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皆さん体脂肪率何%ですか?

219コメント2016/07/10(日) 00:32

  • 1. 匿名 2016/07/08(金) 10:18:27 

    ガルチャン民がどのくらいなのか知りたい

    私は27%です

    +234

    -20

  • 2. 匿名 2016/07/08(金) 10:18:52 

    皆さん体脂肪率何%ですか?

    +25

    -3

  • 3. 匿名 2016/07/08(金) 10:19:02 

    52%

    +22

    -66

  • 4. 匿名 2016/07/08(金) 10:19:05 

    14%

    +70

    -32

  • 5. 匿名 2016/07/08(金) 10:19:23 

    ジムで測ったら、
    30%越えてた…

    体重は標準以下の見た目も痩せてるって
    言われるから安心しきってたら、

    隠れ肥満だと結果がでたw

    +414

    -7

  • 6. 匿名 2016/07/08(金) 10:19:31 

    3%

    +4

    -35

  • 7. 匿名 2016/07/08(金) 10:19:36 

    リアルに42%。
    カラダの半分近くが脂肪だなんてやばくて笑…えない…。

    +226

    -30

  • 8. 匿名 2016/07/08(金) 10:19:50 

    3日前27%
    今日31.7%

    変動しすぎ・・。

    +243

    -8

  • 9. 匿名 2016/07/08(金) 10:19:55 

    35パーセントでした、、、。

    +188

    -13

  • 10. 匿名 2016/07/08(金) 10:20:25 

    31%

    +146

    -9

  • 11. 匿名 2016/07/08(金) 10:20:29 

    どのくらいが標準なのかな…

    私は30%近くあるけど
    絶対標準以上だ…笑

    +133

    -9

  • 12. 匿名 2016/07/08(金) 10:20:39 

    最近怖くて測ってない
    35はあるだろうなぁ……

    +69

    -7

  • 13. 匿名 2016/07/08(金) 10:21:13 

    20%

    +192

    -6

  • 14. 匿名 2016/07/08(金) 10:21:23 

    23%
    ぶよぶよ〜

    +29

    -58

  • 15. 匿名 2016/07/08(金) 10:21:29 

    みんなの脂肪率聞いて
    安心している自分がいる。
    私も30%あるから…

    痩せなきゃ…泣

    +255

    -9

  • 16. 匿名 2016/07/08(金) 10:22:23 

    35です。
    見た目は普通体型なのに隠れ肥満なんですかね?
    なかなか体脂肪は減らない。

    +148

    -5

  • 17. 匿名 2016/07/08(金) 10:22:23 

    同じく27%

    3%くらい落としたい。。。

    +133

    -2

  • 18. 匿名 2016/07/08(金) 10:22:24 

    26〜27%

    年々上昇中

    +129

    -7

  • 19. 匿名 2016/07/08(金) 10:22:25 

    30.6%

    +30

    -7

  • 20. 匿名 2016/07/08(金) 10:22:38 

    27%
    理想は20%くらいかなあ。

    +88

    -6

  • 21. 匿名 2016/07/08(金) 10:23:11 

    仕事から帰ったあとと休日ぐうたらした日では4%くらい違います。どれを信用したらいいんですかね?ぐうたら日は25.2でした。

    +12

    -4

  • 22. 匿名 2016/07/08(金) 10:23:20 

    158㎝64㎏体脂肪38%

    +138

    -24

  • 23. 匿名 2016/07/08(金) 10:23:57 

    皆さんついでに慎重体重も教えてほしい

    私は160cm 51kg 27%

    +142

    -7

  • 24. 匿名 2016/07/08(金) 10:25:04 

    37%

    +17

    -7

  • 25. 匿名 2016/07/08(金) 10:26:24 

    17%です

    +85

    -10

  • 26. 匿名 2016/07/08(金) 10:26:26 

    30%台いて親近感わく!私は34%!w

    +145

    -7

  • 27. 匿名 2016/07/08(金) 10:26:46 

    22%くらいなはず

    +90

    -6

  • 28. 匿名 2016/07/08(金) 10:27:21 

    31パー。
    ブヨブヨですよ(゚´ω`゚)

    +33

    -4

  • 29. 匿名 2016/07/08(金) 10:27:34 

    皆さん体脂肪率何%ですか?

    +61

    -3

  • 30. 匿名 2016/07/08(金) 10:27:40 

    1年前で17%でした
    それから変わってないはず

    +29

    -6

  • 31. 匿名 2016/07/08(金) 10:28:11 

    57キロ、30%・・・

    デブすぎるwwwwww

    +80

    -3

  • 32. 匿名 2016/07/08(金) 10:29:00 

    160cm/50㎏
    20%です。

    +94

    -10

  • 33. 匿名 2016/07/08(金) 10:29:00 

    159㎝ 49㎏ 23~25%(1日の変動で)

    女性はおっぱいのサイズでずいぶん変わるから
    体脂肪多いと感じても気にしすぎない方がいいかも。

    +142

    -7

  • 34. 匿名 2016/07/08(金) 10:29:02 

    測るタイミングで全く変わるんだよ。
    朝食前後、水分摂取前後、入浴前後で体内の水分率変わるから。
    測るなら必ず同じタイミングで測らなきゃ意味が無いの。

    +68

    -2

  • 35. 匿名 2016/07/08(金) 10:29:17 

    156㎝ 46㌔ 26%

    骨格が細いからポチャに見えないけれど間違いなく隠れ肥満
    下腹 二の腕 落としたい

    +43

    -11

  • 36. 匿名 2016/07/08(金) 10:29:28 

    30歳三児の母です
    今やっと18~16%
    産後1年半で頑張りました
    ジムに行けないから子供抱っこして筋トレとか…
    成長と共に負荷がかかるからおすすめです

