ガールズちゃんねる

暑くて寝苦しい時どうしてますか?

91コメント2016/07/20(水) 20:21

  • 1. 匿名 2016/07/19(火) 23:37:57 

    皆さんは何かしてますか?私は凍らせたチューペットを食べてます。少しは涼しく感じます。
    暑くて寝苦しい時どうしてますか?

    +106

    -19

  • 2. 匿名 2016/07/19(火) 23:38:56 

    クーラー入れたまま寝る。

    +398

    -7

  • 3. 匿名 2016/07/19(火) 23:39:02 

    アイスノンを頭に敷いて寝る

    +272

    -2

  • 4. 匿名 2016/07/19(火) 23:39:02 

    エアコンフル稼働してアイスを食べる♪───O(≧∇≦)O────♪

    +85

    -6

  • 5. 匿名 2016/07/19(火) 23:39:12 

    エアコン付ける
    電気代気になるけど命や健康には変えられない

    +295

    -2

  • 6. 匿名 2016/07/19(火) 23:39:23 

    ジェル枕して寝る!

    +101

    -1

  • 7. 匿名 2016/07/19(火) 23:40:12 

    暑くて寝苦しいなあと思いながら耐える

    +97

    -13

  • 8. 匿名 2016/07/19(火) 23:40:15 

    トマトを食べると本当に涼しくなります。

    +38

    -6

  • 9. 匿名 2016/07/19(火) 23:40:33 

    ひんやりするシーツ冷たくて気持ちいですよ!!

    +118

    -6

  • 10. 匿名 2016/07/19(火) 23:40:35 

    ひんやり素材の掛け布団にくるまるか、くるんで抱き枕にしてみる

    +17

    -3

  • 11. 匿名 2016/07/19(火) 23:41:02 

    クーラーをおやすみモードでつける。

    +90

    -4

  • 12. 匿名 2016/07/19(火) 23:41:09 

    扇風機とアイスノン使う。
    窓も網戸にしてるけどあんま涼しくない

    +95

    -8

  • 13. 匿名 2016/07/19(火) 23:41:17 

    扇風機タイマーかえて、窓網戸にして開けて布団では適当なとこで何もかけず寝てる

    +23

    -5

  • 14. 匿名 2016/07/19(火) 23:41:31 

    扇風機をタイマー付けて寝る。
    大分違うよ。

    +29

    -6

  • 15. 匿名 2016/07/19(火) 23:41:42 

    ヨーロッパの動画みて
    そこに住んでる自分をイメージする!

    「暑いのは今だけ、将来、私はあそこに行くんだ!」と言い聞かせると、活力になる!
    それに人は希望さえあれば、耐えられるよ

    Finlandia Winter - YouTube
    Finlandia Winter - YouTubewww.youtube.com

    What Finland looks like in winter time. Background music credit: J. Sibelius

    +5

    -43

  • 16. 匿名 2016/07/19(火) 23:41:43 

    扇風機をつける!!

    あとは氷枕を足元か頭に置く!

    +65

    -3

  • 17. 匿名 2016/07/19(火) 23:42:18 

    水風呂に入って身体を冷やしてから床に入る

    +15

    -6

  • 18. 匿名 2016/07/19(火) 23:43:25 

    エアコンつけっぱなし。
    ヒヤヒヤのマットを敷く。
    ホラー映画を見てから寝る

    +31

    -3

  • 19. 匿名 2016/07/19(火) 23:44:02 

    アイスノンを敷いて、片手にうちわ持って扇いでる!

    +16

    -2

  • 20. 匿名 2016/07/19(火) 23:46:27 

    アイスを食して幸せになってから、もう一度布団へ

    +14

    -6

  • 21. 匿名 2016/07/19(火) 23:47:14 

    エアコンを一晩つけっぱなし。
    今住んでいる賃貸は、部屋がとんでもなく暑い!
    物騒だから、寝るときは網戸に出来ないし。
    寝ている間に熱中症になって、死ぬよりまし。

    +203

    -2

  • 22. 匿名 2016/07/19(火) 23:48:21 

    冷たい床へごろごろ転がる

    +29

    -1

  • 23. 匿名 2016/07/19(火) 23:48:27 

    ひんやりするシーツつけたら枕がするするすべって寝にくい
    どうしたもんかいの~

    +23

    -1

  • 24. 匿名 2016/07/19(火) 23:48:46 

    エアコンさんありがとう。

    +124

    -2

  • 25. 匿名 2016/07/19(火) 23:50:01 

    一人で飲んで、酔っぱらって寝る。
    クーラーはガンガンね。

    +25

    -2

  • 26. 匿名 2016/07/19(火) 23:50:56 

    扇風機の風が体に直接当たらないようにして寝てるよー
    空気を動かすとだいぶ違う!

