ガールズちゃんねる

ロングヘアのお手入れ方法

81コメント2013/03/04(月) 02:41

  • 1. 匿名 2013/02/28(木) 22:42:31 

    私は髪を伸ばしたくて、最近やっと背中あたりまでのびてきました。
    ですが初めてのロングヘア…手入れが大変で困っています。

    ロングヘアの方はどんなお手入れをして、過ごしていますか?
    私は、寝る時に長い髪をどうすればいいかで悩んでいます…。

    +12

    -2

  • 2. 匿名 2013/02/28(木) 22:52:50 

    私も知りたいです。
    綺麗に伸ばすのって本当に難しい。

    +30

    -3

  • 3. 匿名 2013/02/28(木) 22:54:00 

    タオル生地でできたようなゴムやシュシュでゆるく結んで、結び目は枕の上にくるようにして寝ると、あともつかないし摩擦もなくていいですよ。

    あと、小まめに毛先を切りに行く。その方が傷んだ毛先に栄養がとられないので、伸びもはやいし、綺麗を保てます。

    +48

    -3

  • 4. 匿名 2013/02/28(木) 22:54:10 

    腰までのロングですが
    毎日トリートメントを
    タオルパックしてます!

    ちゃんとドライしてから
    枕でこすれて毛が傷まないよう
    全部うしろに上げて寝ています。

    +29

    -2

  • 5. 匿名 2013/02/28(木) 22:54:44 

    髪が長くてじゃまだからてっぺんでゆるーくお団子にしてる

    +9

    -3

  • 6. 匿名 2013/02/28(木) 22:54:53 

    ロングまで伸ばせる強い意志が欲しい!!

    +54

    -0

  • 7. 匿名 2013/02/28(木) 22:55:31 

    お尻くらいの長さですが、ケラスターゼのヘアパックとモロッカンオイルとメイソンピアソンのヘアブラシでツルツルサラサラです♥

    +21

    -42

  • 8. 匿名 2013/02/28(木) 22:56:18 

    あんず油をお風呂後に塗ってる

    +14

    -3

  • 9. 匿名 2013/02/28(木) 22:57:00 

    ★週一でヘアパックする。
    ★ドライヤーやアイロンの熱から髪を守るトリートメントとかやる。
    ★髪をとかすとき、毛先→中間→根元からの順でやる。

    +14

    -10

  • 10. 匿名 2013/02/28(木) 22:58:31 

    クシは絶対豚毛か猪毛!
    プラスチックは使いません!

    +25

    -3

  • 11. 匿名 2013/02/28(木) 22:58:32 

    巻く前には絶対巻き髪用オイルつけてなるべく痛まないように気をつけてる

    +9

    -2

  • 12. 匿名 2013/02/28(木) 22:58:34 

    よくこまめに毛先をカット・・・といいますが、皆さんどれくらいの周期できってますか?
    さすがに一ヶ月ごととかは早すぎますよね?

    +17

    -1

  • 13. 匿名 2013/02/28(木) 23:00:22 

    7です

    寝るときは何もしてません!夏は濡れたままです…
    トリートメントしっかりすれば絡まらないと思いますよ(♡˙︶˙♡)

    +6

    -98

  • 14. 匿名 2013/02/28(木) 23:01:33 

    明るい髪色だったけどある時アジアンビューティーに憧れ髪色を黒くして染めなくなったら傷んで見えないし髪質も上がった

    +34

    -4

  • 15. 匿名 2013/02/28(木) 23:03:08 


    その人の髪質に因るだろうから、一概にこれがいいとは言えないと思うけど……

     美容院にあるシャンプーが良いらしいので、購入可能であればそれがオススメ。

    余談ですがマツ○ヨで売っている(ノンシリコン以外の)シャンプーはGが殺せるレベルの強さと聞いた。

    ちなみに私はマイナス覚悟で言うと、ボディソープ→シャンプー→コンディショナーの順ですww

    +11

    -61

  • 16. 匿名 2013/02/28(木) 23:04:30 

    ①できれば月1美容室でトリートメントをする。
    ②家ではシャンプーやリンス、トリートメント類は美容室で売られているものを使う。
    ③ドライヤー前の流さないトリートメントも必ず使う。

