ガールズちゃんねる

カウンセリング受けたことありますか?

110コメント2016/07/17(日) 21:52

  • 1. 匿名 2016/07/12(火) 17:56:30 

    受けてみてなにか変わりましたか?主は不安障害があるためカウンセリングに行っていますが、時間があっという間に過ぎてしまい一方的に話して終わりな感じで帰ってきます。
    カウンセリング受けたことありますか?

    +111

    -2

  • 2. 匿名 2016/07/12(火) 17:57:18 

    催眠術師に会いなさい

    +4

    -56

  • 3. 匿名 2016/07/12(火) 17:57:51 

    考え方のコツ教えて貰って楽になったことある。

    +87

    -13

  • 4. 匿名 2016/07/12(火) 17:58:47 

    思春期の頃にお世話になってました。家庭環境ぐちゃぐちゃ、学校でのイジメ、摂食障害と散々だったので
    でも自分は心をうまく開けない人だったので意味はなかったです
    ちゃんと自分の事話せる人じゃないと効果なさそう

    +140

    -3

  • 5. 匿名 2016/07/12(火) 17:59:04 

    >>1
    カウセリングってだいたいアドバイスをくれるとかじゃなくて、話を聞いてるだけじゃない??あんまり意味ないと思う。。ごめんね。。

    +171

    -9

  • 6. 匿名 2016/07/12(火) 17:59:21 

    摂食障害で一回だけあるけど、はっきり言わないからイライラして帰った。

    +58

    -7

  • 7. 匿名 2016/07/12(火) 17:59:44 

    職場での状況が普通と思われなかったので、ハラスメント相談に行きました。
    カウンセリングを通じて、ハラスメントを受けているということにも気づけない位、押されている自分が解放されて泣いてしまいました。

    +78

    -2

  • 8. 匿名 2016/07/12(火) 18:00:38 

    私も心療内科に行きたいと思ってたけど評判がいいとこは今年の9月まで一杯でムリだった。

    +71

    -5

  • 9. 匿名 2016/07/12(火) 18:01:21 

    カウンセラーが話しかけてこないから私も黙ってたらシーンとしたまま何もせずに終了
    こんなんで金取るなんてボロい商売だなと思った

    +185

    -11

  • 10. 匿名 2016/07/12(火) 18:01:43 

    カウンセリングはもっと一般的になってほしいけどね。

    +95

    -8

  • 11. 匿名 2016/07/12(火) 18:03:00 

    弟が放火の前歴があり 誰にも言えなくて心身ともに悩んでいます  私も言紹介されて心療内科予約取れなかった 
    現代社会は問題抱えてる人多いんですね

    +92

    -2

  • 12. 匿名 2016/07/12(火) 18:03:19 

    カウンセリングって話を聞いて同調してくれるって感じだよ。一切否定されないしね
    どこにも話す場所がないとか誰にも理解してもらえないとか、そういう人が悩みをぶちまけて悩みを昇華させるって感じかな

    +141

    -7

  • 13. 匿名 2016/07/12(火) 18:03:58 

    職場で嫌がらせ、パワハラで退職したときに気持ちの持っていきようがなくて行ったけど、突然カウンセラーに 『今、ここにその同僚がいると思って思いをぶつけて!さあ、ほら!』って言われた。
    吐き出せ!ってことだったんだろうけど、私にはキツくて考え方から変えろ、薬のみたくなかったらなんとかかんとかって、ここでも圧力かけられるのかよって思って通うのやめた。あんまりいい印象ない。

    +68

    -5

  • 14. 匿名 2016/07/12(火) 18:04:13 

    自分からベラベラ相談できる人じゃないと意味ないよ
    あっちからは何も質問してくれないから

    +112

    -11

  • 15. 匿名 2016/07/12(火) 18:06:46 

    話を聞いてくれるだけなの?
    やはり病んで行く人達だから変にアドバイスも出来ないのかな?
    けどアドバイス欲しいよね。

    +79

    -4

  • 16. 匿名 2016/07/12(火) 18:06:58 

    >>1
    カウンセリング行ってます。
    主さんと全く同じ。
    私が一方的に話すことが多く、先生はあまり自分の意見や考えを言わないよね。
    逆に言えないのかな?

    だから、ホントに意味があるのか半分疑心暗鬼なんだけど、でも、そうやって自分のこと話すうちに、時々、あ、私こういう風なことに苦しんでたんだ、って、小さな闇に改めて気づくこともある。

    だから、意味があるのかまだ分からないけど、もう少し通ってみる。

    +100

    -1

  • 17. 匿名 2016/07/12(火) 18:07:42 

    先日初めて利用したけど、話も聞いてくれて、かつ色々アドバイスというか、その問題に対する踏まえ方のヒントももらって。自分は受けて良かったと思ったよ。

    +55

    -0

  • 18. 匿名 2016/07/12(火) 18:08:41 

    あるけど当たり外れがすごい。

    ちゃんと話を聞いてくれるカウンセラーさんなら頼れるけど、
    男でそんなところ関係ある?ってことにこだわられすぎて腹が立ち、
    口論になったけどいい負かしたことがあります。

    あまりにもおかしいことを話すので。

    +85

    -7

  • 19. 匿名 2016/07/12(火) 18:09:00 

    母がうつになり受けたことがある。
    一発で「精神的なもんじゃないね」と見抜き、服用している薬を確認してもらったところ、過剰に処方されていた薬があり、それをすぐにやめたとたん治った。
    薬って怖いですよね。

    +123

    -4

  • 20. 匿名 2016/07/12(火) 18:09:20 

    向かい合ってみて、話してもいいかなと思える人なら、カウンセリングも有効な気がする。
    専門的なこと学んでるとはいえ、自分のことってなかなか話せないものだよね。

