ガールズちゃんねる

生理前の不調

189コメント2016/12/06(火) 09:19

  • 1. 匿名 2016/11/16(水) 14:44:45 

    私は生理前2週間前なると肌荒れが始まり、1週間前になると必ずどこかの日で猛烈にお腹を下します。冷や汗をかいて意識が遠退くレベルです。そこからほどなくして生理が来るのですが毎月ほぼこのサイクルで本当にしんどいです。同じような方いますか?また、こういう事をしたらマシになったよ!(特に生理前の下痢対応求む…(涙)等ありましたら教えてください。

    +271

    -3

  • 2. 匿名 2016/11/16(水) 14:45:18 

    ささいなことにイライラする。

    +694

    -2

  • 3. 匿名 2016/11/16(水) 14:45:53 

    過食になりむくむ。

    +574

    -3

  • 4. 匿名 2016/11/16(水) 14:46:25 

    なんか、パンがダメだってトピあったね
    関係あるのかな

    +95

    -3

  • 5. 匿名 2016/11/16(水) 14:46:31 

    頭痛

    +349

    -2

  • 6. 匿名 2016/11/16(水) 14:47:02 

    肌荒れはほんとひどい
    お腹も直前に多少緩くなるけど、そこまで辛くはないな
    腰はめっちゃ痛いけど

    +344

    -4

  • 7. 匿名 2016/11/16(水) 14:47:05 

    毎月じゃないけど生理前になると寝汗で目が覚める

    +226

    -1

  • 8. 匿名 2016/11/16(水) 14:47:14 

    オリモノが増える

    +324

    -2

  • 9. 匿名 2016/11/16(水) 14:47:34 

    おっぱいが張る

    +513

    -1

  • 10. 匿名 2016/11/16(水) 14:47:38 

    出産したら、お腹や腰の痛みが減った。
    ただ、無くなったわけではないけれど・・・

    +33

    -7

  • 11. 匿名 2016/11/16(水) 14:47:45 

    便秘がひどくなって、胸が張って痛い。
    気分が落ち込んで、何となく不安になって涙が出る。

    +416

    -2

  • 12. 匿名 2016/11/16(水) 14:47:47 

    体重が2キロぐらい増えます。

    +289

    -2

  • 13. 匿名 2016/11/16(水) 14:48:05 

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    +34

    -3

  • 14. 匿名 2016/11/16(水) 14:48:14 

    妊娠希望の私は毎回生理前の不調にさえ希望をもってしまう…。みじめ…。

    +128

    -10

  • 15. 匿名 2016/11/16(水) 14:48:17 

    肌がゴワゴワ、ニキビもできるし、敏感になってるのか少し掻いただけでミミズ腫れになります(´・_・`)
    生理が終わると治る。

    +168

    -3

  • 16. 匿名 2016/11/16(水) 14:48:20 

    PMSってやつだね。
    生理前の不調

    +218

    -2

  • 17. 匿名 2016/11/16(水) 14:48:27 

    まさに明日生理だからお腹が張って痛い!

    +29

    -2

  • 18. 匿名 2016/11/16(水) 14:48:44 

    普段あまりない食欲が増す

    +135

    -1

  • 19. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:01 


    出産したあとはイライラと眠気はもちろんのこと、全身が攣るというかピーンって張った感じになり脂汗かく。とにかく脂汗がすごいのよ。

    +12

    -4

  • 20. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:04 

    イライラしやすくなってすぐ○ねって言ったり暴言吐いたりしてしまう

    +239

    -12

  • 21. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:06 

    2週間前からイライラ、食欲増、ポツポツニキビ。
    もういやだ。せめて1週間前からにしてくれ。

    +302

    -1

  • 22. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:09 

    チョコとカレーとプルーンが食べたくなる
    不調ではないか

    +46

    -4

  • 23. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:32 

    口の下にニキビができる(T_T)

    +183

    -3

  • 24. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:53 

    むくみが酷いです。
    靴下のゴムの跡がしばらく消えない…

    +136

    -2

  • 25. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:57 


    イライラして仕方ない
    子供達にも怒鳴ってしまう

    +212

    -6

  • 26. 匿名 2016/11/16(水) 14:49:57 

    生理前から肌荒れして終わってからやっと回復し出すけど、また生理前が来て荒れる。肌が調子いい日のほうが少ない。
    情緒不安定になるし辛い。

    +243

    -3

  • 27. 匿名 2016/11/16(水) 14:50:00 

    生理前後の不調と排卵痛の時期を入れたら調子が良い期間なんて1ヶ月で7日~10日くらいしかない。

    +355

    -2

  • 28. 匿名 2016/11/16(水) 14:50:01 

    イライラする
    家事がはかどらない
    夜洗い物できなくなったら生理が近い(笑)

    +134

    -2

  • 29. 匿名 2016/11/16(水) 14:50:26 

    眠気が半端ない

    +275

    -2

  • 30. 匿名 2016/11/16(水) 14:50:28 

    肌が荒れてきて、乾燥のこの時期は顔が赤ら顔になるからイヤだ。
    体温も高くなるし、眠い、だるい。

    +35

    -2

  • 31. 匿名 2016/11/16(水) 14:51:11 

    つわりかと思うくらい吐き気がある。

    +89

    -6

  • 32. 匿名 2016/11/16(水) 14:51:42 

    私は不眠になります(泣)

    +63

    -2

  • 33. 匿名 2016/11/16(水) 14:51:55 

    PMSって言葉が出てきてそれかなぁって安易に捉えてたら
    子宮内膜症が進んで卵巣摘出手術寸前だった

    気をつけてね

    +108

    -1

  • 34. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:01 

    生理前は便秘になって、生理がきたら便秘が解消される。

    +159

    -4

  • 35. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:01 

    肌が荒れてニキビが出来る。軽く吐き気がする。便秘になる。

    いま生理二日目だけど腰が痛いのとチョコレートが食べたい

    +52

    -2

  • 36. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:07 

    下腹が張ってスカートやパンツのウエストがきつくなり、カッコ悪い。

    +103

    -1

  • 37. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:09 

    その時によって症状もPMSが始まる期間も違う。
    肌荒れと腰痛頭痛、イライラは毎回のようにくる!