    +31

    -8

  • 17. 匿名 2013/02/28(木) 23:05:34 

    長い間、腰辺りまで、髪が、ありました
    シャンプーは、頭皮を洗う感じで、髪をゴシゴシは、
    しないで、流す時に、髪のよごれも、きれいに
    流すかんじで、トリートメントは、逆に髪を中心に
    浸透させる感じです
    シャンプー後は、タオルドライしたら、
    洗い流さない、トリートメントをして、
    必ず、ちゃんと乾かす
    枕や、自分の、体の重みや、摩擦で傷まないように
    軽くひとつにしばって、寝てました
    かなり面倒でしたが、本当にきれいに
    伸ばしてますね、と美容師さんに、
    何度か言われましたが、面倒くささに、
    耐えきれず、切りました(>.<)

    +25

    -36

  • 18. 匿名 2013/02/28(木) 23:07:08 

    15
    えっ?頭にボディソープつけるんですか!?

    +51

    -3

  • 19. 匿名 2013/02/28(木) 23:07:41 

    パーマとブリーチはさけてる

    +13

    -5

  • 20. 匿名 2013/02/28(木) 23:09:36 


    私は腰近くまで長さがあります。
    寝る時に髪の毛を全部上にあげて寝てます(^-^;

    トリートメントは大切ですね。

    あと髪乾かす時は適当じゃなくて、ブラシでまっすぐにブローしながら乾かしてます。
    時間かかりますが(^^;

    丸い形のくしがおすすめです☆

    +10

    -3

  • 21. 匿名 2013/02/28(木) 23:10:15 

    17
    、の位置が気になって読みにくいよ...

    +95

    -5

  • 22. 匿名 2013/02/28(木) 23:11:40 


    >15です

    ビ○レとか使いますよ。

    あんな書き込みしてますが、シャンプーはマツ○ヨです笑

    でも悩むような痛み方はしてませんねー

    +2

    -42

  • 23. 匿名 2013/02/28(木) 23:13:41 

    切りながら伸ばすのが良いと思う。その方がきれいに伸びる気がする。

    +22

    -3

  • 24. 匿名 2013/02/28(木) 23:14:14 

    髪が長いからお風呂とかで抜けると排水溝がホラー風味だよね

    +80

    -3

  • 25. 匿名 2013/02/28(木) 23:18:54 

    17
    読みにくい

    +51

    -7

  • 26. 匿名 2013/02/28(木) 23:33:51 

    ここちょっと参考になりました↓
    美しいロングヘアを保つヘアケア術 [髪の悩み・対処法] All About
    美しいロングヘアを保つヘアケア術 [髪の悩み・対処法] All Aboutallabout.co.jp

    いくつになっても、美しいロングヘアを保ちたい──そんな女性の気持ちに反して、年齢を重ねるにつれて衰えていく髪質。ツヤやコシが徐々に失われていき、ついにはロングヘアをあきらめ、自信まで喪失してしまう女性は少なくありません。いつまでも美しいロングヘアを保つために、日々行いたいヘアケア術を伝授します。

    +3

    -1

  • 27. 匿名 2013/02/28(木) 23:37:58 

    ドライヤーの風口は上向きや横向きにせず、必ず真下に向かせて乾かす。てっぺんから毛先まで髪がまっすぐになるようなイメージで乾かすとこれだけでまとまりが違います!

    ヘアオイルはケラスターゼのオレンジのオイルがオススメです。
    あとブラシはMARKS&WEB!気分が良くなるくらいのサラつやになりますよ♪

    +19

    -2

  • 28. 匿名 2013/02/28(木) 23:40:31 

    大学生以来、ロングまで伸ばせてない・・・。どうしても途中で切っちゃうんだよね。

    この先、白髪が増えたらきっときれいに伸ばせないと思うから、今度こそ伸ばす!!
    このトピも参考にさせてもらいます。

    +12

    -2

  • 29. 匿名 2013/02/28(木) 23:44:28 

    私はちょっと高いけど、信頼できる美容師の方がすすめてくれたシャンプー、トリートメント、オイルを使っています。
    シャンプーはしっかり流す、めんどくさくてもタオルドライした後ドライヤーでしっかりかわかす。
    トリートメントやオイルでしっかり栄養補給。
    枕の摩擦には、使ってないシルク系のスカーフがおすすめだそうです。

