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腰椎ヘルニアになったことがある方いますか?

103コメント2014/02/03(月) 23:39

  • 1. 匿名 2014/02/02(日) 23:10:47 

    先週から腰が急に痛くなり、整形外科を受診したところヘルニアではないかと言われました。

    仕事も休めないし、皆さんどのように生活しているのか教えていただきたいです

    +29

    -1

  • 5. 匿名 2014/02/02(日) 23:12:40 

    +24

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  • 6. 匿名 2014/02/02(日) 23:12:44 

    十年前手術しましたが今でも毎月痛くなります。なった人にしかわからない痛みで本当に辛いですよね。

    +139

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  • 8. 匿名 2014/02/02(日) 23:13:11 

    関係ない画像ばっかり、、、

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  • 11. 匿名 2014/02/02(日) 23:14:19 

    なりました(+_+)
    そのせいもあって、1週間に2回ぎっくり腰したこともある

    +40

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  • 12. 匿名 2014/02/02(日) 23:14:25 

    冷えると痛くなる気がするから貼るカイロが欠かせません。トイレ行くのとか本当辛いですよね。

    +72

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  • 13. 匿名 2014/02/02(日) 23:14:55 





    みなさん、マイナスじゃなくて通報して下さい

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    -2

  • 15. 匿名 2014/02/02(日) 23:15:03 

    荒らし死ね

    +26

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  • 16. 匿名 2014/02/02(日) 23:15:09 

    大変ですよ、腰や首の頸椎
    いろいろな神経を圧迫されて痺れや麻痺が出たり
    お大事にしてください

    +76

    -1

  • 17. 匿名 2014/02/02(日) 23:15:58 

    軽い腰椎ヘルニアになったのですが、
    職業柄、スタジオレッスンをしており、
    ピラティスのレッスンをしてから
    かなりマシになりました!

    +24

    -3

  • 18. 匿名 2014/02/02(日) 23:16:09 

    結局は、セルフコントロールが重要かと。

    +26

    -6

  • 19. 匿名 2014/02/02(日) 23:16:48 

    暇人さんへ

    もっと自分の身になることを見つけてごらんよ。
    ほんと、しょーもない事しとるんよ、君。

    +23

    -2

  • 20. 匿名 2014/02/02(日) 23:17:01 

    中3で椎間板ヘルニアになりました。
    なってすぐはリハビリに通っていましたが
    今はふつうに生活してて、部活もしてます。

    時々、痛くなって動くのも
    つらい時がありますが、そのときは
    整骨院で電気や超音波を1回あててもらえば
    痛みも引き、普段の生活にはまったく
    問題ありません。

    ヘルニアと聞いたときはびっくりしましたが、
    ちゃんと治療すればうまくつきあっていけるので
    安心してください(*^^*)

    +48

    -6

  • 21. 匿名 2014/02/02(日) 23:17:17 

    手術が必要な程でなければ結局我慢で痛みが引くのを待つのみかと...
    経験談からです。

    +66

    -1

  • 22. 匿名 2014/02/02(日) 23:17:33 

    母がそうですが、腰回りの筋肉をきたえるために水中ウオーキングを進められたそうです。

    +22

    -4

  • 23. 匿名 2014/02/02(日) 23:17:41 

    ヘルニアになってます。まだ痛みがひどくないので経過観察ですがこれから恐いです。子供の頃からすごく猫背だったのでそのせいで色々ガタが来てしまいました。

    +28

    -0

  • 24. 匿名 2014/02/02(日) 23:17:56 

    家族にヘルニア持ちがいます。
    気圧なんかでも痛みが違うそうですね。
    腹筋、背筋を鍛えるのがいいらしいです。

    +42

    -0

  • 25. 匿名 2014/02/02(日) 23:19:35 

    痛みがピークの間はコルセットと痛み止めでしのいでます。
    あとは腰に負担がかからないように、身体の動きや姿勢に注意する。

    ヘルニアになると長時間立ってたり、歩くだけでも痛みが出てくるのでつらいですよね

    +60

    -0

  • 26. 匿名 2014/02/02(日) 23:19:43 

    痛くなったらイブを飲んでコルセット付けてます。一生付き合っていかなきゃならないと思うと嫌になる。

    +40

    -1

  • 27. 匿名 2014/02/02(日) 23:20:09 

    中学のときに腰痛がひどくなり、座れないし歩けないほどに。あちこちの病院へ行きましたが原因不明。

    大学生のとき痛みが再発。有名な整形外科でMRIを撮ったところ、椎間板がひとつ、真っ黒になって死んでいました。

    幸い?きれいなズレ方らしく、うまく付き合っていれば痛みはありません。

    ヘルニアは手術しないと完治はしないと言われました。

    +26

    -3

  • 28. 匿名 2014/02/02(日) 23:20:49 

    腹筋背筋を鍛え、股関節のストレッチ。
    筋肉が硬くなり引っ張られると腰痛になります。

    +17

    -1

  • 29. 匿名 2014/02/02(日) 23:21:30 

    旦那が椎間板ヘルニアです。突然なるので、痛み止めは常備してます。最初はロキソニンでしたが段々効かなくなり、今はボルタレンの坐薬を使ってます。夏より冬の方がなりやすいようです。一度痛めると数日は痛み止めを使ってもダメなようで、日にち薬だと諦めてます。

