ガールズちゃんねる

ストレスで体調が悪くなる人

175コメント2016/07/30(土) 17:00

  • 1. 匿名 2016/07/26(火) 09:54:12 

    ストレスで体調が悪くなってしまう人いませんか
    体調が悪くなった際の対処法や
    ストレス軽減法について語りましょう
    話して楽になる人はここへ書き込んで
    発散するのもOKです

    私は昨日から身内のトラブルが原因で腹痛と蕁麻疹が出ています…かゆい

    +269

    -5

  • 2. 匿名 2016/07/26(火) 09:55:31 

    +90

    -3

  • 3. 匿名 2016/07/26(火) 09:55:37 

    とりあえずストレスためないこと!
    って、難しいですよねー
    リラックスしたり、アロマの香りで癒されたり
    してます!

    +135

    -6

  • 4. 匿名 2016/07/26(火) 09:55:44 

    ひたすら、寝る。
    でも、ストレスの根本原因を解決しないと、
    どうにもならない。

    +330

    -4

  • 5. 匿名 2016/07/26(火) 09:56:19 

    ストレスでお腹痛くなったり
    体調崩してよくカンジタになった(o_o)

    +220

    -2

  • 6. 匿名 2016/07/26(火) 09:56:39 

    気持ち悪い人に好かれたストレスで
    過敏性腸症候群になった
    (T_T)

    +177

    -7

  • 7. 匿名 2016/07/26(火) 09:56:59 

    ストレスで抜け毛がすごい

    +166

    -3

  • 8. 匿名 2016/07/26(火) 09:57:24 

    動悸や吐き気に襲われる。

    +358

    -3

  • 9. 匿名 2016/07/26(火) 09:57:29 

    職場の人間関係のストレスが1番辛い。

    体調もだけけど、精神が病む。

    +355

    -2

  • 10. 匿名 2016/07/26(火) 09:57:31 

    私もです(/_;)
    漢方と安定剤に頼ってます。。
    本当は運動したり、自然があるところでゆっくりするのが良いんですけどなかなかね…

    主さん、蕁麻疹は辛いですよね、病院にちゃんと行ってくださいね((+_+))!
    ストレス軽減法としては、雑誌などをビリビリに破いたりひたすらyoutubeで波の音とかを聞いています!

    +137

    -3

  • 11. 匿名 2016/07/26(火) 09:58:04 

    ストレスで蕁麻疹が出る!
    1番の解消法は晩酌だね!

    +93

    -17

  • 12. 匿名 2016/07/26(火) 09:58:43 

    ストレスで体調崩す派です!
    まず、不眠になり、風邪をひき、頭痛や胃痛、鬱状態になっていきます。その間体重減少、肌荒れ

    あー、やだやだ!人生で何回かそんな時があって自分のボーダーわかってるからそうなったらもう危険回避するしかない!!頑張るといい事ないから!
    ちなみに、30歳過ぎたら動悸も加わるようになった…加齢か

    +230

    -4

  • 13. 匿名 2016/07/26(火) 09:58:43 

    みんなそれぞれストレスはあると思うんだけど、私の場合は、仕事のストレスで朝から吐き気とめまいがすごかった。
    仕事中も時々めまい。
    突発性難聴、失声症をやった。
    もう精神的にきつくて、ぶっ倒れたことある。
    仕事辞めたら治ったけど…

    +186

    -3

  • 14. 匿名 2016/07/26(火) 09:58:52 

    顔の皮膚が薄いところが痒くなって赤く腫れる…最近それがストレスによる疲れが原因だとわかった。

    +124

    -2

  • 15. 匿名 2016/07/26(火) 09:59:02 

    ストレスMAXまでため込んだら完治しない病気になったよ・・・

    +149

    -4

  • 16. 匿名 2016/07/26(火) 10:00:24 

    あります。
    そういう時は生理痛もすこぶる重くなるし、そもそも食生活も乱れてしまいますよね。眠くても深く眠れないことも多くなるし。

    わたしはそういう時はなるべくそのストレスの原因とは違うことをするようにしてます。
    数時間の現実逃避は大事ですよ

    +105

    -3

  • 17. 匿名 2016/07/26(火) 10:00:25 

    ストレスためないでくださいねーの
    この一言がストレスになる…

    +208

    -2

  • 18. 匿名 2016/07/26(火) 10:00:36 

    みなさんお大事にしてください

    +50

    -3

  • 19. 匿名 2016/07/26(火) 10:00:43 

    すぐ、
    生理止まる
    頭が禿げる(5円だったり、まだらだったり多彩な円を描く)
    酸欠、低血圧

    身体のSOSは無視してはいけない。

    ヨガを2年前に初めて、少しずつ改善しています!
    \(^o^)/

    +105

    -1

  • 20. 匿名 2016/07/26(火) 10:01:01 

    これ、マジなんだけど
    猫と暮らし始めてからストレスがなくなった。
    生活に張り合いが出たし、必要とされてる感じがして幸せ。

    孤独が解消されることがすごい大事なことなんだと感じる今日このごろ

    +205

    -5

  • 21. 匿名 2016/07/26(火) 10:02:44 

    ストレスの原因はなくなったのに、一度乱れた自律神経が何年も戻らないです。
    粘り強くひとりでストレスに対応するのではなく、周りに頼ったほうが良いよ。

    もちろん逃げるのもありです!!
    精神的な面は取り戻せても、万年不調の状態がもどらなくてつらい…。

    +185

    -2

  • 22. 匿名 2016/07/26(火) 10:02:48 

    私の場合は腹痛と気持ち悪くなる。
    後は動悸。

    +104

    -6

  • 23. 匿名 2016/07/26(火) 10:02:53 

    わたしの場合原因は仕事で、かれこれ15日くらい連続で勤務してて限界だなぁと思ってたんですが
    疲れてたのもあり一度も寄り道せずに家に帰ってたらなおさらストレスがたまりました。
    昨日、帰る前に3時間だけ漫画喫茶に行き、泣ける漫画読み漁って、結構すっきりしましたよ

    +73

    -2

  • 24. 匿名 2016/07/26(火) 10:03:03 

    極度なストレスがかかると下痢になる。

    +120

    -2

  • 25. 匿名 2016/07/26(火) 10:03:10 

    たまりにたまったストレスが原因の一因で
    胃がんとなってしまいました。

    皆も気を付けてね。

    +141

    -2

  • 26. 匿名 2016/07/26(火) 10:04:26 

    退職→転職
    この期間に過去2回生理が止まった事がある

    +36

    -3

  • 27. 匿名 2016/07/26(火) 10:04:31 

    小学生上がる前から不眠症でした。
    どんなに疲れてても朝まで一睡もできなくて
    そのまま保育園や学校へ行っていた。
    ずっと吐き気がして、お昼の給食がいつもつらかったです。
    なにがストレスだったんだろう、学校と家と、やっぱり体質かな。今もです。

