ガールズちゃんねる

ご飯何杯食べてますか?

108コメント2016/11/25(金) 07:02

  • 1. 匿名 2016/11/22(火) 18:05:59 

    皆さんはご飯いつもは何杯食べてますか??主は白ご飯なら一杯、炊き込みご飯なら二杯くらい食べます!

    でもなぜかその2時間後くらいにはお腹が空いてお菓子を食べてしまう…

    +106

    -23

  • 2. 匿名 2016/11/22(火) 18:06:40 

    +33

    -6

  • 3. 匿名 2016/11/22(火) 18:06:57 

    全く同じです

    +63

    -9

  • 4. 匿名 2016/11/22(火) 18:07:08 

    一杯

    +59

    -3

  • 5. 匿名 2016/11/22(火) 18:07:27 

    普通の茶碗 1杯 か 2杯 同じですね

    +24

    -2

  • 6. 匿名 2016/11/22(火) 18:07:33 

    あたしも二杯食べます
    将来骨カスカスにならない様に米はたくさん食べます

    +40

    -28

  • 7. 匿名 2016/11/22(火) 18:07:35 

    お菓子を食べるくらいなら ご飯をおかわりしなさい!!

    +164

    -10

  • 8. 匿名 2016/11/22(火) 18:08:03 

    二杯食べます
    味付き昆布だけでご飯が進んでしゃーない

    +103

    -2

  • 9. 匿名 2016/11/22(火) 18:08:11 

    お菓子は食べないけど
    ご飯の杯数は主と同じ
    皆そんなもんじゃないの?

    +15

    -5

  • 10. 匿名 2016/11/22(火) 18:08:25 

    子供茶碗に大盛り1杯!

    +15

    -4

  • 11. 匿名 2016/11/22(火) 18:08:40 

    普通一杯、空腹二杯、三杯は年齢的にきついね!

    +25

    -2

  • 12. 匿名 2016/11/22(火) 18:08:50 

    夜ご飯は毎日2杯です(その分たいてる)
    炊き込み御飯なら3杯
    好きなだけどうぞって言われたら白飯でも3杯はいけるかな…

    +104

    -6

  • 13. 匿名 2016/11/22(火) 18:09:29 

    >>7
    自由だろ
    2時間後だし問題ねぇー

    +5

    -17

  • 14. 匿名 2016/11/22(火) 18:10:31 

    炊き込みご飯なら山盛り2杯。
    普段は子供茶碗一杯。
    炊き込みご飯が好きすぎる。
    ご飯何杯食べてますか?

    +133

    -1

  • 15. 匿名 2016/11/22(火) 18:10:34 

    血糖値…
    半杯

    +28

    -2

  • 16. 匿名 2016/11/22(火) 18:10:37 

    ご飯何杯食べてますか?

    +68

    -9

  • 17. 匿名 2016/11/22(火) 18:11:08 

    0.5

    ダイエット中なので。
    でもゼロにするとストレスたまりそうだから半分。

    +46

    -3

  • 18. 匿名 2016/11/22(火) 18:12:32 

    年齢じゃないですか?10代の頃は一升食べたことあるけど、だんだんご飯を食べたいと言う欲求が減ってきて50代の今はお茶碗一杯です。

    +9

    -7

  • 19. 匿名 2016/11/22(火) 18:12:44 

    ラーメン丼ぶり一杯食べたことあるけど
    今じゃ半杯

    +7

    -5

  • 20. 匿名 2016/11/22(火) 18:13:08 

    授乳中なので無理して2杯。

    +8

    -13

  • 21. 匿名 2016/11/22(火) 18:13:18 

    ご飯一杯
    胃腸が弱いせいか食べすぎると
    後で胃が痛くなったり、胃が荒れてニキビ出来る

    +21

    -0

  • 22. 匿名 2016/11/22(火) 18:13:23 

    おかず多めの時はごはんは軽く1杯。
    逆に、たらことか筋子とかしょっぱいの1つあるとごはん進んじゃう。

    +28

    -0

  • 23. 匿名 2016/11/22(火) 18:13:38 

    >>14
    あぁ同じだ(笑)炊き込みはなぜあんなに食べれるんだろう。

    +39

    -1

  • 24. 匿名 2016/11/22(火) 18:13:51 

    おかずにもよるけど…
    だいたい2杯

    +11

    -1

  • 25. 匿名 2016/11/22(火) 18:14:35 

    小盛り一杯。
    他にも炭水化物摂るし、十分かな。

    +17

    -1

  • 26. 匿名 2016/11/22(火) 18:14:55 

    シャウエッセン1本でお茶碗一杯食べれるほど米が好き(笑)
    2杯は食べます( ̄▽ ̄)