    +3

    -1

  • 30. 匿名 2013/02/28(木) 23:45:00 

    トリートメントに命かけてます
    ロングヘアのお手入れ方法

    +6

    -28

  • 31. 匿名 2013/02/28(木) 23:49:38 

    安室ちゃんのサラッサラツヤツヤのセンター分けロングに憧れて頑張ってみるも、
    ケアやシャンプー・ドライが上手に出来なくていつも「もういい!切る!」って断念してしまいます。
    このトピックを参考にもう一度伸ばしてみようかな。

    +10

    -2

  • 32. 匿名 2013/02/28(木) 23:51:42 

    髪を1番傷つけてしまうのは
    「無理やり髪をとかす!」
    事だと聞いたことがあります。
    なので絶対に無理矢理は
    髪をとかさず毛先にコンディショナー
    をなじませるように洗う!
    ヘアオイルはたっぷり!
    これが大切だと思います!

    +7

    -0

  • 33. 匿名 2013/02/28(木) 23:59:45 

    +51

    -0

  • 34. 匿名 2013/03/01(金) 00:50:43 

    自分で描いたの↑?

    +14

    -0

  • 35. 匿名 2013/03/01(金) 00:53:19 

    ロングにしたいけど、いつも途中で断念してしまう

    +3

    -0

  • 36. 匿名 2013/03/01(金) 00:57:05 

    >33さん

    絵が可愛い・・・(*´・ω・`*)♪

    +42

    -1

  • 37. 匿名 2013/03/01(金) 01:04:55 

    私も腰まで有るロングです。
    元々、髪が太いので痛みには強いのですが、
    カラーリングが嫌いなので益々健康的に育ってます!!

    ケアとしては、ノンシリコンシャンプーで2回洗ってます。
    (1回目は整髪料を流す程度、2回目は地肌をマッサージする様に泡立ててしっかりと。)

    その後、ノンシリコンコンディショナーを数分置いてから流してます。

    髪はタオルで叩くように拭いて、
    既出のケラスターゼのソワンをまんべんなくつけてから、
    しっかりと乾かす。

    寝る時は上に流して寝ます。

    この方法で数年過ごしてますが、
    どの美容院に行っても、頭皮&髪質誉められます!!

    +7

    -0

  • 38. 匿名 2013/03/01(金) 01:07:41 

    ヘアカラーは痛むのでしません。
    また、毎日、髪を洗うと痛むので2日に1回にしています。
    シャンプーで洗ったら必ずトリートメントをします。
    寝る時は、33さんの上のイラストのように、そのままで寝ています。

    +5

    -12

  • 39. 匿名 2013/03/01(金) 01:07:53 

    気を付けてることは、お風呂あがりの濡れた髪の毛はタオルで優しく拭くことと、ドライヤーで半乾き→トリートメント→完全に乾かす→最後に冷風を髪の毛に当てて、仕上げはヘアオイルを塗っています。

    +7

    -0

  • 40. 匿名 2013/03/01(金) 01:19:07 

    夜も乾かして、きちんとブローしてます。
    テンションかける?っていうのかな。
    とかすだけじゃなくて引っ張って艶を出す。
    朝もブローローション使ってきちんとブローしてます。
    ブラシも高いもの(豚でも馬でも)をかって長く使ったほうがいいと思います。
    基本プラスチックのブラシは使わないんだけど、アップにしたりするときにプラスチックのほうがやりやすいので、セットするときは使ってます。