    +90

    -2

  • 28. 匿名 2016/07/26(火) 10:04:31 

    私は息苦しくなる。心臓がドクドクして重くて苦しくて、はぁぁ。ってなる。
    横にならないと辛い。
    ストレスが溜まり体にあらわれ、それがまたストレスになり。の悪循環であまりに酷くなって、パニック障害始め、いろんな精神的な病気になりました。

    内科に何度も何度も行って駄目な人は早めに精神科などいった方が良いです。
    私みたいにいろんな病気を併発すると本当に大変ですので……。

    体にあらわれても発散方法があるならまだしも、病院にいくのも一つの手です。

    +119

    -2

  • 29. 匿名 2016/07/26(火) 10:05:31 

    仕事で胃が痛いです。
    日々 自分ってダメ人間だと落ち込む日々です。

    +77

    -1

  • 30. 匿名 2016/07/26(火) 10:05:40 

    ストレスの原因わかっても取り除けるとは限らないのよね(T▽T)

    +134

    -3

  • 31. 匿名 2016/07/26(火) 10:05:52 

    頭痛、吐き気、胃痛、腹痛に襲われます。

    +73

    -1

  • 32. 匿名 2016/07/26(火) 10:05:52 

    ストレス溜まりすぎて今日仕事休んでしまった自己嫌悪

    +88

    -8

  • 33. 匿名 2016/07/26(火) 10:06:17 

    頭痛から吐き気になる

    +47

    -2

  • 34. 匿名 2016/07/26(火) 10:06:48 

    息切れします

    +46

    -3

  • 35. 匿名 2016/07/26(火) 10:07:29 

    緊張する予定や不安な事があると、いつも吐き気がする。ハンカチタオル持って飲み物買って落ち着かせてる。これさえあれば大丈夫だって思い込ませてる

    +85

    -2

  • 36. 匿名 2016/07/26(火) 10:08:06 

    血液検査しても原因不明の蕁麻疹とか慢性鼻炎
    あと乳がん
    全部が全部じゃないけどストレスも1つの原因なんじゃないかなあと疑ってしまう

    +75

    -2

  • 37. 匿名 2016/07/26(火) 10:08:37 

    なるなる!
    頭痛とか腹痛とかダルいとか。
    もうそのストレスの元が過ぎ去るのを耐えるしかないよね。
    あー早く終われ!!って思う。

    +32

    -1

  • 38. 匿名 2016/07/26(火) 10:10:24 

    胃酸が出てる感じがする時に、今ストレス溜まってるんだなと。加えて、雨の日は普段の100倍憂鬱になります。。

    +53

    -2

  • 39. 匿名 2016/07/26(火) 10:10:27 

    心気症です

    +32

    -3

  • 40. 匿名 2016/07/26(火) 10:10:31 

    慢性的に体調不良や、波があります。
    内科や心療内科色々通いましたが。
    対人や環境がストレスでも、我慢してしまうクセがあるので気をつけています。

    アロマやハーブティーを数年前からはじめました。いつもじゃないけど、時々取り入れています。

    漢方は合いませんでした。
    でも別な病気で化学療法を受け続けた為、自然な方法でよくなりたいです。
    命の母とか命の母ホワイトが気になります(笑)

    +41

    -4

  • 41. 匿名 2016/07/26(火) 10:11:21 

    >>19さん

    多彩な円を描く~

    書き方が芸術的(笑)

    +39

    -2

  • 42. 匿名 2016/07/26(火) 10:12:04 

    ストレスが原因で
    食欲も無くなって
    お腹もゆるくなって
    毎日下痢が続きました…

    +76

    -2

  • 43. 匿名 2016/07/26(火) 10:13:45 

    急に過呼吸になります(u_u)

    +67

    -1

  • 44. 匿名 2016/07/26(火) 10:13:57 

    どちらかというと便秘気味だったのに、
    下痢気味に変わりました・・・。

    +35

    -1

  • 45. 匿名 2016/07/26(火) 10:14:04 

    なりますなります、わかりやすくて自分でもおかしいくらいです。
    吹き出物、胃が痛い、おなかの調子が悪くなる、寝てる時の食いしばりで歯が痛い...みんなそうだと思ってます。

    +71

    -2

  • 46. 匿名 2016/07/26(火) 10:15:51 

    >>32
    自己嫌悪!分かります。すっごく情けなくて自分責めちゃいますよね。でもすっごく辛いですよね。

    でもあなたが一日休んだくらいで会社は倒産しない!大丈夫!無理しすぎたら壊れちゃうから。
    本当にキツい時は、ちょっと上に相談して有休とって何日か休んでも良いんじゃないかな。
    無理すると人間狂っちゃうから頑張りすぎないで。

    自己嫌悪で苦しい時は生きてるだけで充分頑張ってんだから!って思いましょう!

    +78

    -1

  • 47. 匿名 2016/07/26(火) 10:17:17 

    ありきたりかもしれませんが、まずストレスから離れました。
    家族と距離を置き、仕事は辞めました。ほぼクビでしたが、、、体調不良が酷かったです。

    冷え取り靴下
    布ナプキン
    よもぎ茶
    たんぽぽコーヒー
    ネトルのハーブティー

    後は、好きなものを食べる。
    栄養不足だったのでダイエットをやめた。
    です。

    +56

    -2

  • 48. 匿名 2016/07/26(火) 10:20:14 

    最近仕事でストレスたまってるから少しでも彼氏に甘えたいと思って待ち合わせ
    予定狂って喧嘩になった。余計ストレスがたまって最悪
    あぁ私は一人の方がいいのかな
    下らな過ぎて別れようか躊躇する

    +51

    -2

  • 49. 匿名 2016/07/26(火) 10:21:49 

    仕事のストレスで自律神経失調症、過敏性腸症候群、不眠症です。
    一時期、何も食べれなくなり50kgから37kgまで痩せました。
    仕事を辞めたら体の症状は治ってませんがご飯が食べれるようになって体重は元に戻りました。
    いや、それ以上に戻って今やデブです(-_-;)

    +63

    -2

  • 50. 匿名 2016/07/26(火) 10:23:11 

    ストレス感じていなくても身体に出るから驚きます。
    右眼失明しそうになりました
    ストレスって不思議です。

    +25

    -1

  • 51. 匿名 2016/07/26(火) 10:25:14 

    あらゆるところが痒くなる

    やたらと罪悪感を感じる

    復讐を考えるようになる

    +61

    -1

  • 52. 匿名 2016/07/26(火) 10:25:19 

    学生の頃、悪夢で叫びながら目覚めることがあり、しんどかったです。肩こり首こり、耳鳴りばかり。
    歯ぎしり、食いしばりも強くて痛かったです(/ _ ; )