    キープしたいです

    +101

    -22

  • 37. 匿名 2016/07/08(金) 10:30:00 

    165センチ 53キロ 29%

    +26

    -5

  • 38. 匿名 2016/07/08(金) 10:30:14 

    16〜18%
    でも、筋肉質だから全然痩せて見えない。
    太ももはまるで競輪選手。

    +53

    -3

  • 39. 匿名 2016/07/08(金) 10:30:30 

    23%

    +42

    -2

  • 40. 匿名 2016/07/08(金) 10:30:47 

    50kg 27%

    ヤバイ、最近1kg増えた!!
    増やすの簡単なのに、0.5g落とすのさえ難しい!
    ・・・今日から頑張ろう・・・。

    +49

    -0

  • 41. 匿名 2016/07/08(金) 10:31:07 

    163㎝49㎏22%
    会社の身体検査で隠れ肥満と注意を受けた。

    +11

    -31

  • 42. 匿名 2016/07/08(金) 10:32:08 

    19%
    昨日初めて20%を切った!
    でも、もっと細い人たくさんいるね!スゲー

    +41

    -4

  • 43. 匿名 2016/07/08(金) 10:34:49 

    産む前は52kgの20%前後だったのに、今産後一年2ヶ月。
    体重は55kgまで落ちたけど体脂肪30%ある( ; ; )

    筋トレしなきゃだけどそこまで手回らないし

    +9

    -5

  • 44. 匿名 2016/07/08(金) 10:35:35 

    10%超えたことはない。
    痩せてるんだけど、決して細くはない。
    適度な筋肉がないとキレイじゃないね。

    +15

    -30

  • 45. 匿名 2016/07/08(金) 10:35:48 

    家の体脂肪計測るたびに数パーセントの変動があって信用できない
    だいたい25〜28%をウロウロしてる

    +67

    -1

  • 46. 匿名 2016/07/08(金) 10:36:13 

    皆さん、夏までに間に合います
    筋肉をつけましょう

    あとは冷え対策

    +6

    -0

  • 47. 匿名 2016/07/08(金) 10:36:14 

    162㎝ 53㎏

    体脂肪率33%

    運動不足だしお腹はぶよぶよなので筋肉が全くありません。隠れ肥満です。

    +53

    -2

  • 48. 匿名 2016/07/08(金) 10:36:28 

    ダイエット前 2月 164センチ 52キロ 26%
    現在 164センチ 49キロ 19%
    ウォーキングの効果すごいです!

    +68

    -5

  • 49. 匿名 2016/07/08(金) 10:38:11 

    153センチ 55キロ 体脂肪率29%
    目下ダイエット中です!

    +17

    -2

  • 50. 匿名 2016/07/08(金) 10:39:35 

    >>44
    男性ですか?
    男性でも相当なアスリートとかでない限り10%は切れないけど…

    +55

    -4

  • 51. 匿名 2016/07/08(金) 10:44:41 

    >>3バレエとか何かやってますか?
    生理とか止まっちゃいそうな、心配な数値ですね…

    +3

    -3

  • 52. 匿名 2016/07/08(金) 10:45:33 

    >>51
    アンカ間違えた。>>5

    +2

    -4

  • 53. 匿名 2016/07/08(金) 10:46:15 

    163cm45kg
    手で持つタイプだと16%
    体重計タイプだと22%になる
    どっちを信用すればいいんだ
    上半身16下半身22なのか笑

    +27

    -3

  • 54. 匿名 2016/07/08(金) 10:46:15 

    14~16%くらい。

    +5

    -5

  • 55. 匿名 2016/07/08(金) 10:46:54 

    >>44
    はっ?
    贅肉ないからっていうのはわかるけれど、筋肉もない?
    骨と筋?
    そして10%ない?
    ちょっと意味がわからない

    +9

    -8

  • 56. 匿名 2016/07/08(金) 10:47:58 

    自宅の体重計だからあくまでも参考記録だけど、
    だいたい19%~21%の間くらい。
    172cm / 58kgです。

    +7

    -0

  • 57. 匿名 2016/07/08(金) 10:48:51 

    さっき測ってみた。
    22.9%標準と出た。

    ※160cm41.5kg 42歳

    +19

    -2

  • 58. 匿名 2016/07/08(金) 10:50:35 

    157cm 44kg 25%
    温泉行ったとき友人に
    着痩せだね、ほぼ水分と脂肪と言われ(T . T)
    筋肉量増やしたいです

    +19

    -0

  • 59. 匿名 2016/07/08(金) 10:50:39 

    50

    +0

    -1

  • 60. 匿名 2016/07/08(金) 10:54:34 

    いとうあさこソックリの体型です。あさこ何%なんだろう?