    +7

    -0

  • 41. 匿名 2013/03/01(金) 01:35:16 

    CM品シャンプーを使わないこと

    過大広告は単価に広告費がのっています
    ですが安いですよね?
    つまりCM品は粗悪品の可能性が高いです

    花○ ユニ○ーバなどは粗悪品の宝庫
    ラウレル系です

    リンレンなんかは詰め替えもでてきたので高品質でエコだと思います

    +12

    -4

  • 42. 匿名 2013/03/01(金) 01:38:56 

    トリートメントは洗い流さない方が髪の乾燥を防げて効果的だったりする

    +2

    -6

  • 43. 匿名 2013/03/01(金) 01:40:17 

    ノンシリコンを正しく理解したほうがトリートメント選びにはいいと思う
    ノンシリコンに固執しすぎてキシキシになりすぎたって人も多いし



    シリコンは有害とか体に浸食するものって思いこむ美容師がいるのもびっくり
    きっと美容院へ営業にくる業者が仕込んでるんだろうなぁ

    +19

    -2

  • 44. 匿名 2013/03/01(金) 01:42:58 

    紫外線は髪にも良くないので、春夏は日傘や日陰は必須です。髪用のUV用品もありますので是非お試しください。

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2013/03/01(金) 02:11:08 

    子供の頃から華道をしていて着物を着るのでずっとロングヘアでした。

    幼い時から祖母にツバキ油で頭皮、毛先をお手入れしてもらっていました。シャンプー前に毛先に塗って蒸しタオルしてから洗髪、洗髪後のトリートメント、紫外線、乾燥防止、地肌のマッサージ全てこれ一本です。

    アラフォーですが40年近くお手入れはコレのみで加齢による白髪、ちじれなどは全くありませんよ。1000円程度で買えてコスパもいいのでおすすめです!
    ロングヘアのお手入れ方法

    +37

    -0

  • 46. 匿名 2013/03/01(金) 02:44:42 

    お湯で充分すすぎ洗いをしてから、頭皮を中心にシャンプーして
    トリートメントして、軽くタオルドライしてます。
    自然乾燥は髪の毛が痛むので、しっかりドライヤーを使い、乾かしています。

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2013/03/01(金) 03:09:01 

    寝る時に軽く縛って寝てるけど、朝にはぐちゃぐちゃ

    +7

    -1

  • 48. 匿名 2013/03/01(金) 03:19:43 

    20ぐらいからすでに白髪あるから今更椿でマッサージしても遅いかな

    +2

    -2

  • 49. 匿名 2013/03/01(金) 06:06:39 

    >48
    そうだね、1度白髪になった所は、戻らないからね
    すでに、色を作る?ところが死んでるから、白髪になるって
    お偉い先生がテレビで言ってたから無理だろうね
    これ以上進まない努力がいいだろうね

    +4

    -7

  • 50. 匿名 2013/03/01(金) 07:49:18 

    中学の頃は腰まで伸ばしてたけど、最近はすっかりショートです。
    ロングってお手入れが大変だよね。

    +1

    -1

  • 51. 匿名 2013/03/01(金) 08:15:57 

    私は、20歳くらいまでは腰までのロングでしたが
    何もお手入れしていませんでした。今は、肩下くらいですがやはり何もしていません。

    +3

    -3

  • 52. 匿名 2013/03/01(金) 08:29:34 

    オーガニックシャンプー・コンディショナー(オーブリーとか)→ナノケアドライヤー(仲間ゆきえの)

    色々やってきましたが、これがかなり調子良いです。
    ツヤツヤ健康的になり、周りからほめられることが多くなりました。

    +1

    -1

  • 53. 匿名 2013/03/01(金) 08:33:00 

    わたしは髪質がいいのか特にないです…
    シャンプーとコンディショナーで充分です

    +1

    -7

  • 54. 匿名 2013/03/01(金) 08:51:40 

    夜寝るときは髪をまとめて軽くたて巻きにしてから寝てます。

    +0

    -1

  • 55. 匿名 2013/03/01(金) 09:07:42 

    ラサーラって商品。

    ワンプッシュで髪全体に行き渡ってサラサラ。

    半年に一度詰め替えを買ってます。

    ドラッグストアに試供品あったりしますよ。

    +5

    -0

  • 56. 匿名 2013/03/01(金) 09:13:10 

    お風呂あがったらトリートメント付けて必ずドライヤーで乾かす。
    ミルボン商品は香りも良くておすすめです。

    +3

    -1

  • 57. 匿名 2013/03/01(金) 09:38:03 

    おへそあたりまでの明るめ茶髪ロングですが、髪の毛染めると痛みますよねぇ・・
    髪を暗くしてもすぐ抜けて明るくなる(´・_・`)
    やっぱりリタッチのがいいんですかね?
    芸能人みたいにツヤツヤの茶髪ロングにしたいけどどうケアしているんだろうか・・

