がおかしくなってやめました。
    自分には自分に合った体型があるんだと思います。
    ちなみに、30歳を過ぎたら、自然とお腹周りはぽっちゃりしました!(笑)

    +9

    -0

  • 310. 匿名 2014/02/20(木) 00:31:20 

    夜ご飯食べた後にプロテインを飲むといーょ!

    +8

    -0

  • 311. 匿名 2014/02/20(木) 00:34:21 

    私も昔はどんなに食べてもガリガリで彼氏に言われてたな〜!しかし今では、旦那から痩せろって言われてますよ!163cmの53kgです。若き日は42kgでした。結婚し子供3人産んでドーナツ食べてたら肥るよー

    +4

    -0

  • 312. 匿名 2014/02/20(木) 00:34:35 

    私の友人も太れず悩んでいましたが。。

    ダイエットと同じでバランスよく腹八分目、間食を控える。。。っていうのをしていたら、いい感じに脂肪がついてきて

    ほんとーにスタイルのよいひとになっていましたよ!

    痩せたいわたしと太りたい彼女は結局同じような食事をしていました!

    +6

    -0

  • 313. 匿名 2014/02/20(木) 00:36:42 

    努力して普通体型になったとしても、今度はそれを維持してくのが大変なんだって。風邪ひいたくらいでまたすぐガリガリに逆戻り。諦めたわ。

    +10

    -0

  • 314. 匿名 2014/02/20(木) 00:37:42 

    わたしは顔だけ丸いので、母にマッチ棒とたまに言われます、、、
    もっと筋肉をつけて、体重を増やしたいです!

    +7

    -0

  • 315. 匿名 2014/02/20(木) 00:39:57 

    豆乳飲むと太るって聞いたことがあります!真偽は定かじゃありませんが、女性ホルモンを活発化させれば脂肪も付きやすくなるんではないかと!わたしは筋肉質な痩せ型ですが、女性らしいラインに憧れて努力中です。

    +6

    -0

  • 316. 匿名 2014/02/20(木) 00:40:51 

    わたしは顔だけ丸いので、母にマッチ棒とたまに言われます、、、
    もっと筋肉をつけて、体重を増やしたいです!

    +2

    -1

  • 317. 匿名 2014/02/20(木) 00:43:45 

    太りたい人へおすすめの食べ物

    メロンクーヘン

    +3

    -0

  • 318. 匿名 2014/02/20(木) 00:47:55 

    こっちは、毎日痩せたくて悩んでるのに笑

    羨ましすぎる!

    +9

    -8

  • 319. 匿名 2014/02/20(木) 00:52:23 

    77 
    頭や体を使う人は
    一日摂取2000カロリーを超えていても消費の方が大きいから必ず太れるとはいえない

    +6

    -0

  • 320. 匿名 2014/02/20(木) 00:55:31 

    私もガリガリ…気持ち分かるm(__)m
    164で40kg。ガリガリとか細すぎるとか言われるのもう嫌だ。誰だって体型のこと言われたくない様に痩せてる人だって言われたくないのは同じなんだよ!! と、口には出せないが心の中で叫ぶ(´・_・`)

    彼氏とはいえ失礼だよね。彼女が傷付くような事言うのは。

    +8

    -0

  • 321. 匿名 2014/02/20(木) 01:09:04 

    304>

    デブの貧乳よりはガリの貧乳の方がいいな
    デブなのに貧乳とか腹立つだろ!?ただのデブ以外の何者でもない
    ガリの子は守りたくもなるけどデブはたくましいからな心配もない

    +5

    -3

  • 322. 匿名 2014/02/20(木) 01:16:54 

    妊娠前は163センチ42キロで産後半年で38キロになってしまった。。母乳だからってチョコや炭酸飲料や脂系やめたせいだと思いますが、ちゃんと食べてるの?母乳に栄養無かったら意味ない!って旦那の母やおばに言われ本当にイライラします。和食中心でしっかり3食食べても太らないんです!はぁー。

    +5

    -0

  • 323. 匿名 2014/02/20(木) 01:23:16 

    152cm39kgです。

    数字だけみればフツーの
    体型に思えますが、見た目は
    とても悲惨な身体です。

    アフリカの難民、貧相な身体、
    力入れたら折れそう、
    可哀想だから露出多い服は着るな

    など言われてきました。

    夏に露出の多い服を着てる人が
    とってもうらやましいです

    自分の身体をみて幻滅される、と
    思っているので彼氏が作れません

    自分の身体本当に嫌い

    +5

    -0

  • 324. 匿名 2014/02/20(木) 01:23:47 

    私も太りたい1人です。
    腕や足や胸が細いとかのレベルではなく、
    貧弱にみえるカリカリで、凄く気になります。

    嫌味だとか言われるかもしれませんが、
    魅力が全くなく、少なくともあと5キロは欲しいところ。。
    できるだけ、カロリーの高いものを口にするようにしています。

    +6

    -0

  • 325. 匿名 2014/02/20(木) 01:38:48 

    よく食べる方です
    154cm38kg
    健康面問題無し
    としとったら太るとか言うけど
    あれ嘘だと思う

    +1

    -0

  • 326. 匿名 2014/02/20(木) 01:46:46 

    太るのって痩せるより簡単だと思ってました。
    というか、私の体質がそうなだけか!