    ストレスに対処出来ずに、学校の試験や就活がめじろ押しで、今にして思えば休んだり、さぼったりが出来なかったのが後悔です。

    学校なんて、やめちゃってもよかったのに。
    無理して進学しないでよかったのに。
    大切な成長期と健康を犠牲にしましたね、、、。
    おかげで今、苦労しています。

    +28

    -2

  • 53. 匿名 2016/07/26(火) 10:26:21 

    通勤、仕事のストレスから急性低音障害型感音難聴、高プロラクチン血症になりました。
    始まりは下痢が止まらない、胃が痛い、風邪が治らない、すぐ風邪を引く…でした。
    会社を辞めてゆっくりして治しました。
    今でも下痢が止まらなくなると「ストレス溜まってる⁈」と認識して休むようにしてます。
    ただ、急性低音障害型感音難聴はその後何度も繰り返してしまい、先生からのアドバイスで必ず一日一時間の有酸素運動と2リットルの水分補給でかなり改善されました。
    有酸素運動はオススメです!

    +35

    -3

  • 54. 匿名 2016/07/26(火) 10:26:40 

    毎日疲れて死にそうなんですーお客様の書類無くしちゃったけど昨日ゴミ箱から出てきました!凄く嬉しいですー私は悪くないです!ゴミ箱に勝手に落ちたんです!始末書なんて書きません!

    +12

    -21

  • 55. 匿名 2016/07/26(火) 10:26:56 

    >>20わかります。守るものがあると生活に張り合いが出ますよね!私は生き甲斐とでも言うほどの人を無くしたので張り合いありません
    自分の為に生きてくって虚しさってないです
    だから結婚したいって思う女性の気持ちがわかる

    +23

    -2

  • 56. 匿名 2016/07/26(火) 10:27:24 

    >>54頭イカれてるの?トピタイ見えてる?

    +17

    -4

  • 57. 匿名 2016/07/26(火) 10:28:59 

    まぶたの痙攣と頭痛

    +54

    -2

  • 58. 匿名 2016/07/26(火) 10:29:16 

    ひたすら寝るという意見があるが、ストレスたまってると本当眠れないのよ。

    +78

    -3

  • 59. 匿名 2016/07/26(火) 10:29:37 

    よく、ストレス溜めやすい人は、こんなタイプですみたいな文章あるけどけっこうアレがストレスww

    真面目である、頑張り屋
    気にしすぎ、優しすぎ、、、

    まるで悪いことしてるみたい

    +122

    -4

  • 60. 匿名 2016/07/26(火) 10:31:31 

    食べ物が苦く感じる。

    +23

    -2

  • 61. 匿名 2016/07/26(火) 10:33:27 

    職場の人間関係のストレスで体調が悪くなり、体調が悪いことがまたストレスになり…漢方薬を飲んでいます。
    長く飲まないと、効果はわからないですよね。


    +29

    -2

  • 62. 匿名 2016/07/26(火) 10:35:31 

    月に1回ぐらい仕事のストレスでどうしても行きたくなく当日休みます。
    ゆっくり休むと回復するので無理しないようにします。女ばかりの職場はストレスたまります。

    +44

    -4

  • 63. 匿名 2016/07/26(火) 10:36:39 

    >>54
    ん?何か石原真理子みたいな人だね。

    +11

    -4

  • 64. 匿名 2016/07/26(火) 10:36:58 

    悪くなったまま何年もの月日が流れた 知らない人だし、やり返そうとは思わないけど、許せない人がいるって、過食になったり、寝つきが悪くなったり、動きたい時に動けなくなったりして苦しい

    +10

    -3

  • 65. 匿名 2016/07/26(火) 10:37:23 

    家庭がストレスです。
    モラハラっぽい旦那と、反抗期で荒れる子供と、目が話せない乳幼児。
    3人同時に不穏な感じになると、自分の許容範囲を越えて体調が悪くなります。胃腸炎、頭痛、めまいなど…
    発散はスーパーで自分の食べたいものを買う、くらいでしょうか。

    +51

    -5

  • 66. 匿名 2016/07/26(火) 10:38:22 

    過敏性腸炎になった(T_T)

    +30

    -1

  • 67. 匿名 2016/07/26(火) 10:38:28 

    夏の暑さと毎日の生活がストレス
    どうして思うように行かないんだろう
    人生糞過ぎて疲れた

    +56

    -2

  • 68. 匿名 2016/07/26(火) 10:39:40 

    >>58 わかる。だから、こういうサイト見てしまうんだよね。似たような悩み持ってる人居ると仲間意識が出てきて安心するし。

    +28

    -2

  • 69. 匿名 2016/07/26(火) 10:40:37 

    ストレスたまると
    ひたすら掃除します!
    綺麗になるとすきっり
    心も綺麗になるような気がする

    +31

    -2

  • 70. 匿名 2016/07/26(火) 10:43:50 

    部屋に虫が飛んでて、パンッと叩いても逃げていった時にストレス増大します。

    +8

    -7

  • 71. 匿名 2016/07/26(火) 10:47:05 

    まだ軽度なうちに、気にしない心作りをした方がいい!意識的に。

    過剰なネガティヴで一回ガツンと体調壊してしまった。
    それから、誰しもが感じるようなちょっとしたストレスでも具合が悪くなるように...。

    今は、運動して体力つけようと頑張ってる。自律神経を鍛える〜!

    +39

    -1

  • 72. 匿名 2016/07/26(火) 10:48:57 

    仕事のストレスで、全身痒くなるし、眠れなくなってしまう。社員の女がキツすぎて。表面だけ見て、苦労や頑張ってるところは全く見てない人。悪いとこだけを見てる人なんだよね。まぁ相手も只の人間だし、職場には平等等の言葉は存在しない、と聞いた事あるし、きゅうりが何か喋ってる位に思っておくことにします。後は大好きな音楽に救われています。

    +35

    -1

  • 73. 匿名 2016/07/26(火) 10:49:15 

    頭痛がしたり吐き気と胃痛がしたりします

    +16

    -2

  • 74. 匿名 2016/07/26(火) 10:50:06 

    熱が出る

    +14

    -2

  • 75. 匿名 2016/07/26(火) 10:51:35 

    ストレスで眠れない
    眠れないと動悸がする‥

    動悸のストレスなのか円形脱毛症になってしまった

    +28

    -1

  • 76. 匿名 2016/07/26(火) 10:53:23 

    般若心境の現代語訳(ロック調)がいい。
    内容ももちろん、これが作られたそんな昔から人間というのは同じ悩みを繰り返してるのかと思うだけで、ちょっと心が軽くなります。
    こんな意味だったのか!ロック調で現代語訳した『般若心経』が超絶心に響く! - Spotlight (スポットライト)
    こんな意味だったのか!ロック調で現代語訳した『般若心経』が超絶心に響く! - Spotlight (スポットライト)spotlight-media.jp

    わずか“300字”足らずの本文に、大乗仏教の心髄が説かれているとされ、複数の宗派において“読誦経典”の一つとして広く用いられている『般若心経』。一度は聞いた事があるかとは思いますが、意味まで知っている人は…ほとんどいないのではないでしょうか?

