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食べたい衝動をセーブ!一瞬で食欲がなくなるマジック4つ

88コメント2014/02/13(木) 19:03

  • 1. 匿名 2014/02/13(木) 02:03:16 



    ◆上唇をブルブル

    上唇を指で掴んでブルブルさせてみて。食事をしたと同様の刺激が脳に伝達されるので、食欲がスーッと落ち着きますよ。

    ◆眉間を指でこする

    実は、満腹中枢と繋がっている眉間。こすって刺激をすることで食欲が満たされます。モデルなども行っているテクニックですよ。

    ◆ブルーを30秒間見る

    ブルーは食欲減退効果バツグン。濃い目のブルーのハンカチなどを持ち歩いて食欲の衝動が襲ってきたら30秒間見つめてみてください。食欲なんてどこかにいってしまいます。

    ◆歯磨きを30秒間ガチンコで

    ずぼらな女子も30秒間だけ!と思って歯磨きしてみてください。ポイントは少し歯磨き粉を多めにすること。しばらく口の中がスースーするので食欲がなくなります。

    一瞬で食欲がなくなるマジック4つ - Peachy - ライブドアニュース
    一瞬で食欲がなくなるマジック4つ - Peachy - ライブドアニュースnews.livedoor.com

    突然襲ってくるドカ食い衝動に悩まされている女性はいませんか?【さらに写真を見る】一瞬で食欲がなくなるマジック4つ「あー食べたい!」そんな衝動を一瞬でなくす魔法のようなテクニックを今回は並べてみました。

    +85

    -7

  • 2. 匿名 2014/02/13(木) 02:04:17 

    やってみよう・・・

    春までにやせなくては!!

    +480

    -5

  • 3. 匿名 2014/02/13(木) 02:04:31 

    ちょうど今食べたい〜!ってなってたとこだった!ナイストピ!実践します。

    +217

    -3

  • 4. 匿名 2014/02/13(木) 02:04:53 

    φ(○_○ )メモメモ…

    +156

    -5

  • 5. 匿名 2014/02/13(木) 02:05:08 

    歯磨きはいいね!
    せっかくきれいにしたのに口の中汚すのもったいないし

    +222

    -7

  • 7. 匿名 2014/02/13(木) 02:07:45 

    歯磨き粉はミントの味がいいよね。食欲なくなる
    同じ理由で、ミントティーもおすすめですよ~

    +115

    -1

  • 8. 匿名 2014/02/13(木) 02:09:31 

    下2つは効果ないと思う
    ソースは私

    +83

    -8

  • 9. 匿名 2014/02/13(木) 02:09:43 

    とりあえず全部やってみてそれでもお腹すいてたら食べるよーにしよ♪

    +89

    -4

  • 10. 匿名 2014/02/13(木) 02:09:46 

    これはいいかも!

    +17

    -3

  • 11. 匿名 2014/02/13(木) 02:09:56 

    誘惑に負けてカップ麺を食べてしまった…

    もう少し早くこのトピを見てたら!!!
    防げたかもしれないのに!!!笑

    +115

    -7

  • 12. 匿名 2014/02/13(木) 02:10:22 

    >ブルーは食欲減退効果バツグン

    トピとは直接関係ないんだけど
    近所に「ブッフェエクスブルー」っていう、青を基調にした食べ放題のお店があって
    すごくおいしいんだけどいつもそんなに量を食べられない…
    このせいか!!と思ったw

    +201

    -2

  • 13. 匿名 2014/02/13(木) 02:10:41 

    私がこんなので食欲なくなるレディーだと思ってらっしゃるの?
    一度ロックオンした食べ物は口に運ばないと満足しないのよ。
    その結果が激太りってザマよ!!
    本当やばい。誰か助けて。
    気休めでどうにかなるなら私今頃安室ちゃんになってるから。

    +374

    -8

  • 14. 匿名 2014/02/13(木) 02:11:04 

    ニャニャニャニャーン!\(^o^)/

    +8

    -19

  • 15. 匿名 2014/02/13(木) 02:11:18 

    実践してみよ!
    今年こそ5キロ!