    +49

    -0

  • 21. 匿名 2016/07/12(火) 18:10:04 

    まったく意味なかった

    +33

    -7

  • 22. 匿名 2016/07/12(火) 18:10:18 

    パニック長いけど最近大学のサテライトみたいな所でカウンセリング始めました。
    通うまでの乗り物酔いが苦痛だけどカウンセリング自体は苦痛じゃありません。

    +28

    -0

  • 23. 匿名 2016/07/12(火) 18:10:25 

    カウンセラーも当たり外れがあるよ
    余計に具合悪くなって帰ってきたこともあったし、あまり期待はしない方がいいですよ

    +93

    -0

  • 24. 匿名 2016/07/12(火) 18:11:45 

    緊張して人と話せないことが悩みな私がカウンセリング行ったのは間違いだった
    基本的にカウンセラーは聞き役だから自分から話せない私が行っても意味ない

    +39

    -4

  • 25. 匿名 2016/07/12(火) 18:13:00 

    離婚について相談したら、黙って聞くだけだったけど、二言だけポツリと言ってもらった言葉に救われた。

    +50

    -1

  • 26. 匿名 2016/07/12(火) 18:14:13 

    相性あるよね。

    恋愛絡みから鬱やった時におばさんカウンセラーに当たった時は言葉の端々に馬鹿にしてる様な空気がヒシヒシと。やたら上からだったし。むかついた

    おじさんカウンセラーは心理学的な知識教えてくれたり具体的なアドバイスとか貰った。

    +69

    -2

  • 27. 匿名 2016/07/12(火) 18:14:39 

    >>1
    主さんがどれくらいの期間通ってるかわかりませんが、私も最初の頃はそんな感じでしたよ。
    他に話せる人がいなかったので毎回泣きながら沢山のことを話してました。
    その頃の私にカウンセラーの先生はアドバイスのようなものはしてこなかったです。
    ただ話を聞いて「辛かったんだね、苦しかったんだね。よく乗り越えてきたね」というようなことを言ってくれていました。
    今は私が話したことに対してアドバイスしてくれますが、それは私がアドバイスを受け入れられる余裕があるからだと思います。
    本当に苦しい時って、どれだけいいアドバイスされても頭にも心にも入ってきませんからね。

    +61

    -1

  • 28. 匿名 2016/07/12(火) 18:16:22 

    16才の時にありますが話すだけ話したけど
    うんうんと聞くばかりでとくになにもって感じです
    まあいくらカウンセラーでも他人なんで
    自分の悩みや問題は結局自分でしか解決できないんだなと

    +30

    -4

  • 29. 匿名 2016/07/12(火) 18:17:09 

    先生にもよりますよね

    +31

    -0

  • 30. 匿名 2016/07/12(火) 18:19:06 

    メンタルクリニックの先生に勧められたけど、何の解決にもならなそうなのに話すのが面倒
    そして話してるうちに自分のダメさに落ち込みそうで嫌

    +26

    -3

  • 31. 匿名 2016/07/12(火) 18:22:08 

    生まれた子供に知的な障害があることがわかり、それがあたかも私のせいのように義実家から責められ 夫は庇ってもくれないし 
    悔しくて情けなくて 他人から見ても精神的におかしいと思われたのか心療内科を勧められました。


    こちらの書き込みによると、ただ話を聴くだけとのことですが、今の私にはただ話を聞いてくれる人が必要なのだと思います
    知り合いと話すと、憐れまれているように感じてしまい、かえって悪循環に陥ってしまいます
    さ来週 受診予定です

    +90

    -1

  • 32. 匿名 2016/07/12(火) 18:24:23 

    私が一方的に話してひたすらカウンセラーが聞くだけの所は無意味だった。
    違う所に変えたら自分が今まで苦しんできた事を気づかせてくれる言葉とか気づきを与えてくれた。
    私は家族第一だったけど、実は家族に都合の良いようにコントロールされてる事に気づいた。それが家族以外との人間関係にも影響を及ぼしてた。
    相手の気持ち第一で自分の気持ちを尊重出来ず必要以上に罪悪感をもってた。
    親の偏った一種の洗脳のようなものを払拭して自分を取り戻す為にカウンセリング続行中。

    +39

    -0

  • 33. 匿名 2016/07/12(火) 18:24:31 

    カウンセリングは二度といかねぇ。
    相性があわなかったのかな?帰り道ボロボロ泣いたわ。

    +29

    -3

  • 34. 匿名 2016/07/12(火) 18:25:04 

    あります!
    知人のすすめでADHDのカウンセリングを受けました。
    そしたら昔の嫌な事とかを話したり(昔の事を聞き出す療法?)ADHDって事をできるたけ気にしないように生きていきたいのに、あなたはADHDだからADHDだから…って感じで余計に気分が暗くなってしまいました。
    私には向いていないのかも…?

    +44

    -4

  • 35. 匿名 2016/07/12(火) 18:30:36 

    昔、ロクでもないカウンセラーに当たって酷い目にあったよ
    殆どのカウンセラーはダメな人が多いみたい

    市役所で聞くと市町村を超えて良い評判のいいカウンセラーを教えてくれる
    役所にはカウンセラーの評判が集まるみたいよ

    +35

    -4

  • 36. 匿名 2016/07/12(火) 18:31:29 

    友達がメンタル弱くて悩みやすいので定期的にカウンセリングに通ってて、話を聞いてくれるだけで適格なアドバイスはしてくれないらしい。
    それにその先生は人気でなかなか予約が取れなくて1ヶ月待ちで話しはよく聞いてくれるけどビジネス臭がするって言ってた。
    不満を持ちながらでも通ってるみたいです。

    +20

    -1

  • 37. 匿名 2016/07/12(火) 18:32:33 

    家族構成や、虐めはあったかとか。
    そこじゃないんだよ!ただでさえ色々はなしたくないなに無駄なことはなしたくないわ!ピンポイントで話したいこと話したい!金としんどいおもいしただけだった。

    +20

    -2

  • 38. 匿名 2016/07/12(火) 18:40:11 

    カウンセリング受けたことありますか?