    +96

    -1

  • 38. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:10 

    私はひどい頭痛の翌日に生理が来ます。
    そして終わりの日にも頭痛があります。

    +72

    -1

  • 39. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:18 

    >>10
    痛み減ったぶんイライラ高揚絶望感が順番に来る。
    生理中は下痢気味。
    もう早く終わって欲しい。

    +20

    -3

  • 40. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:19 

    今まさにお腹がいたい
    薬箱までの10歩が動けない…誰か薬とって

    +78

    -1

  • 41. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:39 

    イライラ
    片付けしたくなる
    眉間にデキモノ
    お菓子は甘い物しか受け付けない
    一日5食余裕
    眠いとにかく眠い
    腰回り重たく感じる
    手足がいつも以上に冷える

    +197

    -1

  • 42. 匿名 2016/11/16(水) 14:52:45 

    乳が張る。子供がぶつかったりすると殺意が芽生えるぐらい(。-_-。)

    +92

    -3

  • 43. 匿名 2016/11/16(水) 14:53:32 

    イライラしだしたらイソフラボンとらなきゃという気になる

    +8

    -1

  • 44. 匿名 2016/11/16(水) 14:53:56 

    生理前→便秘

    生理中→下痢

    +132

    -1

  • 45. 匿名 2016/11/16(水) 14:53:57 

    私だけ2週間前からかと思ってたら結構同じ人がいて良かった。
    肌の調子が良いのは1週間位。
    排卵日辺りから下降を初め1週間前辺りから、赤みが増してきて化粧崩れも酷い。
    先月出来た赤ニキビがまだ治らない。

    +118

    -1

  • 46. 匿名 2016/11/16(水) 14:54:19 

    ホットカイロで温めるとよくなる時がある。
    お腹を直接 温めると気持ち悪くなっちゃうから、尾てい骨辺りに貼る。

    +27

    -1

  • 47. 匿名 2016/11/16(水) 14:54:33 

    わたしは2週間前からイライラしだす

    +64

    -1

  • 48. 匿名 2016/11/16(水) 14:55:03 

    本当百歩譲って生理は許せるけど、生理前の痛み生理中の痛みだけは許せない!痛みだけ男の人がなればいいのに毎月毎月毎月毎月
    女は出産も痛いのに痛い事ばっっかり!

    +190

    -1

  • 49. 匿名 2016/11/16(水) 14:55:03 

    イライラもあるけど、ちょっとした事でクヨクヨしちゃう…

    +138

    -1

  • 50. 匿名 2016/11/16(水) 14:55:12 

    胸が張って痛い
    けど、普段からこのくらいの大きさがあれば…とも思う。

    +39

    -1

  • 51. 匿名 2016/11/16(水) 14:55:56 

    無性にジャンクフード食べたくなって、便秘になってイライラして眠くなる。

    +59

    -1

  • 52. 匿名 2016/11/16(水) 14:56:52 

    普段から運動!
    筋肉つけるとすこしは変わる気がする。

    +18

    -1

  • 53. 匿名 2016/11/16(水) 14:57:26 

    私は生理2日めに下痢くるわー
    動けないし、もはやどっちの腹痛かわからない。

    +31

    -2

  • 54. 匿名 2016/11/16(水) 14:57:42 

    とにかく眠い。
    仕事中だと昼間はウトウトしてしまう。

    +38

    -1

  • 55. 匿名 2016/11/16(水) 14:57:44 

    生理前も痛くて生理中も痛くて排卵痛もあると、(私、痛くない日のほうが少ない…。)って落ち込む。

    +52

    -1

  • 56. 匿名 2016/11/16(水) 14:57:49 

    生理前、逆に痩せる人っている?私そうなんだけど…。食欲あるし便秘もするし吹き出物もできて痩せるはずないんだけど。
    婦人科系の病気かな…。

    +4

    -9

  • 57. 匿名 2016/11/16(水) 14:58:29 

    ちょうど今なんだけど、おでこがテカテカ
    小さいニキビがポツポツ出来てる
    脂がたくさん出てるってことかな

    +15

    -2

  • 58. 匿名 2016/11/16(水) 14:59:48 

    カフェインと肉を摂取しなければ生理痛ってなくなるらしい

    +5

    -10

  • 59. 匿名 2016/11/16(水) 15:01:21 

    イソフラボンのサプリ飲んでます
    オススメだよ

    +4

    -1

  • 60. 匿名 2016/11/16(水) 15:02:40 

    変な汗をかく
    すごく暑いわけでもないのに冷や汗みたいな冷たい変な汗がダラダラ出てくる

    +35

    -1

  • 61. 匿名 2016/11/16(水) 15:04:00 

    主さんほどのお腹の不調は産後しばらくそうでしたが、しょっちゅうトイレから出られなくて困りました(涙)
    それ以前から生理前になるとお腹の調子も悪くなってましたね。生理中もあまり良くないけど、元々腸が弱いこともあるのかな。

    +8

    -2

  • 62. 匿名 2016/11/16(水) 15:04:15 

    すごくイライラします!彼氏と同棲してるんですが、近くに他人がいるとイライラしてヒストリーを起こしてしまうので、追い出してネットカフェに泊まってもらってます!
    広い家に引っ越したい!家賃は全部彼氏もち!もっと稼いで広い家に住ませてー(泣)

    +15

    -27

  • 63. 匿名 2016/11/16(水) 15:05:14 


    みんなたいへんなんだね。
    ごめんね。
    今までわかってあげらんなくて。

    +5

    -21

  • 64. 匿名 2016/11/16(水) 15:06:12 

    生理になりました( ;∀;)

    +15

    -1

  • 65. 匿名 2016/11/16(水) 15:06:13 


    乳が張って服がすれるだけで痛い

    +33

    -1

  • 66. 匿名 2016/11/16(水) 15:06:21 

    イライラするから滝修行してくる。

    +7

    -2

  • 67. 匿名 2016/11/16(水) 15:08:27 

    元々PMSだったけど、30過ぎてから酷くなった...