    +60

    -1

  • 16. 匿名 2014/02/13(木) 02:12:13 

    あと3キロ…いや5キロ痩せたい…
    でも我慢しすぎたら痩せたところでリバウンドするので
    1か月1キロくらいのペースで痩せられたらなぁ

    +140

    -0

  • 17. 匿名 2014/02/13(木) 02:12:19 

    私は効果なかった
    効果あった人、教えて

    +27

    -2

  • 18. 匿名 2014/02/13(木) 02:12:58 

    >上唇をブルブル

    ↑これ、人の目のあるところではできないねw

    +58

    -1

  • 19. 匿名 2014/02/13(木) 02:13:21 

    生理前は何しても無理(´д`|||)
    食べたらダメなのに…。

    +129

    -1

  • 20. 匿名 2014/02/13(木) 02:13:41 

    13に完全同意
    食べ物のことを考えた時点で終了

    +102

    -1

  • 21. あさん 2014/02/13(木) 02:14:09  ID:LlMysBhna7 

    13
    誰かに助けを求めてる時点で痩せないぞ(⌒-⌒; )
    少しずつでいいから、体を動かす癖をつけよう!

    +34

    -42

  • 22. 匿名 2014/02/13(木) 02:14:22 

    今度ラグ買うときはブルー系統にしよう・・・!

    +28

    -1

  • 23. 匿名 2014/02/13(木) 02:14:23 

    今の時期は、体も温まってカロリーもゼロの「生姜紅茶」がいいですよ!

    +43

    -3

  • 24. 匿名 2014/02/13(木) 02:22:08 

    好きな色がブルーなのでカーテンやラグ、シーツなど
    ブルーで統一してたら遊びに来た友達から眠くなる部屋だと言われた

    +43

    -1

  • 25. 匿名 2014/02/13(木) 02:23:14 

    体重計に乗る!

    さっき思いとどまった!

    +40

    -0

  • 26. 匿名 2014/02/13(木) 02:29:50 

    あとグレープフルーツの香りを嗅ぐ

    +38

    -2

  • 27. 匿名 2014/02/13(木) 02:29:57 

    我慢するという機能がないから意味がない。私。
    そして着実に太ってきている。私。

    +93

    -0

  • 28. 匿名 2014/02/13(木) 02:30:25 

    眉間擦ったら眠くなってきたよ

    +41

    -0

  • 29. 匿名 2014/02/13(木) 02:31:33 

    まじか。やろう。

    +16

    -1

  • 30. 匿名 2014/02/13(木) 02:32:26 

    12

    食べ放題とう店の経営戦略だったりして!

    +81

    -3

  • 31. 匿名 2014/02/13(木) 02:32:30 

    一足遅かった!
    もう夜食食べちまったぜ!!!笑

    +26

    -1

  • 32. 匿名 2014/02/13(木) 02:35:01 

    そうか!…プリンを食べる前にこのトピを見れば良かったわ(^-^;)

    +16

    -3

  • 33. 匿名 2014/02/13(木) 02:36:00 

    26
    グレープフルーツ大好きだから香りだけにとどまらずに食べてしまう。(笑)
    今年こそ...今年こそは痩せるぞー!

    +27

    -1

  • 34. 匿名 2014/02/13(木) 02:37:34 

    青好きだから部屋の中青だらけだけど全く効果ないです

    +18

    -1

  • 35. 匿名 2014/02/13(木) 02:40:20 


    グロ画像をみる

    +19

    -5

  • 36. 匿名 2014/02/13(木) 02:51:14 

    単に意識の問題だと思う

    +20

    -1

  • 37. 匿名 2014/02/13(木) 02:54:04 

    甘いコーヒーを飲むと良いらしいよ

    +14

    -2

  • 38. 匿名 2014/02/13(木) 02:57:32 

    21
    アナタには言われたくありません!!!

    +17

    -7

  • 39. 匿名 2014/02/13(木) 03:10:34 

    頑張る!!

    +6

    -0

  • 40. 匿名 2014/02/13(木) 03:31:29 

    とりあえず1と2を同時に試してみた

    +10

    -2

  • 41. 匿名 2014/02/13(木) 03:38:36 

    40さん
    効果の程はいかに?

    +5

    -1

  • 42. 匿名 2014/02/13(木) 03:50:21 

    無理に食欲を抑えるとストレスが溜まるから、おしゃぶり昆布やスルメを食べてる。

    +16

    -0

  • 43. 匿名 2014/02/13(木) 04:02:01 

    お腹が鳴ってまーす。

    上唇ブルブルさせて眉間スリスリして
    朝ごはん考えながらおやすみなさーい(-o-)/

    +19

    -0

  • 44. 匿名 2014/02/13(木) 04:12:37 

    鏡見ながら、モデルさんの全身写真とか眺めると、ほんと落ち込んで食べ物どころじゃない

    +19

    -0

  • 45. 匿名 2014/02/13(木) 04:56:54 

    できそうなことは すぐにチャレンジしてるのに
    気がつくと食べてる。

    +8

    -2

  • 46. 匿名 2014/02/13(木) 04:57:31 

    このトピ見てとりあえず

    上唇をブルブル

    ↑これやってみた(笑)