    +17

    -1

  • 77. 匿名 2016/07/26(火) 10:54:37 

    頭痛とアトピー悪化。
    アトピー悪化すると さらにストレスになる。

    +22

    -2

  • 78. 匿名 2016/07/26(火) 10:55:48 

    学生の時から、新しいバイトをはじめるとすぐ風邪をひいてた。
    旅行の時とかも。

    +12

    -1

  • 79. 匿名 2016/07/26(火) 10:56:01 

    メンタル弱いので仕事でミスすると次の日休みでも楽しくない。食欲もなくなる。メンタルって大事ですね。そんな時はちょっと遠くにお出かけします。家の中にいるより外に出た方がスッキリします。しかも大した事ないなって気分になれます。

    +45

    -2

  • 80. 匿名 2016/07/26(火) 11:01:41 

    元カレといた期間は相手から故意にかけられるストレスから頻繁に高熱や貧血、薬も効かず動けなくなる程の胃痛、生理不順、睡眠過多、寒冷蕁麻疹、急激な視力低下などに悩まされていましたが、別れたらあっという間に全部治りました。
    心の健康って大事なんですね。
    やっぱり原因から離れるのが一番なんだけど、当時は映画館や図書館や美術館など携帯の電源を切る理由のある場所に行って綺麗な作品に触れてたり、海や高原に行ってぼーっと自然に触れたりしてると心が癒されました。

    主さんもご自分に合った心の逃がし場所が早く見つかるといいですね、お大事に。

    +14

    -2

  • 81. 匿名 2016/07/26(火) 11:03:19 

    前職(接客業)でストレス発散が上手くできなくて、ストレス性胃腸炎に3回かかりました。もう退職したけど。

    +21

    -1

  • 82. 匿名 2016/07/26(火) 11:08:04 

    ただでさえ夏バテ気味で体重もガクッと来てたところで昨日ショックなことがあり
    (SNSトピには怒りにまかせて笑い話みたいに書いたけど新しい彼女との時期が被ってた)
    夜中に何度も目が覚めて、朝もお腹が痛くて目が覚めて吐き気すらおぼえて
    今も感情がグチャグチャなのに今日は時間が無駄にたっぷりあって

    強くならなきゃ、まずは体力だと分かってるのに食欲がわかない
    あまり眠れてないのに、頭ではグルグル彼の言葉と行動を思い出して怒りが湧いたり涙が出たり
    あんなヤツを思って泣くなんてほんと馬鹿だと分かってるのに、感情って難しい
    強い心と身体が欲しい

    +27

    -6

  • 83. 匿名 2016/07/26(火) 11:09:36 

    口唇ヘルペスが出ます。

    +36

    -2

  • 84. 匿名 2016/07/26(火) 11:12:13 

    ストレスで不眠になり、便秘、その流れで体調を崩します。

    昨日、信頼してたとても仲が良かった友達に裏切られました、、、
    自分はその程度だったんだと落ち込み、昨日は寝られませんでした…
    明日辺り、便秘になり、その次胃痛になるかな(^◇^;)

    +11

    -2

  • 85. 匿名 2016/07/26(火) 11:14:45 

    ストレス
      ↓
    血行不良
      ↓
    様々な不調

    だからね。
    血行不良は万病のもと。
    逆に血の巡りが良好、体が活性化してる時は
    免疫力も強く、体調も優れる。

    +43

    -1

  • 86. 匿名 2016/07/26(火) 11:15:34 

    >>82失礼だけどメンヘラか精神病じゃない?

    +6

    -17

  • 87. 匿名 2016/07/26(火) 11:16:23 

    ストレスに負けるなんて弱っちー!何があっても右から左に耐えろ!

    +3

    -22

  • 88. 匿名 2016/07/26(火) 11:20:37 

    不眠症になって本当に辛かった(´Д`。)グスン
    今は、心療内科で眠剤もらっています。

    睡眠不足は体にものすごい悪いので飲んだほうがいいです。
    無理やりにでも寝たほうが健康だなって思います。


    あと カモミールティ飲むとリラックス効果あるそうですよ。

    +33

    -3

  • 89. 匿名 2016/07/26(火) 11:24:16 

    偏頭痛、嘔吐、下痢、蕁麻疹、耳鳴り
    →自律神経失調症

    いじめっ子、パワハラ野郎、ボスママ(いじめる人)がいるとこうなる

    絶対に失敗できない試験、パートの面接の時など

    義実家に行く日

    +17

    -1

  • 90. 匿名 2016/07/26(火) 11:26:00 

    ストレスでよく胃を悪くするので、胃もたれしてきたな〜って思ったら早めに胃薬飲んで、お腹暖かくして辛いものやカフェインひかえる。最近全然コーヒー飲めてない。
    あとストレスでホルモン変化して乳汁出ちゃったりするから、胸が張ってきたかなって思ったらとにかく休む。

    私は寝るのが一番のストレス発散かな〜
    あとはYouTubeで癒しの音楽検索するといろいろ出てくるからそれもおすすめ。ジブリの曲をハープで引いたやつがすごく良かった。

    +15

    -2

  • 91. 匿名 2016/07/26(火) 11:32:44 

    ストレス溜まってくると
    頭痛、胃痛、吐き気等の症状が出ます
    なるべくストレス溜めないように生活したいけど性格的に無理かな・・・

    +26

    -1

  • 92. 匿名 2016/07/26(火) 11:32:58 

    ストレスで体調が悪くならない人間っているのかな

    +26

    -2

  • 93. 匿名 2016/07/26(火) 11:34:57 

    微熱が下がらない
    微熱と倦怠感って人に言うと、たいしたことない、って思われるけど、来る日も来る日もずっと怠くて熱っぽいって辛いし、その症状のまま仕事してると余計ストレスたまる
    病院で検査しても原因わからないし