    +2

    -17

  • 39. 匿名 2016/07/12(火) 18:47:06 

    初めて行って、要領よく話せなくても否定せず、私もそういうことあるよ、そういうものだよって聞いてくれたのでほっとした。
    話ながら思わず泣いてしまったところもあって、自分を追い込む遠因にも気づけた。
    役所の相談窓口とか、近隣の心療内科教えてくれた。
    私は行ってよかった。これ以上辛くなったら心療内科いくか、もう一度聞いてもらうか考える。

    +23

    -0

  • 40. 匿名 2016/07/12(火) 18:47:14 

    メンタル弱くて、うつ病になったり、パニックになったりして心療内科でカウンセリング受けてました。
    医師とは別の女性の方で20代後半ぐらいだったんだけど、皆さんが仰るとおり同調ばかり・聞いてくれるだけって感じで「ぬるいなぁ。だから何なんだよ」と言う想いを抱きながら話してました。
    結局、ちょっとの薬とパニックの原因の仕事辞めたのが治る決め手でした。あと数少ない友達。

    +29

    -3

  • 41. 匿名 2016/07/12(火) 18:48:29 

    私が一方的に話すばかりで向こうはうんうんと聞くだけ、これで一時間1万円取られた。1万円払うならもっとアドバイスをバンバンしてくれる人が良かった。

    +44

    -2

  • 42. 匿名 2016/07/12(火) 18:48:48 

    三カ所で受けたけど意味なかった
    二つは病院の中で保険がきくタイプでもう一つは50分8000くらいのとこ

    かかってたときはなんで生きづらいか分からなかったし、カウンセラーも話聞くだけ同意タイプや、決めつけタイプがいて、自由に話させるだけのとこは意味がない
    きちんと幼少期や青年期など家庭や学校でのこと聞いて引き出すタイプに当たればいいけどそんなんいなかった
    自分で本読んで考えて思い出した方が生きづらい理由が分かった
    今は理由が分かったけど、どう克服するかが分からないけど身近な人に褒めてもらったり、日記に今日のよかったこと書いたり、頭の中が考え事で苦しいときは紙に書いたりしてる
    人と関わるのが嫌になって疎遠にしたら余計自己否定が激しくなったので完全には辛くても人間関係残しといた方がいいと思う
    ほんと消えたいから今度は座禅も体験してみる

    +19

    -2

  • 43. 匿名 2016/07/12(火) 18:48:50 

    障害持ったときに受けてこいと言われてうけたことあるけど、自分的にはさほどショックでもなんでもなかった為かカウンセラーに帰っていいよと言われた。

    +7

    -0

  • 44. 匿名 2016/07/12(火) 18:50:13 

    自分から喋れるタイプじゃないから、あんま意味なかった。
    二回だけ行ってやめました。

    +26

    -2

  • 45. 匿名 2016/07/12(火) 18:51:43 

    医者にすすめられてカウンセリング受けてみたけど、保険効かないから料金が気になって通わなくなった。

    +27

    -1

  • 46. 匿名 2016/07/12(火) 18:58:15 

    途中から探られてる感じがして嫌気がさし、行かなくなった

    +11

    -3

  • 47. 匿名 2016/07/12(火) 18:58:30 

    カウンセリングって一口に言っても、日本はかなり遅れてるから誰でもカウンセラーを名乗れる。専門学校とか通信教育とか意味のないものが乱立。

    ちゃんと臨床心理士のカウンセリングを受けましょう。

    +55

    -1

  • 48. 匿名 2016/07/12(火) 19:14:12 

    受けたことあるよ。
    こっちが一方的にはなすだけってことはなかったよ。
    軽い面談っぽく聞かれるし、聞いてくれるし、先生の個人的な話もしてくれるし。

    3回分を2回分おまけしてくれたよ。
    60歳くらいの男性の方だったけど、すごく気持ちが軽くなって受けて良かったよ。

    +22

    -2

  • 49. 匿名 2016/07/12(火) 19:19:02 

    区役所でやってるヤツに申し込んだ。
    若い人で、一所懸命話を聞いてくれた。
    無料なのに、頑張ってくれた。

    +35

    -1

  • 50. 匿名 2016/07/12(火) 19:19:21 

    数年、毎週受けてました。
    自分の話を否定せず、客観的にきいてくれることが
    心の助けになってました。
    アドバイスがほしいなら、カウンセラーじゃない人に相談した方がいいかなーと。
    カウンセラーはなんか話を聞いてくれる人ってかんじで、
    アドバイスは少しってかんじなので。

    +22

    -2

  • 51. 匿名 2016/07/12(火) 19:25:38 

    余計モヤモヤした。
    泣いてしまったんだけどティッシュすらくれなかったよ。

    +8

    -2

  • 52. 匿名 2016/07/12(火) 19:26:13 

    5回ほど受けました。カウンセラーは若い男性で「あ~そっか~」の相槌を打つだけでした。
    本音で話すことが出来ず、2番3番めの悩み事を話していました。
    50分一人で喋っていると疲れて眠くなるし、45分頃になると話を締めようとして時間が来たら、すぐに領収書を渡されたので虚しく感じました。
    就職も決まったので、仕事が忙しいと言って1年行っていません。

    +20

    -1

  • 53. 匿名 2016/07/12(火) 19:30:10 

    当たり外れや向き不向きあるんだね。

    +22

    -1

  • 54. 匿名 2016/07/12(火) 19:34:05 

    >>48

    2回分じゃなく、1回分です。スイマセン。

    +2

    -1

  • 55. 匿名 2016/07/12(火) 19:35:21 

    その業界でお仕事しております。

    カウンセリング・セラピーには、色んなやり方があります。とにかく話を聴いて患者さんが自分で良くなっていく方法、アドバイスをする方法、症状だけの治していく認知行動療法、心の奥深く無意識からの変化をする精神分析など…
    それぞれ技法や方針が違います。目的や期間、経済的理由、相性などで選ぶ必要があります。