    +7

    -1

  • 61. 匿名 2016/07/08(金) 10:54:54 

    誤差は8%くらいあるって聞いたけど、毎日毎日25%前後が出るからやっぱあってるんだよね…。
    あと2,3%は落としたい…( ; ; )
    ちなみに165cm55kg

    +14

    -0

  • 62. 匿名 2016/07/08(金) 10:55:04 

    >>55
    適度な筋肉はあるってことだと思います。
    鍛えてるから脂肪がないと。

    ムキムキに鍛えたスポーツマンとか7%とかよく聞きます。
    (あ、私44さんではないです)

    +4

    -1

  • 63. 匿名 2016/07/08(金) 10:55:25 

    19%

    身長159. 体重43

    +9

    -2

  • 64. 匿名 2016/07/08(金) 10:56:06 

    歌丸さんは10%ないらしい。

    +6

    -1

  • 65. 匿名 2016/07/08(金) 10:58:04 

    18歳の頃は
    160cm42kの時は18%だった

    今は..50kの30%、下半身セルライトの塊化

    +11

    -4

  • 66. 匿名 2016/07/08(金) 10:59:29 

    161cm49kg。
    上半身15%下半身31%です(笑)
    貧乳の下半身デブ。
    足中心にエステ通って多少細くなったけど体脂肪率は頑張って27%。
    本気で脂肪吸引とか考える...

    +11

    -4

  • 67. 匿名 2016/07/08(金) 11:00:41 

    162センチ52キロ
    体脂肪率30パーセントです!!

    ジムで測ってびっくりした

    +6

    -3

  • 68. 匿名 2016/07/08(金) 11:05:39 

    みんな何歳なの?
    私は20代のときは22くらいだったけど
    30代になって28まであがっちゃって…

    +12

    -0

  • 69. 匿名 2016/07/08(金) 11:08:57 

    168cm.48kg
    朝は21% 夜は19%

    +7

    -4

  • 70. 匿名 2016/07/08(金) 11:09:32 

    17.0前後

    測る度に変動しているんだけれど
    どうして?

    洗面所に体脂肪計置いているから
    行く度に、測ってる
    一日何回もね
    でも、その都度違う!

    +6

    -0

  • 71. 匿名 2016/07/08(金) 11:11:54 

    30代 158cm 40kg 18%

    +8

    -2

  • 72. 匿名 2016/07/08(金) 11:12:10 

    女性で10%ないのは医学的にあり得ないって何かで見たけど…

    +20

    -5

  • 73. 匿名 2016/07/08(金) 11:14:25 

    >>52
    アンカーまだ間違ってる気がする

    +9

    -1

  • 74. 匿名 2016/07/08(金) 11:16:12 

    156センチ46キロ
    体脂肪率27%
    ぽちゃぽちゃした見た目です。

    +6

    -7

  • 75. 匿名 2016/07/08(金) 11:20:51 

    161cm 50kg 18%
    もうちょっと引き締まりたい

    +11

    -1

  • 76. 匿名 2016/07/08(金) 11:21:44 

    >>72
    稀にいるよ。某エステ内のコンテストで一桁になっちゃって、これだとダメだからってオニギリ食べさせられて測定し直した人いた。

    +4

    -1

  • 77. 匿名 2016/07/08(金) 11:23:55 

    みんなデブだな

    +34

    -1

  • 78. 匿名 2016/07/08(金) 11:24:27 

    >>70
    違うの当たり前。
    そのときの水分量や摂取した食べ物で体重が変わるんだから。

    +5

    -0

  • 79. 匿名 2016/07/08(金) 11:24:37 

    166㎝ 54㎏
    18~20%

    去年は60㎏、26%でしたがランニング始めて
    かなり落ちました。

    +15

    -1

  • 80. 匿名 2016/07/08(金) 11:24:40 

    170センチ55キロ
    33%
    ファーwww

    +17

    -0

  • 81. 匿名 2016/07/08(金) 11:32:39 

    いま、体重計で測定してみた。

    24歳 161cm 54kg
    体脂肪率は33%でした。

    全体的に引き締めたいよ〜

    +9

    -1

  • 82. 匿名 2016/07/08(金) 11:33:35 

    145センチ、50キロで31パーセント。

    鬱の薬で凄く太って過去最高37パーセントでした。

    +9

    -1

  • 83. 匿名 2016/07/08(金) 11:37:55 

    25歳 161cm 48kg
    18%ぐらい

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2016/07/08(金) 11:44:48 

    160cm43kg、7%
    ぺちゃぱいです。
    体重計買ったときから
    いっつもこの位の体脂肪率で
    半信半疑だったけど、
    妊娠中、体重戻るまでは
    ぐーんと体脂肪率増えてたから
    ちょっと疑惑が晴れた。

    +3

    -11

  • 85. 匿名 2016/07/08(金) 11:45:38 

    >>23
    あら、全く一緒!

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2016/07/08(金) 11:50:07 

    少なくても28ある…
    普段は32とか。やばいと分かってるんたけど運動きらいでなにもしてない。

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2016/07/08(金) 11:58:59 

    私も35。ヤバい。
    でもここで結構いる数字なので安心した……

    この思考回路だから太るんだな……

    +20

    -1

  • 88. 匿名 2016/07/08(金) 12:00:42 

    30%超えはちょっとポッチャリ…とかデブ?