    +37

    -1

  • 94. 匿名 2016/07/26(火) 11:48:33 

    子供の頃からメンタルが弱かったけど
    若い頃は何とかなった
    アラフォーの今は、すぐ体に出るようになり辛い
    吐き気や高熱など…

    +21

    -2

  • 95. 匿名 2016/07/26(火) 11:50:03 

    まさに今日、ストレスで体調崩して会社を休みました。
    身体中がかゆい、頭痛、眩暈…

    原因は妊活です。
    考えすぎて、ストレスになってしまった…
    昨夜は夫の前で大泣きしてしまいました。

    +31

    -1

  • 96. 匿名 2016/07/26(火) 11:51:54 

    胃薬が手離せません。
    以前胃カメラした時は、胃カメラ飲むのがストレスで結果は軽い胃炎だったのに、胃の中全体に点状出血が見られ、しかも新しい出血で、、ドクター曰く「胃カメラ飲むのがストレスで昨日くらいから出血したみたい」「ストレスに弱いタイプだからなるべくストレス溜めないように」

    そんな私のストレス解消法は平日休みを利用しての一人カラオケです。フリータイムでランチもそこで摂り夕方7時まで好きな曲を好きなだけ。

    ヘ(≧▽≦ヘ)♪

    +23

    -1

  • 97. 匿名 2016/07/26(火) 11:55:56 

    親と関わると気分がとことん落ちる…。
    毒親っていうのかな…。

    +19

    -2

  • 98. 匿名 2016/07/26(火) 11:57:30 

    顎ニキビがとんでもなく凄くなり…ほっとくと膿で皮膚科。
    汚くてすみません。

    +24

    -1

  • 99. 匿名 2016/07/26(火) 11:58:35 

    下痢、抜け毛、眠りが浅い

    +12

    -1

  • 100. 匿名 2016/07/26(火) 12:05:54 

    イライラやばい。
    頭いたくなる。
    イライラの原因をひたすら紙に書いてシュレッダーする。

    +14

    -1

  • 101. 匿名 2016/07/26(火) 12:20:29 

    不眠症と耳管開放症になりました。
    耳がぼわ~んってなってる。

    先生に、寝れるようになれば、耳のほうも改善するんですけどね~
    ストレス溜めないように気分転換も必要ですよ

    って言われた

    +14

    -1

  • 102. 匿名 2016/07/26(火) 12:23:10 

    学生のとき、人間関係ストレスで帯状疱疹
    社会人一年目、仕事のストレスで偏頭痛
    産後、育児ストレスで難聴

    医者に「ストレスためないように、休息取りながらリラックスして過ごすように」と言われますが、それが出来たら苦労しない。出来てないから病院来てるのに。

    結局ストレスの元凶をなんとかしないと治らない。

    +31

    -1

  • 103. 匿名 2016/07/26(火) 12:23:55 

    汚い話ごめん
    ストレスで下痢になる
    後おしりや性器辺に出来るヘルペス
    ストレスだと言われた
    口も嫌だけど性器もヤダわ!

    +29

    -2

  • 104. 匿名 2016/07/26(火) 12:28:42 

    逆で
    体調の悪さがストレス~

    思考はポジティブなのに、体調悪くて
    動きたいのにやりたいことあるというか
    やらないといけないからやってるけど…

    体調悪過ぎて辛い➡めっちゃストレス

    +39

    -2

  • 105. 匿名 2016/07/26(火) 12:29:52 

    ストレスって、本当に侮れない。

    私は、悪寒が続き胸が痛くなり目がピクピク…原因がわからなくてストレスだったと思います。
    人によって症状違うけどストレスの怖さ実感しています。

    +34

    -1

  • 106. 匿名 2016/07/26(火) 12:38:02 

    疲れているのに、隣のガキの奇声を朝から夜まで浴びせられ、寝られない毎日

    我慢していたら、目眩と帯状疱疹
    帯状疱疹が、痛みと痒みで辛い

    お願いだから、静かにしてね(;_;)

    +32

    -2

  • 107. 匿名 2016/07/26(火) 12:38:28 

    双極性障害です。
    服薬とストレスを溜めない、長めの睡眠時間を取る事で寛解出来たと思ってるので、気をつけてる。
    でもストレス溜めないと言っても生きてればみんな仕方ないですよね。
    私は、よく歩く事でストレス解消節約につながる楽しさにハマってます。
    因みに、やたらストレス溜まってる!と言われるとこっちもストレス溜なので人に言わないようにしました。

    +17

    -1

  • 108. 匿名 2016/07/26(火) 12:41:30 

    私の場合、ここ数年ストレスを感じると、極度に唇が腫れます。大概1日ほどで治るのですが、初めて腫れた時はアナフィラキシーショックなのではと思うほど秒単位で急激に腫れ、泣きながら深夜に救急に電話したほどでした。

    クインケ浮種という病名でした。
    原因は様々ですが、正確な原因や治療法もまだわからないことがたくさんある病気らしく、それでも過度のストレスを感じるたびに腫れることから、私の場合、ストレスからということでした。

    おでんくんのような、オバQのような、サザエさんに出てくるアナゴくんのような…形相が変わることが何よりストレスです。

    *画像はまだ可愛いイメージですが、実際はブリンブリンに腫れ、今にも破裂しそうな状態になります。
    ストレスで体調が悪くなる人

    +26

    -1

  • 109. 匿名 2016/07/26(火) 12:42:52 

    ありますよ。
    アトピーが悪化したり夜中に急に高熱がでたりします。高熱は所謂知恵熱らしいです、頭と心がオーバーヒートして発熱するみたいです。

    +18

    -1

  • 110. 匿名 2016/07/26(火) 12:46:30 

    >>107
    私も同じ双極性障害です。
    まだ治療中ですが。
    ストレスなんてなくす方が無理なんですよね、上手く付き合っていけるといいんですけど。
    少しずつゆっくり頑張っていきましょう。

    +19

    -1

  • 111. 匿名 2016/07/26(火) 13:06:43 

    左耳に水が入ったような感じにしばしばなります。突発性難聴っていうのかな?
    後は喉の異物感。ヒステリー球っていうのかな!

    +23

    -1

  • 112. 匿名 2016/07/26(火) 13:08:07 

    気持ち悪いイカレた奴がまた張り付いてきたので、当分書けません。
    そのまま自然消滅します。
    別の場所を検討中ですがなかなか。

    来年、楽しみにしております。
    私も一銭にもならないものを続けるつもり。
    だって楽しいもん。
    楽しいものがあるって幸せですよね。

    では、体には気をつけてお過ごしください。

    独り言でした。

    +0

    -6

  • 113. 匿名 2016/07/26(火) 13:18:19 

    >>59

    分かる!