    クシはANNASUIの豚毛のクシはおすすめですよ!
    かわいいし豚毛で頭皮が気持ちがいいです。

    私は寝る時二つに分けてゆるーく三つ編して寝てます。
    ゴムは輪ゴムみたいな使い捨てのゴム?(名前がわからないですが、100均などで50~100本入りくらいで売ってるやつ)で結べば滑らないので取れることはありません。
    緩くなので三つ編の後もそんなにつかないし、そのまま寝ちゃうのとは朝全然違います(^-^)

    +1

    -2

  • 58. 匿名 2013/03/01(金) 10:13:13 

    染めない、パーマをかけない。
    トリートメント→シャンプーを泡立てネットで泡立ててから洗髪→流した後に冷水→ドライヤー前にオイルトリートメント。
    寝るときは髪を上にあげて、ナイトスチーマー。

    +0

    -2

  • 59. 匿名 2013/03/01(金) 10:13:31 

    髪伸ばすなら縮毛矯正しないと厳しい・・

    +1

    -1

  • 60. 匿名 2013/03/01(金) 11:44:22 

    ロングにしたら、分け目の所がはっきりしていたので
    最近は、分け目を少しずつ変えたりしています。

    +0

    -1

  • 61. 匿名 2013/03/01(金) 13:02:14 

    >43
    まったくの同意だわ

    シリコンは皮膚から浸透していくものでもないから
    体に害のあるものじゃないよね
    私はシリコンの入ってるものの方が手触りがよくなるから好きだわ

    +6

    -0

  • 62. 匿名 2013/03/01(金) 14:50:36 

    ドライヤーはなるべく使わずにできるだけ自然乾燥させるようにしています。

    +0

    -9

  • 63. 匿名 2013/03/01(金) 15:27:07 

    髪は洗った後、すぐドライヤーで温風と冷風を切り替えながら乾かすといいって美容師さんに聞いた。
    実践してからは、髪質良くなったよ。

    +1

    -1

  • 64. 匿名 2013/03/01(金) 16:56:22 

    >>63

    私も聞いたことあるなー
    温風で8割から9割乾かしてから、冷風で冷ませって言われたような…

    +2

    -1

  • 65. 匿名 2013/03/01(金) 17:32:55 

    美容記事で読んだけど
    実はノンシリコンは髪を無防備にしてしまうので良くないそうですよ。
    背中や枕、ブラシなどで常に摩擦が起きているので
    多少はシリコン入りの方が髪が傷みにくいそうです。

    +3

    -2

  • 66. 匿名 2013/03/01(金) 17:39:09 

    あんま髪長すぎると気持ち悪くね?
    腰とかお尻はちょっと…
    宗教関係の人みたい

    +6

    -5

  • 67. 匿名 2013/03/01(金) 18:08:05 

    >33
    わかりやすい!ありがとう!

    +2

    -2

  • 68. 匿名 2013/03/01(金) 18:58:28 

    朝シャンで、半乾きになったら油(ロレアルの安いやつ)つけて、あとはクルクルドライヤーで伸ばす。

    結構きれいです。

    昔タバコ吸っていたときはドライヘアーで薄毛だった。だから伸ばせなかった。

    でも今は嘘みたいです。

    +0

    -1

  • 69. 匿名 2013/03/01(金) 19:28:24 

    私も大島椿を愛用してます!
    髪の毛を結ぶ時に髪をまとめる為のワックスとか
    全然使った事ありません。

    私の場合は、シャンプーをして、
    コンディショナーの時にオイルを混ぜる。
    ヘアパックの時もオイルに混ぜる。

    もしオイルを混ぜるの忘れてしまった時は
    髪の毛を拭く濡れた段階で髪に付ける。

    朝髪の毛をブローするときは、
    数滴のオイルを水で薄めて髪に付ける。

    って感じで凄く綺麗に仕上がりますよ!
    ただ付け過ぎると凄くオイリーな髪の毛になって、
    逆に【数日洗ってないの?】っていうテカリ具合になってしまうので、
    そこだけ気を付けてください!!!