    +87

    -5

  • 27. 匿名 2016/11/22(火) 18:16:45 

    一杯じゃない人が多くてびっくり

    +65

    -9

  • 28. 匿名 2016/11/22(火) 18:17:54 

    明太子があれば二杯食べれる。
    炊き込みご飯だとワクワクして沢山食べれる。

    +27

    -1

  • 29. 匿名 2016/11/22(火) 18:18:24 

    >>28
    そしておにぎりにすると、3個くらい食べれちゃう不思議・・。。

    +83

    -1

  • 30. 匿名 2016/11/22(火) 18:18:32 

    茶碗半分かそれより少な目
    多く食べれない。
    出来れば回数を増やしたいくらいだけど
    時間的に無理...

    +5

    -1

  • 31. 匿名 2016/11/22(火) 18:18:41 

    私も主さんと同じ位だったかな!ご飯やパン食べてた時って返ってお腹空いちゃってたけどおかずだけにしたらお腹空かなくなったよ。
    何かね〜、食後急激に血糖値が上がって、その後、インシュリンの効果でイッキに下がるんだって。その時お腹が空くらしいです。
    だから、夕飯は炭水化物やめました。

    炊き込み御飯の時は、サラダ一杯食べてから食べてます。

    +22

    -2

  • 32. 匿名 2016/11/22(火) 18:19:29 

    >>18
    一升凄い(笑)

    +7

    -1

  • 33. 匿名 2016/11/22(火) 18:20:13 

    朝と夜はお米食べないけど
    会社の社食は美味しいので、約1.5杯食べてる
    自分で作らないからとにかくおいしい

    +13

    -0

  • 34. 匿名 2016/11/22(火) 18:23:26 

    1杯。
    人前ではしない方がいいけどわさび&醤油ご飯はほんとに美味しいね

    +3

    -3

  • 35. 匿名 2016/11/22(火) 18:23:35 

    一杯だよ、デッカいどんぶりで。
    普通のお茶碗3倍くらいあるかも( ;∀;)

    +5

    -0

  • 36. 匿名 2016/11/22(火) 18:23:57 

    一杯でやめてる。
    本当は2~3杯したい!

    +36

    -0

  • 37. 匿名 2016/11/22(火) 18:24:06 

    白米があまり好きではないので、基本食べません。食べるのは月に1回あるかないか…

    +8

    -11

  • 38. 匿名 2016/11/22(火) 18:24:07 

    一杯食べるのがやっと…

    +5

    -3

  • 39. 匿名 2016/11/22(火) 18:25:14 

    一杯におさえてるだけで、本当は二杯行きたい!
    その分炊き込みご飯の時は3杯行く!

    +37

    -0

  • 40. 匿名 2016/11/22(火) 18:28:31 

    味付け海苔とキムチあれば2杯。

    +1

    -0

  • 41. 匿名 2016/11/22(火) 18:29:04 

    1日に1杯も食べない。

    +11

    -5

  • 42. 匿名 2016/11/22(火) 18:29:47 

    ダイエットで炭水化物はなるべく摂らないようにしてるから、朝か昼にほんの少しだけ食べる。
    でも酔っ払ってるときにコンビニ行ったりすると、何故かおにぎりとかおこわを買ってる(そのときは自覚ない)から、やっぱ体が欲してるのかもなぁ…

    +19

    -0

  • 43. 匿名 2016/11/22(火) 18:30:19 

    なんでこのトピにマイナスがつくのかわからん
    わたしは一杯じゃないぞ!とかなの?

    +6

    -2

  • 44. 匿名 2016/11/22(火) 18:32:03 

    食べない。その分おかずをたくさん食べたいから。

    +7

    -3

  • 45. 匿名 2016/11/22(火) 18:32:08 

    茶碗半分くらい。
    脂っこいものは大好きでよく食べるけど、米控えめだからか太らないよ。

    +6

    -1

  • 46. 匿名 2016/11/22(火) 18:32:56 

    小ぶりのお茶碗で1杯です。本当はもっと食べたい。2杯以上の人は太ったりはしませんか?