    +27

    -0

  • 30. 匿名 2014/02/02(日) 23:21:38 

    4年前になりました。
    診断された時、ショックでしたね。一生動きが制限されると思って。
    腰に負担かかる激しい動きはできないし、数分しゃがんでると痛くてしゃがんでいられないし、うつぶせで雑誌読んだりもできないし、冷えると痛むし。
    でも腰まわりのストレッチを中心に運動してたら、半年もした時には苦痛じゃなくなりました。
    海老反りのような動きはできないですけどね、今は別に気になりません。

    +27

    -0

  • 31. 匿名 2014/02/02(日) 23:23:43 

    クソ画ソッコー消されてやんのww

    +13

    -3

  • 32. 匿名 2014/02/02(日) 23:25:12 

    整体に行ってかなり良くなりましたよ。

    +8

    -3

  • 33. 匿名 2014/02/02(日) 23:28:20 

    なった時、歩けなかった。ほんまに怖かった。休んだ方がいいと思うよ。てか何も出来ないから休むしかないよ〜。だからヘルニアじゃない可能性あるよ多分。

    +24

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  • 34. 匿名 2014/02/02(日) 23:29:07 

    三ヶ月前になりました( ;´Д`)
    仕事柄あまり休めなくて、
    いまだに腰をかばいながら生活してます…>_<…

    +20

    -2

  • 35. 匿名 2014/02/02(日) 23:29:39 

    15年前にいきなりぎっくり腰をして以来、腰痛持ちです。
    三ヶ月前に出産し、赤ちゃんを抱きかかえるのが辛すぎる。抱っこも。
    ベビーカーに乗せるにも中腰がきつくて。
    腰痛持ちで育児された方、乗り切り方教えてください。

    +15

    -3

  • 36. 匿名 2014/02/02(日) 23:30:57 

    ハッ!!

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  • 37. 匿名 2014/02/02(日) 23:31:39 


    何を貼ってたのー?


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    -9

  • 38. 匿名 2014/02/02(日) 23:32:04 

    腰痛持ちだと、赤ちゃんのお風呂どうされていますか?
    旦那も帰りが遅い。。

    +7

    -3

  • 39. 匿名 2014/02/02(日) 23:33:16 

    10年前くらいに動けなくなりました。
    立っても座っても激痛で寝たきりに。。。
    1ヶ月ガマンしたけど
    結局、入院して手術することになったら
    体がビビったのか入院一日目で
    座れるようになって
    手術せずに退院しました。
    今でもよく痛くなりますが
    日常生活はできるぐらいかなぁ。

    +12

    -1

  • 40. 匿名 2014/02/02(日) 23:34:19 

    あります。立ち仕事である日突然やってきた。腰が曲がったお婆さんみたいにくの字になってしか立てなくて一生このままかとお先真っ暗になった覚えがあります。少しづつ治ってきたけどヒールは履けなくなりました(泣)。今も痛いです。

    +13

    -2

  • 41. 匿名 2014/02/02(日) 23:35:24 

    先月の半ばから腰がいきなり痛くなりました。
    座ってて立つときに痛くて歩くのがぎこちなくなります。(座ってるときは、猫背になってるようです)
    先月よりはちょっとはましですけど、
    ヘルニアの可能性ありますか?

    +3

    -2

  • 42. 匿名 2014/02/02(日) 23:36:03 

    中学の時になって3ヶ月入院しました
    足とかが痺れて変な鈍痛が続いて辛かった 汗

    温めると痛みがとてもやわらぐので、やはり腰痛は温めて安静ですかね…
    あと無理な運動もよくないので、リハビリはプールをゆっくり歩くことをやりました。

    +9

    -2

  • 43. 匿名 2014/02/02(日) 23:36:54 

    私も中3で椎間板ヘルニアになりました‼︎
    整体に通って治療をして、良くなりましたよ♪
    腹筋背筋をして鍛えれば痛みも和らぐとアドバイスも頂きました(人゚∀゚*)

    寒い時、生理の時など腰にきますが、私はよーく温めて緩和してます☆

    +7

    -1

  • 44. 匿名 2014/02/02(日) 23:37:19 

    私は腰痛対策は市販のコルセット巻いています
    そしてなるべく動くようにしています
    夜寝る時は湯たんぽを腰にあってて寝ます
    風呂に入るときは温水を腰に当てて
    腰を冷やさないようにしています
    つかまり張り棒か何かあったほうがいいですよ
    寝たり座ったりするとたつ時大変
    その時につかまり棒があると便利です

    +6

    -1

  • 45. 匿名 2014/02/02(日) 23:37:46 

    メディアで紹介された先生のところや良いと聞く整形外科、整体、カイロ、ペインクリニック、あらゆるものを試しました。
    何が自分に合うのかはやってみないと分からない。
    友人が通ってヘルニアが治ったからと勧めてくれたカイロにも行ったけど、私には合わず寧ろ悪化してしまったり、、
    本当に辛い時はこんな痛みに一生耐えなければならないくらいなら死んだ方がマシだと自暴自棄になったり、、、
    今は日々の体操と常に腰に負担をかけない動きを意識して生活することで痛みを軽減させています。