    +75

    -2

  • 68. 匿名 2016/11/16(水) 15:08:30 

    近所に激安やきいもがあるためについつい5本ぐらい食べてしまう)^o^(

    +9

    -2

  • 69. 匿名 2016/11/16(水) 15:08:58 

    右の鎖骨に空気が入って痛くなる…誰にも信じてもらえないけど(-.-;)
    誰かいないかな。

    +6

    -4

  • 70. 匿名 2016/11/16(水) 15:09:10 

    食欲が三倍増し(;´Д`)

    すぐキレル。

    毎月夫と喧嘩します。。。

    +61

    -1

  • 71. 匿名 2016/11/16(水) 15:09:54 

    ケツ痒い!
    全身痒い!

    +18

    -2

  • 72. 匿名 2016/11/16(水) 15:11:11 

    アトピーが悪化する
    最悪だわ

    +18

    -1

  • 73. 匿名 2016/11/16(水) 15:11:33 

    タコ踊りしたくなる

    +3

    -4

  • 74. 匿名 2016/11/16(水) 15:12:15 

    寝汗

    +18

    -1

  • 75. 匿名 2016/11/16(水) 15:12:55 

    >>1
    私も冷や汗、意識遠のくレベルにおなかを下します。
    吐き気も。
    1時間ほどトイレで苦しみます。
    生理前、情緒も不安定だし本当に憂鬱。

    +45

    -1

  • 76. 匿名 2016/11/16(水) 15:13:02 

    イライラしてどうにも止めることなんかできなくなる。
    周りの皆さん、すみません。
    現在まさにPMS中!

    +38

    -1

  • 77. 匿名 2016/11/16(水) 15:13:13 

    生理前はアゴニキビが酷い。
    今回生理終わったのに治らない。
    体重も減らない…涙

    +44

    -1

  • 78. 匿名 2016/11/16(水) 15:14:05 

    10日前から

    ・夜は早く寝る 最低7時間睡眠
    ・寝る1時間前からPCやスマホを見ない。好きな本などを読む
    ・できるだけイライラするものから離れる(人ごみとか、がるちゃんのムカッとくるトピとか)
    ・ごはんやパンを少な目にする(糖質が良くないと聞いたことがあるので)グラノーラ食べる
    ・毎食後に命の母ホワイトを飲む
    ・あたたかい恰好をする
    ・カフェインを控える ノンカフェインのあたたかい紅茶を飲む
    ・お菓子を控える お腹すいたら納豆とか身体に良さそうなものを食べる

    を、しっかりやった次の日はウソみたいにイライラがない。
    が1つでも欠けるとダメ。
    あと、普段から不満に思っていることに対しての怒りが倍増するのはしょうがないって割り切った。
    だってずっと我慢してんだもん。

    +52

    -2

  • 79. 匿名 2016/11/16(水) 15:16:41 

    緩和のためにピルのんでみたら、吐き気と便秘でPMS以外も調子悪くなったし、もうどうしようもない。

    +7

    -1

  • 80. 匿名 2016/11/16(水) 15:18:27 

    陰部が痒い

    +48

    -2

  • 81. 匿名 2016/11/16(水) 15:19:15 

    その月により違う。アラフォーですが、最近排卵痛がする様に。変な話、旦那と仲良しした時期で生理前の症状も違う気がする。
    今月は、胸の張り、吐き気でした。

    +8

    -6

  • 82. 匿名 2016/11/16(水) 15:19:18 

    >>79
    ピルは私も合わなかった。2種類試して諦めた。
    漢方もいいみたいだよ。ガルちゃんの過去PMSトピでオススメけっこう出てるから
    見てみるといいかも。

    +4

    -2

  • 83. 匿名 2016/11/16(水) 15:20:03 

    頭皮が無性に乾燥してフケが出る
    清潔にしてるのに

    +16

    -2

  • 84. 匿名 2016/11/16(水) 15:24:22 

    眠い だるい イライラする 過食
    おりものに少量の血が混じる
    次の日がっつり生理1日目です。

    +20

    -1

  • 85. 匿名 2016/11/16(水) 15:24:46 

    5日前くらいから食欲と眠気が強くなる。
    2日前から精神的に不安定になる。
    生理始まったら腰痛がひどい。

    腹痛は経験したことないからまだ良い方(^o^)

    +11

    -1

  • 86. 匿名 2016/11/16(水) 15:27:18 

    30過ぎてから生理前から、しんどくなった。排卵痛なんて20代は無かったよ。

    +41

    -1

  • 87. 匿名 2016/11/16(水) 15:29:17 

    とにかく胸が張って痛い(´×ω×`)ブラを着けるのも痛くて嫌で、整理前はブラトップ使いだす。整理2日目迄は胸の付け根を揉んでるゎ。

    +12

    -1

  • 88. 匿名 2016/11/16(水) 15:30:14 

    閉経すると懐かしくなるものなのかな

    +8

    -2

  • 89. 匿名 2016/11/16(水) 15:34:20 

    乳首が痛い
    同じ人いる?

    +67

    -1

  • 90. 匿名 2016/11/16(水) 15:38:40 

    ひどい吐き気があります

    +14

    -1

  • 91. 匿名 2016/11/16(水) 15:40:26 

    書き込みひとつひとつに謎のマイナス…
    PMSですか?