    +17

    -0

  • 47. 匿名 2016/11/22(火) 18:33:02 

    5杯かな。
    ダイエットやめた

    +9

    -0

  • 48. 匿名 2016/11/22(火) 18:33:52 

    晩御飯の時に軽く一杯です。

    朝残り物のご飯をおにぎりにすることもあります。

    +3

    -0

  • 49. 匿名 2016/11/22(火) 18:36:18 

    3分の1杯が限度。
    日本酒を飲むので白米はあんまり食べないや。

    +5

    -1

  • 50. 匿名 2016/11/22(火) 18:36:49 

    独り暮らしなのに、1日3合お米炊いてる。セーブしないと。

    +5

    -1

  • 51. 匿名 2016/11/22(火) 18:36:51 

    ごはん大好き過ぎていくらでも食べられる。二合とか。ちなみに、お味噌で食べるのが好き。
    でもダメなんだよね?血糖値あがるんだよね?仕方ないので二杯にしてる。朝昼食べないから余計たち悪いんだなぁ。

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2016/11/22(火) 18:38:17 

    子供用お茶碗一杯。
    食べようと思えば大人用でも食べられるけど、食べなくても大丈夫だから。

    +3

    -1

  • 53. 匿名 2016/11/22(火) 18:39:11 

    トピ画みてコレ思い出してしまったw

    +22

    -1

  • 54. 匿名 2016/11/22(火) 18:39:45 

    >>45
    ごはん半分じゃ、油もの食べなくても太らないんじゃない?普通だと思うよ。

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2016/11/22(火) 18:42:48 

    >>30
    >>38
    >>41
    >>44
    ご飯、あんまり食べて無い人達は
    体型、細いですか
    教えて欲しいです‼

    +6

    -1

  • 56. 匿名 2016/11/22(火) 18:46:56 

    小さめのお茶碗に普通に一膳。

    本当は3杯くらいいきたいけど我慢してる。

    +2

    -0

  • 57. 匿名 2016/11/22(火) 18:51:32 

    以前は1日に
    6合くらい食べてた。
    直接すくって食べてたから、
    茶碗何杯とかはわからない。
    で、糖尿病になり、
    現在は一食で茶碗半分ほど。

    +5

    -0

  • 58. 匿名 2016/11/22(火) 18:54:22 

    子供茶碗に小盛り1杯。
    量が食べられないけど、三十分後にはお腹が空く。

    +2

    -0

  • 59. 匿名 2016/11/22(火) 18:56:00 

    ご飯はほぼ夕食のみで、大人用の普通のお茶碗に八分目です
    白米でも炊き込みご飯でも量は変わらない

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2016/11/22(火) 19:00:38 

    えー
    こないだお供がありすぎて二合食べてしまった
    梅干し 納豆 海苔佃煮 ぬか漬け ツナ缶 卵

    新米の季節はせっせと食べてます
    思春期の少年のようなアラフォーですわ

    +9

    -2

  • 61. 匿名 2016/11/22(火) 19:08:27 

    二杯以上食べる人はデブなんでしょうね。糖質とり
    すぎで顔も糖化してそう。

    +6

    -8

  • 62. 匿名 2016/11/22(火) 19:13:32 

    今日は豚汁+玉子焼き+タラコ+味海苔だからモリモリ大盛2杯食べました

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2016/11/22(火) 19:16:01 

    子供茶碗一杯

    ご飯食べないと便秘になる

    +5

    -0

  • 64. 匿名 2016/11/22(火) 19:18:59 

    >>61
    嫌なこと言うねぇ(笑)

    +4

    -1

  • 65. 匿名 2016/11/22(火) 19:22:40 

    痩せたいから半分
    でもこれってお茶碗の大きさにもよるよね

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2016/11/22(火) 19:24:00 

    昼ごはんの時は二杯ぐらい食べてるなー

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2016/11/22(火) 19:25:49 

    なんで一杯で満足するの?
    私は普通に二杯以上食べれるしカレーとかだともっともりもりいけるわ。

    +16

    -0

  • 68. 匿名 2016/11/22(火) 19:30:33 

    普通は一杯
    焼き肉の時は二杯

    +2

    -1

  • 69. 匿名 2016/11/22(火) 19:30:50 

    茶碗の大きさによると思うけど普段は1杯。カレーライスや肉じゃがだとご飯1合食べちゃいます。40歳だけど胃袋元気です!