    +10

    -2

  • 46. 匿名 2014/02/02(日) 23:39:07 

    現在進行形でヘルニアです。
    毎日痛くて痛くて毎食後の痛み止めでなんとかしても、辛いですね。

    +20

    -1

  • 47. 匿名 2014/02/02(日) 23:40:54 

    数年前から腰が痛くなりやすくて
    気がついた時に
    マッケンジー体操してます。

    私より腰が悪い夫は
    体が固いせいもあるけど、
    この姿勢がうまく出来ません。
    合う合わないがあるので、
    くれぐれも無理しないよう注意。

    +6

    -1

  • 48. 匿名 2014/02/02(日) 23:41:34 

    中2の時に椎間板ヘルニアになって通院してました。
    今は毎週整骨院にお世話になってます。

    +6

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  • 49. 匿名 2014/02/02(日) 23:43:04 

    18歳から24歳まで悩まされました。
    高校卒業してからの専門学校の2年間は史上最高に痛い2年間でした。
    痛みで姿勢が歪み、数m歩いたら立ち止まり、ストレッチ。周りの人達の様に普通に歩けませんでした。立ちぱっなしも体が歪み痛くて、立ち仕事のアルバイトは、辛かったです。
    私の場合、右下半身に影響がでてました。
    専門学校を卒業して、社会人になった頃はだいぶ良くなったので、ホテルのリラクゼーションを興味本位でやりました。
    それが、大きな間違いと私の人生を大きく変えました。
    ホテルとかのエステ兼リラクゼーションは、医師免許のない人が体に触ります。
    なので、それが緩和してきたヘルニアを悪化させてしまったのです。
    私は右を下にして横向きになれないくらいの激痛が走り寝れず、普通の病院ではレントゲンしか撮れなかったので、医師もことの重大さに気づかず、次の日…ついに右足は動かなくなり、靴下も自分で履けず、爪先立ちも出来ず、歩くのも右足を引きずり、感覚は全くなくなりました。大学病院へ駆け込み、緊急入院、緊急手術。全身麻酔で、5時間半(2箇所あり、神経が複雑に絡んでたので)会社は1ヶ月休み、無事退院しても、神経はすぐ戻らず、半年ちょっとは杖と右足首から下は義足みたいなのを付け、生活。リハビリにも通い、今でも3ヶ月程度に減りましたが、通院しています。
    杖は取れましたが、会社はまだ義足みたいなものを付けています。だいぶ、足の神経が復活してきたのですが、まだ完璧ではないのでたまに躓きます。ヒールのある靴はまだ履けません。
    長文でごめんなさい。
    でも、腰痛をバカにしないでください。
    「ヘルニアぐらい」なんて思わないでください。
    私は腰痛をバカにしてました。
    私は「ヘルニアぐらい」と軽い内は通院をめんどくさがってました。

    +42

    -0

  • 50. 匿名 2014/02/02(日) 23:44:28 

    昨年、腰椎ヘルニアで手術をしました。
    下の子どもを出産して、持病の腰痛が悪化し、突然立てなくなりました。飛び出した骨が神経を圧迫してました。長男を義母に預け、下の子どもはまだ8ヶ月の赤ちゃんだったので、短期で児童施設に預けて手術しました。今は歩けるけど、子どもを抱っこできません。掃除機もまともにかけれず、何とか家族に支えられて育児中です。足のしびれもとれず、夜になるとじんじんしてます。
    ブロック根注射も受けましたが、麻酔が聞いている間だけ腰の痛みはまったくなし。次の日は麻酔が切れ痛みが復活。すぐに手術をすればとよかったと後悔しました…手術が怖くてすぐにイエスと言えなかった自分に後悔です…

    +10

    -0

  • 51. 匿名 2014/02/02(日) 23:44:29 

    整形外科のナースです。
    私自身も10年前にヘルニアと診断され、完治することなく今に至っています。

    痛みが強い時期に注意する事は、
    マッサージは絶対にしない。
    入浴などで温めない。
    コルセットをする。
    腰に負担をかけない姿勢をする。例えば、長時間座りっぱなしにならない。
    重い物を持たない。
    内服薬や座薬を使用する。
    薬で効果がない場合、ブロック注射をしてもらう。

    慢性期にはリハビリが有効と言えます。

    腰が痛いと、日常生活動作が制限されてしまいますよね。
    整形外科できちんと診断を受けたら適切な治療と指導を受けて下さいね。

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2014/02/02(日) 23:46:27 

    20歳の時に腰椎椎間板ヘルニアになりました。3ヶ所がヘルニアです。
    一時期は痛み止・神経改善薬・ベルトをしていましたが、体幹を中心に鍛えて痛み止を減らして、今は何も治療してません。
    看護師なので夜勤や、患者さんを抱えたりしますが、たまに痛いくらいで元気です(´▽`;)ゞ