    +14

    -3

  • 92. 匿名 2016/11/16(水) 15:40:27 

    イライラと眠気、便秘、始まると腹痛。
    最近生理前に豆乳を飲み始めたら、ホルモンバランスが整うのか症状が少し楽になる気がする。
    ダイエット効果はまだないけど…

    +6

    -0

  • 93. 匿名 2016/11/16(水) 15:47:50 

    pmsが酷く、メンタル面にも影響します。自暴自棄になって生きる気力を無くす事もあり、自分でも恐いです。まだ手首を切ったことはないですが、髪の毛を自分で短かく切ってしまったことがあります。

    +34

    -0

  • 94. 匿名 2016/11/16(水) 15:48:52 

    >>89
    いますよ!毎月じゃないけど、たまに痛くなるよ。
    今まさに1週間前くらいから痛いよ。
    しかも生理が遅れててこない。
    早く生理来てくれ~頼む!!

    +14

    -2

  • 95. 匿名 2016/11/16(水) 15:50:06 

    生理1週間前になると頭皮にニキビができる。
    しかも3つ位。同じような感じの人いるかな?

    +9

    -1

  • 96. 匿名 2016/11/16(水) 15:50:20 

    生理前や生理中にチョコレートはダメって聞いたことあるけど、その時期に食べたくなるから結局たくさん食べちゃう

    +37

    -0

  • 97. 匿名 2016/11/16(水) 15:52:14 

    3日前から性欲がすごい
    体温も高くなりすぎて横で旦那が暑がる

    +15

    -2

  • 98. 匿名 2016/11/16(水) 15:52:16 

    >>56
    友達で同じ人いますよ!
    生理がくる度に3キロ痩せるらしい

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2016/11/16(水) 15:53:06 


    なんか最近わけわからん。先月別に痛くなんかなかったところが痛んだり。毎月毎回、症状?が違うのがつらい。ままならん。

    最近は終わったあとがよりつらい。前もつらいけど、もっとつらい。…ずっとつらい…まえは寒い時期だけかなっておもってたのに。

    +16

    -0

  • 100. 匿名 2016/11/16(水) 15:57:38 

    喉が渇きます

    +24

    -0

  • 101. 匿名 2016/11/16(水) 16:05:45 

    胸が張って痛い
    便秘になる(もしくは下痢)
    下腹部がチクチク痛む

    +17

    -0

  • 102. 匿名 2016/11/16(水) 16:05:49 

    >>99わかります
    私も毎回症状が変わります!最近はメモするようになりました。
    軽い運動を取り入れたり努力はしていますが、
    憂鬱です

    +11

    -0

  • 103. 匿名 2016/11/16(水) 16:05:49 

    歯の知覚過敏が酷くなります。なんでだろ〜⁈

    +39

    -0

  • 104. 匿名 2016/11/16(水) 16:07:19 

    眠くなります

    +9

    -0

  • 105. 匿名 2016/11/16(水) 16:07:29 

    >>103私もです!身体全体が疲れ?ているんでしょうね


    私は生理が終わるにつれてやわらぎます

    +9

    -0

  • 106. 匿名 2016/11/16(水) 16:08:16 

    胃腸が悪くなる

    +28

    -0

  • 107. 匿名 2016/11/16(水) 16:11:41 

    生理3日前か2日前くらいから物欲が凄くでる
    あれ欲しい!これ欲しい!ってずっとゾゾとか服系のネット見て丸2日間品定めばかりしてる
    で生理きた途端物欲なくなって結局買わない
    物欲がない月はイライラしてなにかにつけて怒ってる

    +22

    -0

  • 108. 匿名 2016/11/16(水) 16:16:19 

    2週間前位からおでこ、こめかみ付近にニキビが発生して生理が始まると引っ込んでいく。でもニキビ跡はしばらく残る。
    あと頭痛。

    +6

    -2

  • 109. 匿名 2016/11/16(水) 16:20:29 

    10日生理が遅れてる。
    たまに遅れてくる時があるけどイライラするよ~

    +6

    -0

  • 110. 匿名 2016/11/16(水) 16:23:17 

    ビミョ〜〜な体調不良が続くから余計にイライラしちゃう

    +31

    -0

  • 111. 匿名 2016/11/16(水) 16:24:01 

    >>98
    レスありがとう!マイナスつきまくってヘコんでたw
    生理終わったら元に戻るんだけど、そういう人もいるんだね。

    スナック菓子とかチョコより旬の果物食べると、過食衝動が軽減されるって聞いて実行中です。

    +7

    -0

  • 112. 匿名 2016/11/16(水) 16:26:59 

    >>56
    私も2〜3ヶ月に1回くらいは痩せます。
    便秘になるし、食欲旺盛なのに。
    体は不思議ですね。

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2016/11/16(水) 16:27:51 

    ニキビができる

    +8

    -0

  • 114. 匿名 2016/11/16(水) 16:29:34 

    >>69
    子宮内膜症の一種で、月経随伴性気胸かと思われます。
    私もそうでした。
    生理のたびに肺に穴があいて、肺が圧迫されるような感じや、右側の背中に痛みはありませんか?
    月経随伴性気胸は、なぜか右側にしか出ないそうです。
    私は2回、内視鏡で手術をしました。
    すぐに婦人科を受診される事をお勧めします。
    ちなみに、二子玉川にある玉川病院というところは、気胸専門のセンターがあり、こちらで治療を受けたらキレイに治りました。再発率が高いのですが、手術から9年経っても、再発していません。人によるかもですが、ご参考までに。

    +7

    -0

  • 115. 匿名 2016/11/16(水) 16:47:41 

    胸が張る、肩凝りや首凝り、不安感、たまにふくらはぎ筋肉痛、むくみ、便秘
    毎月違うから、よく分からない(-_-;)
    今日は体が軽いから、来週くらい始まりそうです