    +17

    -1

  • 27. 匿名 2016/07/19(火) 23:51:22 

    え、
    普通にエアコン付ける。
    寝る前は歯磨き終わってるからアイスなんて食べられないし、氷枕とか布団ベタベタになりそうだし。
    何より寝てる間の熱中症怖い。

    +94

    -25

  • 28. 匿名 2016/07/19(火) 23:52:58 

    トップ画像なんだけど
    ポッキンアイスじゃないの??
    人それぞれ呼び方違うから面白いww

    +19

    -33

  • 29. 匿名 2016/07/19(火) 23:53:45 

    >>28
    住んでる場所によって違うみたいよ

    +43

    -0

  • 30. 匿名 2016/07/19(火) 23:55:28 

    エアコン&扇風機
    それだけで幸せ〜

    +28

    -1

  • 31. 匿名 2016/07/19(火) 23:55:53 

    >>28
    あたしはパッキンアイスと呼んでます!

    +10

    -21

  • 32. 匿名 2016/07/19(火) 23:56:57 

    接触冷感のシーツ&掛け布団と扇風機、去年はこれで乗り切れたよ

    +16

    -0

  • 33. 匿名 2016/07/19(火) 23:59:23 

    >>3

    やっぱり頭寒足熱だよね

    +18

    -2

  • 34. 匿名 2016/07/20(水) 00:00:50 

    保冷剤(ちょい大きめ)を手ぬぐいで巻いて顔とか脇とかに当てて寝ると気持ちいい〜

    +27

    -1

  • 35. 匿名 2016/07/20(水) 00:01:58 

    >>15
    希望で暑さに耐えられるかい!!

    28度でエアコン冷房と微風で扇風機をまわす。
    今夜も快適!

    +40

    -0

  • 36. 匿名 2016/07/20(水) 00:02:51 

    エアコンつける

    +14

    -3

  • 37. 匿名 2016/07/20(水) 00:04:15  ID:OvERrtwlqB 

    アイスノンをタオルでくるんで、縦にして背中の下に敷く。超快適。

    +14

    -1

  • 38. 匿名 2016/07/20(水) 00:06:17 

    クーラーを適度に効かせて、ふわふわのタオルケットにくるまって寝る。

    +28

    -3

  • 39. 匿名 2016/07/20(水) 00:09:09 

    主さんわざわざ台所まで行ってチューペットを夜中に食べるんですか?
    いいなぁ

    +44

    -5

  • 40. 匿名 2016/07/20(水) 00:12:52 

    東京住みだけど、手っ取り早いのはパン1

    ほんとこれが一番です

    +14

    -7

  • 41. 匿名 2016/07/20(水) 00:14:56 

    >>28
    うちもポッキンアイス

    +23

    -11

  • 42. 匿名 2016/07/20(水) 00:17:32 

    札幌で暑くて寝苦しいなんてことがほぼないから暑がりには最高です

    +27

    -2

  • 43. 匿名 2016/07/20(水) 00:18:47 

    窓を全開にして扇風機を付けて寝る。

    +21

    -2

  • 44. 匿名 2016/07/20(水) 00:19:19 

    暑くて寝苦しいって逆にどんな状況?
    キャンプとか?
    23年生きてて寝苦しいと思ったことないな
    クーラーつけっぱなしで気持ちよく
    寝ればすぐ解決しますよ

    +9

    -39

  • 45. 匿名 2016/07/20(水) 00:20:48 

    この時期ばかりは北海道で良かったと思う
    そのかわり冬の寒さは尋常じゃないけど

    +41

    -3

  • 46. 匿名 2016/07/20(水) 00:26:24 

    旦那ののどが弱いから冷えピタとエヌクール

    +9

    -1

  • 47. 匿名 2016/07/20(水) 00:34:35 

    トピの写真、こっちでは、チュッチュボンボンって言います。
    福岡県民ですが…
    暑いと眠れないのでエアコンタイマー入れてる
    扇風機は風が温いよねー

    +6

    -18

  • 48. 匿名 2016/07/20(水) 00:36:39 

    ひんやりジェルマットを買いました。低めの枕の上にアイスノン、

    ひんやり抱き枕に、タオルケットと、扇風機で朝まで熟睡です。

    +10

    -1

  • 49. 匿名 2016/07/20(水) 00:41:03 

    去年の暑さがすごかったから今年は涼しく感じる
    電気代が気になるのもあるけど今年は結構窓開けてるだけで涼しい

    +12

    -6

  • 51. 匿名 2016/07/20(水) 00:57:14 

    アイスノン首のあたりに敷いて寝てます。
    他にもコメントありますが本当に快適ですよ!
    数時間後にはぬるくなっちゃうけど眠りに入る時の涼しさが重要だと思うので。

    あとは足元から扇風機まわしっぱなしです

    +15

    -0

  • 52. 匿名 2016/07/20(水) 01:07:46 

    私もアイスノン!