    +44

    -0

  • 47. 匿名 2014/02/13(木) 05:13:39 

    43さん
    えらい!
    わたしも頑張る(T ^ T)

    +8

    -0

  • 49. 匿名 2014/02/13(木) 06:30:03 

    48
    通報で

    +5

    -0

  • 50. 匿名 2014/02/13(木) 06:51:19 

    ガムも効くってよく言うね

    +6

    -0

  • 51. 匿名 2014/02/13(木) 07:05:32 

    このトピ見ながら食ってるwww

    +8

    -1

  • 52. 匿名 2014/02/13(木) 07:07:53 

    上唇ブルブルブル…


    普段通り納豆ご飯三杯食べれた…

    +7

    -1

  • 53. 匿名 2014/02/13(木) 07:29:05 

    上唇を指で掴んでブルブルさせるってどうやるのかイメージがわかない…

    +13

    -0

  • 54. 匿名 2014/02/13(木) 08:00:42 

    持ってるスーツを着るためぬ4月までに痩せると年末から言ってて
    あと2ヶ月しかないのに食欲がとまらない・・
    このままじゃスーツ新調しなきゃならない(T . T)

    ぶるぶるやってみよう・・

    +3

    -0

  • 55. 匿名 2014/02/13(木) 08:10:40 

    眉間さすったら眠くなってきたコメが可愛くて和んだ(笑)

    会社でついオヤツ食べちゃうから、やってみよう。

    +6

    -1

  • 56. 匿名 2014/02/13(木) 08:12:01 

    でもさ、お腹空いてないのに、
    何か食べたいって時が多いんだよね。
    我慢できる時とできない時があるよ、、

    +19

    -2

  • 57. 匿名 2014/02/13(木) 08:26:00 

    あさんってけっこうおじさんだよね

    +0

    -0

  • 58. 匿名 2014/02/13(木) 09:04:54 

    ブルーのハンカチはいいけど、ご飯に真っ青なふりかけをかけて食欲を失せさせる、っていうのがあって、それはバチあたりな気がする。

    +4

    -1

  • 59. 匿名 2014/02/13(木) 09:05:36 

    レコダイやってるが始めたときより400グラム太った
    少し減ると自分に甘く食べ過ぎてしまう
    もうダイエットは明日からでいっかって諦めちゃう

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2014/02/13(木) 09:07:37 

    落ち込む何かや風邪でうなされでもしない限り無理
    モチベーション上がらない

    +4

    -0

  • 61. 匿名 2014/02/13(木) 09:12:39 

    野菜やコンニャクでカサマシする。っていうのは、胃が大きくなるから大食いが直らない。
    という説もある。ひたすらガマンしろ、ってこと?

    +4

    -0

  • 62. 匿名 2014/02/13(木) 10:06:29 

    こんなトピ待ってました!
    こういった情報は嬉しいね。

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2014/02/13(木) 10:10:32 

    >28

    ワンコかwww

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2014/02/13(木) 10:12:15 

    無理だね。

    +2

    -0

  • 65. 匿名 2014/02/13(木) 10:27:18 

    食べたいときは自分の腹をさする。
    こんなに出てる!って思わず食べるのやめる。
    でもそれだと増えもしないけど減りもしないんだよね
    あと5キロ痩せたい・・・

    +4

    -0

  • 66. 匿名 2014/02/13(木) 10:32:50 

    プリングルズ大きいサイズ一缶あけました

    +3

    -0

  • 67. 匿名 2014/02/13(木) 10:38:44 

    35さん私グロ画像平気。なんか、そういうのを感じるところと食欲感じるところがまったく別、って言うか。見た直後でも普通に食べられる。私は脳の病気かな?

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2014/02/13(木) 10:41:28 

    何見ても何しても食欲半端ない。
    誰か私を食欲地獄から救い出して(笑)

    +2

    -0

  • 69. 匿名 2014/02/13(木) 10:44:59 

    そんなんで解決したら苦労いらん

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2014/02/13(木) 10:56:32 

    いったい何人の女子がこれから上唇をぶるぶるさせるんだろう・・・。
    目撃してみたい。あ!食欲押さえてる!って

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2014/02/13(木) 10:58:01 

    口内炎が二つも出来て咀嚼できない!
    舌にできて喋るのさえ激痛!
    だから満足に食べれない!!イラつくしお腹空いた!!
    なんか食べたい!けど痛いからヤダ!でもお腹空いた!