    +26

    -1

  • 116. 匿名 2016/11/16(水) 16:48:24 

    わたしも今3日遅れてる
    平均23日だけど1ヶ月開くこともあって気が滅入る

    +13

    -0

  • 117. 匿名 2016/11/16(水) 16:51:57 

    感情がジョジョ不安定

    +8

    -2

  • 118. 匿名 2016/11/16(水) 16:53:14 

    生理後の貧血症状に参ってる

    +8

    -0

  • 119. 匿名 2016/11/16(水) 16:54:58 

    生理5日くらい前から吐き気が…
    どうしたらいいかわからないからとりあえず耐えてる。
    早く生理始まれ!って思う

    +9

    -2

  • 120. 匿名 2016/11/16(水) 16:56:20 

    イライラ、倦怠感、肌荒れ、食欲増加

    +5

    -0

  • 121. 匿名 2016/11/16(水) 16:57:08 

    歯茎が腫れる
    今がまさにそう
    これもPMSの一つの症状らしい

    +32

    -0

  • 122. 匿名 2016/11/16(水) 17:03:03 

    PMSで鬱状態になる。
    もしかしたら、いつかPMSで自殺してしまうかも。

    +20

    -1

  • 123. 匿名 2016/11/16(水) 17:05:46 

    >>117ジョジョ?

    +13

    -0

  • 124. 匿名 2016/11/16(水) 17:12:45 

    >>97

    私も生理前は性欲ヤバイ。普段は全く性欲ないのに生理前は旦那の寝込みを襲えそうなくらいムラムラするよ。

    +20

    -0

  • 125. 匿名 2016/11/16(水) 17:13:24 

    ・腰痛い
    ・乳首かゆい
    ・奥二重が一重になる
    ・どうせわたしなんてブスだしデブだしクズだしと自暴自棄

    まさに今!! 生理2日前・・・

    +20

    -0

  • 126. 匿名 2016/11/16(水) 17:18:01 

    イライラ、ピリピリ、倦怠感、眠気、肌荒れが酷くなる。
    旦那には生理前は放っておいてと言ってる。どうでもいい事でもヒステリーのようになりかねないから。

    +8

    -0

  • 127. 匿名 2016/11/16(水) 17:18:25 

    腰が怠い
    眠い。とにかく眠い。
    体温が高い。
    イライラする。

    +13

    -0

  • 128. 匿名 2016/11/16(水) 17:18:54 

    >>1
    1さんとはちょっと違いますが…
    生理直前に強烈な下腹部痛が起こることがあります。
    子宮がビリビリするような強い痛みで立っていられず、脂汗ダラダラ、吐き気、過呼吸で手先と足先が痺れてきます。痛み止めは全く効かず救急車を呼ぼうと思ったこともあります。
    ただ、毎回30分~1時間でけろっと治まるのです。

    病院にも行きましたが
    子宮の収縮が激しいのではないか?とはっきりしない感じ…
    収縮止めの薬もあまり効かない。

    ネット検索して、似た症状の方がお薦めされてた漢方を最近飲みだしました!

    +1

    -0

  • 129. 匿名 2016/11/16(水) 17:19:34 

    豆乳ダイエットをやってると、生理前の不調が酷いことになる

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2016/11/16(水) 18:02:03 

    >>128
    私もそれ年に一回くらいある!
    本当に死ぬかと思うよね。冷や汗ダラダラで毛穴とゆー毛穴全てから出てきて、返事すらまともにできないよね。。
    何の漢方?(;o;)

    もし良かったら教えて(;o;)

    +8

    -0

  • 131. 匿名 2016/11/16(水) 18:03:43 

    >>114
    69です。
    ありがとうございます!子宮内膜症なんですね⁈
    鎖骨なのに!びっくりしましたが、検索したら納得しました、
    同じ症状の人に会った事がなくて、いつもふざけてると思われてました…。

    驚きましたが、助かりました!病院さがしてみます。

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2016/11/16(水) 18:09:05 

    とにかく怠い。
    眠い。イライラMAX。

    +6

    -0

  • 133. 匿名 2016/11/16(水) 18:13:11 

    寝汗めっちゃわかる!!

    2週間から過食
    1週間前からイライラ
    そしてなぜかやたらと片付けだす

    生理中 腹下しやすい 風邪ひきやすい

    2週間前から過食って
    そりゃ痩せないわっていつも思う

    女性のダイエットはホルモンとも戦いだね

    +29

    -0

  • 134. 匿名 2016/11/16(水) 18:15:17 

    人に当たりたいとかそういう感情はあまりわかないけど。。
    乳首痛が酷すぎてそれにイライラする( ー̀дー́ )

    +8

    -0

  • 135. 匿名 2016/11/16(水) 18:22:36 

    わたし意識とんだことある。冷や汗かいて猛烈な腹痛で。社会人になってから酷くなった。今も胃腸炎の治りかけに生理が来てよくわからん微熱続いてる。頭痛いし。
    ピル飲んでたころはすんごく快適だったよ!え?!生理きてる!みたいな感じで自然に来るし、サラッと終わる。毎回病院行くのがなー…

    +12

    -0

  • 136. 匿名 2016/11/16(水) 18:30:37 

    今まさに。
    妊娠超初期症状なのか生理前の不調なのかソワソワ。あと3日後生理予定日〜生理じゃなくて赤ちゃん来てT_T

    +8

    -2

  • 137. 匿名 2016/11/16(水) 18:37:09 

    私も半年前から排卵後から生理までの2週間は、かっゆーい湿疹が膝周辺と足首に出没し、皮膚科に行っても原因不明と言われ、抗アレルギー剤も効かない痒さで気が狂いそうになる。生理が始まるとピタッと止まります。
    あと、異常な眠気で昼寝しないと体調崩します。

    +6

    -0

  • 138. 匿名 2016/11/16(水) 18:38:46 

    >>136
    まったく同じ!
    三日後もまったく同じ(笑)

    +5

    -0

  • 139. 匿名 2016/11/16(水) 18:53:11 

    >>130
    128です。
    私も昔は1年に1回程度…今は各月くらい。
    ストレスや運動不足も影響しているようです。

    因みに漢方は「イスクラ逍遙丸」というやつです。
    漢方は体質によって合う合わないが大きいようなので、薬局とかで相談されてください!