    +11

    -0

  • 89. 匿名 2016/07/08(金) 12:01:06 

    25%
    体脂肪率はおっぱいも関係するらしいからあまり減らさず22〜23%あたりになりたい

    +14

    -1

  • 90. 匿名 2016/07/08(金) 12:03:16 

    30代前半163cm51kg23%
    体脂肪ヤバイなって思ってたんだけど、ここ見て安心した。けど締まった身体になりたいから筋トレ頑張ろ

    +10

    -2

  • 91. 匿名 2016/07/08(金) 12:07:14 

    19パー
    20はいかないように気をつけてる

    +8

    -2

  • 92. 匿名 2016/07/08(金) 12:07:44 

    体脂肪率低すぎても高すぎても女性ホルモンが少ないらしいから、女性らしい丸みと艶っぽさを残しつつ、余分な脂肪はない22%になりたい

    +13

    -1

  • 93. 匿名 2016/07/08(金) 12:09:56 

    28.8%で健康診断で軽度肥満とでて、焦って、ウォーキング&筋トレを始めて3ヶ月

    26.5%まで減りました…

    30歳すぎると運動しないと増える一方だから怖い…

    +9

    -2

  • 94. 匿名 2016/07/08(金) 12:11:31 

    160cm、52kg、26.5%
    体重計タイプの手で持つところがないやつに毎日同じ条件(起床後、トイレ済、水を1杯摂取)で乗るんだけど、
    天気によって結構変わってくる。
    そんなものなのかな?やっぱり持ち手があるタイプの方が正確なのかなー

    +6

    -1

  • 95. 匿名 2016/07/08(金) 12:13:11 

    年齢にもよりますが35%前後から軽肥満~肥満と診断されます。

    +7

    -0

  • 96. 匿名 2016/07/08(金) 12:14:49 

    162㎝51㎏ 体脂肪率24%
    1年とちょっと前は73㎏体脂肪率31.4%だったのを思うと減らしたなぁ
    毎日のウォーキングってすごい

    +10

    -0

  • 97. 匿名 2016/07/08(金) 12:15:37 

    166センチ52キロ、24パーセント
    貧乳上半身ガリガリの割に下半身デブです。

    +4

    -0

  • 98. 匿名 2016/07/08(金) 12:16:08 

    ジムで計ったら30前半
    家で計ると30後半~40前半

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2016/07/08(金) 12:20:34 

    ガリガリでも内臓脂肪ついてる奴は隠れ肥満。
    21%。

    +3

    -0

  • 100. 匿名 2016/07/08(金) 12:23:03 

    164.5cm 46.5kg 19%

    最近腹筋割りたくて
    ゆるーく筋トレ始めました!

    腹筋割るにはあと少し体脂肪率
    落とさないとダメですよね(;_;)

    腹筋は割れてて足が細いと
    全身のバランスがおかしくなるから
    どう引き締めたら良いのか…(T_T)

    +2

    -1

  • 101. 匿名 2016/07/08(金) 12:25:34 

    170センチ、53キロ

    体脂肪率19~21を行ったり来たりしてる

    +1

    -1

  • 102. 匿名 2016/07/08(金) 12:28:04 

    >>67

    ジムの体脂肪計って最初は高めに出るようになってるんじゃないの?

    +1

    -2

  • 103. 匿名 2016/07/08(金) 12:29:38 

    確か女性は体脂肪率低すぎるとガンになりやすいんだよ。成人女性なら、20%以上はあった方がいいらしい。

    +22

    -5

  • 104. 匿名 2016/07/08(金) 12:31:44 

    154,60だけど体脂肪率28%です。
    筋トレしています。1年前は40%でしたよ

    +10

    -1

  • 105. 匿名 2016/07/08(金) 12:31:48 

    >>64
    歌丸師匠は命の危険があるレベルの痩せ具合。寝たきりになったら即褥瘡出来ちゃうと思う。いつまでもお元気でいて欲しい!

    +8

    -1

  • 106. 匿名 2016/07/08(金) 12:36:51 

    22%
    体のラインが綺麗かは不明
    筋肉は質も大事だから…
    筋肉の質が良い(しなやかな筋肉をもっている)と体脂肪25%でも細くて綺麗

    +3

    -2

  • 107. 匿名 2016/07/08(金) 12:37:26 

    154cm 54kg 30%前後です
    みんなの体脂肪率見て安心してしまったw

    +12

    -1

  • 108. 匿名 2016/07/08(金) 12:41:39 

    体重計のいまいち信用できない…
    乗るたびに数値違うんだけど…

    +8

    -0

  • 109. 匿名 2016/07/08(金) 12:41:51 

    13%を下回ったら生理が止まるらしいよ。

    +6

    -0

  • 110. 匿名 2016/07/08(金) 12:44:02 

    妊娠前は8〜13%あたりだったのに産後ずっと27%なんだけど、ここ見て安心した。

    +1

    -1

  • 111. 匿名 2016/07/08(金) 12:47:32 

    34%ですw
    ついでに脂肪肝。やばすぎ。
    お酒飲み始めてから15kg太り、体脂肪もこんなになりました。
    ようやく平日禁酒始めたので減るといいな…

    +9

    -0

  • 112. 匿名 2016/07/08(金) 12:48:09 

    ここ結構背が高い人(160以上)が痩せてるイメージ
    良いなぁ 

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2016/07/08(金) 12:59:40 

    >>44

    子供産めないね

    +1

    -3

  • 114. 匿名 2016/07/08(金) 13:16:10 

    体重計によって違うから信用できない。
    でも30パーくらいだとおもう。

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2016/07/08(金) 13:24:55 

    26.7

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2016/07/08(金) 13:28:51 

    20%です…筋肉つけたい

    +1

    -0

  • 117. 匿名 2016/07/08(金) 13:30:56 

    昨日の夜風呂上がりに測ったら、22.2%だった
    時間帯によって変化が大きいってホント?

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2016/07/08(金) 13:35:55 

    161cm.54kg.24%、胸なし・・・
    一応ダイエット中

    +0

    -0

  • 119. 匿名 2016/07/08(金) 13:40:32 

    164・58キロ・27パーセント
    デブな割に意外に30超えてなかった
    何故だ.....