    +5

    -2

  • 53. 匿名 2014/02/02(日) 23:49:09 

    私も仕事を休めなくて、我慢して我慢して我慢して、とうとう歩けなくなくなりました。
    それから病院いきましたが、レントゲンで「うわ!こりゃひどいヘルニアだ」と言われました。
    早めの受診をオススメします。
    今は日常生活はできますが、痛みは完全にとれません。
    子供を産むのも怖くて、34だけどまだ迷ってます。

    +7

    -1

  • 54. 匿名 2014/02/02(日) 23:54:49 

    整形で骨盤ベルトと、痛み止め、定期的な電気に赤外線を三年して、少しマシになりました。
    一時は買い物カートすらきつかったよ。
    治ったのではなく、今は症状がおさまってるってかんじ。
    冷えると痛いです。
    眠れません

    +4

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  • 55. 匿名 2014/02/02(日) 23:59:29 

    女40歳20年前からヘルニア、ずっと痛いし酷い日は嘔吐します
    最近更に痛みひさしぶりにレントゲンして、骨がすごいカーブ(ノ_・。)
    そく腕症とも言われました

    完治はしないから、暖めてまぎらわしてます
    牽引、カイロ、マッサージ、気功、外科色々行きまして疲れた…。

    +5

    -0

  • 56. 匿名 2014/02/03(月) 00:00:05 

    ヘルニアになって色んな病院行きブロック注射や電気あてたりしましたが効果がなく、5日間会社休みもらって内視鏡で手術しました。3年経った今は手術して良かったと思ってます。

    +9

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  • 57. 匿名 2014/02/03(月) 00:01:48 

    看護師をしてますがオペ後の患者を持ち上げた瞬間フリーズしました。
    椎間板ヘルニアでした。薬飲んだり接骨院行ったりブロック注射したり1年半保存療法してましたが毎日薬を飲む生活に嫌気がさしオペを決断しました!

    オペ後は普通に運動も出来ましたし軽い腰痛の人として扱ってもらい看護師として復職もし何事もなく6年経過しましたが半年前に突然の股関節痛。
    股関節唇損傷だそうです。オペ後腰を庇っていた負担が股関節に来ていたそうです。

    もうオペはしたくないのでスポーツ整形で有名な病院に行きリハビリ頑張ってます!

    +8

    -0

  • 58. 匿名 2014/02/03(月) 00:02:19 

    すみません。私と母は首です。
    母は神経に圧迫し、痺れや麻痺して手術しました。私も神経に圧迫し痛みから痺れで普段普通に座る事ができません。めちゃくちゃ辛いです。買い物すら厳しく起きる時は主人に起こしてもらいます。

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2014/02/03(月) 00:04:01 


    出勤する際、玄関で靴を履こうと屈んだら、突然もの凄い痛みに襲われました。

    「痛たたた・・・」声をあげられないほどの激痛でした。

    どうにか這って、ベッドへ再びたどり着けました。

    会社へはケータイで事情を説明し、休みを貰いました。

    2、3日そのまま寝込み続け、痛みが収まった頃に自分でバスに乗り、近くの整形外科病院へ行きました。

    医者に「完治は不可能ですし、いつでも再発はあると思ってください。これからは騙し騙ししながら、腰を使ってください」

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2014/02/03(月) 00:05:35 

    私は頸椎のヘルニアになりました。
    寝違えかな~と思ってたら、激痛で動けなくなり、横になっても座ってても辛く、救急車呼ぼうかと思いました。
    幸い、翌日には少し落ち着いたので、自力で病院に行き、薬とリハビリでほぼ回復しましたが。
    今でもなるべく温めて、負担をかけないように気を付けてます。

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2014/02/03(月) 00:12:14 

    やっぱ看護師多いですね。
    私はNICU勤務でしたが1日中中腰に堪えきれなくなり退職しました。
    また看護師として働きたいと思ってますが悪化するのが怖くて何科で働くか迷ってます。
    腰痛持ちに優しい科ってありますか?

    +4

    -1

  • 62. 匿名 2014/02/03(月) 00:18:29 

    若い時になり、もう15年経ちます。
    今の時期は本当に辛く、事務で座り仕事なのでよく坐骨神経痛になります。
    もうロキソニン、ミオナール、ムコスタは無くてはならない存在です。

    まだ子梨ですが、子供がいざ出来た時に辛いと言う話を聞いてビビってます。。。

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2014/02/03(月) 00:21:40 

    全然余裕で我慢できる痛みだった

    +1

    -10

  • 64. 匿名 2014/02/03(月) 00:24:48 

    去年6月に手術をしました。ひどかった神経痛は綺麗に取れました。何をしてても痛くて仕事も休みがちになり、手術を決意しました。あの痛さはなったことのない人には分からないと思います。私の場合、ブロック注射は効きませんでした(T_T)今は普通の生活出来ています。

    +9

    -0

  • 65. 匿名 2014/02/03(月) 00:30:11 

    出産して椎間板ヘルニアになりました
    産後の体重がなかなか戻らなかったのが原因と言われ、お医者さんに[痩せなさい!]と…
    今は落ち着いてます
    手術はしないで電気あてたり、腰を機械で引っ張ったりして治りました

