ガールズちゃんねる

つわり対策どうされていますか?

54コメント2013/02/28(木) 00:35

  • 1. マタママ 2013/02/23(土) 01:17:10 

    現在妊娠3ヶ月です。
    何も食べれず、水さえもどしてしまいます。
    家事もろくにできません(;_;)

    つわりが酷かったママさん、アドバイスください!(>_<)

    +6

    -4

  • 2. 匿名 2013/02/23(土) 01:27:29 

    口に出来るものだけでも口にする
    イチゴとか葉酸が沢山あって
    妊娠期や授乳期にいいですよ
    吐いてもいいんです
    とにかくなにか無理でも食べる

    私はつわりが酷すぎて
    家事などほぼ放棄してました
    旦那の支えが一番肝心ですよ

    +11

    -4

  • 3. 匿名 2013/02/23(土) 01:29:52 

    なぜか柑橘系の匂いを嗅いだら多少 楽になった気がしました。私はすいません参考にならずに…
    ここに色々書いてますよ。(^-^)
    つわりを乗り切る方法
    つわりを乗り切る方法girlschannel.net

    つわりを乗り切る方法つわりの酷い時にどうやって乗り切りましたか? やはり耐えるしか無いのでしょうか?

    +4

    -1

  • 4. 匿名 2013/02/23(土) 01:29:54 

    自分は匂いに兎に角敏感になってたから口呼吸&マスクで凌ぎました。あまりの自分の人間離れした嗅覚の研ぎ澄まされ方にビックリしたww
    本についたタバコの臭いや食器洗い洗剤の匂い、シャンプー芳香剤などなど。鼻をもぎ取りたくなったよ…。

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  • 5. 匿名 2013/02/23(土) 01:30:05 

    私も妊娠初期、つわりがひどく
    重症妊娠悪阻で入院していました。
    実母と旦那に甘えながらなんとか気力で
    乗り越えました!!
    たいしたアドバイス出来なくて申し訳無いですが
    耐えるのみです(>_< )
    永遠に続くわけではないって思って頑張って耐えて下さい(>_< )
    その先には幸せが待ってます(*´∀`)

    +14

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  • 6. 匿名 2013/02/23(土) 01:32:46 

    何故かシャーベット系のアイスと某ファーストフードのポテトだけは食べれたので栄養とか関係なく食べれるものだけ食べていた。
    まだ赤ちゃんが小さいうちはあまり栄養は取らなくても大丈夫って助産師さんに聞いたので。

    +13

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  • 7. 匿名 2013/02/23(土) 01:32:54 

    つわり辛いですね…
    水も受け付けない状態が何日も続くようでしたら
    病院へ行って、点滴してもらった方が良いと思います。
    少し楽になると思いますよ!

    つわりで何もたべられなくても赤ちゃんはちゃんと成長するから大丈夫ですよ(^ ^)時期が来たら終わる!!と思って、今を乗り切ってくださいね。

    +15

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  • 8. 匿名 2013/02/23(土) 01:40:31 

    なんだろ、このトピ微妙。子供授からない人も居るのに…

    +2

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  • 9. 匿名 2013/02/23(土) 01:48:31 

    私も現在ツワリ真っ只中です。
    同じく何を口にしてもリバース(꒦ິ⌑꒦ີ)
    なので諦めてリバース前提で飲食してます!でも何故かパンはリバースしない事の方が多かったカモ!ホットミルクも飲むと少し胃のムカつきが治まります◎
    そして辛い時こそお腹の赤ちゃんに話しかけて自分を奮い立たせています(^ ^)赤ちゃんにも伝わると信じて•••
    ツワリの症状は人それぞれと言いますが、可愛い我が子に会う為に一緒に頑張りましょう♬
    つわり対策どうされていますか?

