おすすめのダイエット食品を紹介しよう

[1. 匿名]

ダイエット中でも食べられるように低カロリー、低糖質に作られた食品や飲料などでおすすめがあれば教えてください。
私が好きなのはローソンのしっとり濃厚チョコレートケーキです。
1個80kcalで、食物繊維も入っています。
何より味が美味しいのでお気に入りです‼

[2. 匿名]

カルビ

[3. 匿名]

こんにゃくです。

[4. 匿名]

ガチのダイエットならそんなものは食べない

って言ったらマイナスの嵐だろうな

[5. 匿名]

ダイエット中の落とし穴って感じだ…

[6. 匿名]

焼き芋

[7. 匿名]

ローソンのブランパン
最近はシフォンケーキが好きです。

[8. 匿名]

出典：1930.jp

ところてん

[9. 匿名]

藤田ニコル

[10. 匿名]

ねえねえ、
今日のがるちゃんのトピっておもしろいやつ多くない？
管理人、心入れ替えたのかな？

[11. 匿名]

豆かん

出典：tabelog.ssl.k-img.com

[12. 匿名]

お茶

これに限る

[13. 匿名]

しらたきを混ぜて炊いたごはん。
友達が痩せて綺麗になってた。
私も始めようと思ってます。

[14. 匿名]

リンゴ。
週一だけリンゴオンリーにすると、お腹ペッタンコになる。

[15. 匿名]

こんにゃくジャーキーはどう？

[16. 匿名]

キノコ

舞茸しめじエノキ

[17. 匿名]

野菜
野菜でもイモ類と、れんこんはご飯の代わりになる。

[18. 匿名]

ささみ

[19. 匿名]

セブンのサラダチキン。

[20. 匿名]

サラダ

[21. 匿名]

主さんの、一個80カロリーなら、
半分食べて残りは翌日かな。

[22. 匿名]

魚類　
鮭とかサバとかおいしいし、けっこうおなかも満たせる
なのに健康っていいよね。肉類からシフトしてきたけどやっぱ和食は良いね。

[23. 匿名]

>>4
いや、わかるよ。そういうのに頼るからいつまでも・・・って思う。て書いたらマイナスくらうのか？

[24. 匿名]

>>10
なんで、私のコメントこんなにマイナスなの？

[25. 匿名]

キムチなどの韓国料理

[26. 匿名]

するめ
ぐーぴた
蒟蒻ゼリー

[27. 匿名]

ダイエット中に濃厚チョコレートケーキとか、
罪悪感半端なさそう。

[28. 匿名]

このトピ渡辺直美が興味示して見てそー笑

[29. 匿名]

大丈夫だと思って食べちゃうから痩せないんだよ。

[30. 匿名]

>>1
ダイエット舐めるな

[31. 匿名]

>>12
こういう人は健康的に痩せている人なんだろうな

[32. 匿名]

次の月、そこには体重増加している>>1の姿が…

[33. 匿名]

マイナスつけまくってるやつはストイックすぎてイライラしてそう

[34. 匿名]

ここまでザーッと見たら、
一番ダメなダイエッターはトピ主だね

[35. 匿名]

80kcalバニラアイス
結構量あるしめっちゃバニラで全然満足できる♪
私はよくローソンで買います(＾ω＾)

[36. 匿名]

マイナス魔多発

[37. 匿名]

本気で痩せるのは、炭水化物抜きダイエット。
クソデブだった姉がめっちゃ痩せてキレイになった。
けどイライラ、生理不順になるからお勧めしない

[38. 匿名]

おから
クッキー、パンを作って主食にすると痩せていく

小豆
ゆで汁も豆も両方取るとデトックス感が半端ないし、トイレが近くなる

[39. 匿名]

何で主こんな批判されてんの？
甘いものは絶対に摂ったがいいよ～
我慢しすぎる、それこそダイエットの落とし穴
私もダイエット中で2年半で75→49に落としたけど
毎日お菓子食べてるよ
ストレスが一番ダメ続かない
主さん、頑張って～

[40. 匿名]

クッキーみたいなダイエット食品の成分をよく見ると、ショートニングやマーガリンといったトランス脂肪酸を使ってるのがあったりするけど、なんか矛盾してるなあって思う。

[41. 匿名]

糖質だけじゃなくて脂質も気にしないと洋梨体型から脱出できないのがつらいです・・

ダイエット中、大麦若葉の青汁でも甘さを感じるので
それでしのいでいます

[42. 匿名]