    +3

    -0

  • 66. 匿名 2014/02/03(月) 00:37:30 

    ヘルニア歴十年くらいで、痛みが激しい時期とそうでない時期を繰り返してきました。
    悪くなるとリハビリや薬で治療。
    で、今までやって来たのですが今回はなかなかなおらず、
    ついに歩けないほどとなり、生活に支障が出るようになってしまいました。
    仙骨ブロック注射をしてます。

    言われていやなことは、運動しなよ~、ですね。
    もちろん運動した方がいいのはわかりますが、
    痛みが激しくて運動どころじゃないのに、怠けと思われるのは癪にさわりますね~

    +9

    -0

  • 67. 匿名 2014/02/03(月) 00:46:28 

    今まさに。
    出産して左坐骨神経痛がずっとなおらず、
    医者に行ってMRIとったが原因わからず、
    綺麗な腰椎してるといわれ、4年。

    ズーと左に痛みを感じながら、
    ヨガとかしてみたら、腰痛と左坐骨神経痛がひどくなり今、ストレッチをしていたところです。
    本当に毎日つらい。


    +2

    -0

  • 68. 匿名 2014/02/03(月) 00:47:19 

    23歳の時に初めて腰椎のヘルニアになり、そのときは仕事を休みひたすら寝て保存療法で治りました。が、去年出産、育児で再発。1ヶ月様子を見るも良くならず、ブロック注射もなにも効かず脚の筋力が落ちてきて手術適応となり両親に8ヶ月の子供を預け手術しました。
    今赤ちゃん抱えて辛い方、周りに頼ってください。親、兄弟、自治体、保育所、保健センターなど。
    おっぱいはミルクにする。赤ちゃん寝たら一緒に横になる。痛みが和らいだら腰痛体操。
    私の様に一人で頑張ろうとしたり、おっぱいの為に薬飲まなかったりして痺れがまんしてると手術しても脳が痺れを覚えてしまっているので、半年してもまだ病む時あります。未だに子供抱っこできません。
    辛い思いをされているかたに少しでも役にたてたらと思いコメントしました。
    長文失礼しました。

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2014/02/03(月) 01:09:03 

    中2からヘルニアになってずっと治療しながらもう20年弱・・・

    仕事中はコルセットと痛み止め常用していた(>_<)
    今は休業中で薬から離れられています

    復帰したらまた痛いよな・・・

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2014/02/03(月) 01:27:30 

    去年の6月腰椎ヘルニアと診断。とりあえず一週間程安静にと言われ仕事を休みました。病院では痛み止めの薬と湿布、コルセットを貰っただけで「腹筋、背筋鍛えて下さい」とアドバイスされたのみ。

    整体に行ったりもしましたが、私は鍼灸が効きました。鍼灸院に通い始めて半年、痛みは殆どなく、足の痺れは全くなくなりました。今は二週間に一回のペースでメンテナンス的な感じで治療してもらい、快適に過ごしています。

    人によって合う合わないがあると思いますが、私の場合は良い治療と丁寧にケアして下さる先生に巡り合えて幸運でした。

    +2

    -0

  • 71. 匿名 2014/02/03(月) 01:48:59 

    転職して2ヶ月、毎日25kgの粉や商品を運んだり一日中立ち仕事してます。

    毎朝布団から起き上がるのに時間がかかるし、階段の下りが痛んで怖くて普通に降りられないし、トイレでお尻がなかなか拭けません。

    まだ病院には通っていないのですが、いつ立てなくなるんじゃないかとビクビクしながら生活しています。

    ヘルニアと診断された方、手術にはどの位の期間入院して費用はいくらかかったか教えていただけますか?

    早く仕事を変えなきゃと思っていたのですが同じ配置の同僚が先に辞めることになり私一人になるので新人を採用してもらって引き継ぎに1ヶ月以上掛かると思うので、それまで身体が保つか不安です。
    毎日辞めたいとばかり考えていて鬱にもなりそうで…。

    長文失礼しました。
    皆様、お身体お大事になさってください。

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2014/02/03(月) 01:55:50 

    51さん

    『入浴などで温めない』とありますが
    他の方は温めるとコメしていますし
    どちらがいいのでしょうか?

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2014/02/03(月) 02:40:44 

    腰にカメハメ波くらった感じの痛み。
    寝返り打つことも出来ません、寝返り打つ度にカメハメ波。
    トイレも行けないので尿瓶で対応。
    起き上がれないので、なんでもかんでも看護師さん任せ。
    もう二度と入院したくないです‥‥
    たまに飲む痛み止めで通常の生活が送れるようになりましたが、いつ再発するかも分からないので怖い。
    やはり腰回りの筋肉を鍛えることが効果的らしいですね。
    背骨をいじるのが怖くて今のところ手術は考えていません。