    いいカウンセラーに巡り合うには、まずは臨床心理士資格保有者だと安心かもしれません。指定の大学院で学び、試験に受かった心理士達です。しかし、残念ながら資格保有者でもあまりオススメ出来ない方もいらっしゃることは事実です。
    もし、知り合いで心理関係の方がいたら紹介が1番いいかと思います。もしくは、信頼できる精神科医に紹介してもらいましょう。

    本当に素晴らしい腕をされてる先生方、日本にもたくさんいらっしゃいます。その分料金は掛かりますが、ぜひ苦しんでいる方々がそういう先生方と巡り合える事を祈っております。

    +46

    -0

  • 56. 匿名 2016/07/12(火) 19:43:55 

    トピ画になってる>>38どうにかならないかな?トピに関係ないのに

    +1

    -2

  • 57. 匿名 2016/07/12(火) 19:47:30 

    家庭環境の影響で、人格障害になりました。そのため、今、病院で精神療法を受けています。カウンセリングはただ話を聞くだけという感じですが、今受けているのは、考え方や物の捉え方を矯正するものです。普通のかんがえかたを教えてもらったり、自分が楽になる物の捉え方を教えてもらっています。その中で、3ヶ月くらい月1で通って、かなり楽になりました。先生が、精神療法を始める前に「(1月からはじめたのですが、)春までに楽になります!」と断言してくれ、その通りになってます!先生との相性って大事だとおもいます。遠方でも、いいところがあるかもしれません。私は新幹線で、遠方に通ってます。ネットでいろいろ調べて口コミ見てみてください。少しでも主さんの心が楽になりますように…

    +29

    -1

  • 58. 匿名 2016/07/12(火) 19:48:35 

    >>56です
    ごめんトピ画は見間違いだった
    トピには関係ないけど

    +5

    -0

  • 59. 匿名 2016/07/12(火) 19:58:47 

    カウンセリングは心療内科か、臨床心理士にお願いした方がいいです。民間の○○カウンセラー、○○セラピストというのは、お金さえ出せば取れる酷いものがほとんどです。
    占いに行く遊び感覚ならいいですが、中には悪質な宗教やスピリチャル系も多いので注意して下さい。
    専門知識が無く、鬱が悪化してしまった例もあります。

    +35

    -0

  • 60. 匿名 2016/07/12(火) 20:04:48 

    初回は長かった。
    ひたすら一方的に話した後、ガツンと言われた。ムカついた。優しい慰めの言葉を期待してたから。

    でも、帰り道、クールダウンしてくると、

    自分を中心に考えないで、落ち着いて周りをみなさい。頑張りすぎる必要は無い。人を見抜く力を養いなさい。
    人は変えられないから、自分が変わりなさい。諦める事もしなさい。

    当たり前の事を言われたんだー、、、
    と、。喋り方や、言葉の癖で見抜く先生でした。

    自分に合ってるか合ってないか未だにわかりませんが、何とか日々やってます。

    +16

    -0

  • 61. 匿名 2016/07/12(火) 20:05:29 

    父親に子供の時から大事にしていたぬいぐるみを捨てられてショックでワンワン泣きました。
    カウセリング受ければ立ち直れると思いメンタルクリニックに行ったら「初診ではカウセリングは受けられないので次回です。」と言われて4000で軽い問診とよく眠れる様にと睡眠薬1週間分。
    次回の診察で3500円とカウセリング30分3300円でしたので結局1万円取られました。「カウセリングのみはできません。診察とセットです」と言われました。しかも期間が空いたからと初診扱いにもされたしなんだか凄くぼったくられた気がしました。
    アドバイスされる訳でもなくお金をただ取られただけで余計に落ち込みました。

    +19

    -4

  • 62. 匿名 2016/07/12(火) 20:06:17 

    私の場合はすごく行って良かったと思いました。同居結婚によるストレスでパニック障害になったのですが、混乱した頭の中を少しずつ整理してくれました。半年間は、週一回行って、あとは症状が楽になったので、月一回にして、3ヶ月に一回、と離れてゆき、今は2ヶ月分ずつ軽い薬だけ飲んでいます。発作は全く無いけど、突然のアクシデントには弱いみたいで、一応薬飲んでます。

    +20

    -0

  • 63. 匿名 2016/07/12(火) 20:06:44 

    社会不安障害と診断され、3年間病院に通い薬を飲み続けました。治りませんでした。

    ある日、ブッダの本が目について読んでいたら、みるみるうちに病気が治りました。

    あれほど人が怖くてサングラス、帽子、マスクが手放せなかったのに、たった一冊の本を読んで人生ががらりと変わりました。

    今は起業して好きなことでバリバリ働いています。

    心の病気は自分の考え方次第で治ります。

    +15

    -7

  • 64. 匿名 2016/07/12(火) 20:15:55 

    カウンセリングは話を聞いてくれるだけだよね。
    アドバイスはくれない。
    責任持てないからじゃないかと思ってる。

    +13

    -5

  • 65. 匿名 2016/07/12(火) 20:17:15 

    言いたいことがわからなくなるから、紙に書いてからいってた
    それでも自分でもわからないときは正直にどこから話したらいいのかわからない、とか気持ちがぐちゃぐちゃでわからないんだけど、とか言ってみると、少しずつ言いたいことや気持ちを引き出してくれて一緒に整理する作業をしてくれる

    +17

    -0

  • 66. 匿名 2016/07/12(火) 20:21:41 

    心療内科通ってます。
    心なんて開けないし話す事なんて出来ない
    先生だって人間だし
    動物に話てた方がいいよなー
    薬だけくれよって思う
    歪んでるのかなー

    +14

    -1

  • 67. 匿名 2016/07/12(火) 20:22:05 

    >>59
    私も最初、資格のない個人がやってる自称カウンセラーのとこに通ってた
    お金はかかるけど、良くならなくてすごく苦しかった

    今は大きい病院の臨床心理士さんにカウンセリングしてもらってる
    診察とセットでそんなにお金かからない(自立支援なんちゃら?のおかげかな?)し、専門的知識とその方とのフィーリングがあってるのか、ほんとに少しずつ良くなってるって実感してる

