筋肉痛いつくる？

[1. 匿名]

30後半、ついに筋肉痛が遅れて次の日の夕方ぐらいにくるようになりました。若いときは次の日の朝にきてたような気がします。
皆さんはどうでしょうか？年齢と筋肉痛がくるタイミングはいつか教えてください。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

今でしょ

[4. 匿名]

来ない

[5. 匿名]

今のところ、翌朝。
37歳。

[6. 匿名]

出典：encrypted-tbn2.gstatic.com

[7. 匿名]

読みたくないニュースは削除できるアプリがあればインストールするのにな

[8. 匿名]

下手すりゃその日の夜
良くて翌朝

[9. 匿名]

高校生のときでも2日後に来たことあるから関係ないと思う

年というより、どれだけ筋肉を疲労したかで来る日が違うよ

[10. 匿名]

今でしょ
多いなw

[11. 匿名]

林先生多い〜w

[12. 匿名]

特に韓国関連のニュースとか削除したいね

[13. 匿名]

なんで痛いのか覚えてないことがある

[14. 匿名]

おばさんの筋肉痛の話どうでもいい

[15. 匿名]

次の日

[16. 匿名]

ガルちゃん民は筋肉痛くるほど運動しないんじゃ…

[17. 匿名]

翌日。
この間、家にあったダンベルを調子こいてやりまくったら、1週間ぐらいずっと腕が痛くてたまらなかった…

[18. 匿名]

年齢と筋肉痛の早い遅いは関係ありません。

[19. 匿名]

その日の夕方には来ますよ！
ハタチです

[20. 匿名]

まだ大丈夫、明日

[21. 匿名]

運動不足で昨日ジムに行って久々に腹筋したら、その日の夜苦しくて全然寝れなかった。

[22. 匿名]

いつも運動した日というかそのあと、すぐ来る

[23. 匿名]

運動して家に帰った夕方
階段を下りれない！

けど
そんな時に軽く動くと
身体が楽になり以降
筋肉痛は出ない

[24. 匿名]

今日YouTube見てビリーザブートの基礎編50分やったんだけど、もうふくらはぎ、太もも筋肉痛です(笑)
35歳。

[25. 匿名]

すぐ来てすぐ治る
ほんまに筋肉痛？(笑)

[26. 匿名]

>>14
おばさんだけどわかる笑
そのうち関節痛の話で溢れるわよ、ガルチャン！

[27. 匿名]

腹筋ローラーやったらすぐに来た‼

[28. 匿名]

火曜の夕方にジム行きました
ちょっと張り切りました

今その日の筋肉痛で腹筋やら太ももやらが痛いです…
２日後って(笑)

[29. 匿名]

歳とともにその日のうちというか、そもそも使ったと同時に痛い(~_~;)

[30. 匿名]

疲労具合だよね

[31. 匿名]

年齢は関係無いらしいですね。普段から運動してる人はすぐ来るけど、滅多に運動しない人は遅いらしいです。

[32. 匿名]

ダイエットを決意しウォーキングして調子のって歩く+走るを二時間したら翌朝から３日間は歩行困難くらい筋肉痛だった…
平常時に戻るのに１週間かかり自分の筋肉の衰えに恐ろしくなった(T-T)
もちろんウォーキングはその日で終わりました

[33. 匿名]

その日の夕方にくる。
周りは次の日にくるらしい。私ももう、疲れきってるから 「次の日にしてー！！」って思う。

[34. 匿名]

昨日ジム行ってちょっと違うマシンをやったら見事に筋肉痛で今日は何するにも痛いわ
てか、昨夜既に筋肉痛で寝返りも痛くて眠れなかったよ…

[35. 匿名]

２日後の朝40歳

[36. 匿名]

むしろその日のうちに来るようになった。
そして2～3日居座る。

32歳です。

[37. 匿名]

明後日

[38. 匿名]

次の日の夕方

[39. 匿名]

二段階で来ます。その場でと数日後に更に来て落ち込む。加齢は怖い。

[40. 匿名]

内ももだけは即効プルプル来て膝がガクガクする

[41. 匿名]

明後日。
次の日に来ないから覚えてなくて
この痛みなんだ！？
病気か！？と毎回ビビる

[42. 匿名]

>>13
わかる！覚えてないのが嫌だからメモるようにしたことあった（笑）

[43. 匿名]

筋肉いたい、いつ来る？
かと思って一瞬悩んだ

[44. 匿名]

アラフォーだけど、翌日起きたら来てます
まだ遅くなった感じはしない

[45. 匿名]

忘れた頃にやってくる

はい、運動不足です

[46. 匿名]

筋肉痛は年取ったからくるのが遅いのは関係ないらしいよ。普段使ってる筋肉かそうでないか。

ちなみに筋肉痛は24時間以降に来たものを言います。

体育大出身より

[47. 匿名]

極度の運動不足なので、帰り道でもう痛い。笑

[48. 匿名]

１さんと同じ。
今41歳だけど、30代半ばからそう。

[49. 匿名]

>>46
じゃー24時間以内に痛くなるのは筋肉痛とは呼ばないってこと？

[50. 匿名]

運動の負荷が強いとすぐ、軽いと時間経ってからくる
歳をとるほど無茶なトレーニングをしなくなるから筋肉痛が来るのが遅れるって事だと思う

[51. 匿名]

歳いくと遅れて筋肉痛がくるって事はないよ。遅筋と速筋の違いだよ

[52. 匿名]

トピとはずれるけど、生理前症候群で生理痛と関節痛が辛い(>_<)全く何も運動していないのにいきなり身体中がばきばきぴりぴりになって辛くなる(;_;)

[53. 匿名]

アラフォーなんですが、普段運動しないせいか、当日の晩に来ます。
決して若いからじゃないw

[54. 匿名]

37歳、次の日の朝。起きると身体がバキバキ。

[55. 匿名]

タイムリーなトピ！
31歳だけど今週日曜、職場の駐車場周りの一部の草刈りをさせられて、人生でほぼやった事ない行為をしたからか、当日筋肉痛になりました。
治ったのが今日。年のせいか治るの遅くなったなぁ。

[56. 匿名]

わたし高校の時から次の日だった。。
今は28歳で2日後。
旦那は2つ上なのに未だにその日の夜にきててビックリする。

[57. 匿名]

その日の夕方。
そして翌日には復活の29才ｗ

[58. 匿名]

激しいときは次の日の朝。股周辺が・・
歩きにくい

[59. 匿名]

主さん
最近は50さんのコメントが定説のようですよ。
よって年齢関係無いので気にしないでください。

[60. 匿名]

その日の夜には気配がする。んで、翌朝目が覚めたらやっぱり筋肉痛になってる。

[61. 匿名]

あさって！あさってだよー！

[62. 匿名]

特に変わったことをしたら覚えがないのにおとといから全身筋肉痛、、、同じような方いませんか？