    +4

    -0

  • 70. 匿名 2016/11/22(火) 19:40:26 

    最近カレーなんて2杯も食べられないよ 下手したらごはん茶碗小盛1杯で満足 でも痩せないんだな

    +4

    -1

  • 71. 匿名 2016/11/22(火) 19:48:08 

    炊き込み御飯食べると胸焼けするわ~…

    +0

    -3

  • 72. 匿名 2016/11/22(火) 19:48:43 

    前までは計って100gにしていました。
    糖質ダイエットを始めたのでしばらく食べていない。

    明日外食予定だから久しぶりにご飯を食べるのが楽しみ!

    +2

    -1

  • 73. 匿名 2016/11/22(火) 19:50:08 

    私体重39キロだけど夕飯普通にご飯1合ひとりで食べるよ~
    その分おかず少ないけど…

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2016/11/22(火) 19:53:01 

    >>55
    細いよ。細いけど、ご飯だけじゃなくて
    おかずや食べ物の量じたい減らしてる。
    お菓子食べたいから、食事は減らすの。

    +1

    -2

  • 75. 匿名 2016/11/22(火) 19:56:35 

    お子さま茶碗に一杯

    +0

    -0

  • 76. 匿名 2016/11/22(火) 20:03:32 

    昼は1杯、夜は1合(どんぶり1杯)食べる。
    これ食べても深夜にお腹空いて夜食食べてしまったりする...
    太りにくい体質だから太ってはいないけど、糖尿病とか隠れ肥満だったりとか心配。。
    でも欲を満たすにはこの量がいい

    +1

    -1

  • 77. 匿名 2016/11/22(火) 20:05:10 

    パンや麺類は大丈夫なんだけど、ご飯はなぜか食べた後、めちゃくちゃ胃が痛くなるのでほぼ食べない。嫌いではないから食べる時は痛くなる前提で食べる。本当は塩むすびとか卵かけご飯とかお腹いっぱい食べたいんだけど!!

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2016/11/22(火) 20:05:15 

    お米を食べる習慣がない。
    白米は月に1杯食べるか食べないか。

    +1

    -5

  • 79. 匿名 2016/11/22(火) 20:09:38 

    おかずが鰻の時は大盛2杯、餃子の時は半分、普段は1杯、炊き込みご飯だと2杯
    今年のゆめぴりか最高に美味しい~♪

    +2

    -0

  • 80. 匿名 2016/11/22(火) 20:19:33 

    時間経ってから、小腹が減り2杯。

    +0

    -0

  • 81. 匿名 2016/11/22(火) 20:20:32 

    一杯目のあと一口。から足すから二杯。

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2016/11/22(火) 20:32:50 


    ラーメンのどんぶりに一杯

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2016/11/22(火) 20:33:21 

    皆、マジか!?

    私結構大きめのどんぶりに山盛り一杯食べてた

    +8

    -0

  • 84. 匿名 2016/11/22(火) 20:37:11 

    0です。食べても2口で我慢!白米普通に食べるとあっという間に太るので、食べれる方がうらやましい

    +1

    -1

  • 85. 匿名 2016/11/22(火) 20:50:59 

    >>1
    すごい太りません?

    +2

    -2

  • 86. 匿名 2016/11/22(火) 20:55:52 

    41歳だけど、いま三杯食べてきました。
    我慢できなかった

    +6

    -0

  • 87. 匿名 2016/11/22(火) 21:02:01 

    夜は0
    昼なら軽く1杯

    夜はお酒飲みたいのと
    チョコもつまみたいので、糖質控えてバランスとる。

    ただ、実家で母が栗ご飯してくれる時は2杯食べる!!