    始めは普通に頭 それで無理な時は股の間や腋の下の血管がダイレクトなとこに挟む
    これは結構効きます

    でも極熱な時はやっぱりエアコンに限る

    +8

    -0

  • 53. 匿名 2016/07/20(水) 01:13:08 

    アイスノン枕にかぎる!
    おやすみなさーい。

    +13

    -0

  • 54. 匿名 2016/07/20(水) 01:18:13 

    寝室は南と西に窓があります。
    でもマンションが立て込んでいる場所なので
    日当たりはよくありません。
    朝、涼しいうちは窓をあけて、涼しい空気を取り込み
    その後は窓を閉め厚いカーテンをします。
    ドアも開けません、
    そうすると涼しい空気を閉じ込められるので
    夜もよく眠れます。

    日本は南向きの住宅が好まれますが、
    昨今の温暖化のせいで、少し考え方も
    変わる傾向があるのかもと思っています。

    昔、平安時代には
    寒いのは着込めば我慢できるが
    暑いのはどうにも堪えられない。
    ということから。住まいは北向きが好まれた。
    という話を聞いたことがあります。

    +8

    -0

  • 55. 匿名 2016/07/20(水) 01:20:23 

    アアスノンはすぐ溶けるからアイスノン枕にしてみて!
    朝まで頭ヒエヒエで快適に眠れるよ。

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2016/07/20(水) 01:23:20 

    ガリガリ君の箱入り梨味があるから今夜は乗り切れる。

    +3

    -0

  • 57. 匿名 2016/07/20(水) 01:33:03 

    クーラー、扇風機、アイスノン枕のトリプル

    +5

    -0

  • 58. 匿名 2016/07/20(水) 01:42:02 

    今まさにアイスノンを枕にして寝ようとしてた~。今日は仕事でイライラすることが多くて頭痛と頭が熱くなる感じで辛かったから、冷たさが幸せ(涙)

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2016/07/20(水) 01:43:02 

    防犯上の理由で窓は閉めなきゃだから
    クーラーつけるしかない

    +8

    -0

  • 60. 匿名 2016/07/20(水) 01:48:26 

    クーラーを付けたまま寝るのが苦手なので、これを作りました!
    顔の方に向けて寝ると、涼しく寝られる!
    エコ!ダイソーのクーラーボックスで作る簡易クーラーが話題! - Spotlight (スポットライト)
    エコ!ダイソーのクーラーボックスで作る簡易クーラーが話題! - Spotlight (スポットライト)spotlight-media.jp

    クーラーや扇風機に頼りたい季節になってきました。熱中症も心配です… そんな今年の夏、ダイソーのクーラーボックスで作る簡易クーラーがTwitterなどで話題になっています。今回はそんなエコなクーラーをご紹介します!

    +11

    -0

  • 61. 匿名 2016/07/20(水) 01:50:40 

    エアコン&扇風機愛してる♡
    昼も夜も夏の相棒です。

    +3

    -0

  • 62. 匿名 2016/07/20(水) 01:56:53 

    >>60
    これ良い!
    猫達の留守番グッズに作ってあげよーっと。
    風通る様に窓全開にしてるけど、廊下でダラーとしてるのでw
    早速廊下に設置してみます(*ˊᵕˋ*)
    教えてくれて、ありがとうございます!

    +8

    -0

  • 63. 匿名 2016/07/20(水) 02:18:36 

    アイスノンに竹シーツ
    30度以上の夜じゃないと涼しくなりすぎなくらいいいよー

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2016/07/20(水) 02:26:24 

    パンツいっちょで裸族。扇風機タイマーかけて寝ます。独身限定の格好!

    +6

    -0

  • 65. 匿名 2016/07/20(水) 02:38:45 

    さっき、ギャツビーのボディシートで体拭いたら涼しい。
    保冷剤も持ってきたので眠れそうな気がする。

    +9

    -0

  • 66. 匿名 2016/07/20(水) 02:40:51 

    >>29
    沖縄はミッキージュースです!

    +2

    -0

  • 67. 匿名 2016/07/20(水) 02:43:19 

    エアコン24時間付けっぱなの電気代約180円!

    +10

    -0

  • 68. 匿名 2016/07/20(水) 02:45:44 

    水風呂です!