    犯罪犯したとか故意に迷惑かけたとかじゃなくむしろ真面目に生きてるだけなのに、
    それを否定されるようなね。

    持って生まれた性格なんだから仕方ないじゃんっていつも思うよ。

    +31

    -1

  • 114. 匿名 2016/07/26(火) 13:21:43 

    めまいが酷い。
    24時間続いていて、めまいが無かった頃の生活をもう思い出せない。

    原因は毒親だから、このストレスから解放される事はないし、たぶん親が死んでも怨み続けるから、めまいは一生治らないかもしれない。

    +21

    -3

  • 115. 匿名 2016/07/26(火) 13:27:14 

    子どもの学校行事へ行く前と行った後の3日間は頭痛や吐き気が止まらない

    +20

    -3

  • 116. 匿名 2016/07/26(火) 13:33:31 

    強いストレスで帯状疱疹になった
    痛くて辛かった

    +17

    -1

  • 117. 匿名 2016/07/26(火) 13:34:23 

    同じような症状で苦しんでる方が多くいるんですね(;_;)
    私は元々アレルギー体質で体が痒くなるのは日常茶飯事。
    ストレスたまると指の爪の生え際がズル剥けするほど爛れたり、ダニや蚊は刺されなくてもいるだけで、ゴムの締めつけや、外で雨に濡れても、とにかくすぐに痒くなる…。
    6年程前に10円玉どころか小判くらいの大きさのハゲができたときは半年以上美容室にも行けず、こそこそと生活してました(生え際だったので外出時はピンでとめてごまかしていましたが、少しでもずれるとスダレ満月になってました…)
    なのに、肌色が浅黒いのでいつも健康的に見られ、誰からも気づいてもらえないという(;_;)

    痒み止めは市販の非ステロイドを塗って、飲み薬は飲みません。
    やはりコーヒーを控える、ヨーグルトやバナナを食べるなどして少しずつ自然治癒力で治していきますが、どうしても気にならなくなるまでにかなりの時間を費やします…。

    +10

    -1

  • 118. 匿名 2016/07/26(火) 13:35:26 

    毒親育ちでも健康で自立してる人もいる
    気持ちはわかるが毒親が原因と言っているうちは一生解放されないだろう
    自分がどうしていきたいかを考え実行していかないと

    +12

    -11

  • 119. 匿名 2016/07/26(火) 13:38:53 

    最近、精神的に辛くて体調崩してます。
    職場の上司(男)が自分に都合の良いように言葉を受け取ってしまうタイプ。勘違いしてきて気持ち悪い。最近は気持ち悪いというか、怖くなってきた…

    +10

    -1

  • 120. 匿名 2016/07/26(火) 14:03:06 

    脳波の乱れ、心臓機能低下、不整脈
    過呼吸、自律神経失調もあり何度も倒れてしまうときもあります
    免疫力も低下してヘルペスやカンジダになったり
    発疹が出来たりします

    +25

    -1

  • 121. 匿名 2016/07/26(火) 14:09:36 

    腹痛、吐き気、蕁麻疹

    +8

    -1

  • 122. 匿名 2016/07/26(火) 14:23:05 

    免疫力の低下

    少しの刺激で皮膚炎、微熱が出ます

    今は、ヘルペスと身体の痒みが、辛いです
    身体の痒みが出る人、多いみたいで、辛さ解ります
    集中力が、軽減です(>_<)

    +16

    -1

  • 123. 匿名 2016/07/26(火) 14:24:39 

    義実家に滞在するとストレスがたまって、ギックリ腰とか、首や背中が寝違えの酷いのみたいになる。その状態で、同じ姿勢で長時間車に揺られて帰ってくると、さらに悪化して1ヶ月くらい治らない。
    痛みで腰が曲がったまま保育園の送り迎えして仕事に行ってたこともあったけど、旦那から慰めの言葉一つなかった。その態度にまたストレスがたまる。

    +7

    -3

  • 124. 匿名 2016/07/26(火) 14:25:31 

    父方の祖母や叔母がストレスマックス状態が続くと頭の方にくる。叔母は寝込む頭痛が続くらしい。祖母は息子の借金問題が続き脳梗塞に多分なったと思う。ずっと悩んでたみたいだから。私もメニエール病で立ってられない寝返りもできないほどの眩暈が丸一日続く。
    実家に用事で数ヶ月帰省してたとき、あまりのストレスで月に一度一日寝込む眩暈がしてた。用事が済んで実家から戻ったら数年経っても今のこと出てこない。
    あと暑い日に引っ越し作業などで短期間に忙しい状態が続くとストレスで手の甲や腕に蕁麻疹ぽいのが気持ち悪いくらいできる。
    ストレスって破壊力すごいね。

    +15

    -1

  • 125. 匿名 2016/07/26(火) 15:07:09 

    本当にストレス溜まったら、食欲なくなる。あと、生理こない。

    +28

    -2

  • 126. 匿名 2016/07/26(火) 15:13:35 

    気持ちが落ち着かなくてそれがストレスで夜寝れなくなって、
    睡眠不足が原因か顔の目の下あたりがヒクヒクする。多分神経の麻痺みたいな感じだと思う。

    +7

    -2

  • 127. 匿名 2016/07/26(火) 15:55:16 

    極度のストレスがつづくと動悸や不眠、情緒不安定になります。
    ストレス発散を日々探していますが、発散しても、またすぐ違うストレスで体調崩します。

    +21

    -1

  • 128. 匿名 2016/07/26(火) 16:26:04 

    ストレスの根本をと言いますがストレスが職場や家庭などどうにもならない時はどうしたらいいんですかね?

    +19

    -1

  • 129. 匿名 2016/07/26(火) 17:13:36 

    吐き気がキツくなる
    薬が全く効かない。

    +7

    -1

  • 130. 匿名 2016/07/26(火) 18:03:26 

    カンジダ、円形脱毛、帯状疱疹、生理止まる、そしてまたカンジダ。。

    キリがないですね(;_;)

    +7

    -1

  • 131. 匿名 2016/07/26(火) 18:07:25 

    環境の変化でいつもストレスになる
    引越や部署異動、家の外の景色の変化さえも
    そして、目眩や皮膚疾患、微熱がずーと続く
    メンタルの弱さにつくづく嫌になる
    そして、それもストレス
    悪循環の人生です(>_<)

    +11

    -1

  • 132. 匿名 2016/07/26(火) 18:13:20 

    >>108さん
    私のあの唇オバケ状態はストレスだったのか。
    今、やっと府に落ちました。ありがとう。
    確かにひどいストレスの時に腫れてた!