ローソンのブランパン
糖質気にしてる人にはいいよね

[43. 匿名]

うちの母は、食事の直前に心太を食べるという方法でダイエットに成功してたよ。

[44. 匿名]

ブランパン

[45. 匿名]

生姜葛湯

[46. 匿名]

みんな1ちゃんと読んで

[47. 匿名]

朝、ヨーグルトとフルーツを食べるようにしたら、地味ですが2ヶ月で3キロ痩せていました。

[48. 匿名]

ウエハース

[49. 匿名]

おしゃぶり昆布

[50. 匿名]

中途半端に食べると余計お腹空くよね。どうしたらいいんだろ。

[51. 匿名]

ダイエット食品なのか、ダイエット中でも食べられるおやつなのか。

[52. 匿名]

するめ、こんぶ、干しイモ。
ごはんの代わりにあたためた豆腐、これに納豆かけたりキムチかけたり。
第３のビールは糖質０。
もちろん、主さんの勧めるローソンの商品もチェックしてるよ。
絶対量を減らして、食べたいものはきちんと食べてます。

[53. 匿名]

どうしても甘いの食べたい時このアイス食べる。
食物繊維も入ってる。

[54. 匿名]

生姜ココアダイエットってどうですか？
この間テレビでやっててスーパー行ったら純ココアが売り切れ！笑

[55. 匿名]

バナナ！
カロリー低いし、毎朝食べてるけどGoodお通じ！

[56. 匿名]

ファミマで買ったシシャモ美味しかったよ！

[57. 匿名]

ブロッコリー（笑）
夜ご飯にしてます。

どうしてもお腹空いた時はふつうに食べます。
ストレスは本当良くない(T_T)

[58. 匿名]

>>39
横だけど、具体的にどんなダイエット法を実践中なのか是非教えてください！

[59. 匿名]

これとか

[60. 匿名]

空気

[61. 匿名]

りんごを皮付きのまま食べる。

[62. 匿名]

朝、昼は栄養バランスのいいもの食べて、夜は納豆ご飯にしようと思ってるんですが、どうですかね

[63. 匿名]

>>57 ダイエット中のブロッコリーには何を付けて食べてますか？ノンオイルとか？

[64. 匿名]

>>47
何のフルーツ食べていますか？
参考にしたいです。

[65. 匿名]

蒟蒻畑のララクラッシュ。
お通じよくなった。
一個8〜9キロカロリーだから罪悪感なし。

出典：www.lalacrush.jp

[66. 匿名]

これ！
一袋に6ｇも食物繊維が入ってたったの128kcal。
ふた袋でお腹いっぱいになる。

[67. 匿名]

スルメとかジャーキーとか
よく噛んで食べる物が好き。
こんにゃくとか寒天は
味が無さすぎて私には合わなかった。

[68. 匿名]

カロリーなんて気にしてたら太るよ
糖分脂質見てみな、
0カロリーとか言って釣ってるお菓子あるけど糖分脂質見てみたら他のお菓子と変わらんからダイエットにもならんよ〜

[69. 匿名]

意思を強く持てるならプロテインが一番痩せる
(*ゝ｀ω・)

[70. 匿名]

枝豆～！

[71. 匿名]

>>10
管理側っぽい発言

って、書いたらアク禁されるかな（笑）

[72. 匿名]

素直にお米食べようよー

[73. 匿名]

もやし

昨日うどんだったけど、家族はうどん、私はもやしをつゆに入れてた

[74. 匿名]

チーズとシーチキンは糖質低いからそんなに太らないよ
ただ塩分があるので食べ過ぎはだめだけど

[75. 匿名]

ぐーぴた

[76. 匿名]

スルメは良いけどにおいがきになる

[77. 匿名]

玄米にもち麦と小豆を入れて炊く

腹持ちが良いし、食物繊維も栄養も◎

[78. 匿名]

ヨーグルト(*^_^*)

[79. 匿名]

糖質制限はすぐ痩せる！！しかし続くはずもなく。リバウンドもすぐです。適度な糖質制限、適度な運動、適度なデザートがいいと思います。

[80. 匿名]

既製品の食べ物は裏見てごらんよ、よくわからないカタカナのいろんな物が入ってる。
果物も食べ過ぎたら糖分摂り過ぎになるし。
ダイエットの為に健康損ねたら意味ないよ。きちんと素材選んだ方がいい。