    仕方ないからこれやってみよ~(´・ω・`)

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2014/02/13(木) 11:15:12 

    他は試した事がないけど歯磨きはマジで効くよ!!

    +2

    -1

  • 73. 匿名 2014/02/13(木) 11:21:43 

    これ壁紙に使ってます。確かになんとなく気が失せる

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2014/02/13(木) 11:23:06 

    東大のオタクの先生が、ポテトチップを食べきっちゃうとカロリーオーバーになるから、途中でやめて、食べたくならないように水につける(→捨てる)と本に書いてて、外道、という言葉を思い出して、そこで読むのやめたわ。
    そのポテチを食べきっちゃったら死ぬのか?消化器系の癌とか、食べたくても食べられない病気になっちゃえと思ったわ。
    一日食べ過ぎたら、一週間ちょっとずつ減らして相殺すればいいだけ。食べられるもの堂々と「捨てましょう」って意見は大嫌い。

    +9

    -3

  • 75. 匿名 2014/02/13(木) 11:33:56 

    お腹がすいてるときこそダイエットのチャンスだそうです空腹に負けないでがんばりましょう!

    +2

    -0

  • 76. 匿名 2014/02/13(木) 11:35:34 

    マイナスになるんでしょうけど…
    デブはどこか自分に甘いし、だらしない。

    その結果が肥満な人多いのでは…?

    太りやすい私は、毎日がダイエットです。
    痩せても、維持するには食事制限はかかせません。

    腹八分目!!

    これが意外に一番辛い。
    お腹いっぱい食べたいー!

    +8

    -2

  • 77. 匿名 2014/02/13(木) 11:42:58 

    お徳用のお菓子やアイスクリームを買わない。買い置きしない。多少割高でも、食べたければそのつど、一回食べ切りサイズを買いに行く。
    寒いしめんどくさいので我慢できる。我慢できなければ、
    うちは山の上にあるので、坂の上り下りでカロリーを使える。

    +2

    -1

  • 78. 匿名 2014/02/13(木) 11:52:22 

    >26

    グレープフルーツは匂いかいだり食べなくても、香りを想像するだけでいいって聞いたことありますよ!!

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2014/02/13(木) 11:59:45 

    レッツ脱デブ!!!!

    +0

    -0

  • 80. 匿名 2014/02/13(木) 12:04:54 

    >76


    わかる!
    今ダイエット中なんだけど
    腹八分目ってほんと辛いし難しい!

    +3

    -1

  • 81. 匿名 2014/02/13(木) 13:42:16 

    上の2つで目の前のチョコレートがまだ生存してるってことは、効果あり?
    いいこと聞いちゃった

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2014/02/13(木) 13:56:18 

    いま減量中ですが、
    レタス、椎茸、豆腐、油の少ない肉を茹でてザルに上げ、暖かいうちにポン酢につけて即席しゃぶしゃぶ風で食べてます。
    レタス多めにすると意外と量食べられない&腹持ちがよく、少し痩せました✨
    それとブロッコリースプラウトを醤油だけかけて食べてます。

    ズボラですがとりあえずキッチンに立ちコンビニのふらっと立ち寄らないようにするように心がけてます。。。

    +2

    -0

  • 83. 匿名 2014/02/13(木) 13:56:40 

    鏡に向かってクパアする
    臭さとグロさで吐く

    +0

    -5

  • 84. 匿名 2014/02/13(木) 14:59:00 

    太った女性の写真を見る。
    ああはなるまい、と思いとどまれる。

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2014/02/13(木) 16:14:29 

    ハーブティなど ちょっと自分が特別な気持ちで飲めるものを飲む

    温かい飲み物とか

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2014/02/13(木) 16:46:01 

    これを見たら、がんばれそう。こんなになりたくない!

    食べたい衝動をセーブ!一瞬で食欲がなくなるマジック4つ

    +2

    -1

  • 87. 匿名 2014/02/13(木) 17:55:56 

    擦りすぎて眉間が熱い(-"-)

    +0

    -0

  • 88. 匿名 2014/02/13(木) 19:03:19 

    ストレス性過食症にも効くのかな
    満腹とか関係なしにとにかく口に詰め込む!食べ続けていると余計なこと考えなくて済むから…。おかげさまでデブですけどね。

    +0

    -0

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