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2016/07/08(金) 13:40:37 

    >>50女です。
    アスリートでもなんでもないですよ。
    168の48です。いわば全体的にくびれがない体型です。お腹とお尻は出産して垂れたままだし。
    そんな10%もいるということで。

    +1

    -0

  • 121. 匿名 2016/07/08(金) 13:47:13 

    151㎝48㎏25%から26%台をいったりきたり。
    一年前は54㎏32%でした。
    ダイエット継続中です。

    +4

    -1

  • 122. 匿名 2016/07/08(金) 13:48:49 

    大汗かいた後は上がるからね
    運動後やサウナ後のは正常じゃないよ

    +7

    -0

  • 123. 匿名 2016/07/08(金) 13:50:31 

    体重計タイプで44%
    手で持って腕を伸ばして計るタイプで52%

    モニタリングで「体脂肪率分お買い物金額から値引きします」という企画があって、約半額になるなら絶対体脂肪率さらす!と思った(笑)

    +8

    -0

  • 124. 匿名 2016/07/08(金) 13:52:52 

    うちの体重計に25%から肥満と書いてある…

    身長160㎝、体重44kg、体脂肪率25%

    筋肉がない。

    +3

    -2

  • 125. 匿名 2016/07/08(金) 13:53:07 

    154cm 43㌔


    体脂肪23%


    …普通?

    +14

    -0

  • 126. 匿名 2016/07/08(金) 14:09:13 

    23パーセント

    産後2年経ったが、あと6キロ痩せない…。食べたらその分太るくせに、食べなきゃ現状維持だけで痩せない(TT)筋肉つけなきゃな。

    +1

    -1

  • 127. 匿名 2016/07/08(金) 14:10:41 

    8~9%です
    別にわざとなにかしてるわけではなく、
    いつはかってもこんなん。
    細いけど、筋肉ついてます。

    +2

    -1

  • 128. 匿名 2016/07/08(金) 14:15:26 

    脂肪は同じ体積でも筋肉より
    軽いです。
    なので同じ体重で脂肪率高いと
    見た目は脂肪率低い同じ体重の人より
    太ってる。

    +0

    -1

  • 129. 匿名 2016/07/08(金) 14:18:00 

    18.3%
    基礎代謝上げたいし、筋肉つけたい

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2016/07/08(金) 14:26:50 

    >>113
    わたし、7~8%ですが
    これで3人子供産んでますよ。

    元気です。

    +4

    -4

  • 131. 匿名 2016/07/08(金) 14:35:16 

    30代前半くらいまでは
    159㎝ 48㎏ 20〜22%
    現在37歳
    159㎝ 52㎏ 24〜26%

    やばいなーと思ってたんだけど、30%近い人多くてちょっと安心したー(ダメか)

    +1

    -0

  • 132. 匿名 2016/07/08(金) 14:39:18 

    56さん、すごい!私は170cm 58キロ
    体脂肪が27と28%を行ったり来たり。。。
    20%てどうやって維持されているのですか?

    +2

    -0

  • 133. 匿名 2016/07/08(金) 14:47:22 

    身長156センチ47キロ
    体脂肪率26%です。7年前は42キロで体脂肪率も16%でした。昔に戻りたい…

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2016/07/08(金) 15:07:21 

    155センチ、42キロで見た目は細身なんですが体脂肪率25%くらいです。
    これって隠れ肥満ですかね。
    筋肉が無さ過ぎなのかな(´・ω・`)

    +4

    -2

  • 135. 匿名 2016/07/08(金) 15:24:41 

    157cm 44~46キロ 25%
    胸のサイズで体脂肪がそれくらいなんだよ、って言われたけどどうなんだろう

    +2

    -1

  • 136. 匿名 2016/07/08(金) 15:25:38 

    体脂肪率24%.中性脂肪42
    151㎝45㎏です。
    もう少し痩せたいw

    +0

    -1

  • 137. 匿名 2016/07/08(金) 15:29:30 

    今3回はかった

    25~27で全部結果バラバラ…
    足の裏がくっつく場所少しでも違うから
    こんな結果になるのかな?

    +4

    -0

  • 138. 匿名 2016/07/08(金) 15:48:24 

    昔50%って表示された。しかも健康診断では悪い所がないし(もちろん痩せましょうとは言われた)私の体はどうなっているんだろうって本気で思った。

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2016/07/08(金) 15:48:25 

    12%!
    筋肉量22%!!

    +1

    -0

  • 140. 匿名 2016/07/08(金) 15:52:24 

    >>123
    体の半分が脂肪!
    体調は問題ないんすか?!

    +2

    -0

  • 141. 匿名 2016/07/08(金) 16:08:48 

    157㎝で平均して 47~8㎏ 体脂肪25~7%
    今年37になります!
    30代前半の頃と体重は変わらないのに、体脂肪、見かけの体系お腹から腰回りの肉付きは全く変わってしまった(/_;)/~~
    お腹プヨプヨ(-.-)
    若い頃は体重増えるのは辛かったけど、今は体重増えてもいいから切実に筋肉がほしい

    +3

    -0

  • 142. 匿名 2016/07/08(金) 16:11:13 

    体脂肪率ってどうやって図るんぞい?