    +1

    -1

  • 88. 匿名 2016/11/22(火) 21:03:44 

    夕飯の白米をやめてから翌朝スッキリ目覚められる様になったので、最近は食べてもお昼にお茶碗に少なめです。でも本心は丼でがっつり食べたい。お米大好きです。
    だから外食の時はスペシャルで食べます。外食だと食後も身体を動かすし加減するし。

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2016/11/22(火) 21:05:27 

    1杯です。食べても太らないのなら本当は2〜3杯食べたい。ご飯大好き!今も食べたくてウズウズしてる(>_<)
    時々白いご飯が食べれない人って居ますよね?不思議。

    +5

    -0

  • 90. 匿名 2016/11/22(火) 21:18:36 

    二杯!!(`・ω・´)キリッ
    ご飯何杯食べてますか?

    +4

    -0

  • 91. 匿名 2016/11/22(火) 21:19:29 

    朝は茶碗三分の一、納豆でカサ増し。

    昼は、ブラックコーヒーのみ。

    夜は、茶碗二分の一。

    完食まるっきりしないので、痩せてます。
    糖質抜くと、ききますよ、やっぱり。

    +1

    -3

  • 92. 匿名 2016/11/22(火) 21:32:49 

    味覚障害で米が食べれない

    +0

    -1

  • 93. 匿名 2016/11/22(火) 21:42:04 

    平均2杯かな
    1杯目は山盛りで、2杯目は少し遠慮ぎみに盛る
    もともとお米が嫌いな人、炭水化物ダイエットができる人が羨ましい
    ご飯を食べないと物足りない…

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2016/11/22(火) 22:16:19 

    ご飯のおかわりや大盛りは太るよ

    +1

    -1

  • 95. 匿名 2016/11/22(火) 22:22:21 

    1食120gって決めてる
    筋トレしてるから1日7食だけど、体脂肪が低くて代謝に追いついていかないので太らない

    +1

    -0

  • 96. 匿名 2016/11/22(火) 22:52:04 

    ごはん食べすぎると次の日明らかに体重が増えてる

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2016/11/23(水) 00:35:56 

    部活で走り回ってた中学時代は3杯
    アラサーの今は1杯に抑えてます。泣
    でも 一昨日深夜に孤独のグルメスレを見て
    お腹がすいて残ったご飯でチャーハン作って完食してしまったぁぁー(;ω;`*)

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2016/11/23(水) 00:53:25 

    昼:白ご飯240g位(学食)+おかず
    夜:普通のおかずだとお茶碗1杯、カレーライスや炊き込みご飯だと、お茶碗3杯分位お米食べます。
    米を炊飯器で炊くのが面倒で、家ではあまり
    ご飯を炊きません。

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2016/11/23(水) 01:15:38 

    ん?一杯( ´ ▽ ` )

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2016/11/23(水) 05:58:31 

    70gを1杯です。ダイエット中なので(>_<)

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2016/11/23(水) 08:31:12 

    食欲ある時は一合食べちゃう。
    卵かけご飯や納豆、海苔で。

    +0

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  • 102. 匿名 2016/11/23(水) 10:35:05 

    子供用茶碗に1杯かな。
    ダイエット中なので!

    普通の茶碗に少なく盛るより、見た目がちゃんお茶碗1杯!って気分になるから 笑

    +0

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  • 103. 匿名 2016/11/23(水) 10:37:41 

    >>61
    短絡的発想過ぎて笑える
    きっと世間知らずの引きこもりさんなんでしょうか?
    それとも、お友達いないのかな?

    私は2〜3杯食べます

    体重42キロ
    中学生から変わってませんよ
    身長は160センチです

    +2

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  • 104. 匿名 2016/11/23(水) 11:06:57 

    3杯。どんぶりで。でも痩せてますよ。

    +2

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  • 105. 匿名 2016/11/23(水) 12:44:04 

    ご飯大好きで、一食につき2膳普通に食べるけど、痩せてるよ。
    その代わりお菓子とかは一切食べないけど。
    日本人だもの!白米食べようよ!

    +0

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  • 106. 匿名 2016/11/23(水) 15:21:05 

    いっぱい食べたい。。でも太るから一杯にしてる。

    +0

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  • 107. 匿名 2016/11/23(水) 17:17:41 

    夜は、お酒を呑む事が多いので
    だいたい食べない
    朝は、普通に食べる
    お茶碗一杯食べるよ

    炊き込みご飯を作った時は
    お酒を呑まないので
    お茶碗二杯酢食べる

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  • 108. 匿名 2016/11/25(金) 07:02:43 

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