    +14

    -2

  • 10. 匿名 2013/02/23(土) 01:50:14 

    お辛いですね
    体重は大丈夫ですか?
    ひどい場合はお医者様に相談したほうがいいですよ

    上の方もおっしゃっているように、その時期は食べられるものを食べてください
    つわりはほとんどの場合妊娠初期で終わります

    私はつわりの時期油っこいものが無性に食べたくて、そんなものばかり食べていました
    でも、それ以外はあまり食べたくなかったので体重が7キロ減りました

    お大事にしてください


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    -1

  • 11. マタママ 2013/02/23(土) 01:51:20 

    トピ主です。
    みなさん、暖かいコメントありがとうございます。
    過去にも、つわりを乗り切る方法のトピックスがあったのですね。知らずに投稿してしまいました(>_<)
    とても参考になります。
    マタニティーライフを一日一日大切にしたいと思いつつ、しんどくて何もできない自分が歯痒くて…(;_;)
    8の方がおっしゃることも考えました。
    いろんな方が利用しているサイトで、不謹慎な質問かと数日悩みました。
    気分を害された方は本当に申し訳ないです。
    皆様、たくさんのコメントありがとうございました!感謝しています。

    +40

    -0

  • 12. 匿名 2013/02/23(土) 02:00:17 

    つわりは本当辛いですよね,,,
    私も初期から7ヵ月まで吐きづわりでした
    新築のアパートだったので臭いがダメです玄関開けるのも大変でした

    何も口にできなくて辛いですよね?水も甘く感じたりしませんか?
    私はお医者さんに無理に食べても体に負担かかるから無理しなくていいよ、と言われ、たくさん食べなくても初期の頃は赤ちゃんは育つから大丈夫!!と言われました☆色々な先生の意見もあると思いますが,,,
    私はゼリーなんかで凌いでました(>_<)
    あとは定番ポテトwしょっぱいもの食べ過ぎ注意ですが、大量じゃなければいいと思います(*^^*)

    +12

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  • 13. 匿名 2013/02/23(土) 02:03:39 

    私も、水も吐いてしまうくらい重いつわりでした。体重も5kgくらい落ちて入院しかけましたが、実家も遠く夫も仕事で忙しかった為、入院せず家のベッドとトイレの往復でした。

    トイレに行くのもきつかったので、ビニール袋をベッドの横にたくさん用意していました。

    家事は夫に理解してもらい、しませんでした。(というかフラフラでできなかった。)ご飯は自分で食べたいものを食べてもらいました。

    夕方に気持ち悪くなるので、たまに調子のいいときにうどんを食べました。
    脱水症状がこわいので、飲めそうなときにポカリスエットを飲んだりウイダーインゼリーを飲みました。

    病院の吐き気どめの点滴が効いたので週に2
    ~3回、産婦人科に受けにタクシーで通いました。

    あとは、漢方の薬を処方してもらいました。私は薬より点滴の方が効きました。

    吐きすぎて喉や食道に傷がつき、黒い岩海苔のような血を吐いてしまったので、吐く前に必ず水を飲んだほうがいいです。吐く前に水を飲むことで血を吐くことも、少なくなりました。

    ほんといつ終わるの?と思いましたが私は思ったより早く、終わるときは急に終わりました。

    つわりのひどいあかちゃんは、賢いと何かで読みました。気休めかもしれませんが、そのときはその言葉が支えになり、乗り切ろうと頑張れましたし、いま生まれた娘は、とてもおりこうですくすくと育っています(笑)

    あかちゃんとともにママは頑張っているのだから、何もしないのが仕事くらいに思ってきつかったら休んでくださいね(*^^*)

    +10

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  • 14. 匿名 2013/02/23(土) 02:59:07 

    今妊娠6カ月の妊婦です。
    安定期に入れば少しは楽になると聞いていましたが
    まだ毎日吐いています。

    つわり真っ最中の方!
    一緒に頑張りましょう^o^

    +12

    -1

  • 15. 匿名 2013/02/23(土) 03:02:12 

    私もつわり酷かったです。
    食べられるものを食べれば良いと思います。
    私も一日何も食べられないって日が良くありました。

    私の場合ですが
    炭酸水がいいとききますけど、甘いので無糖のものを買ってました。
    あと、トマトは食べ安かったです。
    気持ち悪すぎる時は冷えピタもして紛らわしてました

    +7

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  • 16. 匿名 2013/02/23(土) 03:28:36 

    私も口呼吸&マスクで凌ぎました
    水の匂いや自分の匂いまでも気持ち悪くて、一切の鼻呼吸を止めました
    あと、何か口にする時は食べやすさも大事ですが、吐きやすさも気にして口にするようにしてました
    柑橘系は口当たりはいいんですが、吐くときが喉にしみて辛かったので