    +17

    -0

  • 68. 匿名 2016/07/12(火) 20:26:53 

    子供のことでスクールカウンセラー(年配の女性)と心療内科のカウンセリング(若めの男性)に通っています
    正直お金を取られる心療内科のカウンセリングよりスクールカウンセラーの先生の方が話をしてて気持ちが楽になり考え方も少し変わりました
    相性ですかね…?
    私は年配の女性の方が合ってます

    +15

    -0

  • 69. 匿名 2016/07/12(火) 20:32:35 

    カウンセリングの原則は同調やアドバイスじゃない。
    相談者自身が考えて、自己成長できるように、カウンセラーは共感と傾聴、促進を行います…と、いうのが教科書どおり。

    アドバイスが欲しいなら病院とかの心理教育。自分のことをじっくり考えたいならカウンセリング。

    効果を実感したいなら認知行動療法とか、短期療法をうたったカウンセリングルームにいくといいのかも。
    派閥とか、病状とかであうところは違うし、カウンセラーにも得意、不得意はある。

    +25

    -0

  • 70. 匿名 2016/07/12(火) 20:35:04 

    大学のカウンセリングルームに通ってました。確かにカウンセラーの方は積極的にアドバイスなどはせず、基本的にはクライエントの話に共感する姿勢です。

    最初はカウンセリングの中で一方的に日常のことを話したりするだけで、これって意味あるの?改善とかあるの?って思ってました。
    ただ継続して話していく中で、少しずつ自分の気持ちや心の奥にあってひっかかっていたものが整理されているという感覚はありました。
    あといろいろ複雑に絡み合った気持ちを、ありのまま受け止めてもらえてとても嬉しかった覚えがあります。

    薬のように即効性があるものではないですし、カウンセラーの先生も人間なのでいろいろと相性などあると思います。
    私は自分に合う先生と出会うことができたので、少しずつ過去のことを整理したり、あと考え方の癖(認知の歪みとも言いますかね)を知ることができ気持ち的にも楽になれたので、本当に通ってよかったと思います。

    +16

    -1

  • 71. 匿名 2016/07/12(火) 20:44:27 

    パニック障害暦11年
    今まで6人の先生にお世話になった
    出産してから担当してくれてる先生はやり手の方で、かなり効果出てます
    今までは何だったんだろうって悔しいくらい
    先生によって全然違うので、自分に合う先生縁があるといいですね
    あたしは今1歳児の育児してるので、カウンセリングはなかなか進まず
    身軽なうちに成果出しておいた方がいいと思います

    +18

    -0

  • 72. 匿名 2016/07/12(火) 21:19:24 

    高校で1回
    大学で1回
    社会人になってから2回

    高校のカウンセラーは私が聞こえてないと思って『いい年をして情けない』と言っていた 悔しくて隠れて泣いた

    大学は鬱状態で友達に連れて行かれましたが、自傷の痕を見てカウンセラーが泣いてしまった(ーー;)
    社会人になってからは、カウンセリングに行くまでに本やネットで自分の答えがある程度分かってたのですが…
    話しているうちに号泣でした
    『自分のことを話すので号泣する方は多いですよ』と穏やかに言ってもらって安心した
    その後、1年半ほどかけて自力で自分と向き合って、アダルトチルドレンを克服?しました パニック障害や拒食症を併発して大変でしたが…
    今も自分を育ててる途中です
    カウンセリングを受ける相手によって、結果は違いました
    自分の成熟度も違うので仕方ないですが
    社会人で出会ったカウンセラーは辛くても、自分の思い出したくない過去を掘り起こしてくれる人でした
    その方もアダルトチルドレン
    もしかしたら、同じようにして克服されたのかなと思います

    +9

    -0

  • 73. 匿名 2016/07/12(火) 21:26:24 

    6年前に初めてカウンセリング受けました。
    職場でいじめられ、毎日仕事の失敗をしていないか、なぜ嫌われているのかということを悶々と
    考え続けて不眠症になり、休みの日もミスがなかったかずっと考えて辛かったです。
    もう、自分でもおかしいと思いカウンセリングを受けました。
    カウンセリングの人にどう伝えたらいいのか、どうしたいのかということを思いつつ話し改めて自分の振り返りが出来た気がしました。
    カウンセリングが終わった時は涙がボロボロでてきて先生の机にあるティッシュを勝手に使っていました…。
    家族、友人以外の人に話すということでこんなに変わるものなのかと思いました。
    もちろんお薬も飲みつつ3年かかりましたが克服できました。

    +7

    -0

  • 74. 匿名 2016/07/12(火) 21:31:09 

    少し違うかもしれないけど、私は通院している病院の先生に自分の性格の悩みを聞いてもらいました。
    人の事が気になる→サービス精神旺盛
    ハイテンション→ユーモアがあるが実は余裕無い、
    みたいな感じに置き換えてくれて楽になったのと、厄介ごとに巻き込まれやすい事を、
    「人を無視出来ない性格、厄介な人とは関わらないようにする事は無視ではない、トラブル起きたら席を立つように。」
    と言われて、当時無断欠勤ばかりで仕事を押し付けられた同僚や、更年期の母との関係が上手くいくようになった。

    +18

    -0

  • 75. 匿名 2016/07/12(火) 21:45:18 

    >>59
    その通りだと思います
    一時不安障害が酷くて民間のカウンセラーに連絡とったら開口一番そんなの1発でなおりますよ~と高らかに笑いながらいわれた