    +14

    -1

  • 133. 匿名 2016/07/26(火) 18:20:29 

    職場環境が合わないのかなと自覚しつつあります。。
    限界近くなると、めまいと吐き気。人と関わりたくなくなる。
    唯一の楽しみは料理をする事。

    +19

    -1

  • 134. 匿名 2016/07/26(火) 18:21:33 

    体調悪い。ずっと悪い。
    機能性胃腸症、胃食道逆流症、頭痛、全身倦怠感、イライラ、胃痛、寝ている時の歯ぎしり。
    これといって原因がハッキリある訳じゃないから、ストレスが原因だと思う。

    +10

    -1

  • 135. 匿名 2016/07/26(火) 18:39:04 

    熱した鉄でジリジリと精神を蝕む嫌がらせにあいました
    気が狂うまでイジメられました
    イジメは退学の割にはイジメをした子は退学になりませんでした
    私立も良し悪しです
    やだやだ

    +12

    -2

  • 136. 匿名 2016/07/26(火) 18:52:27 

    嗚咽がとまりません
    なんかいい方法ありますか??

    +3

    -1

  • 137. 匿名 2016/07/26(火) 19:14:35 

    鬱になった。
    鬱になるともう発散する気力すらないし
    どうしていいかわからない。

    +23

    -1

  • 138. 匿名 2016/07/26(火) 19:19:11 

    心臓と胃に来る。

    不整脈で心臓カテーテルやったのと、慢性胃炎が進んで今、胃癌一歩手前状態。

    ウイルスや細菌類には強いのに、ストレスにはすぐやられる。

    +8

    -1

  • 139. 匿名 2016/07/26(火) 19:21:19 

    しつこい噂や、つきまといやモラハラにあいました
    体調不良にさせたいのでしょうか

    +8

    -1

  • 140. 匿名 2016/07/26(火) 19:30:55 

    教職員どもや一部の生徒どもから虐めにあってPTSDを発症し、フラッシュバックで当時の虐めや嫌がらせが再現され、ストレスだらけです
    過去のストレスで今病気になったら、ばかばかしい話です

    +6

    -1

  • 141. 匿名 2016/07/26(火) 19:32:36 

    まさに今出てます。
    眩暈、PMS悪化、不正出血、生理不順、朝が来るとだるくなる上に息切れなどなど...
    後は大嫌いな上司の指示が上手く聞き取れなかったりすぐ忘れたりする。

    これ全部今月になって起きた。
    人間関係のストレス怖い。

    +8

    -1

  • 142. 匿名 2016/07/26(火) 20:16:33 

    初めてコメントします。私はいつも口の中に症状が出ます。口腔心身症というらしい。まだ20代なのに昔からずっと苦しんでる。正体の見えない影に苦しんでる感じで最初はパニックしかなかった。医者でも異常者扱いされたし。原因は多分いろいろあるけどトラウマのきっかけになった人間は許せない。
    なんとか感覚ごまかして仕事してるけど、将来考えたら怖いよ…。ずっと違和感、、しかもこの病気誰にも分かってもらえないし理解は諦めました。舌痛症の仲間みたいなもんです。特効薬ありません笑
    ずっとしんどい。なんで自分の身一つ思い通りにならないのかな。同年代もっと健康で輝いて見えます。でも負けたくないので頑張ります。長文すいません。何故か言いたくなっちゃいました。

    +14

    -2

  • 143. 匿名 2016/07/26(火) 20:31:44 

    転勤に、なって車通勤から電車通勤になった
    朝のラッシュが超ストレス
    蕁麻疹や過呼吸で、もう限界
    朝の行く辛さが、半端ない
    もう、近くで仕事探そうと思います
    やっぱり、長年の習慣化は、馴れないし、苦痛

    +8

    -3

  • 144. 匿名 2016/07/26(火) 20:57:23 

    もう三日くらい みぞおち辺りがキリキリする胃痛が続いてて辛い。胃薬飲んでも治らないし、プラス頭痛もあってクラクラする泣きそう…。
    三日遅れてた生理が来て生理痛もプラスされて便秘でお腹張って辛いし、あーーもう嫌だぁーーなんなの誰か助けてー(/ _ ; )

    +5

    -2

  • 145. 匿名 2016/07/26(火) 20:58:43 

    抜け毛が酷くて泣きそう。ドライヤーしただけで床に大量の髪の毛が落ちてる。地肌も見えてきてもう嫌。。

    +8

    -1

  • 147. 匿名 2016/07/26(火) 21:04:45 


    自立神経失調症の症状が悪化する

    +8

    -1

  • 148. 匿名 2016/07/26(火) 21:06:24 

    社会人2年目です。
    不規則な生活を送っています。
    ただ、ありがたいことに職場の先輩に優しくしていただいています。
    楽しく仕事をしていたのですがある日風邪の症状も無くいきなり39度越えの高熱がでました。
    今までちょいちょい風邪を引くことはあっても高熱を出すのはインフルエンザだけでした。4日間苦しんだのは初めてでやっと治ったと思ったら2週間後にまた発熱…
    今思えば仕事のプレッシャーが今までで一番だったので知らず知らずのうちにストレスを溜めていたんだな〜と思いました。
    風邪菌には強いけどストレスには弱いと知りましたね…

    +7

    -1

  • 149. 匿名 2016/07/26(火) 21:24:50 

    肩がどんどんカチカチになって頭痛が起こる。
    それから喉に違和感を感じるようになり食欲不振になる。

    学生時代にアカハラが酷いときが今思えば一番キツかった。
    友人は講義中にトイレに行って吐いてたし。
    社会人の友人は「そういうことは社会に出ればもっと色々あるよ~(笑)」って言ってたけど、いいえ。社会に出てからあんなナルシスト粘着キチ○イに遭遇したことないですよ…。

    +6

    -1

  • 150. 匿名 2016/07/26(火) 21:34:28 

    人間関係でストレス溜まりますよね
    ピークになると眠れないし、喉がイガイガして空咳が出たりするし
    いつも通勤に聞いてた音楽もなんだか聞くの億劫になり部屋もぐちゃぐちゃになり、なにもかも嫌になります
    心の余裕がなくなってイライラしてほんとどうしたらいいんだろ

    +10

    -1

  • 151. 匿名 2016/07/26(火) 21:53:24 

    6年前にストレス抱え頑張り続けたらパニック障害になりました。何年かかけてムリせず少しずつ克服しました。でも今の職場が精神的負担が多く、また症状逆戻りギミ……

    +7

    -2

  • 152. 匿名 2016/07/26(火) 21:56:08 

    こどもの幼稚園の行事やママさんのランチ会は、行く前にお腹を下し、帰りは頭痛がひどく寝込んでしまう。

    +11

    -1

  • 153. 匿名 2016/07/26(火) 21:59:10 

    帯状疱疹、蜂窩織炎(細菌感染症。高熱も出て一週間つぶれる。下手したら死ぬと言われてる)、蕁麻疹、アトピー悪化、
    そして舌痛症…

    弱い所(私は肌)にストレスの打撃がわかりやすく現れる。

    +10

    -1

  • 154. 匿名 2016/07/26(火) 22:07:56 


    眠れなくなって、睡眠導入剤を飲みます…。

    +13

    -1

  • 155. 匿名 2016/07/26(火) 22:10:18 

    前職は大好きでしたが、上司運がなく退社。新しい職場でも入社1日目から意地悪とかするオバアチャン上司に当たってしまった。正直明日から行きたくないけど頑張る。

    +3

    -1

  • 156. 匿名 2016/07/26(火) 22:21:44 

    先月は
    ストレス→不眠→頭痛
    で休みの日曜日にぐったり寝て過ごす
    のサイクルだった
    不眠と頭痛で仕事しんどかった

    今月は通常に戻ってきたけど
    みんな! 体だいじにね!