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2016/07/08(金) 16:36:43 

    何でみんなそんなに多いの…
    私17とか18%。
    それが普通だと思ってた。
    30%台とか未知の世界!(笑)

    +17

    -8

  • 144. 匿名 2016/07/08(金) 16:46:57 

    >>50
    そうなの?!
    うちの旦那アスリートでも何でもないけど9パーセント台だよ
    (ジョギングは週3してるけど)

    +1

    -1

  • 145. 匿名 2016/07/08(金) 16:48:17 

    168㎝の56㎏で、今計ったら16%!?
    でも私、足もふっといし、産後太って腰にも肉ついてる。
    この体脂肪体重計おかしいんちゃう?と思うんだけど。

    +4

    -0

  • 146. 匿名 2016/07/08(金) 16:55:28 

    >>142
    体脂肪率を測れる体重計に乗ると測れますよ〜!

    +4

    -0

  • 147. 匿名 2016/07/08(金) 17:00:37 

    私もいとうあさこさんと似たような体系で、
    158センチ61キロ32%………
    せめて59キロ29%になりたい……(T_T)

    +3

    -1

  • 148. 匿名 2016/07/08(金) 17:10:04 

    155cm
    妊娠前16%
    出産後30%
    ヤバイ、、、

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2016/07/08(金) 17:19:07 

    157㎝で体重57㎏の体脂肪率27パーセント(´・ω・`;)
    妊娠中で食欲半端ない(笑)

    +0

    -0

  • 150. 匿名 2016/07/08(金) 17:22:21 

    159cm 45.2kg、体脂肪率22.4%

    毎朝、起床後トイレを済ませてから測定してるけど、1週間の中で1〜1.5%くらいは変動してる。前日に摂取した水分量(食事も含む)や、睡眠時間も影響してると思う。


    +4

    -0

  • 151. 匿名 2016/07/08(金) 17:41:40 

    155cm 42kg 体脂肪16%
    見た目、40kgないように見えるらしい。
    脂肪が付きにくい上、加齢で落ちてきて筋肉質になってるorz
    深キョンみたいな、ふんわりボディに憧れる。

    +3

    -3

  • 152. 匿名 2016/07/08(金) 17:44:39 

    >>143
    17は低すぎだし回りにもそんな人居ないけど、確かに30%前後の人が多いのに驚いた。
    私は22%だけどけっこうデブ。30%の人っていったいどんな体型してるの?

    +9

    -5

  • 153. 匿名 2016/07/08(金) 17:46:57 

    161センチ52キロ
    19パーセント

    +7

    -1

  • 154. 匿名 2016/07/08(金) 17:55:01 

    155cm 40キロ 11%

    +3

    -2

  • 155. 匿名 2016/07/08(金) 18:03:25 

    25%超えてたら普通にメタボだよね。

    +18

    -3

  • 156. 匿名 2016/07/08(金) 18:03:26 

    昨日の夜風呂上がりに測ったら、22.2%だった
    時間帯によって変化が大きいってホント?

    +2

    -1

  • 157. 匿名 2016/07/08(金) 18:11:23 

    半分が脂肪でできてる。
    ダイエットしてはリバウンドして育った。
    もう痩せる気がしない。

    +3

    -0

  • 158. 匿名 2016/07/08(金) 18:24:53 

    153センチ 45㌔ 20.8パーセント

    +2

    -0

  • 159. 匿名 2016/07/08(金) 18:27:59 

    21%。
    体重は重いけど標準マイナスだから問題なし。

    +4

    -0

  • 160. 匿名 2016/07/08(金) 18:29:28 

    15%。若いときから変わらないアラフォー。

    +4

    -1

  • 161. 匿名 2016/07/08(金) 18:34:01 


    気になっていま計ってきた!
    161センチ53キロ 27,9%・・
    身長体重はあまり変動無いのに、体脂肪率7%くらい増えてたー

    +2

    -0

  • 162. 匿名 2016/07/08(金) 18:50:29 

    158cm68kg35%
    まだまだダイエット頑張るぞー!

    +4

    -0

  • 163. 匿名 2016/07/08(金) 18:52:43 

    アラフォー 160cm 51kg 17.4%
    ウォーキングとストレッチだけで筋トレはしてませんが、断糖したら20%から一気に落ちました。
    でもバストはEカップキープしてます。
    筋トレしなくても体脂肪率って落ちるんですね。

    +6

    -0

  • 164. 匿名 2016/07/08(金) 19:18:54 

    170センチ49キロ 18%
    ガリガリです

    +1

    -0

  • 165. 匿名 2016/07/08(金) 19:24:23 

    164cm/47kg/17~18%
    走ったり身体を動かすことが大好きで小学校から大学卒業まで陸上部。
    今も定期的に運動、筋トレしてる。

    +5

    -0

  • 166. 匿名 2016/07/08(金) 19:32:45 

    167cm 49kg
    体脂肪率 29%

    +0

    -0

  • 167. 匿名 2016/07/08(金) 19:40:05 

    163㎝、52㎏、26%
    1年前は週に4〜5回のトレーシーメソッドDVDで50㎏の体脂肪率22〜24%だったのに…
    また運動頑張らなきゃ。

    +2

    -0

  • 168. 匿名 2016/07/08(金) 19:44:00 

    157㎝で平均して 47~8㎏ 体脂肪25~7%
    今年37になります!
    30代前半の頃と体重は変わらないのに、体脂肪、見かけの体系お腹から腰回りの肉付きは全く変わってしまった(/_;)/~~
    お腹プヨプヨ(-.-)
    若い頃は体重増えるのは辛かったけど、今は体重増えてもいいから切実に筋肉がほしい