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2013/03/01(金) 20:15:57 

    個人差はあると思うけど私の場合、大豆を毎日取るようにしたら劇的に髪のツヤがでた。しっとりしてるのにコシがあるっていうか。まとまりもよくなったし。
    毎日、大豆か豆腐かおから、納豆を一回は取るようにしてます!

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2013/03/01(金) 20:24:54 

    キレイに伸びなくて
    そろそろ汚いので切りに行かなきゃと今回も凹んでいます

    +0

    -1

  • 72. 匿名 2013/03/01(金) 21:38:56 

    髪質が良くなくてきれいにまとまらないので悩んでいます。
    いくつか参考になるのがあったので試した見たいと思っています。

    +0

    -1

  • 73. 匿名 2013/03/01(金) 22:06:30 

    こればっかりは髪質だもんね。
    私は軟毛の直毛ストレートなので一見きれいに見えるけど、切れ毛がすごい。
    細いのでとかしただけでブチブチきれます。
    乾燥もひどいので結ぼうとしたらアホ毛が束になって顔周りの毛が立ってがボサボサです。
    逆にショートだと目立つのでいつも伸ばして下ろしてます。
    強い髪になりたい(T_T)

    +2

    -1

  • 74. 匿名 2013/03/01(金) 22:32:20 

    寝る時はちゃんと束ねておかないと寝返りとかでダメージ与えるね

    +0

    -0

  • 75. 匿名 2013/03/02(土) 00:15:10 

    年取るとロングヘアやめた。髪が弱くなってるんだよね。

    +1

    -1

  • 76. 匿名 2013/03/02(土) 00:16:19 

    シャンプーにはこだわるのかな?

    +0

    -1

  • 77. 匿名 2013/03/02(土) 02:59:51 

    カラーは傷むので、2~3年周期で黒髪とカラーを繰り返してます。
    黒髪期間は髪がイキイキしてる。
    でも野暮ったい感じが拭えず傷むとわっててもカラーしてしまいます。

    +1

    -2

  • 78. 匿名 2013/03/02(土) 10:19:46 

    生え際が薄くなったなぁって思ったら、
    頭皮にいいビタミンAが入っている
    ニラを食べるといいらしい。

    食べすぎると頭皮からニラ臭がしてくるかもだけどw

    +1

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  • 79. 匿名 2013/03/03(日) 01:41:03 

    美容師さんにロングする人達は身長あってこそバランスがあり綺麗だけど身長が低くくロングにしている人達はアンバランスで似合っていないと言われた。私は身長低くくロングでしたがバッサリ切りました!でも髪質は良いと誉められたのでまた伸ばしています。

    +0

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  • 80. 匿名 2013/03/03(日) 14:56:30 

    癖毛なので表参道のヘアエステの有名な美容院でずっとお手入れしてきました。
    半年に一回ストレートパーマ、毎月ヘアエステを5年以上。
    確かに手触りとか良かったけど、担当が変わり効果が半減。
    ケアは普通で十分、カットが1番大事だと分かりました。
    カットが自分に合っていれば必要以上にブローしなくても落ち着きます。
    だから傷まず伸ばせる。
    ヨーロッパに行くと水が違うからごわごわになるので旅行前はヘアエステを必ずしていて、旅行中も問題なく過ごせていたけど、美容院を変えて旅行したら、湿気もないヨーロッパだから余計に髪がサラサラでトラブルなしでした。
    ヘアエステして旅行していた時はブローも必要だったけど、今は乾かすだけで大丈夫だと分かり、冬の湿気の少ない時期は本当に快適。
    ヘアエステの美容院はブローして仕上げるカットが基本なので、乾かすだけじゃあ無理。
    HPには乾かすだけでOKと宣伝してるけど絶対に無理です。。。
    自分の癖に合ったカットをしてくれる美容師を見つける事が一番大事だと分かりました。

    +3

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  • 81. 匿名 2013/03/04(月) 02:41:20 

    椿油、あんず油 そのときで使い分けてます。
    あと朝と夜 柘植櫛でブラッシングすること。

    汗に触れると髪がいたむので、そういうときは髪を結んでいます。

    +1

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