    +8

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  • 17. 匿名 2013/02/23(土) 05:06:46 

    つわりが、あまりひどかったら産婦人科で点滴すると一時的には良くなりますよ(*^_^*)私もつわりひどかったから気持ち分かります(:_;)後は、食べ物は食べれるものをチョコチョコ食べてください(^_^)v私は、サラダ巻き、アイス、ハイチュウ、飴ちゃん(食べ過ぎ注意)、果物(今なら苺で、葉酸沢山入ってます)などしか受け付けなかったですね(~o~)何たべてもトニカク吐いてしまい体重も3キロ落ちて、油断してたら17キロ増えました(;O;)ちなみに、つわりは半年間位でやっと落ち着いてきます(*⌒▽⌒*)必ずつわりは楽になりますから、頑張ってくださいね(*^^*)可愛い赤ちゃんに、もぅすぐ会えますよ(^O^)

    +4

    -1

  • 18. 匿名 2013/02/23(土) 05:27:47 

    このトピすまんな~い。
    万人受けしないよね。

    +5

    -75

  • 19. 匿名 2013/02/23(土) 06:55:53 

    チョコラBBドリンクが効いた!!
    飲み過ぎは良くないみたいだけど、この時期どうしても出掛けなくてはいけない等、どうしても!!の時は飲んだなー。
    想像以上にめっちゃ楽になった!!
    ちなみに、医師に確認済みです。

    +5

    -2

  • 20. 匿名 2013/02/23(土) 07:07:05 

    私は、食べつわりだったので常に何かを口に入れてしのいでいましたよ。
    どうしてもっていうときは、病院に行った方がいいかもですね。

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  • 21. マタママ 2013/02/23(土) 07:11:34 

    トピ主です。
    みなさん、いろんな対策をされているんですね。
    知らないことばかりで勉強になります!
    みんな頑張って乗り越えているんですね(;_;)
    母は強しですね(泣)
    私もがんばろう!

    お腹の赤ちゃんの事を第一に考えて、皆様に教えていただいた事を実践していきたいと思います。
    ありがとうございました!

    +7

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  • 22. 匿名 2013/02/23(土) 07:44:12 

    私もつわりが酷くて何も食べられず飲めず
    どんどん体重が減ってしまって入院してずっと点滴をうけていました
    点滴を受けると吐き気も治まっているので
    もういいかな?と点滴をやめるとまた酷い吐き気に襲われてのくり返しでした。
    あまりに辛いなら病院で相談されるのもいいと思いますよ^^

    +5

    -0

  • 23. 匿名 2013/02/23(土) 07:45:40 

    胸の上にアイスノン!
    胸元を冷やすといいと看護師さんに教えて貰いました。

    +3

    -0

  • 24. 匿名 2013/02/23(土) 08:15:48 

    私は今16週です。
    少し家事をこなせるようになりましたが、3人目なのであまり横になれず辛いです。
    主治医の先生に安静にすることで吐き気が楽になると言われていますが、2歳の息子の世話はそういう訳にいきません。
    精神的にも追い込まれますよね、つわりって。

    お水も飲めないのなら注射を打ってくれる産婦人科もあります。
    食事がとれなかったり、尿につわりの重さの数値が出る場合は点滴を受けました。
    定期検診じゃなくても、通院して先生に相談した方がいいです。
    病院に行くまでが大変ですが、我慢しすぎると脱水になりますからね。
    旦那様に連れてってもらえればいいですが、私はなんとか自力で息子と通院しました。

    まだまだ私も不安だらけですが、早くマタニティ生活を楽しみたいですね。
    とにかく頑張らない事が一番。

    +5

    -1

  • 25. 匿名 2013/02/23(土) 08:17:31 

    今四ヶ月ですがまだつわり中です。
    私の場合一番ひどかったときはシャーベット系のアイス、プチトマト、なぜかポテトチップスや柿の種(笑)、パンを食べたいときに食べてました。それでも吐きすぎて口の横は切れるし喉も切れるし…水にお砂糖とポッカレモンを入れて氷たっぷりで冷やすのがお気に入り。