    太りやすい体質も太れない体質も
    どっちにしても悩むんですね(>_<)

    私のお肉、分けれるものなら分けてあげたい...

    +2

    -1

  • 327. 匿名 2014/02/20(木) 01:49:14 

    寝る前にラーメン食べてみ

    +1

    -4

  • 328. 匿名 2014/02/20(木) 02:03:46 

    カロリーメイトを食べまくるといいと聞いた

    +3

    -1

  • 329. 匿名 2014/02/20(木) 02:05:36 

    164cm 46kg です...
    身体が薄くてほんとにコンプレックスです。
    胃下垂でどんなに食べても体重に変化ないし、若干胸がへっこんでいて、下の肋骨が出っ張ってます..(軽度の漏斗胸?)
    しかも猫背です。
    太りたいっていうかもっと上半身に厚みが欲しい(T_T)

    +6

    -0

  • 330. 匿名 2014/02/20(木) 03:14:29 

    昔、TVで見たのですが、シンクロの選手が毎日の練習ですごいカロリー使うので食べなきゃ痩せるが、すごく沢山食べても追いつかなくて、最後はカロリーメイトの缶を4本くらい飲むって言ってました。

    食事だけで太れない人は、カロリーメイト缶を皆さんも試してみたらどうですか?

    +4

    -0

  • 331. 匿名 2014/02/20(木) 03:23:37 

    私は168で3.4年前まで平均体重が46でした
    ベルトが痛かったり、座っていると椅子と骨盤が当たる部分が痛くなったり
    あばら骨なんて綺麗に出まくってました
    昔、運動やっていた事もあってか、体脂肪とかも13パーとかでプールではそんなに浮けず.....
    太るためにカロリー計算してご飯食べていたらお財布が悲鳴をあげました

    でも、今は52になりました(*´▽`*)
    思い当たる理由は、三十路に突入して基礎代謝が下がったことと!煙草を辞めたこと!

    煙草!これは大きい!!

    +2

    -1

  • 332. 匿名 2014/02/20(木) 03:25:25 

    7←デブの僻み
    嫌だね~w

    +5

    -0

  • 333. 匿名 2014/02/20(木) 03:25:41 

    私は全然普通体型ですが
    痩せすぎな方は痩せすぎな方で色々悩んでるんですね…
    細い友達とかに羨ましいとか沢山言ってしまって後悔…
    でももし体に支障がなければそれは一つの個性であり素敵だと思います。
    他の人が痩せてていいな。などというのはあなたの事を素敵だなと思っているからです。
    男性でもぽっちゃりが好きなひともいればスレンダー好きもいますし。
    だから一番言いたいのは今の自分がダメだなんて思わないでください。
    自然体でその姿なら堂々としてればいいのです。

    +5

    -1

  • 334. 匿名 2014/02/20(木) 03:53:31 

    脂肪と筋肉の大きさの違い
    太りたくて努力してる人いませんか?

    +6

    -0

  • 335. 匿名 2014/02/20(木) 04:03:13 

    小学校のとき自分はぽっちゃりでアレだったが、友人はガリガリで悩んでた。
    痩せすぎさんには痩せすぎさんの悩みがあるのかぁ、と感心しながら羨ましかった。
    「じゃあデブすぎとガリすぎなら、どっちが良いの?」と聞いたら「そりゃデブは嫌だけど…」とさらっと言ってたw

    まぁ極端な話、「超デブとガリガリになるならどっちになりたい?」と聞かれれば、自分はガリガリと答えるんだけどね。

    +3

    -1

  • 336. 匿名 2014/02/20(木) 04:18:02 

    ガリガリ芸人とか、他人から見たらこんななんだろうなと思って笑えません。
    ロンハーで坂口杏里さん見ても、ぜったい痩せる前の方が良かったですよね。

    +3

    -2

  • 337. 匿名 2014/02/20(木) 05:09:26  ID:QpF45qZeq3 

    私も太りたいです。
    161センチで38kgで夜中も毎日ガッツリした物食べてるけど太れなくてズット悩んでます。
    足を出すのがホントに嫌で ご飯食べてるの?肉食いなよ!とか言われるのが凄い嫌です…
    ガリガリとかポン中?とか言われたりする事もあって言われる度に凹みます。