    +1

    -0

  • 169. 匿名 2016/07/08(金) 19:49:34 

    29% 30を越えないように踏ん張っています。
    20%は下半身についていると思うの。

    +3

    -4

  • 170. 匿名 2016/07/08(金) 19:50:46 

    アラフォーです。
    158cm 52㎏ 30%です。
    3、4年前から代謝が落ちて5㎏太ってしまいました。
    これが中年太りというやつか…。


    +4

    -2

  • 171. 匿名 2016/07/08(金) 19:55:18 

    >>132
    56です。
    まず、超貧乳です。Aあるかどうか怪しいレベル。
    あと、趣味がウォーキングで、土日に10km~20kmくらい歩いています^^;
    昔70kgあったときで体脂肪率が25%くらいだったので、もともと筋肉量が多いのかもしれません。
    出産前は17.5~19%でした。体重と見た目が合っていないってよく言われます。

    +0

    -0

  • 172. 匿名 2016/07/08(金) 19:58:35 

    >>169
    25超えそうな時に踏ん張らないと…29も30も変わらないよ。

    +0

    -1

  • 173. 匿名 2016/07/08(金) 20:04:44 

    159cm 47kg 21% ウエスト61cm です。

    毎日1時間のウォーキングと1時間の入浴を頑張りました。
    食事も制限しまして、今月平均摂取カロリーは1138kcal。
    始める前は25%ありましたし、ウエストも65cmありました。

    +3

    -0

  • 174. 匿名 2016/07/08(金) 20:06:33 

    >>169
    そもそも数パーセントは誤差範囲だし、別のメーカーの体組成計だと更に大幅に変わります。
    30を超えるか超えないかではなく、別のところを意識される必要があるのでは?

    +1

    -0

  • 175. 匿名 2016/07/08(金) 20:32:22 

    最近ダイエット中
    152cm,48kg,23.3%

    +3

    -0

  • 176. 匿名 2016/07/08(金) 20:49:19 

    167で48キロ体脂肪19

    30過ぎまで何しても太らなかったから太ってきたのはうれしかったんだけど気付いたら54キロ体脂肪30%になっててたまげた。痩せたい泣

    +3

    -0

  • 177. 匿名 2016/07/08(金) 20:55:08 

    150cm 40kg 21%

    +2

    -0

  • 178. 匿名 2016/07/08(金) 21:13:45 

    168㎝47㎏
    19%

    +2

    -0

  • 179. 匿名 2016/07/08(金) 21:13:50 

    18%
    32%から食事制限と運動で一年弱で落とした
    バレビュとコアリズム頑張った

    +6

    -0

  • 180. 匿名 2016/07/08(金) 21:20:04 

    158cm 54kg 24%

    下半身デブでふくらはぎ37cm!!
    ロングブーツはほとんど履けない。
    貧乳。

    +2

    -0

  • 181. 匿名 2016/07/08(金) 21:20:11 

    157センチ54キロ34%
    いつの間にか体重2キロ増えてた(´Д` )
    最近カーヴィーダンスとストレッチ始めました(-_-)

    +2

    -0

  • 182. 匿名 2016/07/08(金) 21:28:38 

    >>50
    そんなことないよ。
    ただのおばさんの私は
    今測ったら8%だし
    毎日このくらい。
    毎日、夜1時間位筋トレは
    してるけど。見た目筋肉モリモリじゃないし。

    +0

    -0

  • 183. 匿名 2016/07/08(金) 21:30:21 

    >>179凄いですね!脂肪より筋肉の方が重いっていいますが体重や見た目はどんな変化ありましたか?

    +2

    -0

  • 184. 匿名 2016/07/08(金) 21:31:25 

    23%
    157センチで51キロあるから痩せてはいない…

    +0

    -1

  • 185. 匿名 2016/07/08(金) 21:32:33 

    今測ったら25パーヽ(;▽;)ノ
    身長155センチ体重52キロ・・
    私も普通に半分脂肪やん(笑)
    もう30だからなかなか絞れない。
    がんばろ・・・

    +0

    -2

  • 186. 匿名 2016/07/08(金) 21:48:21 

    >>183
    体重も153/53から43kgに落ちたから
    体脂肪が減ったからの変化はあまり分かりません
    始めて2週間くらいでシルエット激変したと思いますが体脂肪の増減はなかったし
    ただ服がLかMだったのがSかXSになりました

    +0

    -1

  • 187. 匿名 2016/07/08(金) 21:58:32 

    164cm、52キロ、19パーセント
    筋肉質で腕とかムキムキです
    よく、スポーツされてます?と言われますが、ハードな育児以外何もしておりません
    見た目は普通だけど筋肉質とかそうゆう方いらっしゃいますか?

    +0

    -0

  • 188. 匿名 2016/07/08(金) 22:01:37 

    165 54キロ 20%

    +0

    -0

  • 189. 匿名 2016/07/08(金) 22:13:28 

    160cm77kg
    朝一ではかると35%くらい
    昼間にはかると30%くらい

    骨太筋肉質なゴツい固太りタイプ…

    +1

    -0

  • 190. 匿名 2016/07/08(金) 22:13:57 

    164センチ 65キロ 24パーセント

    +0

    -0

  • 191. 匿名 2016/07/08(金) 22:25:13 

    171cm48㎏
    11%

    +0

    -1

  • 192. 匿名 2016/07/08(金) 22:25:14 

    158センチ 48キロ 24%
    半年前まで55キロ 31%だったけど
    糖質制限でようやくここまできた
    あと3キロは落としたい!!!