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2014/02/03(月) 02:57:04 

    ヘルニアで2回手術しました。
    2回目の手術は12月にやったばかりです。11月に1日立てなくなり、その後は痛い日に痛み止めを飲むくらいで済んだのですが12月に入って腰にズキンと痛みが走ってから歩く事が困難になりました。整形でブロック注射を打っても半日しかもちませんでした。総合病院に行ってそのまま入院、巨大ヘルニアと診断され自ら手術をお願いして固定術の手術しました。手術から1ヶ月半経ちましたが、左足のしびれはまだ残っていますが痛みはなくなりました。プラスチックみたいなコルセットをつけて生活してますが、今は背骨を曲げないような生活してます。仕事はまだ復帰できていません。主治医には次の椎間板が100%またなると言われてます。
    骨がくっついたら腹筋と背筋を鍛える、体重を増やさない、しゃがんでからモノを取るなど注意して生活するように言われました。

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2014/02/03(月) 03:47:02 

    ランニングにハマりヘルニア発症。
    レントゲンを撮ったら背骨が真っ直ぐでびっくりしました。

    MRIにも入り、コルセットを着けてランを控え、痛み止め等たくさん飲みました。

    今は割と軽くなりましたが、寒いと痛みますね。
    あと、痛みって脳が記憶するらしく、腰を曲げた写真をみるだけで、ヘルニアもってる方は痛むらしいです。

    痛いときは無理をしないで、ロキソニン。

    +1

    -0

  • 76. 匿名 2014/02/03(月) 05:15:42 

    腰椎ヘルニアって、なんて読むの?
    母親が椎間板ヘルニアで手術・頸椎ヘルニアでレーザー手術してるから気になってのぞいてみたけど、腰椎ヘルニアが読めない。
    わたしが知らないだけかもだけど、これって正式な病名?

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2014/02/03(月) 05:53:25 

    妹が数年前からヘルニアでしたが、良い接骨院の先生に出会って完治に近い程に治りました。
    私も腰が痛くなり妹に接骨院の紹介してもらい何度か通ったら腰痛が良くなりました。

    +1

    -1

  • 78. 匿名 2014/02/03(月) 05:54:01 

    2年ほどパチ屋でバイトしたらヘルニアになりました!
    腰めっちゃ痛くて、1度椅子に座ったら次立ち上がる時にすぐに腰を真っ直ぐにできなくて5分くらいは腰を曲げたままの状態でした。
    検査してヘルニアと分かり、当時20歳でしたが左足に痛みがないのが不思議なくらい酷いと言われました。恐らく若いからだろうと。
    リハビリの甲斐あって今は日常には支障がない程度までにはなりましたが、急に痛くなったり、たまに左足も違和感があるのでもしかしたらいつか痛みが取れなくなるのではないかと不安な毎日です。

    +0

    -0

  • 79. 匿名 2014/02/03(月) 06:28:13 

    26歳の時に発症。
    風邪ひいて一ヶ月くらい咳を繰り返してたらその衝撃のせいで椎間板がすり減ったとの事。
    なった当時は腰から左脚全部が物凄い痛みに襲われて、左足が一晩中痙攣してた。
    立てないし痛すぎて気分が悪くなって吐き気がするし、トイレ行くのも死活問題だし、若くして要介護状態になって正直お先真っ暗になった。
    でも病院通ってリハビリと電気治療と投薬でなんとか通常の生活できるようになるまでになって、あとはひたすらストレッチと腹筋背筋で腰回りの筋肉強化を心掛けてる。 
    でも、気圧の変化でものすごい痛みが出るし、常に腰を気遣いながらの生活だし、不便。
    辛い時は投薬と湿布で痛み抑えてなんとかやってる。
    けど、今は妊娠してて薬も湿布も使えないし、お腹が出てきて更に腰に負担がかかって痛みに怯えながら妊婦生活送ってます。
    なっちゃったもんは仕方ないから対策しつつやっていくしかないけど、今なってない人は本当に腹筋背筋鍛えて腰は大事にした方がいいですよ!
    本当に体の要ですからね!!
    今なってる人も悪化することが無いように願ってます…!!

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2014/02/03(月) 07:34:35 

    介護の仕事をしてて、ヘルニアになりました(>_<)コルセットをして誤魔化しながら仕事してたんですが、ある日足に痺れが出てきてしまい、50mも歩けなくなりました。ヘルニアと共に脊柱管狭窄症になり、病院の先生にこのままだと歩けなくなるって宣告され、そく手術しました。
    これは4年前の話ですが、今では普通に歩けるようになりました。ただ寒い日は腰が痛いです。なので、常に腹巻をして温めてます。

    +3

    -0

  • 81. バンビ 2014/02/03(月) 07:40:30 

    3年前ぎっくり腰と思って料理人ですが気合いで仕事してました。病院に行ったらたいした診断されなくてブロック注射してもらい、薬と湿布もらって帰りました。次の日痛みはブロック注射でやわらいでいたけど、右脚に異変