    今は少し落ち着いてお米やそうめんも楽なとき食べてます。後は湯気が気持ち悪くなるのでシュワっとする飴を舐めながら急いでシャワー浴びてます。
    後は一人のときすごいゲップを思いっきりだして気持ちスッキリさせてます。

    お互い頑張りましょう( ; ; )

    +3

    -1

  • 26. 匿名 2013/02/23(土) 08:23:40 

    お風呂はシャワーで済ます。
    こたつには足だけ入れる。
    部屋を暖めすぎない。
    湯気のたつ熱い食べ物はさける。

    この時期は体を冷やさないようにしたいですが、体が暖まると吐き気が増します。
    私は5カ月です。
    つわりさん、もう終わってもいいんじゃないかって思います。
    上の子に励まされながらなんとかやってます。

    私もブドウ糖の注射を週一で打ってもらっています。
    値段は安いのです。
    気持ちも体も楽になります。

    +3

    -1

  • 27. 匿名 2013/02/23(土) 08:56:36 

    つわりのコトを考えないようにするのもヒトツの方法です。
    私はこの3文字を完全に、見ない、言わない、思わない、旦那にも言わさない、
    という方法で徐々に普通の食生活に戻せました。
    どうしても、パソコンでつわりについて調べてしまったりしてましたが、
    病は気からテキな私にはまさに、つわりは気からでしたので、
    参考になれば幸です。辛いと思いますが、リフレッシュもしてくださいね。

    +2

    -2

  • 28. 匿名 2013/02/23(土) 09:03:12  ID:UXoh4Ij7hJ 

    悪阻は大変ですよね。
    私は飴やガムなどを食べて紛らわしてました(>_<)
    後はいろはすのオレンジ(^^;炭酸なんかもスッキリしましたよ!!良くレモン系の炭酸を飲んでました。まだまだ悪阻真っ最中で大変だと思いますがしばらくしたら落ち着くと思いますよ(*^^*)
    辛い時は無理しないで休んで下さい。私も今二人目妊婦中の五ヶ月の妊婦ですが悪阻があった時は何も出来ませんでしたよ(;_q)
    早く落ち着くと良いですね!!

    +3

    -1

  • 29. 匿名 2013/02/23(土) 09:27:58 

    私も
    スナックパン
    カフェオレ
    ばかり食べてました
    でも、他のも美味しそうに見えて
    食べては吐くという感じでした

    旦那には悪いですが、まったく家事ができませんでした
    体重が6キロ落ちましたが、入院には至らずで、
    無事出産できました

    5か月ぐらいになると、うそみたいにスッキリします
    大変でしょうけど、いっぱい甘えて頑張ってください

    +2

    -0

  • 30. 匿名 2013/02/23(土) 10:04:04 

    >8
    >18
    トピに、題名ついてるんだから
    自分に関係ない、興味ないならスルーしたら。
    いろんな人が利用してるんだから
    いろんなトピあって当たり前。

    主さん、あまり気になさらずに
    ストレスもつわりをひどくしますよ‥

    +35

    -1

  • 31. 匿名 2013/02/23(土) 10:48:40 

    8、18

    30さんの言うとおり。万人受けするものしか出来ないなら、何もかもダメだろ
    壇密好きもいるだろうし。
    文句言いたくてしかたないんだね



    主さん
    食べられるものだけ食べて、あんまりストレスにならないようにしてくださいね!!

    +16

    -2

  • 32. 匿名 2013/02/23(土) 11:49:20 

    つわりがなかった私も、臭いだけには敏感だった
    そういうときはミンティアとミントのオイルをタオルにつけて吸ってましたよー
    あとは枕を高くしておくことかな?