    +3

    -1

  • 140. 匿名 2016/11/16(水) 18:58:38 

    >>138

    本当ですか☆!
    少しの症状でも妊娠超初期症状だと思い込んでしまってもはや想像妊娠になってるかもです、、(笑)
    こうやって期待してるとショック受けるんですよね(>_<)
    お互い赤ちゃんがお腹にいるといいですね☆

    +5

    -4

  • 141. 匿名 2016/11/16(水) 19:03:37 

    >>139
    お返事ありがとうございます!

    やっぱり段々ひどくなるんですね。
    私も若い頃は2年に一度くらいだったのが
    年に一度。間隔が短くなっている気がします。

    名前教えてくれてありがとうございます!
    一度相談してみます(;o;)♡

    +2

    -0

  • 142. 匿名 2016/11/16(水) 19:13:51 

    吐き気、最近は胸が張り痛い!過食。胸の張りはほんとにどうにかして欲しい‥
    あと、性欲強くなるのが!生理前と生理後に来る月があり不思議笑

    +5

    -0

  • 143. 匿名 2016/11/16(水) 19:37:47 

    食欲が増す。
    常に何か食べていたくなる

    +5

    -0

  • 144. 匿名 2016/11/16(水) 19:47:58 

    >>122
    私もです。情緒不安定というか鬱というのか。
    普段は前向きに考えたり気にしないように過ごしているけど、
    生理前にはひどくマイナスに捕らわれていきます。
    本当に辛い、こわい。
    なんとか改善するよう試行錯誤してます。

    +10

    -0

  • 145. 匿名 2016/11/16(水) 19:54:47 

    わけもわからず泣いたりします

    下痢には正露丸糖衣Aが効くと思います

    +4

    -0

  • 146. 匿名 2016/11/16(水) 19:57:47 

    20代前半頃はイライラと体の不調が酷かった。
    30近くなって体の不調は治まってきたけどイライラは相変わらず。

    イライラ期は普段何も思わない事にも神経刺激されるし、
    特に何も嫌な事がなくても脳が律儀にわざわざ過去の事を蒸し返してくれる。

    +11

    -0

  • 147. 匿名 2016/11/16(水) 20:05:19 

    生理3日前くらいになるとやたら頻尿になります。もう10分に1回とか。1日に何回行ってるかわからないくらい。生理が来ると元通りになります。

    +21

    -0

  • 148. 匿名 2016/11/16(水) 20:21:40 

    死にたいとイライラと眠気が順番に来る
    なのに履歴書を2枚書いて
    できれば明日中にポストに入れなきゃならない無職
    志望動機が家から近いから、しか思い浮かばん!!

    +11

    -0

  • 149. 匿名 2016/11/16(水) 20:22:48 

    食欲なくなるので困る。ただでさえキツイのに、フラフラになる!

    +1

    -0

  • 150. 匿名 2016/11/16(水) 20:54:54 

    >>103
    私もそうだよー。
    生理前から生理中にかけて知覚過敏の他に、歯茎が腫れたり虫歯でもない歯が痛んだり。
    なぜかその月その月で生理前の症状が違うんだけど、歯が痛む月はめちゃくちゃ生理が重い。
    今月がまさにそうで憂鬱だ。

    +13

    -0

  • 151. 匿名 2016/11/16(水) 21:00:42 

    めまい
    アソコの中に何か入れたい感覚でムズムズする
    下腹部が張る

    +8

    -1

  • 152. 匿名 2016/11/16(水) 21:01:04 

    排卵日辺りから生理始まるまでとにかく右側の腰や脇腹が痛くなる
    生理が始まったら収まるんだけど、地味な痛さだけど煩わしいから本当に嫌

    +12

    -0

  • 153. 匿名 2016/11/16(水) 21:02:09 

    頭痛が酷くなる
    とくに家事やらなんやら動いたあとに座ると倒れそうになる

    +11

    -0

  • 154. 匿名 2016/11/16(水) 21:16:31 

    >>1
    主さん、婦人科は受診された事は有りますか?
    私も同様な症状+精神的な症状(落ち込みやイライラ)が有り、受診したところ子宮内膜症と診断されました。
    私はピルを服用していますがあまり体調はよくなく、食事や運動、暖かい格好などに気を付けています。

    +1

    -0

  • 155. 匿名 2016/11/16(水) 21:31:06 

    下っ腹めっちゃでる

    +24

    -0

  • 156. 匿名 2016/11/16(水) 21:53:28 

    エクオールサプリどうなんだろう。飲んでる人いますか?