    太りたいって悩み分かってもらえないの辛いですよね。

    +4

    -0

  • 338. 匿名 2014/02/20(木) 05:21:07  ID:djAN17aKiu 

    私も太りたいです。
    161センチで38kgで夜中も毎日ガッツリした物食べてるけど太れなくてズット悩んでます。
    足を出すのがホントに嫌で ご飯食べてるの?肉食いなよ!とか言われるのが凄い嫌です…
    ガリガリとかポン中?とか言われたりする事もあって言われる度に凹みます。

    太りたいって悩み分かってもらえないの辛いですよね。

    +2

    -0

  • 339. 匿名 2014/02/20(木) 05:31:06 

    162㎝42㎏ですが、至って健康。
    お腹を壊しやすいだけ。

    でもガリガリじゃない、筋肉も脂肪もあるし。

    トピ主さん、そんなにガリガリなの?心配です!!(゜ロ゜ノ)ノ

    +3

    -2

  • 340. 匿名 2014/02/20(木) 05:59:15 

    よく食べる人と一緒に食事に行ってみたらどうですか?(⁎⁍̴̀﹃ ⁍̴́⁎)♡

    +0

    -2

  • 341. 匿名 2014/02/20(木) 06:32:22 

    ぽちゃブームだからね

    貧乳には辛い時代

    +4

    -5

  • 342. 匿名 2014/02/20(木) 06:52:24 

    私は162cmで42kgです。

    ずっとこんな感じ。今は、筋肉量が増えるようにヨガやストレッチを毎日してます。脂肪を増やすのは諦めましたwほんとは、おしりや胸に脂肪がつきたいのですが。。

    +4

    -0

  • 343. 匿名 2014/02/20(木) 07:42:22 

    毎日余分にカロリー取得すれば必ず太れますよ
    食べても太れない人は、うんこしすぎなのでは?

    +0

    -4

  • 344. 匿名 2014/02/20(木) 07:50:17 

    私も同じです。適宜に太りたい。
    痩せ自慢とか言われがちな話題ですが、痩せてりゃいいってものじゃない。
    足だってスポーツしててならいいけど、単に筋が浮くほど細い足って見た目の印象も悪いです。
    体重ないと常時貧血みたいにフラフラになるし。
    私の場合は、おそらく分泌関係に問題があるみたい。食事制限かかって油分が多く取れないし、夏は極端に体重減って大変です。
    一応、1回の食事量が少ないため、一口チョコやクラッカーなど間食してます。

    +1

    -0

  • 345. 匿名 2014/02/20(木) 08:30:29 

    日常生活を少し振り返ってみて、休憩時間が少ないなら休憩時間を増やしてみては?
    そんなに動いてないと言いつつ、何度も立ったり座ったり事細かに繰り返していれば痩せてしまいます。
    太ってる人の休憩の取り方を観察してみて下さい。痩せてる人ほど同じ休憩時間の間に随分と動いています。太っている人と同じ数しか動かないのも参考になると思います。
    立っている間にする事と座っている間にする事とまずは予定を紙に書き出し、同時に行わない事を心がけてみてください。標準体重に近い人ほど、それぞれに対して時間を配分しています。
    逆にダイエット時には痩せている人の生活の仕方は参考になります。

    +2

    -0

  • 346. 匿名 2014/02/20(木) 08:38:46 

    人それぞれ自分に合った体重があると思います。
    私は159cmでだいたい40〜42kgですが、
    無理して食べまくって45kgになったときは、ちょっと座ってたり寝て起きたりするだけで足がしびれるなど、あまり良くないことだらけでした(´・_・`)
    標準体重にするよりも、自分の体に合う体重にするのがいいと思います。

    +2

    -0

  • 347. 匿名 2014/02/20(木) 08:44:37 

    このトピを見て痩せで悩んでいる人が沢山いるんだと勇気をもらいました!

    ガリガリだね
    ちゃんと食べてる?
    もっとしっかり食べなきゃダメだよ
    折れそうだねー

    聞き飽きましたから!!!!