    真夏しか入れないので、夏を満喫してる気分になります。

    寝る前は扇風機だと冷えるので、うちわでそよそよしてます。

    +6

    -0

  • 69. 匿名 2016/07/20(水) 02:50:26 

    メディキュットのクールタイプいいです!
    足が熱いのが和らぎます

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2016/07/20(水) 03:05:03 

    ひんやりシーツはどれがいいんだり?
    カインズの2000円のは全然ダメだわ
    クーラーもきかしててもあつい!

    +7

    -0

  • 71. 匿名 2016/07/20(水) 03:05:25 

    冷房なくて窓全開、扇風機だけど、
    暑くて寝れなくて現在進行形で困ってる
    明日の会議居眠りしそう

    +6

    -0

  • 72. 匿名 2016/07/20(水) 03:22:21 

    勃起したポッキンナニを食べちゃう

    +3

    -12

  • 73. 匿名 2016/07/20(水) 04:48:39 

    常に除湿器とエアコン28度、扇風機をつけて湿度80%を越えないように気を付けてます。
    室温が26度でも湿度80%越えると死にそうになります。
    ベストは湿度65くらいだけど土地柄ムリです。

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2016/07/20(水) 05:28:26 

    寝苦しい時はエアコンの温度設定を下げます。
    眠る時、普段は23度設定ですが寝苦しい時は2度ほど下げます。

    +0

    -5

  • 75. 匿名 2016/07/20(水) 05:28:27 

    クーラー28度設定で充分

    +7

    -1

  • 76. 匿名 2016/07/20(水) 05:32:16 

    寝てる部屋にクーラー無いので、一回起きて、クーラーのある部屋で涼んで、また寝ます!

    +0

    -1

  • 77. 匿名 2016/07/20(水) 05:37:25 

    どうしてるかって?
    うなされてる

    +7

    -0

  • 78. 匿名 2016/07/20(水) 06:05:35 

    熱でた時とかに使うアイスまくらで寝ると冷んやりしていい。

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2016/07/20(水) 07:42:49 


    氷枕ベタベタになりそうとか(笑)
    タオル巻くとか頭回らないのかな

    +16

    -0

  • 80. 匿名 2016/07/20(水) 08:12:23 

    チューチューっていいます(高知)


    シーツも枕カバーもひんやりするやつ。
    おでこに冷えピタ、やわらか氷枕をタオルでくるんで頭に敷いて、扇風機を最弱にして足元に風がくるようにして寝てます。

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2016/07/20(水) 08:31:29 

    昨日あたりから暑さで頭やられたようなコメントよく見る

    +8

    -0

  • 82. 匿名 2016/07/20(水) 09:01:36 

    >50
    は?
    2つ合わせたらちんこちんこだろ

    +7

    -0

  • 83. 匿名 2016/07/20(水) 09:13:57 

    アイスノンとか寝る瞬間は涼しくなるけど何時間かしたら溶けて夜中に目覚めてしまう。
    クーラー28度くらいで寝るのが一番

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2016/07/20(水) 09:25:18 

    子供の頃は、小泉八雲の怪談読んでた。
    ちょっと涼しくなるような気がしてた。

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2016/07/20(水) 09:26:12 

    夫はエアコン2時間タイマーで寝てると思ってるけど、5時間タイマーにしてる。じゃないと夜中暑くて起きるし。
    付けっ放しにしてると体がだるいとか言ってるけど、起きるちょっと前までクーラー付いてるっつーの。結局、思い込み。

    +9

    -0

  • 86. 匿名 2016/07/20(水) 10:05:58 

    水風呂。気持ち長めに入る。
    動脈の何ヶ所かに小さい保冷剤を当てる。
    5分くらいで過ごしやすくなる。

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2016/07/20(水) 10:19:34 

    27度で一晩中付けっぱなし。1時間だけ冷やすより電気代変わらないか安いよ。
    よく眠れないとイライラするし2ヶ月くらいのことだし、うちはリビングもほぼクーラー付けっぱなしだけど、電気代9000円くらいだよ。

    +10

    -0

  • 88. 匿名 2016/07/20(水) 14:20:53 

    足首に冷水シャワー
    オススメです

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2016/07/20(水) 16:13:49 

    エアコン点けたいけど、母親は点けずに我慢してるから悪くて使えない。
    できれば暑い日だけ一緒の部屋でエアコン点けてグッスリ寝たい。

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2016/07/20(水) 18:01:18 

    シーツというか、マット。
    塩が入ってるとかなんとか。
    すごくひんやりして気持ちいい。
    ただ、異様に重い。

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2016/07/20(水) 20:21:14 

    アイスノン枕、ひんやりシーツ、
    ひんやり枕カバー、ジェルシートで!
    体にはハッカ油。

    +2

    -0

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