    +6

    -2

  • 157. 匿名 2016/07/26(火) 23:40:05 

    肩こり、呼吸が浅い、動悸、じんましん、膀胱炎、眠りが浅い、夢だらけ、

    家がいちばん落ち着かない。
    動かないし。家事に気が付きもしないし。
    そんな時は整体に逃げる!

    +14

    -1

  • 158. 匿名 2016/07/26(火) 23:40:44 

    私は生理不順が酷くなり不整出血に、その後子宮ガンになりました。
    蕁麻疹、ロレツが回らなくなり、自律神経もおかしく、うつ病にも。

    +10

    -1

  • 159. 匿名 2016/07/27(水) 00:26:05 

    最近ADHDと診断されて感覚過敏がひどいんだけど隣が今の時間掃除機かけてる
    昨日は過呼吸起こしたし、マジツラい
    仕事も決まらないしお金もないから引っ越せない

    +6

    -1

  • 160. 匿名 2016/07/27(水) 00:36:24 

    不眠→過眠→過食の繰り返し。
    最近は結婚、子供いる子増えてさらにストレスMAX
    喘息になり、謎のブツブツ出来た…

    +4

    -1

  • 161. 匿名 2016/07/27(水) 00:53:27 

    接客のお仕事をしていますが
    先日、声をかけたお客様に「うるさい黙れ」と言われ数日後に声が全く出なくなりました。

    職場に電話できなくて困りました。

    +17

    -1

  • 162. 匿名 2016/07/27(水) 00:54:49 

    プレッシャーや緊張が続く仕事があると胃薬が手放せないです。ほんとツラいし、不眠になるので困る。土日まであと4日か‥

    +9

    -1

  • 163. 匿名 2016/07/27(水) 01:45:27 

    自律神経が乱れてて仕事中に体調悪くなることがあります、あと一回具合悪くなったら正式雇用しないと言われてしまいました。その一言で余計に緊張して毎日体調悪いです、やっとやりたい仕事につけたのに頑張りが足らなかったのかなーよくわらかない投稿ですいません、見てくださってありがとうございます。

    +11

    -1

  • 164. 匿名 2016/07/27(水) 01:45:32 

    過敏性腸症候群と耳管解放症と咳喘息の症状が最近ひどい。
    どれも自律神経が原因らしいけど、働けないほどには至らず地味に辛い。
    いっそぶっ倒れたら楽なのに(T_T)

    +9

    -1

  • 165. 匿名 2016/07/27(水) 02:53:22 

    今日いきなり前兆なく血尿が出ました。睡眠不足と過労が原因の急性膀胱炎だといわれました。膀胱炎ってそんな事でもなるのか…

    +8

    -1

  • 166. 匿名 2016/07/27(水) 03:21:38 

    私は今月の前半、半月ほど体調を崩し続けていました。
    高熱が出て、医者に行き処方された薬で薬疹が出て湿疹だらけ、皮膚科にも行きやっとおさまってきたと思ったらまた熱が出て、白血球増加症…
    5日間くらい点滴しに通院。

    どうなっちゃうんだろう、と凄い不安でした。
    今は快方に向かっていますが、ストレスの原因である仕事や環境が変わってないので不安は続いています。

    +7

    -1

  • 167. 匿名 2016/07/27(水) 07:07:26 

    ストレスで過食にはしって身体がだるくなって体調崩します。。

    +7

    -1

  • 168. 匿名 2016/07/27(水) 09:37:46 

    数年前に鬱病発症。
    今は日常生活を送ってます。
    ストレスで眠れなくなるときは、
    導入剤飲んで睡眠をとるように気をつけてます。
    鬱病発症直前は、嫌な出来事が割り切れず寝てなかったな…。
    頭の中ぐるぐるしてたよ。

    +6

    -0

  • 169. 匿名 2016/07/27(水) 09:54:19 

    私は自分のストレスを感じることが出来ませんでした。
    自分に鈍感なのか、
    ある日急に体調悪くなって、気がつくという状態です。

    不眠、頭痛、目眩、動機、発熱など生活に支障をきたしてました。
    今はノートに気持ちを書いて自分が疲れてるなとか、確認しています。

    +5

    -0

  • 170. 匿名 2016/07/27(水) 10:55:22 

    原因不明の湿疹に悩まされてます 。。
    夏なのに半袖も着れない。
    不安神経症や自律神経失調症になりやすくて困ってます。

    ストレスに弱いみたいで長時間は寝ないと無理。

    +9

    -0

  • 171. 匿名 2016/07/28(木) 00:21:59 

    働くとストレスですぐ心身症や自律神経失調になる。
    心療内科通いで当帰芍薬散やDHCの激安酵素サプリとか飲んでる
    飲まないよりはマシかな
    今は仕事辞めてる、失業保険の身で今日認定日だった
    ハロワの冷房ぬるすぎ 暖房か!
    待たされたし、あれで体調がまたおかしくなった

    +5

    -0

  • 172. 匿名 2016/07/28(木) 07:40:20 

    >>161接客はうつになるよね!
    汚客多いし!

    +4

    -0

  • 173. 匿名 2016/07/28(木) 11:20:10 

    嫌がらせで仕事辞めてから、パニック障害に、仕事探すとパニックになったり、ちょっと長く外出すると動悸がしてシンドイ。

    +0

    -0

  • 174. 匿名 2016/07/28(木) 11:24:21 

    真面目がいけないって風潮より不真面目の方を叩いて欲しいよ!仕事もせずに私語ばかりで給料ドロボーもいいとこよね!

    +3

    -0

  • 175. 匿名 2016/07/30(土) 17:00:28 

    仕事のストレスで腹痛、下痢、胃痛、生理不順、頭痛…
    早く治さなきゃと思えば思うほど長引く
    せっかくの休みも、また来週から仕事かと思うと気が休まらない

    本当に辛いです

    +1

    -0

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