    +3

    -1

  • 193. 匿名 2016/07/08(金) 22:43:43 

    22%
    夏バテ気味なのに何故か食欲でて困る\(^o^)/

    +2

    -0

  • 194. 匿名 2016/07/08(金) 22:47:33 

    168㎝53㌔ 17%です
    ジムで筋トレしてます
    体脂肪、良くある体組成計と、手足で掴むヤツとは結果が違うようです

    +0

    -0

  • 195. 匿名 2016/07/08(金) 22:48:23 

    160㎝ 48キロ 18%

    筋肉多いです。

    +0

    -0

  • 196. 匿名 2016/07/08(金) 22:50:48 

    158 cm/45 kg/21 %
    食べすぎるとお腹がすぐポコってなります泣

    +0

    -0

  • 197. 匿名 2016/07/08(金) 23:00:41 

    無名メーカー→24%
    オムロン→30%

    タニタではかって真実はどっちか調べるしかないな…

    +1

    -0

  • 198. 匿名 2016/07/08(金) 23:07:24 

    36%

    出産後、戻らないったらない

    +0

    -0

  • 199. 匿名 2016/07/08(金) 23:09:30 

    158cm、47キロ、20%です

    筋肉が部位によって極端に付いちゃってて、あんまりバランス良くないのが悩み…
    綺麗に筋肉付ける方法って無いんですかね…?

    +0

    -0

  • 200. 匿名 2016/07/08(金) 23:12:56 

    私も30%前後をうろちょろしてます。

    驚いたのが旦那。
    結婚して太ったと言え180センチで68キロくらい。
    でも見た目ひょろひょろで、そんなに体重あるように見えないって言われてるんだけど、まさかの体脂肪率35%とかで私より多かった…

    +3

    -1

  • 201. 匿名 2016/07/08(金) 23:17:09 

    35%でした。半年、筋トレやって26%
    体重はあまり落ちてないですが
    見た目はだいぶ変わりました。

    +4

    -0

  • 202. 匿名 2016/07/08(金) 23:54:06 

    デブ多い!!!

    +6

    -3

  • 203. 匿名 2016/07/09(土) 00:07:23 

    >>186ありがとうございます。私は最近ついに30%に、せめて20前半になりたい。10キロも落としたんですね!凄い。それは見た目もかなり変わりますね。筋肉ありつつ痩せるって理想的、私も頑張ります〜!

    +3

    -0

  • 204. 匿名 2016/07/09(土) 00:14:58 

    44歳 168cm 55kg 体脂肪率25%。
    体重を52kgまで落とせば20%くらいになれる計算です。
    頑張ろう。

    +2

    -0

  • 205. 匿名 2016/07/09(土) 00:36:14 

    162㎝ 48㎏ 18%
    20代からずっと変わらずのアラフォー。
    でも筋肉量も少ないって言われた。

    +2

    -3

  • 206. 匿名 2016/07/09(土) 00:51:23 

    154センチ58キロ34%から、
    ダイエットして154センチ47キロ23%!
    もう少し絞りたい。

    +2

    -0

  • 207. 匿名 2016/07/09(土) 00:57:32 

    元々、86kgあった時は体脂肪が40%
    今が150cm、60kg、16%です。

    体重と体脂肪のバランス。。。。。

    +3

    -0

  • 208. 匿名 2016/07/09(土) 02:01:00 

    22〜23%
    2月にダイエットを始めるまでは37%あった

    +1

    -0

  • 209. 匿名 2016/07/09(土) 03:07:07 

    156 58キロ
    23%

    体とか、やばいんですけど。
    体脂肪はわりかし普通?なぜ・・・
    痩せたいけど痩せない、助けて・・・

    +0

    -0

  • 210. 匿名 2016/07/09(土) 05:35:21 

    35歳、家庭用体脂肪計で152cm48kg26%、BMI20.6
    体脂肪は年齢の割には標準内の低めって判定が出るんだけど、体の1/4が脂肪ってちょっと考えちゃうよねw

    +0

    -0

  • 211. 匿名 2016/07/09(土) 08:26:06 

    163㎝ 22% 結婚して家事し始めたら3ヶ月で3キロぐらい痩せて脂肪率も下がった

    +0

    -0

  • 212. 匿名 2016/07/09(土) 09:48:04 

    155㎝/52キロ
    22%ってどうなんでしょうか…?

    +0

    -0

  • 213. 匿名 2016/07/09(土) 10:19:11 

    29歳
    164cm46kg14から15%

    昔から異様に代謝がいい上、胃腸が弱くて身にならない。
    ただ、同業のダンサーの中ではデブ扱いです。

    +1

    -0

  • 214. 匿名 2016/07/09(土) 10:22:33 

    23~24。

    +0

    -0

  • 215. 匿名 2016/07/09(土) 10:25:03 

    164cm 45kg 18%

    +3

    -0

  • 216. 匿名 2016/07/09(土) 11:18:11 

    家庭用の体脂肪計って正確じゃないから、数字がすぐ変わるらしい
    スポーツ洋品店で測るといいらしいよ

    +0

    -0

  • 217. 匿名 2016/07/09(土) 13:39:29 

    168センチ 50キロ 23%

    +0

    -0

  • 218. 匿名 2016/07/09(土) 13:55:35 

    168センチ 50キロ 23%

    +0

    -0

  • 219. 匿名 2016/07/10(日) 00:32:38 

    169cm、62kg、体脂肪率27〜30%
    ヘルシア緑茶を毎日飲むこと1ヶ月、特に運動増やしたりしてないけど、とりあえず体脂肪率が1%落ちたよ!

    +0

    -0

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