    +1

    -0

  • 33. 匿名 2013/02/23(土) 12:22:15 


    基本耐える←ですが、

    炭酸かシャーベット、グレープフルーツを剥いて凍らせて舐めてましたw

    +2

    -0

  • 34. 匿名 2013/02/23(土) 13:20:04 

    私は二人産みましたが、二人とも生まれるまで悪阻で苦しみました。
    一子目の時はバナナのみ受け付けましたが-13キロ、二子目はなぜか塩おにぎり…それでも10キロ痩せました。
    でも、生まれた子は3600gと二子目は3900gありました(・ω・; ゞ
    「母体が栄養を取らなくても子供って育つんだぁ」と二人目の時は気が楽でした。
    参考にならないと思いますが、食べたくない時は無理に食べなくてもよいと思います。
    吐くのも体力使いますから・・・
    私は『これなら食べれるかも・・・』と頭に浮かんだものを片っ端から買ってきてもらって試しました。
    「妊娠は病気ではない」と言う人もいるけど、悪阻は本当に辛いですよね。
    私も重い悪阻でしたが、懲りずに二人目を産んでますからヾ(-д-;)
    可愛い我が子に会う為と思って乗り切って下さい!

    +4

    -0

  • 35. 匿名 2013/02/23(土) 13:25:09 

    今、つわりで苦しんでいる人はみんながんばってもらいたいです。
    私の場合はあまりつわりは無かったけど、妊娠中に無性にサトウキビを
    食べたくなって困りました。
    つわりで苦しんでる時に限って、旦那が「海外ではつわりって概念がないらしいよ」
    なんて言って、同情もしてくれないんだよね。

    +3

    -0

  • 36. 匿名 2013/02/23(土) 13:39:24 

    つわりでしんどいときは、旦那さんにいろいろやって貰いましょう。
    本当にしんどいときは、実家に帰るのも手ですよ。
    うちの旦那さんは、理解してくれない人だったので大変でしたよ。

    +2

    -0

  • 37. 匿名 2013/02/23(土) 14:48:35 

    私事で申し訳ありませんが・・

    今さっきマ○ドナルドのポテトとコーラを飲んでから、胃がスッキリしています!!あんなに気持ち悪かったのに!?この爽快感はいつぶり!!?

    このトピと前トピを読んで参考にさせてもらい、旦那にリクエストした品物です(笑)きっと、ほんのつかの間のスッキリなので、今のうちに寝ようと思いますよ・・

    皆様、頑張りましょうね(*^^*)

    +3

    -0

  • 38. 匿名 2013/02/23(土) 15:14:08 

    気分的なことでもかなり左右されますよね。一人目のときはホントに生むのを挫折しそうになるぐらいに辛かったです。今は仕事をしながら二人目を妊娠中です。仕事で気持ちが紛れているようでつわりの度合いは同じぐらいですが全然楽です。

    ひどい時はにおいでもえづいてしまいますが、突然マックやとんこつラーメンが食べたくなったりと日によって変わります。食べられるときに食べればいいと思いますよ(´∀`)

    +2

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  • 39. 匿名 2013/02/23(土) 18:03:34 

    私はもう、スポーツドリンクも何もかも、水も吐く程度につわりがひどく、
    血液検査と尿検査でかなりひどかったようで
    下の子もいるので入院は無理ですと言ったら、通いで点滴にと医師から主人を説得されました
    どうしようもなく酷くなれば、医療機関に頼ると言う手段もあるようです

    +1

    -0

  • 40. 匿名 2013/02/23(土) 19:09:29 

    私は二人とも産むまで吐きツワリでした
    何故か南アルプスの天然水以外の水はダメでそれと炭酸のものを飲んでいました
    トマトスープとかは結構食べれたけどやっぱりスイカ、そうめんばかり食べていました
    時間も夜の方がツワリがひどかったので夜7時には寝ていました

    酷い時は血も出ていたので定期的に病院で点滴してもらいましたよ

    普通は胎盤が完成すると終わるそうなので皆さん頑張って下さいね

    +3

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  • 41. 匿名 2013/02/23(土) 19:46:08 

    私は、3人とも何を食べても吐いて吐いて大変でした。
    なので、水分を少しだけでも取ったり無理なときは点滴して貰ったこともありました。

    実家に非難して、つわりを乗り切ったこともあります。誰かの手を借りられたら楽ですね。

    +1

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  • 42. 匿名 2013/02/23(土) 19:46:32 

    このトピ勉強になるなぁ。
    いろい覚えとこ!