    +1

    -0

  • 82. 匿名 2014/02/03(月) 07:44:47 

    運転中の、咳やクシャミの恐ろしさ…(>_<)
    『来る!』と思ったら、前傾姿勢欠かせませんね。
    何年も我慢してたら、飛び出た髄核が出切って身体に再吸収されたそうです。
    お医者様から『我慢レベル国宝級』と言われました(T . T)
    3箇所全て飛び出てたので、発症した20年前は背中〜腰を40cm程切ると言われ怖くて出来ませんでしたが、我慢した10年の間に医療が進歩して2cm×2箇所の切開で済み傷もあまり目立ちません。
    仕事を余り休めなかったので、当時大急ぎでお願いして、入院期間約2週間で費用は20万掛からない程度だったと思います。
    後日、高額医療で随分戻りましたし。
    それから更に10年経過してるので、もっと医療が進歩してるかな?
    今は右足に軽い麻痺が残ってますが(ふくらはぎから下に薄い布を巻いてる感じ)、腰の痛み、神経痛はありません。
    皆様の症状が少しでも軽減されますように。
    長文失礼しましたm(_ _)m

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2014/02/03(月) 07:48:26 

    運転中の、咳やクシャミの恐ろしさ…(>_<)
    『来る!』と思ったら、前傾姿勢欠かせませんね。
    何年も我慢してたら、飛び出た髄核が出切って身体に再吸収されたそうです。
    お医者様から『我慢レベル国宝級』と言われました(T . T)
    3箇所全て飛び出てたので、発症した20年前は背中〜腰を40cm程切ると言われ怖くて出来ませんでしたが、我慢した10年の間に医療が進歩して2cm×2箇所の切開で済み傷もあまり目立ちません。
    仕事を余り休めなかったので、当時大急ぎでお願いして、入院期間約2週間で費用は20万掛からない程度だったと思います。
    後日、高額医療で随分戻りましたし。
    それから更に10年経過してるので、もっと医療が進歩してるかな?
    今は右足に軽い麻痺が残ってますが(ふくらはぎから下に薄い布を巻いてる感じ)、腰の痛み、神経痛はありません。
    皆様の症状が少しでも軽減されますように。
    長文失礼しましたm(_ _)m

    +2

    -0

  • 84. 匿名 2014/02/03(月) 08:17:21 

    72さんへ

    痛みが強い急性期は、入浴などで温めると血行がよくなり痛みが増強します。
    入浴している時は気持ちがいいのですが、翌日に痛みが強くなる事がよくあります。

    慢性期は逆に温める方がいいですよ。

    +5

    -1

  • 85. 匿名 2014/02/03(月) 08:41:06 

    中学の時にヘルニアして、一時は正座も辛かったですね

    先生の指導で腹筋鍛えろと言われ、少しずつ鍛え今は違和感が殆ど有りません♪(^^)

    +1

    -0

  • 86. 匿名 2014/02/03(月) 08:59:10 

    高校3年の時になりました。
    普通に座ってるのも痛かったので、学校に低反発ざぶとん持って行ったり、週2.3回ほど牽引してもらったり、コルセット作ってもらったり…
    手術はよっぽどひどい人しか適応にならないらしいので、ひたすら対処療法でした。
    8年後の現在は、たまに痛くなるだけで普通に生活できています。看護師になったけど、あたためたり腰に負担をかけないような体制をとっていたので、悪化はしませんでした。
    主さんも早くよくなりますように!

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2014/02/03(月) 09:31:27 

    看護師ですが、一年目に発症しました。仕事を休むこともありました。今、育児休暇に入り9ヶ月の赤ちゃんがいますが、悪化してます。常に中腰、段々と重くなる体重。左足しびれは3カ月前から消えません。そして正に今、急性期でこれから病院でブロック注射してもらう予定です。効果は期待できませんがとりあえず応急処置です。育児はヘルニアを悪化させるのでできるときにマッサージやストレッチ、正しい姿勢や歩行動作を心がけてください。

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2014/02/03(月) 11:04:48 

    1年半前ヘルニアになりました。
    動くのもやっとで寝るのが一番らくな状態だった私。
    休めないし手術は無理だし・・・いろいろ探して見つけた仙骨治療に数か月通いました。仕事終わりに行けてたった15分の治療で今はすっかりよくなりました。なるべく体をほぐすように心がけていますよ。

    仙骨治療って全く痛くなくて骨のゆがみを調整するだけだったけど楽になるのがよくわかる。

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2014/02/03(月) 11:18:55 

    夫がヘルニアになりました。
    世間では腰痛=ヘルニアと勘違いしている人もおおいようですが、
    実際ヘルニアになると腰も痛いけど、足のシビレが半端ないそうです。



    自己判断で整体行くのは逆効果では?

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2014/02/03(月) 11:43:47 

    10年くらい前から腰3箇所のヘルニアです。
    手術はしていませんが今は落ち着いてます。

    私はとにかくストレッチを毎朝、欠かさないようにしています。この時期、正直辛いですがあの痛みを考えたら恐ろしくてやめれません´д` ;

    あと週に2回ほど整骨院に通ってます。病院でも整骨院でもとにかく体重を落とせの連呼。通い始めた頃より痩せてるんですが全然気付いてもらえず。これでも頑張って体重落としたんだよぉ〜o(`ω´ )o

    +3

    -0

  • 91. 匿名 2014/02/03(月) 12:50:06 

    84さん
    72です

    ご回答ありがとうございます!
    そうですかぁ、私は急性期になるので
    翌日のことを考えたら温めない方がいいんてすね。
    参考になりました。
    ありがとうございました(*^-^*)

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2014/02/03(月) 13:27:58 

    椎間板ヘルニアで、5年で4回も手術しました。
    最初の方は、色々なブロック注射を試してみましたが、一向に回復せず手術へ…
    今はボルトが何本か埋め込まれています。
    今のところ、さほど支障はありませんが、やっぱり多少の痛みはある為、ボルタレンなどの薬は手放せないです。毎月、病院に検査行ってますが、ボルトを埋めた事によって、多少、ボルトの下の骨に負担がかかる為、また再発の可能性もあるらしく、そう考えると不安になったりしますが、うまく付き合ってくしかないと考えてます。
    ヘルニアの兆候がある方は、直ぐに病院行った方がいいですよ!