    +1

    -0

  • 157. 匿名 2016/11/16(水) 22:08:25 

    イライラする
    甘い物が欲しくなる
    寝る時に限ってスーパー下痢→次の日には生理

    +7

    -0

  • 158. 匿名 2016/11/16(水) 22:09:45 

    頻尿辛い。トイレ疲れする。

    +14

    -0

  • 159. 匿名 2016/11/16(水) 22:13:23 

    アトピーと生理前の肌荒れでWパンチ。
    胸は張って歩く振動で痛いし、腰痛と多少の腹痛…。
    食べても食べてもお腹がすくし、しっかり寝てても授業中に異常な眠気。

    +5

    -0

  • 160. 匿名 2016/11/16(水) 22:31:56 

    排卵痛が終わるとだんだん体に水分たまって来て1週間前から胸の張り、痛みあり。
    三日前から前日に片頭痛があり水分が抜けて一時間に一度トイレに行くほど。

    当日の朝にはシャンプーしてもごわついて泡立たないので今日になるなとわかる。

    妊娠するまで年に4~5回の不順だったのに産後周期が安定し40代になったら毎月来るように。
    はやく閉経したい。

    +12

    -0

  • 161. 匿名 2016/11/16(水) 22:40:58 

    高熱が出る

    +2

    -0

  • 162. 匿名 2016/11/16(水) 22:43:12 

    食べて食べて食べまくる。
    最近だとチーズとチョコレートの過食。

    +8

    -0

  • 163. 匿名 2016/11/16(水) 22:56:30 

    始まる2~3日前に目眩がして寝るに寝れない程目眩がする時がある。漢方で若干いい時もあるけど、生理が来るのが恐怖。

    +7

    -0

  • 164. 匿名 2016/11/16(水) 23:12:55 

    主はちゃんと病院に行った方がいい。
    自己流で痛みがマシになるやり方を探すより、医者で原因を見極めて貰えばすぐ解決するよ。

    +5

    -0

  • 165. 匿名 2016/11/16(水) 23:28:03 

    生理1週間前くらいになると、胸が張る・ふくらはぎが怠くなる・う◯こかしたいのか腹痛なのかわからない謎の下腹の鈍痛。生理1日〜2日目はキョーレツに腰・腹が痛くなる。

    +10

    -0

  • 166. 匿名 2016/11/16(水) 23:47:30 

    >>1

    私も排卵日〜生理前までの数日間、酷い下痢で困ってました。女性ホルモンによる下痢ですよね、イブって鎮痛剤が効きますよ。何かの成分がPMS症状に効くらしいです。

    私は、イブとビオフェルミン止瀉薬と下半身温めて乗りきってます。

    +5

    -0

  • 167. 匿名 2016/11/17(木) 00:17:14 

    >>1
    私も2日前まさにそのハライタでした。
    死ぬんじゃないかと思った。。

    更に脱水症状で痙攣し
    ゴーーっという聞いたことない耳鳴りが30分ほど続きました。

    腸に血液がいってしまい
    脳貧血を起こすんですね。
    怖い。

    +7

    -0

  • 168. 匿名 2016/11/17(木) 01:24:31 

    私は、生理前の症状が毎回違う。ぞくぞく寒気して熱でもあるのかと思ったら36度3分とか、吐き気がひどくて「まさか妊娠?」とびびる時もあれば、食欲がすごくて爆食の時もある。今回は生理前は爆食でした。


    なんにしろ、もう疲れた…。病院行こうか悩んだ時もあったけど、生理終われば症状は落ち着くから病院も行かずじまい。

    +9

    -0

  • 169. 匿名 2016/11/17(木) 01:26:37  ID:mf9DMAMjEL 

    排卵日過ぎると胸の張りと軽い下腹部痛が始まり生理一週間前からピークに。

    特に胸の張りは寝返り打つと飛び起きるレベルで痛いし、普段気にもならないスーパー・コンビニのチョコレートコーナーに張り付くくらいチョコの事しか考えられなくなる。

    始まれば生理痛はあまり酷くない方なので多少は楽になるけど、全くないわけではないしもともとの貧血もあって2〜3日目はめまいでクラクラ。

    なので、内科と婦人科で治療中。

    +5

    -0

  • 170. 匿名 2016/11/17(木) 01:58:01 

    PMS 酷い。

    世の中の人全てが敵に見える。
    電車とかで隣りに座られるのも嫌。
    肩が偶然当たるとかも耐えられない。

    要するに近寄って欲しくない。

    もちろんメチャクチャ攻撃的にもなる。

    あと一番ひどいのは、リアルに死にたくなること。
    死ね死ね死ねって、心の中で言ってしまう。

    で、プレフェミン飲み始めた。
    3ヶ月位経ったけど、とりあえず死にたい気持ちは減退した。
    ヒステリックも前よりは軽くなったような気がする。

    自分のそばに誰も来てほしくない。
    体に絶対触ってほしくない症状は変わらない。

    +22

    -0

  • 171. 匿名 2016/11/17(木) 02:08:46 

    >>170
    分かる。分かるよー私も街を歩く他人ですら全員〇ねと思う。
    普段からそう思ってるわけではないんだ。
    小さなことが許せない。小さなことって思ってるけど、蓄積して大きなストレスになってるのかな。

    旦那にPMSだと伝えても配慮してもらえない。
    私は頼りたいのに。
    何が辛いのか聞いてくるのに、しゃべっても何も返してくれず。
    ただ聞き流してるだけ。何も言えないないなら何も聞かなきゃいいのに。
    無駄に愚痴を口にすることで疲れたわ。
    もーみんな私の不調を体験してみろよ、と思う。

    +13

    -0

  • 172. 匿名 2016/11/17(木) 02:12:50 

    >>146
    なんでだろうね。わたし、PMSに備えて毎日いかに幸せか日記をつけてるんだけど、
    結局PMSなんて理性で制御できないから意味がない。
    「旦那さんに料理褒めてもらえてうれしい☆」とか毎日書いてたんだけど、
    PMSのときその日記見ても
    「つーかなんでテメエは毎日料理作らねんだよ…共働きだろうが。
    専業主婦にする収入もねえくせに料理もしねえ、掃除もしねえってどういうことだよクソが」
    って思う。でも日記を書いているときは本当に幸せだと思って書いている。
    もーーーーーーー意味わからん。PMSは神様最大の設計ミスだと思う。