    精神科や心療内科でも。。なカウンセラーがいるのに電話で話しただけで!と流石に怒りと不信感でお断りしました

    +6

    -0

  • 76. 匿名 2016/07/12(火) 21:45:39 

    不安障害で、うつ状態も酷くなった時、臨床心理士の先生にお世話になったことがあります。
    初回は、自分の状態はカウンセリングが必要なのかと思うとショックで、でも、どうにか自分の現状を伝えて助けて欲しくて経過を思い出すままに話した気がします。それでも終わったらちゃんと伝わったのか不安で(その頃は記憶力も乏しくて)、先生に自分の性格とか考え方を手紙に書いて、頭に浮かんでいる悩みも書いていって、なるべく有効な時間にしようと思いました。先生は、悩みの一つ一つに別の視点からの考え方や割りきり方を一緒に考えて下さって、だんだん自分でも考え方の偏りに気付き始めました。まだ融通が効かず、壁にぶつかることも多いのですが、30点主義などのマイルールでどん底まで落ちることなく過ごせるようになり、今は定期的な診察のみです。
    カウンセリングというより、認知行動療法かもですが、私は先生から楽になれる考え方もあるということを教えてもらい生きやすくなりました!

    +9

    -0

  • 77. 匿名 2016/07/12(火) 21:56:44 

    思春期の頃受けたけど、行政がやってる無料のところで、なんの意味もなかった
    私が話して、あっち相槌だけだから、当時の病院と変わらなくて。

    +4

    -0

  • 78. 匿名 2016/07/12(火) 22:02:23 

    おじさん臨床心理士の元に通ってる
    いっつも号泣して帰りにスッキリ
    いい方に出会えたと思う

    +12

    -0

  • 79. 匿名 2016/07/12(火) 22:11:26 

    昨日受けてきたよ。
    男のカウンセラーさんでちょっと不安だったけど、しっかり聞いてくれて、説明も分かりやすかった。
    自分が今どうして苦しいのか?どうしていつもそういう状況に陥ってしまうのか?その原因が少し見えてきました。
    これから頑張って通ってみる!

    +9

    -0

  • 80. 匿名 2016/07/12(火) 22:11:41 

    本当に皆さんが言う通りカウンセリングは自分からベラベラ喋る人でないと意味ないって思った。
    友人の紹介で(友人もかかってる)カウンセリング行ったらこっちから喋らないと向こうはあまり喋らなくて20分で終わった。
    友人に話したら、友人は二時間喋っても喋り足らないらしい(同じカウンセラー)。
    友人は内気で内向的で悩んでるらしいけど二時間ベラベラ喋るなんて私よりお喋りやん!私なんて喋るの苦手だから喋れないしすぐにお開きになったよ。
    私にはあまり意味ないからもう行かないでしょう。

    +8

    -3

  • 81. 匿名 2016/07/12(火) 22:19:34 

    学校にいるスクールカウンセラーさんの所に相談して行こうか迷ってます。
    その内容が 過去の事を引きずって自分を責めて続けて自傷行為をしたりしてしまいます。 苦しいです。 こんなどうでもいい事を相談乗ってくれるんでしょうか

    +15

    -0

  • 82. 匿名 2016/07/12(火) 22:26:16 

    性同一性障害のカウンセリングを受けました。
    GID専門のメンタルクリニックはまだまだ少なく、初診の予約は何ヶ月も待たされました。

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2016/07/12(火) 22:30:21 

    とっても胡散臭くて申し訳ないけど、とある霊能者にカウンセリングしてもらってた。当初会ってから、10年くらいは連絡取りあってたかな。
    向こうも客商売なんだろうけど、誰も言ってくれないようなことを(例えば親が毒親なこととか、自分自身幼いままだからどんな上司に当たっても虐められるとか)色んな顧客を相手にしていれば当然わかるような内容も多かったと思うけど、当時の自分からしたら、その場では受け取れなくても後になって納得することも多くて、結局はいいカウンセリングだったと思う。
    はい、結構いろんなものを買わされましたけど…、自分で望んで買ったものも多かった。
    でも結局彼女からしてみたら、自分はただの顧客にすぎなかった。最後の最後に脅されて、グッズの購入を暗に進められた時点で覚めてしまった。
    こんな人を信頼していた自分て何なんだろう?と随分悩んだが、彼女の言ったことは後になっても納得いくことが多く、それが今の自分に大きな影響を与えていることに違いはなかった。
    彼女を頼る気持ちはもう全く無いけど、いいヒントは沢山与えてもらった。それが買わされたモノに対して自分なりにモトとれた?分かもしれない。
    でも、気をつけて下さい。霊能者謳っている人なんて、99%…ほぼ100%胡散臭いです。
    なるだけなら、関わらなうほうが無難です。
    私が言っても全く説得力ありませんが…。

    +5

    -5

  • 84. 匿名 2016/07/12(火) 22:30:39 

    私は人と話すのが苦手で特に自分の事や気持ちを話すのがとても苦手です。でも治りたいと切実に思い覚悟を決めて話しています。最初は皆さんが書いているようにカウンセラーさんは徹底して聞き役というのに慣れず挫折しそうになりましたが通ううちにカウンセラーさんに全て寄りかかるのではなく自分から少しでも努力して吐き出す事も必要だと感じるようになりました。

    +11

    -0

  • 85. 匿名 2016/07/12(火) 22:50:53 

    カウンセリング、ただ聞いてるだけのように見えても専門的な技法を用いた心理療法を行っています。本来は。

    自称カウンセラーは絶対やめたほうがいい。お金払えば名乗れる資格がたくさんあります。適当なカウンセリングは症状を悪化させます。

    必ず臨床心理士を選んでください。それでも人間同士だから相性もあるし、中には力のない人もいるでしょう。専門分野・得意分野もそれぞれ(その場合はより適したところにリファーしてくれるかと)。
    医者だっていろんな人がいて、合わなかったり力量不足だったりはあるけど、そもそも医師資格のない人の治療受けようとは思わないでしょう。だから、臨床心理士資格を持ってるっていう最低限のラインは守ったほうがいい。