    +4

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  • 43. 匿名 2013/02/23(土) 20:25:48 

    私もマックのポテトとコーラですっきりしました!とくに気持ちが悪いときはコーラでしたね~。

    ほんと、つわりには必ず終わりがありますから、乗りきってください!
    かわいいベビちゃんに会えるのを楽しみにしてください♪

    +2

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  • 44. 匿名 2013/02/23(土) 21:01:54 

    私は今妊娠16週です★
    少し前につわりは落ち着きました!

    私は、乾燥梅が手放せませんでした。

    +2

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  • 45. 匿名 2013/02/23(土) 21:44:39 

    私の場合はソーダ水が良かったです。
    少し気分がよくなりました。

    +2

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  • 46. 匿名 2013/02/23(土) 22:01:36 

    体を冷やすといいって聞いたことがあります

    +2

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  • 47. 匿名 2013/02/23(土) 22:13:32 

    私も悪阻きつかったです。
    残念ながら、どうにもならない。耐えるしかない。が基本だと思いますが、一人目ならばとにかく横になること。何か飲食出来るものを少しでもいいから口にすること。旦那には甘えること。でしょうか。夕飯作れずにお弁当買ってきて貰う日が多かったです。
    主治医にあと一キロ痩せたら入院、と言われるくらい痩せましたが皆さんおっしゃるようにお腹の赤ちゃんは普通に育ちましたから安心してください。
    私はたこ焼きとホットレモンなら口に出来ました。

    +2

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  • 48. 匿名 2013/02/23(土) 22:55:54 

    子供2人います。
    悪阻2回共酷かったけど2回目はアイスもダメ、飴類もダメ、水もダメでほぼ何も口に含めませんでした。毎日何度も何度も吐いて体重も7キロ減り上の子いるから病院も行けずでした。6ヶ月位まで続いたかな?大変でした(´;ω;`)

    悪阻酷くても大丈夫だよ!
    お腹の中で赤ちゃん頑張ってるよ!
    今はゆっくり過ごして、病院行けるようなら先生に相談して乗りきってね(^^)
    今友人も妊娠中で悪阻中。
    悪阻マシになる薬あるって言ってたよ!

    +1

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  • 49. 匿名 2013/02/23(土) 23:00:59 

    子供2人います。
    悪阻2回共酷かったけど2回目はアイスもダメ、飴類もダメ、水もダメでほぼ何も口に含めませんでした。毎日何度も何度も吐いて体重も7キロ減り上の子いるから病院も行けずでした。6ヶ月位まで続いたかな?大変でした(´;ω;`)

    悪阻酷くても大丈夫だよ!
    お腹の中で赤ちゃん頑張ってるよ!
    今はゆっくり過ごして、病院行けるようなら先生に相談して乗りきってね(^^)
    今友人も妊娠中で悪阻中。
    悪阻マシになる薬あるって言ってたよ!

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  • 50. 匿名 2013/02/23(土) 23:04:17 

    可能なかぎり、八つ当たりしてます

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  • 51. マタママ 2013/02/24(日) 02:00:05 

    何度もコメントしてごめんなさい(>_<)
    みなさんの暖かい言葉に救われます(泣)
    ひとりひとりにお返事をしたい気持ちです!

    水も飴も嫌で、歯磨きしてももどす始末で、産婦人科の先生に漢方薬をくださいとお願いしたのですが、あまりオススメできないと言われ、点滴をすすめられました。
    赤ちゃんに影響がないか少し心配ですが、本当にしんどいときは点滴を打ってもらおうと思います。
    たくさんの方々からアドバイスをいただき、出来ることから実践してるのですが、今日はとても体調が良いです(*^-^*)

    みんな、キツイつわりを乗り越えて立派だと思います。
    このサイトを利用していて本当に良かったです。皆様ありがとうございます!

    +0

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  • 52. 匿名 2013/02/24(日) 17:34:14 

    鼻栓+マスク。
    そしてぎもじわるい~と猛烈アピール。
    止まない雨はない。いつか陽は昇る・・・など念じてた。

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  • 53. 匿名 2013/02/25(月) 17:58:04 

    私はひたすら寝るようにしました。
    とにかく寝とけば気持ち悪さも感じない!!
    と、無理やりねるようにしましたw

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  • 54. 匿名 2013/02/28(木) 00:35:32 

    つわり辛いですね。わたしは少ないほうでしたが、少しでも体を横にしました。食べるとまた辛いですよね。

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