    +23

    -0

  • 173. 匿名 2016/11/17(木) 02:22:12 

    私は低用量ピルを飲みだした
    腰は割れそうな痛みから
    常時押されているくらいの痛みになった
    頭痛も少し減ったかな

    ただ情緒不安定はあまり変わらない
    けれど排卵痛もマシになったし
    しばらくピルは続けるわ
    もう子供もいらないし

    +2

    -0

  • 174. 匿名 2016/11/17(木) 02:25:45 

    イライラして殺意やばい。腰痛と腹痛、めまい、吐き気、死にたくなって泣く。絶望感すごいしホント辛い。
    彼氏の存在が鬱陶しくて仕方なくなる。
    婦人系の病気が最近見つかったから、体調があまりにも悪くなる人は病院行ってみた方がいいかも。

    +5

    -0

  • 175. 匿名 2016/11/17(木) 03:47:57 

    手足めっちゃ冷たいのに顔は火照る
    おしっこ近い

    はぁ・・・50過ぎまで付き合うのかよ・・・

    +6

    -0

  • 176. 匿名 2016/11/17(木) 04:20:15 

    生理前から下痢
    お腹の張り、ガスがたまる
    とにかくイライラ

    +10

    -0

  • 177. 匿名 2016/11/17(木) 08:29:16 



    https://hc-sys.com/project/equol/

    エクオール作れる人と、作れない人、検査した事ある人いますか?

    +3

    -0

  • 178. 匿名 2016/11/17(木) 10:47:16 

    今まさに、生理前です。昨日から、イライラはじまって、下腹部に違和感ある。いつもは、過食になるけど、今回はないかな。
    あー、来るなら早く来てー。
    生理中は痛み止め飲んでるのから、やたら眠いです。

    +5

    -0

  • 179. 匿名 2016/11/17(木) 11:38:56 

    まずは、大学病院に行って異常がないか検査してもらうのはどうですか?

    血液検査で甲状腺機能が低下してるか高いかがわかるし、内膜症や子宮の病気が隠れているのがよくわかります。甲状腺はあまり知られてないので、気をつけたほうがいいです。

    疲れやすくて少し走っただけで動悸がしたり脈が飛んでいたりしたら 甲状腺の検査で異常がわかり薬で正常に保ってます。

    +3

    -0

  • 180. 匿名 2016/11/17(木) 12:05:46 

    腹筋を鍛えたら生理痛が軽くなりましたよ。
    ○寒くなったので、椅子用の電気マットでお尻を暖めたら痛みが軽くていいです!

    あとは腹筋で
    ○朝ごはん食べる前や寝る前や空いたときに、息吐いてお腹を深く凹ませてぎゅーって10秒、また吸って10秒繰り返します。

    ○下腹には椅子に座り片足を交互に上げて下げてリフティングするようにしたり、寝転んで足を揃えてゆっくり上げ下げを繰り返す。下腹に効きます!

    ○毎日30分のウォーキングオススメです!
    卵胞の育ちも良くなりました。

    ホルモンが変わり体温が急に下がり下痢なります。生理前にお腹に腹巻したり暖めるといいです!

    +5

    -0

  • 181. 匿名 2016/11/17(木) 13:11:23 

    眠い・食欲が増す・大便する時に痛みが生じる

    +3

    -0

  • 182. 匿名 2016/11/17(木) 14:23:46 

    >>1
    もしかすると体が冷えてるのかも?
    私は冷えると同じように冷や汗かいて下痢します。生理前は確率高いです(-_-;)つらいですよね…
    冷えてきた?と思ったら湯たんぽで温めます。(腰・お腹・足など)
    硬いのではなく、写真のように柔らかいものがいいですよ!外出先では貼るホッカイロ使ってます。
    生理前の不調

    +3

    -0

  • 183. 匿名 2016/11/19(土) 19:51:53 

    生理4日前、
    午前中寝てて昼起きたのに、15時から19時までまた寝てしまった。起きててもイライラするだけ。仕事で何か言われると、普段は流せることも言い返してしまう。
    疲れとストレスもあってヘルペスになったし、ニキビできた…はぁ〜

    生理前って整体や美容院(パーマ、カット)行かない方がいいかなぁ…?ストレス減らしたいけど、体が敏感だからな……

    +3

    -0

  • 184. 匿名 2016/11/19(土) 22:32:40 

    今、生理前で辛い
    2週間前くらいから始まる
    身体がだるい、食欲が押さえられない、浮腫んで体重が増える
    常にイライラしてるし急に泣きたくなる
    仕事中に押さえるが大変
    本当に嫌だ

    +7

    -0

  • 185. 匿名 2016/11/20(日) 01:10:07 

    胸が張って痛む、おそろしいほどの眠気
    知覚過敏、デンタルフロスが入りにくくなる
    便秘、頭が猛烈に痒くなる
    脂で頬が痒くなる
    これがわたしの症状です

    +5

    -0

  • 186. 匿名 2016/11/21(月) 09:43:07 

    今5日前。
    眠いしお腹すくし、
    顔ぱんぱんだし苦しい…

    +4

    -0

  • 187. 匿名 2016/11/21(月) 18:23:57 

    食欲我慢できることがない!
    常に空腹…

    +4

    -0

  • 188. 匿名 2016/11/24(木) 01:22:58 

    生理前の鬱みたいな症状が辛くてたまりません。
    すごく悲観的になってなってしまいます。あまりに辛いと仕事も休んでしまったり困ってます。過食やむくみや眠気もすごくて日常生活に支障をきたしてしまいます。

    +4

    -0

  • 189. 匿名 2016/12/06(火) 09:19:03 

    生理前の情緒不安定はヤバい

    ご飯食べようとか飲もうとか友達誘って断られると、いつもは分かったーって感じなのに生理前だけは、なんで?私のこと嫌いなの?って思う
    さすがに理性ギリギリで言ってはいけないって思うから、1人で落ち込んで泣いてる

    +1

    -0

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