    +15

    -0

  • 86. 匿名 2016/07/12(火) 22:52:49 

    話させてくれて、こっちの話をまとめてくれて、一緒に考えてくれる、
    状況は変わらなくとも見方が変わると、心の置き所も変わる、そんなサポートをしてもらえる。
    そういう有能な臨床心理士やカウンセラーはいる。
    私は行ってよかったと思ってる。

    けど、不妊治療クリニック専属の不妊カウンセラーに行った時は
    「お辛いですね」「治療と仕事の両立ができるか心配なのですね」とか
    傾聴が大事!って習ってるのかもしれないけど、こっちの言ってることをただ単におうむ返しするだけで、なんか虚しかった。
    あれじゃソフトバンクで貸してくれるロボットと変わりないわ、と思った。

    というわけで、いいなぁ、と思う人に会えるまでいくつか行ってみるのがいいと思います。

    +10

    -0

  • 87. 匿名 2016/07/12(火) 22:53:27 

    >>81
    大丈夫ですよ。

    +2

    -0

  • 88. 匿名 2016/07/12(火) 22:53:46 

    >>59
    その通りだと思います。
    民間のカウンセラー養成が流行っていますが、
    集客はブログやFacebookで、申し込みやキャンセルポリシーはスクショでもしないと後に見れなくなることも。
    事業者や所在地等の記載もなく、スピリチュアルや他の自己啓発とも繋がりが強く、
    親からの洗脳を解く→カウンセラーからの洗脳に変わるだけです。
    入り口は無料なのに、カウンセリングやセミナーは高額。たいてい領収証が出ないようです。
    高額を払うことにより、そこから益々盲目的にハマる心理作用もあるようです。
    親からの洗脳から抜けました♪と言って、カウンセラーやそのコミュニティーに どっぷり。依存の対象が変わるだけです。

    +8

    -0

  • 89. 匿名 2016/07/12(火) 23:06:13 

    カウンセリング受けたことあります。私も不安障害でしたが、全く効果ありません。単に言葉巧みな宗教みたいなものですよ。相談相手程度ならまだしも、本当に病気の場合はやはり精神科医ですよ。
    時間とお金の無駄。自分のことをベラベラ話したい人にはお勧めですが、真に治療したいと思うのなら医師が的確です。

    +5

    -1

  • 90. 匿名 2016/07/12(火) 23:23:04 

    民間カウンセラーって
    結局、教祖カウンセラー>>>>弟子カウンセラー>>孫弟子カウンセラー
    ってピラミッド式のような気がする。
    ネットワークな商売?。

    +3

    -1

  • 91. 匿名 2016/07/12(火) 23:36:42 

    >>89
    偶然、相性の良い医師・悪い心理士との出会いがあったのですね。
    精神疾患の方にも有効な場合が沢山ありますよ。もちろん服薬が必要な場合は、医師の診察を受けてください。お薬と並行してカウンセリングを行う事でよくなるケースがとても多いです。むしろ、お薬では全ては治らない事がほとんどです。そして、全ての精神科医がきちんと精神療法行えるとは限りません。(精神科医の中でも専門や得意な分野があるので)

    +5

    -1

  • 92. 匿名 2016/07/12(火) 23:37:45 

    臨床心理士です。夫は精神科医です。カウンセリングと一言で言っても色々な形態をとっている所がありますよね。皆さんが言われてる通りカウンセラーも、色々です。色々というのは、◯◯カウンセラーとオリジナルの名称を付けてクライエントを集めている人もいますし、
    資格があるカウンセラーとでも合わないな。と思う事もあると思います。
    皆さんそれぞれの詳細は違うと思うので一言で表現するのは不可能ですが
    カウンセリングを受けてみようかな。と思った、
    また、そして受けたみた。また、受けたけど、こうだった、という自分の気持ちを一番大切にして欲しいな。と思います。
    だから何にしても無理はしないでくださいね。
    まとまらずごめんなさい!

    +6

    -3

  • 93. 匿名 2016/07/12(火) 23:46:42 

    受けた事あるけど、何も変わってない。

    +7

    -1

  • 94. 匿名 2016/07/13(水) 00:58:47 

    受けた事あるけど、私がカウンセラーへの不満(共感してくれないとか)を伝えるとカウンセラーが不機嫌になって話辛くなるし、言わないままだと私の方がイライラするしで、お互いしんどくなるから続けられないと思った。

    +9

    -0

  • 95. 匿名 2016/07/13(水) 02:08:43 

    自分の気持ちを話しながら見つめたいならエンカウンタークループおすすめだよ
    私は、ファシリテーターっていう司会みたいなんを臨床心理士が務めるタイプのエンカウンタークループに行ってるよ
    費用も安いしネットで調べてみて~

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2016/07/13(水) 03:05:03 

    人を全く信用出来ないので、話しをすることが凄く苦痛
    不信感が強いから異性との交際も1〜2ヶ月しか続かない
    長年の友人とも些細な事がきっかけで怒り爆発し、縁が切れていく
    仕事の報連相も苦痛

    カウンセリングを受けたい
    けど、あまりにも低収入で最低限の生活費をやりくりするだけで本当に精一杯だよ…
    一回2000円くらいで受けられるところないのかな?
    経済的・精神的に本当苦しいよ…助けて

    +10

    -1

  • 97. 匿名 2016/07/13(水) 03:26:57 

    セラピストについて調べてた時、とあるクリニックのホムペに「私の事は先生と呼ぶ様にして下さい」って書いてあって何とも言えない気持ちになった

    +7

    -1

  • 98. 匿名 2016/07/13(水) 03:40:11 

    心療内科で受けたことあります。
    摂食障害だったのですが、
    向こうはこっちの話をただオウム返しに繰り返し、それをノートに書いてるだけでした。

    最後にはなぜか鼻で笑われ
    2度と行くかと思いました。

    +10

    -0

  • 99. 匿名 2016/07/13(水) 05:47:54 

    今まで心療内科何件か行ったけどあなたは周りが見えていないだの努力をしていないだの意味わからない説教してくる医者ばっかりだったから二度と行かない。悪化したし。

    +9

    -1

  • 100. 匿名 2016/07/13(水) 06:21:19 

    障害があって長いことたくさんのカウンセラーと話してきました。

    カウンセラーはアドバイスをくれる人じゃないです。相談者の事情を伝聞でしか知らないのにああしろこうしろと言う人物は専門教育を受けてません。むしろ危険人物。アドバイスできる立場を利用して詐欺か洗脳をしようとしています。