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2014/02/03(月) 14:15:21 

    腰痛が辛くて整体やクイックマッサージが好きで通ってたんですが、
    あるとき右足に経験したことないシビレを感じ、家の階段も辛くなったので
    整形外科でレントゲンとMRI受けたら腰椎ヘルニア見つかりました(;;)

    お医者曰く整体や指圧は悪化要因になるから気をつけるよう言われました。
    モミモミ系は慎重に…

    体幹鍛えるのを勧められたので、今はコルセット持って加圧トレ通ってます。

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2014/02/03(月) 14:59:46 

    腰が痛いなーなんて軽く考えて湿布貼ってたら、脚を付くと激痛が走るようになり歩けなくなりました。
    整形外科で神経ブロックを打ってもらって落ち着きました。
    注射痛いけど、ひどい方は打ってもらうと楽になりますよー。

    座り仕事の方は要注意らしいです。
    時々立ったりして同じ姿勢でいないように言われました。

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2014/02/03(月) 15:41:06 

    3年前に歩けなくなり何とか這いながら病院に行ったら椎間板ヘルニアと診断され、入院していました。
    ブロック注射も効いてるのはその日だけ…

    その後、脊柱管狭窄症にもなり10分も歩くと左足が痺れ歩けなくなるので座って休憩しながら生活しています。

    1才児の母ですが、散歩や抱っこおんぶは相当辛いです…
    手術を考えていますが、入院もそんなにできないし、再発の可能性も高いそうで…

    今は働いていませんが、立ちっぱなしの仕事や歩く事が多い仕事はできないので職の幅も狭まります。

    整体などにも通ってますが大して変わりません。

    どうやったら完治するのか本当に知りたいです…

    +3

    -0

  • 96. 匿名 2014/02/03(月) 18:36:56 

    歩けなくなって、治ってを何回も繰り返しました。
    今でもたまに足が痺れたりしますが‥

    私は腕の良い接骨院の先生に治療していただきました!
    今では歩けなくなることはなくなりました!

    +0

    -0

  • 97. 匿名 2014/02/03(月) 19:20:17 

    リリカカプセル飲んでる方いますか?
    最近ヘルニアになって処方されて飲んでるけど副作用がきつすぎる。。

    +1

    -0

  • 98. 匿名 2014/02/03(月) 21:24:34 

    腰痛持ちだったのですが、2年前いつもと違う感じがする痛みがして、すぐに病院に行きました。
    先生からは痛み止を出すのと、レントゲンでは異常がないので、もっと詳しく調べたければMRIしかないと言われました。先生はどちらでもいいという感じでしたが、私の方から調べて欲しいとお願いして、ヘルニアだとわかりました。

    早めに発見出来たので、医師から勧められた体操を続けていたら、今では日常生活には全く支障がありません。
    腰は体の中でも要の位置なので、大丈夫かなと思っても一応病院に行くぐらい大事をとった方がいいと思います。

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2014/02/03(月) 22:02:49 

    今うちの旦那が椎間板ヘルニアでまさに入院中です。
    手術しないで治すことも考えましたが、なかなか完治せず、手術して、1ヶ月ほど入院生活です。
    病院行く前は、整骨院に何度となく通ってましたがひどくなる一方で、病院に行ったら即入院でした。
    今はリハビリ頑張ってまして、仕事復帰めざしてます。私も毎日お見舞いに、通ってます。

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2014/02/03(月) 22:35:50 

    リリカ、一年ほど前から飲んでます。きつい薬らしいですね…

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2014/02/03(月) 22:45:33 

    足の指、膝も痛くなる

    +0

    -0

  • 102. 匿名 2014/02/03(月) 23:01:19 

    保育士です。
    去年、ヘルニアからくる坐骨神経痛になり、あまりの痛さに手術をしました。
    手術には抵抗ありましたが、あの時は早く痛みを取りたくて仕方がありませんでした。
    術後は驚く程痛みもなく、仕事も復帰しました。
    ただ、子どもを抱っこする時はかなり慎重で、コルセットは必需品です‼

    +1

    -0

  • 103. 匿名 2014/02/03(月) 23:39:37 

    私も先月末に腰を痛め、念のため病院に行ったらヘルニアと…。まだ1歳の子がいるので頑張って抱っこしたり遊んだりしたいのですがすぐに限界が(;_;)。甘くみたらダメなんですね!子供の為にも努力出来る運動などは今から少しずつでもしようと思います!

    +0

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