    確かに体力はない方だけど、妊娠して臨月でも45キロで安産だったし、風邪もめったに引かないし身体は健康そのものです!
    見た目は悪いけど、服も選ばないといけないけど、健康ならばその人にとっての適正体重だと思います。

    +3

    -0

  • 348. 匿名 2014/02/20(木) 08:50:17 

    わたしの幼なじみも太れない体質です。
    元陸上部で走ることが大好きなのに、走ると痩せてしまうからダメと医者に言われています。
    でもまだ目標体重に届かないらしくって…
    早く走れるようになってほしいです

    +2

    -0

  • 349. 匿名 2014/02/20(木) 09:36:38 

    タイトル見たらポチャさんには関係ない話しだとわかるのに、自ら開いといて「自慢されてる気になる…」ってバカじゃないの(。-_-。)

    +8

    -1

  • 350. 匿名 2014/02/20(木) 09:46:37 

    150cm体重37kgだけど乳も尻も出てるw
    最近腰の肉やばい。からガリガリと
    言われません(*_*)きっと筋肉がなくただの
    脂肪だから体重もそんなになくて
    しまりのない体…笑

    +0

    -2

  • 351. 匿名 2014/02/20(木) 10:11:44 

    私は160cm45kgで、これでも好きなものを好きなだけ食べるようにして42kgから増やしたほうですが、手や腕、首が細くて病的に見られるのがコンプレックスです。手や指はちょっと脂肪がついてフワフワ柔らかいのが女の子らしくて憧れです。裸になっても胸もなくて肋骨や骨盤も見えるから、男の人にとっても抱き心地よくないと思うし。今は寝る前に筋トレして、適度に筋肉をつけて曲線的なラインになれるように努力してますが、理想の体型は日テレアナの水トちゃんです。

    +5

    -1

  • 352. 匿名 2014/02/20(木) 10:32:27 

    162cmの40kgくらいです
    昔からガリガリとか拒食症なの?とか言われてきました
    知らない人からも細いねーとよく言われます
    いやいや、わかってますし大きなお世話です
    昔から太りたいと思っていますが人に言うと嫌味だのなんだの言われます
    細いね、という言葉が褒め言葉だと思ってるんしょうか
    すごく傷つきます
    私は軽い運動をしてからプロテインを飲むのを続けたら45キロまで増えたことがあります
    続きませんでしたが‥
    またやってみようと思います(`・ω・´)
    ちなみ36キロくらいまで体重が落ちたことがあります
    一人暮らしなので尚更食生活に気を配らないとダメですね((.;゚;:Д:;゚;.))
    むちむちした女性らしい体型に激しく憧れます
    一緒に頑張りましょう(´・∀・`)‼︎

    +7

    -0

  • 353. 匿名 2014/02/20(木) 10:49:09 

    健康的な太り方なんか知らないが、食べる時間を夜11時以降にすれば太るよ
    あと、夜にケーキ食べるのもいいね!
    それで半年ぐらいで10キロ増
    ソースは私、元は160cm47kg

    +2

    -2

  • 354. 匿名 2014/02/20(木) 11:10:41 

    不健康に太っても意味ないと思う。
    運動したら自然と沢山食べれて
    見た目も綺麗になるよ!

    +3

    -2

  • 355. 匿名 2014/02/20(木) 11:59:12 

    高校までガリガリでしたが、プロテイン飲んだり、夜中にカップ麺食べてたら自然に太り出しました。いま25歳、どんどん太り肉が取れない、痩せたいです。
    ガリでも年を取ると太る人もいます。

    +2

    -2

  • 356. 匿名 2014/02/20(木) 12:11:03 

    なんだよ
    太る努力って(/ー ̄;)逆に太れないその生活を私に教えてください

    +1

    -7

  • 357. 匿名 2014/02/20(木) 12:16:30 

    デブは甘え

    +5

    -3

  • 358. 匿名 2014/02/20(木) 12:26:49 

    14さん
    別にデブになりたいなんて誰も思ってないと思います。痩せすぎだからせめて人並みになりたいって事だと思いますけど。
    他にも批判や嫌味の人いますが、ガリガリで魅力ないなんて好きな人に言われたら、誰だってもう少しふっくらして女性らしい体型になりたいと思うんじゃないでしょうか。

    +3

    -0

  • 359. 匿名 2014/02/20(木) 17:32:51 

    153㎝、39㎏は痩せ過ぎですか?
    痩せ過ぎだから妊娠できないのかな?
    関係ありますか?

    +1

    -0

  • 360. 匿名 2014/02/20(木) 21:24:24 

    私のためにあるようなトピ!
    159cmの39kgです…
    太りたくても太れないって本当にツライ。食べても肉にならない。
    タイツ履いてパンプスとかも足が細すぎて気持ち悪い。スキニーもゆるゆる。
    がんばって筋肉つけよう(;ω;)

    +2

    -0

  • 361. 匿名 2014/02/21(金) 00:29:48  ID:K6pI81xscF 


    主を筆頭にガリガリじゃない人ばかり。

    標準体型の人のコメント要らない!

    例えば、168/44とかの人の意見が聞きたい!

    +0

    -3

  • 362. 匿名 2014/02/21(金) 21:56:43 

    BMIの数値とかが気になる

    +1

    -0

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