    キチンと医療でカウンセリングをしてる人は当然アドバイスはあまりしないです。そのかわり「なぜ?」ということを通常の会話よりたくさん聞いてきます。そこでクライアントがイヤな経験を思い出したり言葉として形にする事がカウンセラーにとっては重要な情報だそうなので、ウソをついたり深く考えることなく1回か2回やめないほうがいいと思います。

    +4

    -2

  • 101. 匿名 2016/07/13(水) 08:36:39 

    名探偵コナンが、「探偵」と名乗りつつも、政府公認の探偵ではないように、
    民間のカウンセラーはどんな風に名乗っても、国が公認していません!


    つまりは、民間資格しか無いということです。民間資格なので、10万20万〜100万円など支払えば誰でも取得できます。文字通り「バカでも」取得できます。

    参考サイト Wikipedia 日本の心理学関連の資格一覧


    個人で行っている50代以上のカウンセラーもNGだと言えます。
    ユングやフロイトから、心理学もどきまでしか習っていない可能性が高く、亜流で行う人が大多数だからです。
    ユングやフロイトは、言わば「心理学界の錬金術」です。
    心理学に貢献はしましたが、トンデモ内容であることは理解されています。
    錬金術が科学の一分野を助長したような感じですね。


    良いカウンセラー、最低限、あなたのためになるカウンセラーは、病院やメンタルクリニックの中に存在。
    もし、悪い評判が立ったなら、医師は独立費用をドブに捨ててしまうからです。






    あなたを詐欺から守れるのも、あなたしかいません。

    +7

    -4

  • 102. 匿名 2016/07/13(水) 08:42:27 

    ホームページを見て良さそうなところに行った。
    とてもいい先生だった。
    ロジャース派ではなくてNLPを取り入れてるところだった。

    +2

    -2

  • 103. 匿名 2016/07/13(水) 13:09:37 

    あります。なんもありませんでした、治療方針があるとこのが良いです。
    値段が高いし、続けられませんでしたし、相性もあります。

    +3

    -1

  • 104. 匿名 2016/07/13(水) 13:26:05 

    1回だけあるけど、あれ、金もらって愚痴聞くだけの仕事だよ。
    話してるうちに正解が見えてくることはあるけど、だったら高いカネ払ってカウンセラーに聞いてもらう必要はない

    +7

    -3

  • 105. 匿名 2016/07/13(水) 13:44:07 

    どれだけ悩んでも他人に相談しても、解決しない類いの悩みは、カウンセリングを受けてもやっぱり解決しないよね…。
    健康面、金銭面の悩みとか。そういう悩みばっかりで嫌になる。

    +4

    -1

  • 106. 匿名 2016/07/13(水) 13:46:56 

    引越しの関係で2件通いました。
    どちらも中年の女性カウンセラーですが、公的機関でのセミナーやマニュアル作成などもされており、資格も持っておられ、治療方針がたくさんホームページに書かれていました。
    こちらが話す時間は長いですが、必ず最後に解決策やコツを提示してくれました。
    質問にも答えてくださいましたし。
    だいたい一回6000円くらいでした。

    医者もカウンセラーもただ行くだけではなく、相性の合いそうな所をしっかりと調べて、うまく使ったらいいと思いますよ。

    +7

    -1

  • 107. 匿名 2016/07/13(水) 15:42:26 

    助言がないって文句言ってる人多いけど、簡単に(まだ数回なのに)助言するカウンセラーは臨床心理士でもなんでもないインチキが多いよ。気をつけて。

    +8

    -0

  • 108. 匿名 2016/07/13(水) 18:12:44 

    心療内科の感想ばかりで、うわぁと思ったけど、55さんや、69さんのコメント読めて、安心しました。

    カウンセリングって、最近よく耳にするけど、医療とも離れてるし、日本じゃまだまだ『カウンセリング受けるイコール問題アリ!』てゆう偏見ありますよね。

    無害な第三者として相談できる機関として、一般的になったらいいな、と思います。

    +3

    -0

  • 109. 匿名 2016/07/14(木) 01:57:22 

    ありますが、数回通って、だんだん話すこともなくなりやめてしまいました。
    たまにどうしようもなく辛くてだれかと話したい時は命の電話などで話をきいてもらってます。市町村の相談窓口なら無料で話を聞いてくれる所もありますよ。でも平日だけとかが多いですよね。あとは、寺の相談にも電話したことありますが、お正月休みで断られました。HPにはいつでもってかいてあったのに。カウンセリングってなんなんでしょうかね。予約していくまでがダルイし、結構お金取るところもあるし、カウンセリングと悩み相談はやっぱり違うのかな。あとは本当に相性があります。

    +4

    -1

  • 110. 匿名 2016/07/17(日) 21:52:46 

    今通っているところは、心療内科のカウンセラーに話したことをカウンセラーが受付の女の子に愚痴ってるのを何度も見た。
    守秘義務違反だし、正直最低だと思う。
    こちらは治療のためと思って他人には話さないことまで話しているのに、受付狭いから待合室に丸聞こえ。
    ストレスかかる仕事なのは分かるけどせめて仕事終わって患者がいない時に愚痴ればいいのに。


    結局カウンセリングは受けるのをやめて、先生はいい人なのと他に行くのが怖いので薬だけ貰いに行っていますが、
    二度とあそこで家庭のことは話すまいと思っています。

    +3

    -0

コメントを投稿する

トピック投稿後30日を過ぎると、コメント投稿ができなくなります。

人気トピック

新着トピック

関連キーワード